夏季釣魚(yú)手如何防曬

第頁(yè)夏季釣魚(yú)手如何防曬

1、夏季釣魚(yú)手如何防曬?選擇合適的時(shí)間段垂釣：早晚是魚(yú)兒覓食的最正確時(shí)機(jī)，此時(shí)的日曬也不激烈。俗話說(shuō)：神仙難釣午時(shí)魚(yú)，既然魚(yú)兒都休息去了，那咱們也應(yīng)該抓緊時(shí)間吃飯休息，養(yǎng)精蓄銳等待日落前上魚(yú)的好時(shí)機(jī)。

2、遮陽(yáng)傘：釣具裝備中的遮陽(yáng)傘是防曬的利器，很多還有防紫外線功能且抗風(fēng)性能也很好。

3、涂抹防曬用品：防曬霜和防曬油都可以有效的阻隔紫外線對(duì)人體皮膚的傷害，也是簡(jiǎn)單易行的防曬方法。

4、選擇合適的釣位：魚(yú)是趨溫性的，在日曬激烈的時(shí)候魚(yú)兒會(huì)游到深水區(qū)或者移動(dòng)到樹(shù)蔭下的水域。

5、佩戴防曬裝具：遮陽(yáng)帽、偏光鏡、防曬服都是有效防曬的釣魚(yú)裝具。

2防曬方法一

首先，在使用防曬霜之前先要明確你今天到底是去干什么?上班，郊游，親近大海，還是去運(yùn)動(dòng)。這一點(diǎn)很重要，因?yàn)樗鼪Q定著你今天用什么類型、SPF值多高的防曬品。

一般類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜;對(duì)光敏感的人，SPF值以12-20為宜;假設(shè)只是在上下班的路上接觸陽(yáng)光的上班族，SPF值在15以下即可，在野外游玩、海濱游泳時(shí)，防曬品的SPF值要在30以上。

如果要去游泳，最好選用防水的防曬護(hù)膚品。此外，膚色白皙者最好選用SPF超過(guò)30的防曬霜，防止斑點(diǎn)的產(chǎn)生。皮膚偏深者，平日可采納SPF值為15的防曬品。其次，MM們時(shí)常出門了才想起來(lái)涂抹防曬霜，這個(gè)做法也是不對(duì)的。防曬霜一定要在出門前半小時(shí)抹，出門前再補(bǔ)充一次，這樣皮膚才干有效地汲取，防曬霜才干充分發(fā)揮防曬的效果。在使用劑量上，每次至少要有1-2ml的量，才干達(dá)到最正確的隔離效果，并且應(yīng)盡量避免在日照最激烈的時(shí)間段出門(上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn))。

同時(shí)還要善用各種輔助用品，例如陽(yáng)傘、帽子、長(zhǎng)袖衣服、太陽(yáng)眼鏡等，用來(lái)共同抵抗紫外線入侵。最后，很多MM平常都是帶妝出門的，而如果此時(shí)要補(bǔ)涂防曬霜要怎么辦呢?很多女孩選擇直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜，結(jié)果可能會(huì)“補(bǔ)〞出可怕的脂肪粒!正確的做法是要在先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然后用防曬粉餅來(lái)補(bǔ)妝。如果臉上汗和油很多，那么務(wù)必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然后補(bǔ)防曬霜，也可用補(bǔ)水噴霧將臉部清潔后再補(bǔ)。

如果不湊巧在太陽(yáng)下曬了一整天怎么辦?不要怕，做好曬后修復(fù)一樣讓你曬不黑。主要為大家介紹幾個(gè)比較常用、便捷的曬后修復(fù)方法。沖涼法：只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬的程度如何，回家后先將全身用水浸濕，并以涂抹上冷靜、涼爽的沐浴液，再用溫水將泡沫沖洗干凈，然后再用冷水沖淋。淋浴完成后則可以抹些身體的護(hù)膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒適的感覺(jué)。

3防曬方法二

選對(duì)SPF系數(shù)

防曬是保養(yǎng)的第一步，然而選對(duì)合適的防曬產(chǎn)品才干有效防曬。防曬系數(shù)不是越高越好，SPF15的遮瑕率為93%，而SPF20的遮瑕率高達(dá)97%，SPF50的遮瑕率只提升了1%，為98%。系數(shù)越高添加的防曬成分劑量越高，對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)也越重，容易導(dǎo)致堵塞毛孔、出油等肌膚問(wèn)題，但是系數(shù)越高提供的防曬時(shí)間越長(zhǎng)。一般陽(yáng)光弱，暴曬時(shí)間短選SPF15左右的產(chǎn)品;陽(yáng)光強(qiáng)暴曬時(shí)間長(zhǎng)選擇SPF15以上的產(chǎn)品，除此之外要每隔2小時(shí)再涂一次。

出門前提前半小時(shí)涂抹防曬霜，因?yàn)榉罆袼仨氁?jīng)過(guò)一段時(shí)間才干被皮膚汲取從而發(fā)揮防曬作用。除了涂抹臉以外還要在脖子上、胳膊上、手上均勻涂抹防曬霜，避免臉蛋沒(méi)有曬黑，但是脖子卻是黑的，脖子防曬也很重要哦。

眼睛防曬很重要

有醫(yī)學(xué)研究顯示，近年來(lái)未做好眼睛防曬而造成的白內(nèi)障有增加的趨勢(shì)。眼睛過(guò)度曝曬在陽(yáng)光下，水晶體的蛋白質(zhì)會(huì)汲取紫外線，長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)變黃、變硬，產(chǎn)生白內(nèi)障。尤其是藍(lán)光，對(duì)視網(wǎng)膜的傷害更大，藍(lán)光會(huì)使視網(wǎng)膜細(xì)胞產(chǎn)生脂肪沉積物，造成視網(wǎng)膜損壞。因此，有效做好眼睛的保護(hù)，才是夏日防曬不可輕忽的步驟。

關(guān)于太陽(yáng)眼鏡，專家建議一定要選擇有UV防護(hù)功能的太陽(yáng)鏡!未通過(guò)UV處理的太陽(yáng)鏡，顏色多為黑色或深色，戴上以后由于光線變暗，瞳孔會(huì)自然擴(kuò)展，更多地汲取紫外線，而顏色淺的一般太陽(yáng)鏡又無(wú)法阻止紫外線照耀。由于紫外線會(huì)從太陽(yáng)鏡的上下兩側(cè)照耀進(jìn)來(lái)，所以最好選擇遮蓋面較大的太陽(yáng)鏡。

帶一把抗紫外線的傘

選好遮陽(yáng)傘更能事半功倍。遮陽(yáng)傘要求UPF>40，UVA透過(guò)率<5%才能成為一款真正意義上的遮陽(yáng)傘。UPF值越大越好，傘面顏色越深越好，布料越厚越好。

4防曬方法三

防曬又補(bǔ)水防曬方案：干性皮膚在夏日最不能忽略的就是補(bǔ)水，只有皮膚有了充足的水分才干維持皮膚的整個(gè)代謝問(wèn)題，肌膚看上去才干晶瑩透亮。

雙管齊下防曬方案：一張臉卻分成兩個(gè)迥然不同的區(qū)域。T字部位油油亮亮，易長(zhǎng)痘痘及粉刺并造成毛細(xì)孔粗大，而兩頰及眼睛四周卻如荒漠，極度缺水，干巴巴的。我們要針對(duì)不同部位采用不同的舉措，這種皮膚的MM最好不要偷懶哦，按區(qū)補(bǔ)充不同部位的必須要。

清爽不油膩防曬方案：油性肌膚因體內(nèi)荷爾蒙的關(guān)系，毛孔粗大、油光滿面，這是屬于最容易患青春痘或黑頭粉刺的肌膚。這類的肌膚補(bǔ)水是關(guān)鍵，維持肌膚的水油平衡，防曬霜的選擇上也要清爽為好。敏感性皮膚——安全第一防曬方案：敏感性皮膚不要自作主張地選擇防曬品，否則有可能引起皮膚過(guò)敏，得不償失。最好選擇藥妝品牌的防曬霜最好，比較安全。但我還是建議敏感肌膚的M