寒假的安全考前須知(3篇)

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寒假的安全本卷須知篇一

每次的節(jié)食，都會讓小瘦姐更加的追求吃吃吃，由于饑餓感會讓小瘦姐的欲望加大，假使日常飲食保證多樣化，每一餐都保證有蔬菜，有三種以上自己喜歡的食物，吃到五分飽是十分好的事情。這樣的飲食習(xí)慣絕對可以緩解飲食的欲望，避免出現(xiàn)絕食后的暴食，好身材自然而然會出現(xiàn)。

2、每天的飲食要少食多餐

每一頓，都不要過量飲食，真的最好是吃到五分飽，然后再增加每一天飲食的次數(shù)，能保證身體快速的消化和代謝，也可以杜絕了身體有機(jī)遇積蓄脂肪的機(jī)遇。少食多餐要注意，盡量低糖低熱量飲食。

3、可以試一下早上一杯鹽水，晚上一杯蜂蜜水

由于每天早起喝杯溫?zé)岬牡}水有助于排便和全身的循環(huán);每晚空腹喝杯淡蜜水有助于潤腸通便和促進(jìn)睡眠，就看你能不能堅(jiān)持了。

'寒假的安全本卷須知篇二1.當(dāng)前，新冠疫情狀況嚴(yán)峻繁雜，假期防控仍不可掉以輕心。家長應(yīng)自覺做好本人及孩子的體溫監(jiān)測，若出現(xiàn)高燒或其它疑似病癥應(yīng)馬上做好防護(hù)并到醫(yī)院就醫(yī);

2.盡量不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，假期時(shí)減少不必要的探親等聚集性活動，保持屋內(nèi)通風(fēng)，做好消毒等必要的預(yù)防工作;

3.預(yù)防冬季傳染病，引導(dǎo)孩子講衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣。盡量減少到人多的公共場所;

4.確保孩子假期飲食健康，杜絕暴飲暴食，同時(shí)引導(dǎo)孩子適當(dāng)鍛煉身體，提升個(gè)人身體素質(zhì)，保持良好的精神狀態(tài);

5.保證孩子活動時(shí)在家長的可視范圍內(nèi)，不把孩子單獨(dú)留在室內(nèi)、車內(nèi)等封閉空間，不讓孩子在無成年人陪伴的狀況下單獨(dú)活動;

6.不讓孩子單獨(dú)或結(jié)伴到馬路邊、水邊、建筑工地等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍，防止交通、溺水等事故，外出時(shí)遵守交通安全規(guī)則;

7.家中藥品等需合理放置，不讓孩子隨意觸碰，同時(shí)防止孩子沉迷手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品;

8.做好家庭陽臺、飄窗等區(qū)域的安全防護(hù)，教育孩子不向樓下拋東西，不攀爬陽臺、門窗或其他高處，謹(jǐn)防摔傷、墜落;

9.及時(shí)排查家中電線、燃?xì)夤艿?、電器、刀具及其他器械安全，防止觸電、燙傷、煤氣中毒、器械傷害等事故;

10.將易燃、易爆、易碎、有毒、鋒利或其他對孩子身心有不良影響的玩具物品保管好。教育孩子不逗打貓、狗等動物;

11.教育孩子不讓其他人看、觸摸、拍攝自己的隱私部位。不接受陌生人的禮物、食物等物品;

12.教育孩子不透露個(gè)人隱私信息，若被陌生人強(qiáng)行帶離時(shí)應(yīng)大聲呼救并盡力解脫跑向人群密集處;

13.教育孩子熟知自己的姓名、園名、家庭住址及家長的姓名、電話、單位，遇到意外會求助，會表達(dá)明白;

14.教育孩子與人友好相處，不能抓、咬、打他人。

寒假的安全本卷須知篇三1、切實(shí)加強(qiáng)冬季，特別是春節(jié)期間安全教育，加強(qiáng)學(xué)生安全防范意識。

2、向?qū)W生進(jìn)行防凍、防火、防盜、防騙、防交通事故等安全防范教育，加強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)和安全防范意識，防止學(xué)生遭遇人身和財(cái)產(chǎn)損失。

3、飲食衛(wèi)生知識教育：放假了，小朋友要記住不能爆飲爆食，不亂吃東西，要盡量吃清白、新鮮的食物。

4、煤氣中毒安全知識教育：不能亂動家里的煤氣開關(guān)，萬一在家里聞到有煤氣的味道，要迅速開啟門窗，然后離開;想方法告訴大人。

5、防燙傷安全知識教育：不亂動家里的電器，和亂玩