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第一節(jié)食物中的營養(yǎng)物質(zhì)各種各樣的食物通過本節(jié)學(xué)習(xí),你將知道:1、人體需要哪些營養(yǎng)物質(zhì)?2、不同營養(yǎng)物質(zhì)各自的主要作用是什么?序號
食物名稱
營養(yǎng)物質(zhì)每人寫出兩種常吃的食物,并查閱教科書上P40-41的“常見的食物成分表”,并將食物中的營養(yǎng)物質(zhì)填寫在下表。
食物中含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)活動一:資料分析食物中含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、水、無機(jī)鹽和維生素等六類營養(yǎng)物質(zhì)。我知道了:閱讀課本19、20頁完成表格活動二:糖類、脂肪、蛋白質(zhì)類型作用食物來源糖類脂肪蛋白質(zhì)能量來源:每克糖類、脂類、蛋白質(zhì)在體內(nèi)徹底分解產(chǎn)生的能量糖類 16.7kJ/g脂肪 37.7kJ/g蛋白質(zhì) 16.7kJ/g糖類、脂類和蛋白質(zhì)糖類、脂肪、蛋白質(zhì)有什么作用?
糖類、脂肪和蛋白質(zhì)都是組成細(xì)胞的主要有機(jī)物,并且能為生命活動提供能量。病人不能正常進(jìn)食時(shí),往往需要靜脈注射葡萄糖液,這是因?yàn)槿梭w生命活動所需要的能量主要是由糖類提供的。葡萄糖、蔗糖、淀粉都屬于糖類。糖類含量較多的食物
脂肪含量較多的食物(備用供能物質(zhì))。
肥肉、大豆、花生等食物中含有較多的脂肪。脂肪也是供給人體能量的重要物質(zhì)。不過,貯存在人體內(nèi)的脂肪是重要的備用能源物質(zhì)。你可能有這樣的體會,病人幾天吃不下食物,身體明顯消瘦了。這是因?yàn)橘A存在體內(nèi)的脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)消耗多而補(bǔ)充少。
兒童、青少年以及傷病員為什么需要多吃一些奶、蛋、魚、肉?原來,這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是建造和修復(fù)身體的重要原料,人的生長發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新,都離不開蛋白質(zhì)。此外,蛋白質(zhì)也能被分解,為了體的生命活動提供能量。蛋白質(zhì)含量較多的食物豆子中含豐富的蛋白質(zhì)我當(dāng)小醫(yī)生2.病人幾天吃不下食物,身體會明顯消瘦,這是因?yàn)椴∪梭w內(nèi)的_____消耗多而補(bǔ)充少。1.病人不能正常進(jìn)食時(shí),往往需要點(diǎn)滴______,因?yàn)樗苤苯訛槿梭w提供能量。3.青少年及傷病員需要補(bǔ)充含______豐富的食物,因?yàn)樗艽龠M(jìn)人體的生長發(fā)育和受損細(xì)胞的修復(fù)。葡萄糖脂肪蛋白質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì)糖類脂肪蛋白質(zhì)人體內(nèi)主要能源物質(zhì),構(gòu)成細(xì)胞的成分大米、小麥、玉米、甘薯、馬鈴薯等人體內(nèi)備用能源物質(zhì),也是構(gòu)成細(xì)胞的成分黃豆、花生、芝麻、油菜籽、核桃、豬肉、全脂乳粉供能物質(zhì),構(gòu)成細(xì)胞重要物質(zhì),促進(jìn)生長發(fā)育和細(xì)胞的更新與修復(fù)黃豆、綠豆、瘦肉類、魚類、禽類、蛋類等小結(jié):對人體作用主要食物來源探究:測定某種食物中的能量
能量是可以互相轉(zhuǎn)化的,包含在有機(jī)物中的化學(xué)能可以轉(zhuǎn)化成熱能,而熱能則可以使水的溫度發(fā)生變化。一粒小小的花生到底能使30毫升的水溫度升高多少呢?提示3、制定計(jì)劃:易拉罐、錐形瓶、溫度計(jì)、花生種子、天平等1、提出問題:花生的種子含有能量嗎?2、作出假設(shè):花生的種子含有能量。取一錐形瓶,注入30毫升水,并放入溫度計(jì)4、實(shí)施計(jì)劃如圖安裝好,并測水溫稱一粒干燥花生種子的質(zhì)量,然后點(diǎn)燃放在錐形瓶底直到花生燃盡,再次記錄水的溫度5、得出結(jié)論你得出的結(jié)論是:_________6、表達(dá)和交流:1毫升水溫度每升高1℃,需要吸收4.2焦的熱能(焦是能量的單位)24,700焦的能量能使30毫升的水溫度升高多少呢?196℃嘗試計(jì)算2、你們測定的數(shù)據(jù)與其他小組的數(shù)據(jù)相同嗎?如不同,原因是什么?3、這個(gè)探究實(shí)驗(yàn)只做一次,結(jié)果可靠嗎?應(yīng)當(dāng)怎么做?討論和交流1、你們測定的數(shù)據(jù)與第38-39頁附表中的數(shù)有差別嗎?原因是什么?設(shè)置重復(fù)組:實(shí)驗(yàn)測得的數(shù)據(jù)往往存在誤差,因此需要設(shè)置重復(fù)組,也就是同一個(gè)實(shí)驗(yàn)在相同的條件下要重復(fù)做幾次。如果重復(fù)組的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)十分相近,則說明這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果排除了偶然因素的影響。實(shí)驗(yàn)結(jié)果應(yīng)當(dāng)取各重復(fù)組的平均值。自我檢測1.人體中最主要的貯能物質(zhì)是()A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.糖類D.無機(jī)鹽2.下列物質(zhì)中,不屬于糖類的是()A.葡萄糖B.蔗糖C.淀粉D.維生素3.下列食物中,含脂肪比較多的是()A.肥肉B.純牛奶C.饅頭D.大米BDA4、小強(qiáng)沒吃早飯接近中午時(shí)感到頭暈,你建議他補(bǔ)充什么食品最快獲得能量()A.牛肉B.巧克力C.牛奶D.花生5、某同學(xué)參加長跑前準(zhǔn)備了以下食物,你認(rèn)為最合適的是()A.水果糖B.牛肉干C.花生米D.牛奶
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