2023學年完整公開課版走進青春

小小少年，很少煩惱，

眼望四周陽光照。

小小少年，很少煩惱，

但愿永遠這樣好。

一年一年時間飛跑，

小小少年在長高。

隨著歲月由小變大，

他的煩惱增加了。

小小少年，很少煩惱，

無憂無慮樂陶陶。

但有一天，風波突起，

憂慮煩惱都來了。

一年一年時間飛跑，

小小少年轉(zhuǎn)眼高。

隨著年歲由小變大，

他的煩惱增加了。

小小少年德國故事片英俊少年插曲

肖章譯詞

人的一生可分為哪幾個階段？你知道嗎？乳兒時期幼兒時期兒童時期青春期成年期壯年期老年期走進青春學習目標：1、了解青春期一些基本的生理和心理常識。2、能從容面對青春期生理和心理變化3、以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來。自學提綱：1、什么是青春期？2、青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪三個方面？3、如何正確看待青春期心理變化？4、怎樣正確認識青春期心理矛盾？5、青春期心理特點是什么？6、解決青春期心里矛盾的方法？人的一生可分為哪幾個階段？你知道嗎？乳兒時期幼兒時期兒童時期青春期成年期壯年期老年期1、什么是青春期？（一）青春悄悄來

是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期。是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段。

是我們從兒童少年長成大人的這個過渡期。

從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發(fā)展階段。

身體外型的變化身體內(nèi)部器官的完善性機能的成熟2、青春期身體的變化：如：身高、體重迅速增長如：心臟、肺臟、腦已接近成年成長

①心臟：重量增加至出生時的10倍，心肌增厚，張力增強，心搏出量明顯增加。②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到

20歲時可達2800毫升。③腦：神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。思維活躍，對事物的反應能力提高，分析能力、記憶能力增強。據(jù)研究：進入青春期后

自我小測驗:青春期的一些變化1、身體變化，使人騷動不安。2、喜歡看言情小說、電影、電視劇等。3、變得愛頂撞家長。4、對新鮮事物特別感興趣。5、對異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣。6、有心理話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒完沒了。7、在和他人爭論時，明知自己輸了，還是要撐下去。8、喜歡模仿自己崇拜的人。9、希望自己更整潔、漂亮，照鏡子的次數(shù)多了起來。10、對自己的身體變化已經(jīng)了解。11、喜歡在家里或班級、學校表現(xiàn)自己。小文的煩惱：同學們都說自己太胖了，小文對自己的身材也很不滿意，她開始節(jié)食了，可是一點效果也沒有，反而把自己弄得軟綿綿的，整天沒精打采的。小波的煩惱：臉上長了好多小痘痘，別人都笑話他滿臉美麗疙瘩痘。他擠來擠去，痘痘卻越來越多。小滔的煩惱：在小學時候不喜歡和女生玩，可現(xiàn)在變得想和女生說話了。和女生在一起做活動的時候，總想做得特別好，引起她們的注意……我這是怎么了？青春煩惱有多少你在青春期也有煩惱嗎？那又是什么樣的煩惱呢？給大家說說好嗎？

如何來解決我們的煩惱，讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿篮?，去感受成長的快樂？（三）成長不煩惱3、青春期心理發(fā)展的特點：（1）智力逐步發(fā)展到高峰期。（2）自我意識增強，認識能力進一步發(fā)展。“成人感”強烈。（3）情緒和情感豐富而強烈、但不穩(wěn)定，具有兩極性。（4）性意識的覺醒與發(fā)展。出主意：解決心理矛盾的好方法：1、向他人傾訴，尋求幫助2、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等3、在適當場合宣泄，如：放聲歌唱等4、記日記5、去郊外踏青

……………..要愛惜自己的青春！世界上沒有再比青春更美好的了，沒有再比青春更珍貴的了！—