2023年學(xué)霸寒假學(xué)習(xí)通用計(jì)劃標(biāo)準(zhǔn)版（二篇）

第2頁共2頁2023年學(xué)霸寒假學(xué)習(xí)通用計(jì)劃標(biāo)準(zhǔn)版1、制定一張計(jì)劃表，合理地安排作息時(shí)間，保證每科的復(fù)習(xí);建議同學(xué)們做一個(gè)寒假計(jì)劃表，安排好自己每天要做的事情，按照計(jì)劃學(xué)習(xí)。寒假里，同學(xué)們可自由安排的學(xué)習(xí)時(shí)間比較充足，每個(gè)同學(xué)可以根據(jù)自己的情況，選擇記憶效果最佳的時(shí)段，來安排需要記憶的語文、英語等內(nèi)容，復(fù)習(xí)效果會(huì)事半功倍。在晚上睡覺前，可以在腦海中過一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，效果也會(huì)很好。另外，一天中各學(xué)科的復(fù)習(xí)應(yīng)該穿插進(jìn)行，也利于提高效率。有條件的同學(xué)借到七年級下冊的數(shù)學(xué)書先看看，未雨綢繆，先預(yù)習(xí)下冊的知識(shí)總是好的2、積極調(diào)整心態(tài)，在學(xué)習(xí)上揚(yáng)長補(bǔ)短;中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。同學(xué)們可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。比如很多考生數(shù)學(xué)不好，主要是害怕數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦，學(xué)不好。我建議同學(xué)們首先要給自己積極的暗示，要經(jīng)常告訴自己數(shù)學(xué)我一定行!然后在時(shí)間的分配上，很多同學(xué)都把自己不喜歡的學(xué)科放在最后，等到不得不做時(shí)，才硬著頭皮做，這樣更加加重了畏難情緒。建議同學(xué)們不妨把自己薄弱的學(xué)科都放在每天復(fù)習(xí)的第一門來做，這時(shí)精力比較集中，克服困難的信心也會(huì)增強(qiáng)。其實(shí)只要努力，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外，強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò)，就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上，結(jié)果到了中考時(shí)，數(shù)學(xué)成績反而下降了。3、按照我們下學(xué)期期考體育成績的要求，進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉;放假期間，同學(xué)們可以利用充足的時(shí)間每天安排一些有意義的體育活動(dòng)，既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯(cuò)的選擇。尤其對初一學(xué)生而言，更要加強(qiáng)體育鍛煉，別因?yàn)榧倨趹卸瓒绊懽约旱闹锌俭w育成績。很多長跑有困難的同學(xué)，不妨在假期加強(qiáng)體育訓(xùn)練，在體育測試中可以占有一定的優(yōu)勢。4、勞逸結(jié)合，安全過假期;寒假期間正值新春佳節(jié)，同學(xué)們在家長的帶領(lǐng)下去走親訪友，多和父母、親朋溝通交流可以舒緩心中的壓力。但是提醒同學(xué)們要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要熬夜，也不要上網(wǎng)聊天或玩游戲，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)毒害。盡量不做長時(shí)間的外出或旅游;注意活動(dòng)安全，文明出行。寒假生活是短暫的，希望每一位初一同學(xué)，都能夠度過一個(gè)愉快而充實(shí)的寒假。Happynewyear!2023年學(xué)霸寒假學(xué)習(xí)通用計(jì)劃標(biāo)準(zhǔn)版（二）不知不覺中，這個(gè)說長不長說短不短的寒假又悄無聲息的來臨了，以前總感覺，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作業(yè)，更沒人催你寫作業(yè)，所以，一到放寒暑假的時(shí)候，我就像一個(gè)無人看管的瘋猴子一樣，整天無所事事，光想著今天該如何玩，明天該去哪……可今年不同，我已經(jīng)是六年級的學(xué)生了，不能讓人笑話啊!所以，咱得定一個(gè)寒假計(jì)劃書，讓自己的寒假變得豐富多彩起來。1、樹立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢。早晨合理安排_(tái)___分鐘讀一讀英語2、利用上午____節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)3、中午適當(dāng)午休4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在____小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。每日【具體】7：____起床7：20洗漱完畢7：20-7：50：鍛煉【跑步，爬山等】8：00吃早飯8：20-9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】9：15-10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】（可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課）10：10-10：55復(fù)習(xí)【第一科】11：05-11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】12：00吃午飯12：30-13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】13：40-14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】14：35-15：20復(fù)習(xí)【第二科】-半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】-15：50-16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）16：45-吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】（此段時(shí)間不固