愛護眼睛手抄報

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眼睛對我們非常重要，要像愛惜生命樣愛惜自己的眼睛，下面是我?guī)Ыo大家的愛惜眼睛手抄報的相關內容，快來看看吧！感謝閱讀。

現(xiàn)在的中學校生們年紀不大，一個個都帶起了眼鏡，這個300度這個500度，小小年紀鼻子山就掛起了厚厚的一個眼鏡框，隨著現(xiàn)代同學近視人數越來越多，近視的人也越來也低齡化，甚至有些孩子在誕生的時候就是先天性的弱勢，關于孩子們視力問題我們老師特地做了一期手抄報，為了讓我們能夠更加體會到愛護眼睛的重要性。

個人覺得學問雖然是一個方面，但是身邊的朋友應當多少都會有所了解，所以手抄報的關鍵在于如花何呼吁大家重視。那么，增加一些趣味性的東西是比較好的，大家猜情愿看，并且記得牢。您回想一下，你對感愛好的東西是不是比死記硬背的東西印象要深?那么關于護眼手抄報的花邊設計我們就應當以好玩的圖案和根本有意義的教育為主啦。

眼睛是一個很脆弱的器官，但是他的功能卻很強大，他能夠讓我們看到漂亮的風景，能讓我們不會撞上欄桿，總之愛護視力人人有責吧，這一期的手抄報我們應當在里面加一些愛護眼睛的內容啊，或者是關于怎么樣愛護視力的一些小貼士啊，都是的有關心的，不知道怎么寫的大家可以在網上搜尋一下關于愛護視力的內容，還有花邊和板報搞一個視力表和動畫版的的醫(yī)生其實就挺好的。

愛惜眼睛口號

1、擦亮心靈之窗，開闊全新眼界。

2、窗“明”己“凈，閃亮人生。

3、動員社會各界力氣，共同關懷人們的眼睛。

4、多給眼睛放短假，眼睛不會請長假。

5、多一份關愛，多一份”睛“彩。

6、愛眼護眼，預防近視。

7、愛眼護眼，專業(yè)專注。

8、愛眼護眼始于心，科學用眼踐于行。

9、把幻想點亮，為光明導航。

10、愛護視力，從小做起。

11、愛惜眼睛，你我同行。

12、愛惜眼睛，讓生命的陽光更精彩。

13、愛惜眼睛，享受光明。

14、愛惜眼睛，擁抱光明。

15、愛眼愛生活，健康心相約。

16、觀天下，辨秋毫，愛眼護眼很重要。

17、光明，來自眼睛。

18、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

19、呵護眼睛就是呵護心靈。

20、加強全民愛眼意識，提高民族健康素養(yǎng)。

21、健康用眼，健康生活。

22、“睛”彩人生，珍“Eye”永恒。

23、“睛“彩世界，眼見為實。

24、科學用眼，貴在堅持。

25、科學用眼，精彩無限。

26、漂亮”視“界，專心呵護。

27、漂亮新視界，健康新生活。

28、您的心靈窗戶，我們?yōu)槟亲o。

29、青光眼可致盲，早期防治極重要。

30、讓”視“界布滿愛。

31、讓眼睛更光明，讓世界更精彩。

32、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。

33、時時刻刻愛眼，健健康康生活。

34、視力1.5不等于沒有視疲憊。

35、每天做眼操，每天眼睛好。

36、萬里江山眼底收，大千世界目中明。

37、我荒廢眼睛，眼睛就把我荒廢了。

38、心靈窗戶，專心呵護。

39、眼·繹精彩，科·求完善。

40、眼睛是心靈之窗，請愛護它。

41、擁有好視力，生活更給力。

42、擁有眼睛就等于擁有美妙的世界。

43、用眼有度，光明之路;科學用眼，美妙無限。

44、珍愛視力，光明人生。

45、成天看電視，確定會近視。。

46、預防青少年近視，人人有責。

47、愛惜眼睛，世界等你去發(fā)覺。

48、預防近視，從今日開頭。

49、預防青少年近視，從一點一滴做起。

50、迎奧運，迎殘奧，我觀察，我參加。

51、人人享有觀察的權利。

52、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

53、兒童斜、弱視，切莫錯過6歲以前矯治年齡。

54、視力1.5不等于沒有視疲憊。

愛惜眼睛小常識

護眼從卸妝開頭

上完妝的眼睛總是又大又亮給我們的漂亮大大加分，可是許多姐妹只重視化妝質量卻忽視了卸妝。假如卸妝不完全，眼線液、睫毛膏就會色素滲透，漸漸聚集在眼周皮膚，所以肯定要使用眼部專用的卸妝乳液徹底清除眼妝。

毀滅黑眼圈

睡眠不足、飲食不均衡、長期配戴眼鏡、遺傳因素等等都是造成黑眼圈的罪魁禍首。根據中醫(yī)的說法，黑眼圈是由于肝脾虛弱、氣血不足引起的，因此既要保養(yǎng)也要休息。黑眼圈姐妹們選擇眼霜時不僅要考慮滋潤度，最好選擇有促進血液循環(huán)功能的。

食療方法愛護視力

滴眼藥水的習慣絕不是什么好的護眼方法，由于大多數眼藥水都含有抗生素，這樣在消失眼疾的時候很簡單耐藥。最好的方法是休息和食物療法。動物肝臟和胡蘿卜都含有豐富的維生素A，它是維持正常視覺功能的必要因素呢。還有富含花青素的“黑色”食物以及蛋類、奶類都是對眼睛很好的食物。

按摩緩解眼疲憊

早晚用完眼霜后，花上5分鐘時間按摩，可以促進血液循環(huán)改善很多眼睛的問題！

（1）洗潔凈雙手后，開頭用無名指輕內眉角5-10秒；

（2）從內眼角至太陽穴走下眼瞼輕輕按摩，反復7次；

（3）從太陽穴向內眼角走眉毛上方輕輕按摩，反復7次；

（4）兩側內眼角穴位輕輕按摩，反復7次。

眼睛常常干澀要就醫(yī)

長時間受到紫外線的刺激和沒日沒夜的看電腦、看電視，很簡單造成眼睛干澀，視力模糊。假如你總是這樣，很有可能患上了干眼癥。這樣的癥狀發(fā)生了可千萬別亂用眼藥水，趕快到醫(yī)院看病才是正解。

吃什么對眼睛好

1、這一類的代表有海帶、紫菜、海參，動物的皮膚、骨髓等等含有膠原彈性物質的食品。由于食物中的'膠原物質有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊涵的彈性物質還具有修復受損的肌膚的功能。

2、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等富含抗氧化活性物質的十字花科蔬菜。不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。新奇蔬菜是人體內的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“隱秘武器”——堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。

3、豬血、黑木耳等等富含排毒功能的食物。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經消化酶分解后，可與進入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發(fā)生反應，變成難以溶解的新物質沉淀下來，然后排出體外。黑木耳的最大優(yōu)勢在于可以關心排出纖維素物質，使這些有害纖維在體內難以立足。這一類的食物可以關心我們把體內的有害物質排出體外，不給輻射物質留下絲毫立足空間。

4、針對長時間面對電腦工作的都市白領、同學等人應多吃明目類的食物。計算機對視力危害很大，常常操作計算機的人應多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對愛護視力也有很大好處。

5、必需脂肪酸、維生素