2023年安全知識安全生產(chǎn)知識競賽-心理氣象員知識競賽考試參考題庫（含答案）

2023年安全知識安全生產(chǎn)知識競賽-心理氣象員知識競賽考試參考題庫（含答案）（圖片大小可任意調(diào)節(jié)）第I卷一.全考點試題庫(共20題)1.認知失調(diào)理論是由心理學(xué)家（）提出來的。

正確答案:費斯廷格2.有效了解自己的周期規(guī)律，有助于進行時間管理，其中體力周期一般為（）天；情緒周期一般為（）天；智力周期一般為（）天。

正確答案:23；28；333.傳統(tǒng)的番茄工作法中，每一個工作單元是（）分鐘？

A、5分鐘

B、10分鐘

C、25分鐘

D、50分鐘

正確答案:C4.（）氣質(zhì)類型的人感受性低，耐受性較高；不隨意的反應(yīng)強；具有可塑性和外傾性；情緒興奮性高，外部表情明顯，反應(yīng)快且靈活。

A、粘液質(zhì)

B、多血質(zhì)

C、膽汁質(zhì)

D、抑郁質(zhì)

正確答案:B5.對于保持和遺忘現(xiàn)象的研究，最著名的是（）對無意義音節(jié)記憶的研究

A、馮特

B、鐵欽納

C、弗洛伊德

D、艾賓浩斯

正確答案:D6.大學(xué)生自我意識的矛盾體現(xiàn)在哪些方面？（至少列舉3個）

正確答案:

1）現(xiàn)實自我與理想自我的沖突；

2）獨立性與依賴性的沖突；

3）自尊心與自卑感的沖突；

4）情緒與理智之間的沖突；

5）心理上的閉鎖性與強烈的交往需要的矛盾；

6）強烈的性意識與正確處理異性之間關(guān)系的矛盾。7.一男生近來常懷疑自己事情做得不夠好，害怕自己會犯錯誤，同時又覺得自己不該這么懷疑自己，其他同學(xué)也覺得他想得太多了。體查無異常。該同學(xué)最可能受到（）的困擾。

A、恐懼癥

B、精神分裂癥

C、抑郁癥

D、強迫癥

正確答案:D8.下面哪種情況不是自殺的預(yù)警信號（）

A、突然的、明顯的行為異常

B、憂郁癥狀突然消失

C、整理自己的物品

D、將自己的心愛之物分贈他人

正確答案:C9.烏比岡湖效應(yīng)，指的是（）

A、高估自己的實際水平

B、低估自己的實際水平

C、低估別人的實際水平

D、高估別人的實際水平

正確答案:A10.健康情緒的標志有哪些？

正確答案:

1）情出有因。任何情緒，情感的產(chǎn)生與發(fā)展必須由一定的原因引起。無緣無故的喜、怒、哀、樂，莫名其妙的悲傷、恐懼，就不是情緒健康的表現(xiàn)。

2）表現(xiàn)恰當。一定的刺激會引起一定的情緒反應(yīng)，反應(yīng)和刺激應(yīng)該相互吻合。

3）反應(yīng)適度。情緒表現(xiàn)的持續(xù)時間和強烈程度都應(yīng)適當，不能無休無止地沒完沒了，如果微弱的刺激引起強烈的情緒反應(yīng)，則是情緒不健康的表現(xiàn)。

4）情緒穩(wěn)定。情緒反應(yīng)開始時比較強烈，隨著時間的推移，反應(yīng)逐漸減弱。如果反應(yīng)時強時弱，變化莫測，經(jīng)常處于不穩(wěn)定狀態(tài)，則是情緒不健康的表現(xiàn)。

5）心情愉快。以愉快的心境為主，積極情緒多于消極情緒。如果一個人經(jīng)常情緒低落，愁眉苦臉，心情郁悶，則是心理不健康的表現(xiàn)。

6）能自我控制。健康的情緒是受自我調(diào)節(jié)和控制的。情緒健康的人，應(yīng)是情緒的主人，可把消極的情緒轉(zhuǎn)化為積極的情緒，也可把激情轉(zhuǎn)化為冷靜。11.心理氣象員的職責(zé)有哪些？

正確答案:

1）努力學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，不斷提高相關(guān)知識水平和自身心理素質(zhì)

2）在心理健康教育咨詢中心的指導(dǎo)下，宣傳普及心理衛(wèi)生知識，幫助同學(xué)們樹立科學(xué)的心理健康觀，重視身心的健康發(fā)展；

3）組織開展豐富多彩的、有益于同學(xué)們身心健康的活動，如創(chuàng)辦心理健康知識角，開設(shè)“心理對對碰”聊天角等，為班級營造良好的心理氛圍；

4）隨時關(guān)注本班同學(xué)的心理動態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)班級同學(xué)中出現(xiàn)的心理偏差，盡其所能在心理上給予幫助；

5）發(fā)現(xiàn)同學(xué)中有異常行為或有比較嚴重的心理問題時，及時向輔導(dǎo)員或直接向心理健康教育咨詢中心反映；6）積極配合心理健康教育咨詢中心開展其它心理健康教育咨詢工作。12.拖延癥是一種什么行為（）

A、非理性行為

B、性格缺陷

C、完美主義傾向

D、意志減退

正確答案:A13.以下不屬于適應(yīng)障礙表現(xiàn)的是（）

A、抑郁、焦慮、煩惱或其混合狀態(tài)

B、無力感，無從計劃或難以為繼

C、日常事務(wù)處理能力部分受損；

D、擁有良好的人際關(guān)系

正確答案:D14.說明愛情的三要素。

正確答案:

愛情由激情、親密和承諾三大要素所構(gòu)成的。

激情指一種情緒上的著迷，個人外表的和內(nèi)在的魅力是影響激情的重要因素。

親密只的是兩個人心理上互相喜歡的感覺，包括對愛人的贊賞、照顧愛人的愿望、自我的展露和內(nèi)心的溝通。

承諾主要指個人內(nèi)心或口頭對愛的預(yù)期，是愛情中最理性的成份。15.間管理以及職業(yè)生涯規(guī)劃中的SMART原則依次指的是specific具體的、（）、（）、relevant相關(guān)的、time-based基于時間的。

正確答案:measurable可衡量的；attainable可達到的16.時間日志三要素包括（）、（）、（）。

正確答案:開始時間；時長；任務(wù)17.下面哪個選項不是合理調(diào)整認知失調(diào)的方法（）

A、改變態(tài)度

B、改變行為

C、減少選擇感

D、改變環(huán)境

正確答案:D18.王某與女友分手后心情非常低落，什么事情都不想干，他可以采取以下哪種方法來調(diào)節(jié)自己的情緒（）

A、心理咨詢法

B、注意轉(zhuǎn)移法

C、自我激勵法

D、以上都可以

正確答案:D19.某同學(xué)缺乏應(yīng)有的主動性和積極性，生活懶散，個人衛(wèi)生極差，甚至都不吃飯。這位同學(xué)很可能受到（）的困擾。