高中心理健康教育人教高二上冊(cè)目錄同屋檐下

熱身活動(dòng)：動(dòng)一動(dòng)1.請(qǐng)調(diào)整座位的距離，讓自己更自在放松,讓自己更開放、更融入2.請(qǐng)調(diào)整自己的表情，對(duì)外圈的同學(xué)笑笑，讓自己更愉悅，讓對(duì)方感受到你尊重TA、贊賞TA3.請(qǐng)調(diào)整自己的姿勢(shì)，與外圈的同學(xué)握手再擊掌或是擁抱，用自己的力量去鼓勵(lì)對(duì)方、讓我們彼此更靠近1．對(duì)同學(xué)：真誠(chéng)友善認(rèn)真觀察

仔細(xì)傾聽理解支持我們的約定2．對(duì)自己：大膽表現(xiàn)

積極思考

主動(dòng)表達(dá)勇于改變?nèi)穗H的距離表情姿勢(shì)距離溝通不僅僅是語言也可以是……雕塑4個(gè)寢室議題各小組請(qǐng)完成相應(yīng)的議題情景呈現(xiàn)，并體驗(yàn)和觀察各角色情緒、感受、想法體驗(yàn)：1、小A和室友甲是好朋友，室友乙和丙是好朋友，因一些日常的瑣事小A與乙起了爭(zhēng)執(zhí)……2、小B常常一個(gè)人待寢室，室友們搞集體活動(dòng)沒叫上TA,TA感覺……3、小C近期考試成績(jī)不理想，想靜下心來學(xué)習(xí)，可是室友們（甲、乙）每天會(huì)臥談至深夜……4、小D比較熱心時(shí)常幫助室友，不過有時(shí)室友明明可以自己做的事（甲、乙），還要TA幫忙做……雕塑要求：每組有1個(gè)設(shè)計(jì)者，2-4個(gè)扮演者（寢室室友代表，“我的代表”）和其余的同學(xué)為觀察者和幫助者。1.設(shè)計(jì)者：按小組討論結(jié)果對(duì)扮演者進(jìn)行“雕刻”。2.扮演者：像雕塑一樣不說不動(dòng)，按設(shè)計(jì)者的指示保持相應(yīng)的距離、姿勢(shì)和表情。3.觀察者：認(rèn)真觀察扮演者之間的距離、姿勢(shì)和表情的變化。討論（3分鐘）

確定雕塑如何通過每個(gè)角色之間的距離、姿勢(shì)和表情展現(xiàn)模擬的矛盾沖突。扮演者把角色卡片粘貼在胸口。問題雕塑理想雕塑活動(dòng)要求：

請(qǐng)第一組同學(xué)完成理想雕塑，其他組可以對(duì)自己雕塑進(jìn)行微調(diào)，最終使這個(gè)雕塑成為大家心中的理想人際溝通的雕塑。我們能改變他人嗎？我們能改變誰？重塑雕塑各小組完善調(diào)整本組雕塑后分享：當(dāng)我們做出身體語言的調(diào)整時(shí)，室友的感受如何？他們可能會(huì)有什么表現(xiàn)？發(fā)生對(duì)立的、攻擊的人際沖突時(shí)，我們要怎么恰當(dāng)表達(dá)來緩解沖突？重塑雕塑思考：當(dāng)我們的身體語言開始調(diào)整后，是不是我們的語言也會(huì)發(fā)生改變？能說出至少一句減少?zèng)_突的話語嗎？希望我們每一個(gè)人都能成為理想關(guān)系的塑造者。我們彼此聯(lián)結(jié)、彼此有感應(yīng)。每個(gè)人都可以付出，構(gòu)建一個(gè)和諧的團(tuán)體。也可以在真正的個(gè)人立足點(diǎn)