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文檔簡介
.完整組合動作練習(xí)(1虛步亮掌2并步對拳)教學(xué)目標(biāo):1、通過對本課內(nèi)容的學(xué)習(xí),使學(xué)生知道長拳的有關(guān)知識,術(shù)語,學(xué)習(xí)預(yù)備式的基本方法。2、百分之八十的學(xué)生都能掌握完整的動作要領(lǐng)和方法,并能說出動作要領(lǐng)。3、過游戲的學(xué)習(xí),使學(xué)生在游戲中感到在辛勤勞動中體驗豐收的喜悅。4培養(yǎng)學(xué)生自我展示的意識,和勇敢克服困難,團結(jié)和積極進(jìn)取的態(tài)度。學(xué)情分析小學(xué)階段是學(xué)生由啟蒙教育向正規(guī)教育轉(zhuǎn)型的開始,應(yīng)當(dāng)把姿態(tài)教育和培養(yǎng)武術(shù)興趣放在目標(biāo)的首位,為提高學(xué)習(xí)武術(shù)基本功和套路奠定基礎(chǔ),初步建立武術(shù)套路的概念,發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,提高動作的速度和連貫性,培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣,激發(fā)民族自豪感,養(yǎng)成經(jīng)常運用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在提高所學(xué)動作質(zhì)量的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)和體驗不同風(fēng)格的武術(shù)套路動作,了解武術(shù)的攻防含義,培養(yǎng)崇尚武德的精神。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學(xué)習(xí)要有禮;師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始,以禮終”,規(guī)范其行為方式。1、小學(xué)四年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,他們的年齡特征是:模仿能力強;好動、好奇心強;敢于表現(xiàn)自我.2、四年級學(xué)生運動參與能力、性格愛好差異不大,因此,在教學(xué)中依據(jù)武術(shù)的教學(xué)原則循循善誘的采用一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)和游戲,激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。重點難點重點:手型,步型,手法,腿法。難點:虛步亮掌和并步對拳的連貫動作。教學(xué)過程教學(xué)設(shè)計準(zhǔn)備部分一課的內(nèi)容
(7分)
一:課堂常規(guī)。
1體委整隊報告人數(shù)。2師生問好。3體委報告出缺席情況。4檢查服裝。5宣布本課內(nèi)容。6安排見習(xí)生。教學(xué)方法一:組織形式:X
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X教法:師生共同完成,教師講解本課內(nèi)容要求重難點及注意事項。要求:學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真,隊伍整齊,認(rèn)真配合,見習(xí)生做好筆記。二:準(zhǔn)備活動1跳繩(跳繩音樂大綜合)
1組織形式:X
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X教法:教師放伴奏音樂,學(xué)生在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行跳繩練習(xí)。要求:學(xué)生在跳繩過程中態(tài)度認(rèn)真,聽準(zhǔn)節(jié)奏,動作準(zhǔn)確整齊,同學(xué)之間不得交頭接耳,跳繩時要注意安全。2活動各關(guān)節(jié)踝腕關(guān)節(jié)
肩關(guān)節(jié)
髖關(guān)節(jié)
膝關(guān)節(jié)
正壓腿
側(cè)壓腿2組織形式:X
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X教法:教師講解示范動作要領(lǐng),教師領(lǐng)作,學(xué)生統(tǒng)一作。要求:學(xué)生態(tài)度認(rèn)真,積極配合,各個關(guān)節(jié)要充分活動開。
基本部分一初級長拳預(yù)備動作(18分)1預(yù)備式兩腳并步站立,兩臂垂于身體兩側(cè),五指并攏貼靠腿外側(cè),眼睛向前平視。2虛歩亮掌右腳向前后方撤步成左弓步,右掌向右,向上,向前畫弧,掌心向上,左臂屈肘左掌提至腰側(cè),掌心向上,目視右掌。右腿微屈,重心后移,左掌經(jīng)胸前從右臂向前穿出伸直,右臂屈肘,右掌收至腰側(cè),掌心向上,目視左掌。重心繼續(xù)后移,左腳向右移,腳尖點地,成左弓步,左臂內(nèi)旋向左,向后畫弧成勾手,勾尖向上,右手繼續(xù)向后,向右向前上方畫弧,肘抖腕,在頭上方成亮掌。3并步對拳右腿蹬直,左腿提膝,腳尖里扣,上肢姿勢不變。左腳向前落地重心前移,左臂屈肘,左勾手變掌向左肋前伸,右臂外旋向前下方于左掌右側(cè),兩掌同高,掌心向上。右腳向前上一步,兩臂下垂后擺。左腳向右腳并步,兩臂向外向上經(jīng)胸前屈肘下按,兩掌變成拳,拳心向下,停于腹前,目視左側(cè)。
一:組織形式:
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X教法:1教師示范完整動作要領(lǐng),學(xué)生觀摩。
2教師邊講解邊示范動作要領(lǐng)。
3學(xué)生自己模仿動作練習(xí)。
4教師分步講解動作并領(lǐng)作動作要領(lǐng)。
5學(xué)生自己分步作動作要領(lǐng)。
6教師領(lǐng)作學(xué)生隨作動作要領(lǐng)。
7學(xué)生分組作動作要領(lǐng)并相互糾正錯誤。
8學(xué)生在教師的指導(dǎo)下作連貫動作要領(lǐng)。
9優(yōu)生展示。
10教師評價并總結(jié)優(yōu)缺點。要求:1預(yù)備式頭要端正,額要微收,挺胸,塌腰,收腹。
2虛歩亮掌三個動作必須要連貫,成虛步時,重心落于右腿上,右大腿與地面平行,左腿微屈,腳尖點地。
3并步對拳時,并步后挺胸,塌腰,對拳,并步,轉(zhuǎn)頭要同時完成。二游戲:春種秋收(12分)1在場地上畫3組小圈,每組3個圈,間隔3米,學(xué)生以圈為準(zhǔn)縱隊排列,當(dāng)學(xué)生跑到圈前放一個物品。2將學(xué)生分成人數(shù)相等的4組站在線后。3教師發(fā)出信號后,每組第一人迅速將手中物品放在各個圈內(nèi),到對面與同組的同學(xué)擊掌。與擊掌的同學(xué)拾起圈中物品,依次類推,先完成的小組為勝。
二:組織形式:
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教法:1教師講解游戲規(guī)則及方法。
2教師與學(xué)生示范游戲。
3學(xué)生本組內(nèi)練習(xí)游戲。
4教師再次強調(diào)游戲規(guī)則和方法。
5學(xué)生進(jìn)行比賽游戲。
6教師評價游戲結(jié)果并糾正錯誤。要求:學(xué)生在游戲過程中遵守游戲規(guī)則及方法,不得違規(guī),必須把物品放在圈中,學(xué)生在跑動過程中要注意安全。結(jié)束部分(3分)一:放松廣播操:整理運動二:隊總結(jié)本課內(nèi)容三:布下課師生再見一;組織形式X
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