小學(xué)體育與健康人教體育運(yùn)動(dòng)技能投擲輕物（市一等獎(jiǎng)）_第1頁(yè)
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文檔簡(jiǎn)介

一、什么是投擲運(yùn)動(dòng)？

通過(guò)一定的運(yùn)動(dòng)形式，將手持的規(guī)定器械進(jìn)行拋射并盡可能獲得遠(yuǎn)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。見(jiàn)多識(shí)廣：你知道這些投擲運(yùn)動(dòng)嗎？鉛球標(biāo)槍鐵餅鏈球壘球我們又學(xué)習(xí)過(guò)哪些投擲項(xiàng)目呢？持海綿球擲遠(yuǎn)要求有一定的遠(yuǎn)度高度＋速度﹦遠(yuǎn)度持海綿球投準(zhǔn)要求在有遠(yuǎn)度的基礎(chǔ)上還要有一定的準(zhǔn)度

投擲輕物---海綿球持沙包

（手心空、指根托）

持沙包向后引臂

肩上曲肘快速揮臂要領(lǐng)記住了嗎？我們一起去練習(xí)吧！

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