五年級(jí)心理健康教育多彩的情緒

多彩

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情

緒12022年最新五年級(jí)心理健康教育多彩的情緒全文共17頁(yè)，當(dāng)前為第1頁(yè)。暖身開(kāi)心坊

——心中的小兔子22022年最新五年級(jí)心理健康教育多彩的情緒全文共17頁(yè)，當(dāng)前為第2頁(yè)。情緒像一只住在每個(gè)人心里的小兔子，時(shí)時(shí)撞擊著你的心。有時(shí)它在你心中愉快地玩耍，讓你感到無(wú)比愉悅;有時(shí)它安靜地休息，讓你心平氣和;有時(shí)它卻大發(fā)脾氣，讓你坐臥不寧。我們要認(rèn)識(shí)這只小兔子，了解它并成為它的主人。認(rèn)識(shí)情緒※此時(shí)，你心中的“小兔子”是什么樣的?※說(shuō)說(shuō)你對(duì)情緒的了解。32022年最新五年級(jí)心理健康教育多彩的情緒全文共17頁(yè)，當(dāng)前為第3頁(yè)。心理體驗(yàn)館42022年最新五年級(jí)心理健康教育多彩的情緒全文共17頁(yè)，當(dāng)前為第4頁(yè)?！扒榫w鬧鐘”用身體模仿鬧鐘，身體作鐘面，右手臂作時(shí)針，左手臂作分針?？诹睢扳?.....的時(shí)候，全身抖動(dòng)游戲中，你的心情怎樣？52022年最新五年級(jí)心理健康教育多彩的情緒全文共17頁(yè)，當(dāng)前為第5頁(yè)。繪制情緒曲線62022年最新五年級(jí)心理健康教育多彩的情緒全文共17頁(yè)，當(dāng)前為第6頁(yè)。一天24小時(shí)中你的情緒波動(dòng)如何？請(qǐng)?jiān)谙铝星榫w表格中描繪出對(duì)應(yīng)時(shí)間段內(nèi)你的情緒點(diǎn)（用原點(diǎn)表示），并連成曲線。我的情緒表很愉快愉快一般不愉快很不愉快時(shí)間78910111213141516171819202172022年最新五年級(jí)心理健康教育多彩的情緒全文共17頁(yè)，當(dāng)前為第7頁(yè)。分享“情緒鬧鐘”游戲中你的心情是怎樣的?

01如何解讀自己的情緒曲線?0282022年最新五年級(jí)心理健康教育多彩的情緒全文共17頁(yè)，當(dāng)前為第8頁(yè)。心理成長(zhǎng)屋——情緒表演規(guī)則：1.閱讀以下各項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行準(zhǔn)備。2.上臺(tái)抽簽，進(jìn)行表演，不說(shuō)出內(nèi)容3.臺(tái)下的同學(xué)猜測(cè)表演內(nèi)容。92022年最新五年級(jí)心理健康教育多彩的情緒全文共17頁(yè)，當(dāng)前為第9頁(yè)。因?yàn)橥蝗簧。悴荒軈⒓雍貌蝗菀着蝸?lái)的秋游活動(dòng)。經(jīng)過(guò)刻苦鉆研，你終于在交卷之前解出一道數(shù)學(xué)難題。早上，你走進(jìn)教室發(fā)現(xiàn)幾十張課桌椅全不見(jiàn)了。演一演演一演演一演102022年最新五年級(jí)心理健康教育多彩的情緒全文共17頁(yè)，當(dāng)前為第10頁(yè)。深夜，你一個(gè)人孤零零地走在街上。在學(xué)校組織的某項(xiàng)比賽中，你獲得了冠軍。112022年最新五年級(jí)心理健康教育多彩的情緒全文共17頁(yè)，當(dāng)前為第11頁(yè)?！陨夏男┣榫w讓你感覺(jué)良好?是積極情緒方面的？※哪些讓你感覺(jué)不舒服?是消極情緒方面的？分享與討論當(dāng)你遇到不高興的事情，心情不好的時(shí)候，可以用什么方法調(diào)適情緒?—————————————————————122022年最新五年級(jí)心理健康教育多彩的情緒全文共17頁(yè)，當(dāng)前為第12頁(yè)。心靈加油站132022年最新五年級(jí)心理健康教育多彩的情緒全文共17頁(yè)，當(dāng)前為第13頁(yè)。有兩個(gè)人來(lái)到報(bào)攤前買(mǎi)報(bào)紙，拿到報(bào)紙后，其中的一個(gè)人禮貌地對(duì)攤主說(shuō)了聲“謝謝”，但攤主冷臉相對(duì)，一言不發(fā)。另一個(gè)人說(shuō):“這家伙態(tài)度很差，是不是?”“他每天晚上都是這樣的?！笔帜脠?bào)紙的人笑笑說(shuō)。他的朋友又說(shuō):“那你為什么還對(duì)他那么客氣?”那個(gè)人答道:“為什么我要讓他決定我的行為呢?我的言行我要自己做主?！蔽业男袆?dòng)我做主

啟示:別人做錯(cuò)事或說(shuō)話態(tài)度差，或許是他一貫的習(xí)慣，或許是他現(xiàn)在心情不好，但是我們沒(méi)有必要因?yàn)樗獕淖约旱男那椤?42022年最新五年級(jí)心理健康教育多彩的情緒全文共17頁(yè)，當(dāng)前為第14頁(yè)。教師寄語(yǔ)我要微笑著面對(duì)整個(gè)世界，當(dāng)我微笑的時(shí)候全世界都在對(duì)我笑?！獑碳隆久馈?52022年最新五年級(jí)心理健康教育多彩的情緒全文共17頁(yè)，當(dāng)前為第15頁(yè)。