挫折勵志演講稿

第挫折勵志演講稿挫折勵志演講稿1尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

人生不可能一帆風(fēng)順，每個人總會有這樣那樣的苦難與磨練?；叵肫饋?，在那些充滿磨難的日子里，我的心中一直有個信念，在支撐著我，并引領(lǐng)著我見到了風(fēng)雨后美麗的彩虹。

“仔細(xì)想想吧，書都背好了嗎?題都會了嗎?”那句近乎諷刺的話語似乎時刻在我耳邊回響，揮之不去。語文試卷發(fā)下來了，望著手中那鮮紅的110分，心中有說不出的滋味。唉，誰讓我這么不爭氣呢，太丟臉了。低著頭，沿著蜿蜒曲折的小路慢慢走著，卻突然間聞見一陣花香，抬頭一看，只見遠(yuǎn)處墻角的梅花是那么高潔，那么美麗，似乎要與冰雪融為一體，可誰能明白它表面光鮮而背后痛苦的經(jīng)歷呢?正如冰心奶奶的詩一樣;“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷!然而當(dāng)初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！边@傲立雪中的梅花不正是我的縮影嗎?它們又似乎與我有截然不同——梅花在遭受風(fēng)雪嚴(yán)寒的摧殘后，沒有選擇放棄，怨天尤人，而是自己抱定了必勝的信念，在風(fēng)雪的包圍折磨之中，默默地承受著所有的痛苦，一言不發(fā)帶給世人以清香和美好的享受。

看著這一支支臘梅在驕傲的開放，我似乎明白了什么，直到想起校園中“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的詩句才恍然大悟，心情也逐漸明快起來。是啊，人生不也正是如此嗎?人生十之八九不如意，不可能萬事順心，總會有挫折和苦難，但無論命運如何捉弄人，自己總要以樂觀積極的一面去面對生活，去化解迎面而來的風(fēng)吹雨打，這樣才能做生活的強(qiáng)者。

從那以后，每當(dāng)我身處逆境之中，我都會想起那寒風(fēng)中搖擺不定卻依然挺立在枝頭的梅花，也不會忘記苦難其實是人生的一筆寶貴財富。

陽光總在風(fēng)雨后，在充滿苦難的日子里，一定要向準(zhǔn)一個方向勇往直前，堅強(qiáng)不屈，正如那一支寒風(fēng)中屹立的梅花。挫折勵志演講稿2

在成長這條漫長的路上，并不是事事都是順利的，只有經(jīng)歷了挫折和困難，才可以培養(yǎng)自己的意志，磨練自己的毅力。

其實挫折和困難就是我們成長路上的老師，時時刻刻的幫助我們，告訴我們在失敗中我們可以提取出很多的經(jīng)驗教訓(xùn)來為我們以后的道路打好基礎(chǔ)。這就像一道困難的數(shù)學(xué)題目一樣，你要是不用心去留意、認(rèn)真去做的話，題目是解不出來的;反之，你便可以從這些困難和挫折中領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)的方法。

對待挫折的態(tài)度也為你以后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。如果你對待困難是消極的，那么在成長的道路上，你會感到事事都不順心，讓我們對成長感到了厭惡;而當(dāng)你用的是積極的態(tài)度，在生活和成長中，都會感到快樂和欣喜，因為你可以從這些挫折中總結(jié)經(jīng)驗，并且提供反面教訓(xùn)，讓你了解到成長的路上是會有挫折的。

成長是需要挫折的，就好像小鳥想飛，必須要經(jīng)過很多的失敗才能在天空中展翅翱翔;就像剛出生的小鹿學(xué)走路，要經(jīng)過很的困難才可以在無邊無際的原野上盡情奔跑。沒錯，挫折和困難就是成長必要的條件，也是成長必要的導(dǎo)師。挫折勵志演講稿3尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

挫折是人生不可避免的一道坎，它能使人意志消沉，但也能使人不斷成長，我們只有勇敢地跨過這道坎，才能成為茁壯的大樹，才能具有抗拒風(fēng)雨的能力。

曾經(jīng)我與小明參加學(xué)校的田徑賽，因為在我們班級里，我們的速度可以算得上是最快的了。我們常常一起去練習(xí)，我的速度也常常比他快一點，人們都叫我做小劉翔。也正是因為如此我們才成了好朋友。對于我來說跑步甚至比我的學(xué)習(xí)成績都重要，可是偏偏在那一次田徑賽上我失敗了，我不是敗給其它班的同學(xué)，而是敗給了小明。小明在這次校田徑賽事上不但贏了我，而且打破了校紀(jì)錄！我為他打破校紀(jì)錄感到高興，同時我也深深地責(zé)怪自己。因為每天我們都一起訓(xùn)練的，小明進(jìn)步很快，可是自己卻沒有進(jìn)步。我流淚了，一滴一滴自責(zé)的眼淚不是落在臉上，而是流進(jìn)了心里，一陣的苦痛。

田徑賽后我再沒有和他一起訓(xùn)練了。因為在他面前我感到自己是一個弱者，那自卑籠罩我全身。或許是他感覺到我的異樣。有一天，他跑來看我，在我面前直望著我沒有出聲，過了很久這才緩緩道：“你是個沒用的人，不配成為我的對手，一個只會被挫折打敗卻不會站起的人，怎么會取得成功呢？”他顯得很激動，眼眶通紅，但他堅定的語言讓我無法不正視他。他的話就像一個霹靂，劈開了我心中的陰暗，我突然站起來，雙眼也直望著他，心中好像有千言萬語想和他說，卻卡在喉嚨里，道不出來，我緊握著他的手，眼淚奪眶而出。

在那之后，我訓(xùn)練更加努力了，不為別的，只為在挫折中重新站起來，再次成為小明的對手，希望在明年學(xué)校運動會上奪得第一。所有人都來為我祝福。小明常常笑著對我說：“明年我要戰(zhàn)勝你”，他的笑格外燦爛，像春日里的花朵，那時候我的心中波濤洶涌，我知道他是在激勵我。我有道不盡的感謝，感謝他教會了我戰(zhàn)勝挫折。讓我明白人生正因為挫折而豐富多彩。

經(jīng)過這次失敗，我明白了小樹正因為風(fēng)雨才茁壯成長；江河正因為險峻才形成壯麗瀑布；大地正因為有塵埃才肥沃和豐厚，人正因為有挫折才不斷成長，我不拒絕挫折。因為它讓我的人生更具色彩。挫折勵志演講稿4

在我們的成長過程中，沒有不經(jīng)歷挫折而成功的人。相反，正是挫折豐富了我們的人生，成就了我們的事業(yè)。

挫折不是一個甜美的字眼，而是有著巖石般冷峻的面孔。挫折猶如雙刃劍，既可以傷其志，也可以砥礪人。面對挫折，只要我們有堅定的信念和堅忍不拔的毅力，就能向著自己的目標(biāo)前進(jìn)，實現(xiàn)生命的價值，享受成功的喜悅。

成長，需要挫折，這是被無數(shù)事實證明的真理。

我們村有一位女青年，從小學(xué)到高中一直成績出色，可參加高考卻名落孫山，她接受不了這殘酷的現(xiàn)實而服毒自盡。她的父母悲痛欲絕，她的同學(xué)和老師扼腕嘆息。殊不知，這位村長的女兒，在父母的百般寵愛下成長，從未嘗過失敗的滋味，更沒經(jīng)歷過挫折的考驗，在溫室中成長的花朵怎能經(jīng)得起風(fēng)霜雨雪的打擊?

有這樣一位偉人，他的一生經(jīng)歷了無數(shù)次挫折：22歲時，他競選縣議員失敗;23歲時，戀人死去;24歲時，精神幾乎崩潰;26歲時，競選州議員又失敗;30歲時，競選國會議員還是失敗……正是這無數(shù)次的挫折磨煉了他的意志，才使他沖破人生征途中一個又一個難關(guān)，在事業(yè)上取得了輝煌的成就。他就是美國總統(tǒng)林肯。因此，成長需要挫折，挫折是我們?nèi)松须y得的一筆財富。

挫折可以磨煉人的意志，正所謂“艱難困苦，玉汝于成”是也。只有直面挫折，愈挫愈奮，勇敢地把前進(jìn)道路上的絆腳石變成墊腳石，不達(dá)目的誓不罷休，才能柳暗花明又一村，享受真正的人生。

同學(xué)們，少年心事當(dāng)凌云，誰念幽寒坐嗚呃，讓我們棄燕雀之小志，慕鴻鵠志之高翔，展翅藍(lán)天，笑迎人生的挫折，高奏成功的凱歌吧。挫折勵志演講稿5親愛的老師，同學(xué)們：

大家好！

人生中，必需要經(jīng)差錯敗，才有可能成功。

我以為挫折磨練是錘煉意志和才能的好機(jī)遇，挫折好像就像一道道游戲的關(guān)卡，假如你不當(dāng)真的，堅強(qiáng)的去面對它。你就不會嘗到勝利的果實，獲得精良的成就。此人的畢生就是上天給每一個人設(shè)置的一個大游戲，這個游戲中有快活、有傷心。那這一個個挫折，一個個困難，就是我們要經(jīng)由過程的關(guān)卡，這個關(guān)卡，你的有耐煩的去闖，又是你會從中摔倒。還有的人因為殘暴的挫折，使他逐步損失了保持的信心。還有的人沒有被煩擾，堅強(qiáng)地走了下去，取得了成功。但是有誰曉得，這個上天設(shè)置的游戲，有誰能玩玩呢？

失利說：挫折是成長路上永久翻不外去的山，由于翻過一座山，后方又會有另外一座山。

懊喪說：挫折是被擊倒后的眩暈，讓人拋棄了信念，丟失了行進(jìn)的偏向，不要回避挫折吧，美國瑞科，只要挫折才干讓我們剛強(qiáng)，讓我們自負(fù)，讓我們斗爭，讓我們有的閱歷，讓咱們成長。挫折是甚么？頑強(qiáng)說：挫折是山，翻過他，就能夠見到勝利的大海。

英勇說：挫折是荊棘，拿出膽子劈開它，眼前會呈現(xiàn)更遼闊的小道。

勝利說：挫折是海中的礁石，不碰見他，永遠(yuǎn)激不起成功的浪花。

成長，需要挫折！

我的演講到此為止，謝謝大家。挫折勵志演講稿6親愛的老師、同學(xué)們：

一杯清茶在手，嫩蕊舒展，水色微碧，香氣淡而雅然。茶兒上上下下，浮浮沉沉，一種曲線的美麗。

恬淡，從這清茶中我讀出了恬淡;平靜，從這浮沉中我讀出了面對挫折的平靜。

哲人察堂下之陰而知日月之行，觀一葉將落而知秋之將至。在整日的`忙碌中，觸風(fēng)雨，犯寒暑，風(fēng)風(fēng)雨雨，大風(fēng)大浪，挫折窘迫不盡然。回首望去，身后的小路曲折不平，但當(dāng)你細(xì)細(xì)品味時，終悟出挫折面前需要的是一份寧靜悠遠(yuǎn)。這份心境中沒有匡時救世的胸襟抱負(fù)，但誰又能說它沒有厚積薄發(fā)的洶涌澎湃?沒有爭利與朝，爭名與市的處心積慮，誰又能說它沒有得意淡然，失意夷然的曠達(dá)審慎?

清茶的芳醇，需要熱水的滋潤;人生的芳香更需要挫折的鼓舞。茶兒在沸水中讀出了熾烈，而我總喜歡在面對挫折的時候獨享恬淡，挑戰(zhàn)未來的自我。也許人總要在失意的時候才肯回首思索，終悟出原來——浮生若茶。

誠然，拼殺者可佩奮斗者可欽，熱烈生活著的人可敬，但恬淡面對挫折的人卻是活在我心中的英雄。挫折面前，敵人不是對手，卻是自己。生與世界上，存于宇宙間，同頂炎炎烈日光，共沐皎皎月輝，心智不缺，心力不乏，別人是一道風(fēng)景，就得堅信自己也會成為一道彩虹。失敗并不可怕，坦然面對未擁有的東西，捋起衣袖，昂起頭，彈彈背后的輕塵，重新投入戰(zhàn)斗，這就是淡然。

茶兒依舊芳香醇正，博得滿室清冽，我依舊平淡悠遠(yuǎn)，扛起面對挫折的一方藍(lán)天，活出一條美麗的曲線。挫折勵志演講稿7尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

因為有了陽光，小草才能茁壯成長;因為有了雨露，花兒才能綻放笑臉;因為有了逆流，我們的成長之路才會更加精彩，更加有意義。在成長之路上，不可能是一帆風(fēng)順的，總會遇到一些挫折。正像是一艘巨大的游輪航行在大海上，誰也不能篤定下一秒會不會出現(xiàn)疾風(fēng)驟雨，因此我們一定要學(xué)會逆流而上。

逆流需要有決心。在生活中肯定會有荊棘，當(dāng)遇到時，難道我們就要無條件投降嗎?當(dāng)你遇到困難與挫折時，不要驚慌，不要膽怯，相信吧，勝利的日子將會來臨。相信吧!只要我們勇敢地邁出第一步，那么成功將會在不遠(yuǎn)處向你揮手。相信吧，洶涌的洪流終會將你吞噬得體無完膚。在一些抉擇前，一顆堅定不移的決心顯得尤為重要。

逆流需要有恒心。在成長的過程中就像一次爬山，在還未到達(dá)山巔時，還是看不到最美麗的風(fēng)景，只有繼續(xù)努力堅持下去才有可能獲得最終的成功，欣賞到美麗的風(fēng)景。老師總是教導(dǎo)我們說：“做什么事只要有一顆堅持不懈的心，那么這件事就已經(jīng)成功了一半?！辈贿^，我是一個沒有太多恒心的人。做事時總想在中途打退堂鼓，但現(xiàn)在的我逐漸明白了具有一顆恒心的重要性，它是成功的基石，是登山頂?shù)奶焯荨Ｃ總€人都希望擁有這樣一份珍貴的品質(zhì)，但是這需要我們通過努力才能將它收入囊中。正在學(xué)習(xí)的我們，更要鍥而不舍，孜孜不倦。

逆流而上需要有耐心。做什么事都需要有一份耐心，不能馬馬虎虎，草草了事。我們要學(xué)會刨根問底，刻苦專研。遇到什么問題不要甩在一邊不經(jīng)思考，妄下斷論。當(dāng)問題真的難以攻克時，也不要灰心喪氣，失去信心。只要大家齊心協(xié)力，耐心思考就一定會跨過這道坎。

成長之路漫漫而其修遠(yuǎn)兮，只要我們擁有決心、恒心、耐心，我們才會逆流而上，獲得成功的碩果。挫折勵志演講稿8尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是來自_年級_班的__，今天我演講的題目是《微笑面對挫折》。

在我們的人生中總會遇到許多的挫折，挫折并不能夠打敗我們，但總會讓我們?nèi)岩勺约?，讓我們感到挫敗，也許就會因此而放棄去做一件事。但你能夠說打敗我們的是挫折嗎？不是的，能夠打敗我們的，是我們?nèi)笔У淖孕?，也是我們面對挫折時的心態(tài)。在面對挫折時，我們應(yīng)該要怎樣做，才不會被挫折影響，才不會因此而放棄，才不會對自己產(chǎn)生懷疑？

我們應(yīng)該要微笑的去面對挫折。挫折真的是來讓我們放棄的嗎？不是的，我們在遇到挫折的時候，是因為自己做的還不夠好，才會遇到挫折。所以在遇到挫折之后，我們要做的不是否定自己，也不是就此放棄，而是要繼續(xù)的努力，微笑的面對挫折，把遇到的每一次挫折都當(dāng)做是自己前進(jìn)的動力，只有我們自己變得更好的了，變得更強(qiáng)大了，才不會被挫折打倒。遇到挫折也是沒有關(guān)系的，每一個都會遇到挫折的，所以只要在遇到了挫折之后我們能夠總結(jié)經(jīng)驗，找出自己這次沒有成功的原因，挫折也未必是會對我們沒有一點好處的。

我們應(yīng)該要在遇到挫折的時候去分析原因，去讓自己變得更好，而不是一味的去懷疑自己，放棄去做一件事。在遇到挫折的時候采取正確的態(tài)度對待，不僅不能夠把我們打倒，還能夠讓我們變得更好，所以我覺得我們應(yīng)該要微笑的去面對挫折，也必須要微笑的去面對挫折。微笑并不是我們在遇到挫折的時候的表情，而是我們對待挫折的一種態(tài)度，一種樂觀、積極的態(tài)度。很多成功的人在奮斗的過程中都會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過挫折的人也是不會成功的。他們之所以能夠成功，就是因為他們能夠用積極的人生態(tài)度去面對挫折，能夠在一次又一次的受到挫折的時候去尋找原因，讓自己能夠做的更好。

同學(xué)們，在學(xué)習(xí)中我們也會遇到很多的挫折，有些題目不會做，或者一次考試沒考好。不管是遇到了什么挫折，我們都應(yīng)該要從挫折中吸取經(jīng)驗，讓自己之后能夠避免出現(xiàn)同樣的挫折，也能夠讓自己變得越來越優(yōu)秀，這才是我們遇到挫折的時候應(yīng)該要有的態(tài)度。不管在我們之后的人生中，遇到怎樣的挫折，我們都微笑著去面對吧！

謝謝大家！挫折勵志演講稿9親愛的老師，同學(xué)們：

大家好!

契訶夫曾說過：“困難與挫折對于人來說，是一把打向坯料的錐，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀?！?/p>

堅持不懈往往能創(chuàng)造奇跡。杰克·甘菲德和馬克·韓森在編撰《心靈雞湯》時，不知吃了多少次閉門羹，但他們并沒有放棄，而是更加執(zhí)著地奔走在各個出版社之間，最后，有家小公司被他們的誠意打動，答應(yīng)幫忙出版。《心靈雞湯》一經(jīng)出版立即成為當(dāng)時最暢銷的圖書之一。正是因為他們直視挫折、堅持不懈，才取得了如此巨大的成就。

成功的唯一秘訣就是不讓暫時的挫折擊垮我們。徐悲鴻自幼熱愛繪畫，1980年他隨父親到鄰縣買畫，以謀全家生計。父親因病去世后，他挑起了家庭的重?fù)?dān)，過早體會到了生活的艱辛和人間的無常。面對如此巨大的挫折，他仍不間斷學(xué)習(xí)和練畫，最終創(chuàng)作出《愚公移山圖》、《八駿圖》和《負(fù)傷之獅》等令世人驚羨的畫作，成為了中國現(xiàn)代美術(shù)事業(yè)的奠基者、家喻戶曉的繪畫大師。

法國大作家巴爾扎克曾說過這么一句話：“挫折是能人的無價之寶，弱者的無底深淵?！睆?qiáng)者在挫折面前會愈戰(zhàn)愈勇，而弱者只會頹然不前。我國明代的談遷用20__年的時間編成了五百萬字的《國榷》初稿，卻被貪婪之徒偷走。他忍受這一沉重的打擊，又埋頭書案苦干十年完成了《國榷》的第二稿，又經(jīng)過三年的補(bǔ)充、修改，才最后定稿。如果談遷在遭受初稿被偷的重大挫折后一蹶不振，就不會有十三年后的成就。

坎坷也好，挫折也好，對于一個人來講，要戰(zhàn)勝它首先要戰(zhàn)勝自己。海涅生前最后8年，手足癱瘓，視力微弱，躺在被褥的“墳?zāi)埂崩?，但生命之火不滅，吟出了大量譽滿人間的優(yōu)秀詩篇。意大利旅行家馬可·波羅曾蒙受牢獄之災(zāi)，但他沒有頹喪，他就是在熱那亞的監(jiān)獄中口述出那蜚聲世界的《馬可·波羅游記》。他們的勇氣產(chǎn)生于斗爭中，產(chǎn)生于同挫折的頑強(qiáng)抗?fàn)幹小?/p>

挫折好比一塊鋒利的磨刀石，我們的生命只有經(jīng)它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒。多少次艱辛的求索，多少次噙淚的跌倒與爬起，都如同花開花落一般，為我們今后的人生道路作下了鋪墊。只有直面挫折，我們的雙腿才會更加有力，人生的足跡才會更加堅實。

我的演講完畢。

謝謝大家!挫折勵志演講稿10尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

在我傷心的時候，誰能給我一個擁抱；在我開心的時候，誰能陪我一起大笑；在我遇到困難的時候，想退縮時誰能給我一個鼓勵的大拇指；在我犯錯時誰們給我一個犀利的眼神……

這些問題的答案是——媽媽。媽媽為我做的事比天上的星星還多；比世界上最大的沙漠中的沙粒還多；比大海還要廣闊。想起媽媽為我做的點滴，像一泓泉水涌進(jìn)我的腦海里，一切都像老照片一張一張地顯現(xiàn)出來。從一個幼小萌懂的嬰兒到現(xiàn)在，我沒有一次讓媽媽省心過，我讓媽媽操太多心了。

我心里一直藏著一句話：“媽媽，我愛你，您辛苦了！”但我總是說不出口，我每次想對媽媽說時，但嘴巴好像不受控制似的，到嘴邊的話又咽了回去。我真恨我自己沒有用呀。

這一次我下決心要對媽媽說心里話。我走到媽媽的面前說：“媽……媽……我……”媽媽對我的目光充滿了關(guān)切。不知哪里來的勇氣，我大聲地說：“媽媽，我愛你，您辛苦了！”頓時，媽媽的眼眶充滿了眼淚：“媽媽也愛你！”

那一次勇敢的嘗試增進(jìn)了我和媽媽之間的愛呢。挫折勵志演講稿11親愛的老師，同學(xué)們：

大家好!

蕓蕓眾生，不論是誰，都會在成長的道路上遇到大大小小的挫折，面臨挫折，究竟該怎樣面對呢?

近代民主革命家孫中山先生說過：“吾志所向，一往無前，愈挫愈奮，再接再厲。”表達(dá)自己對挫折和困難的勇于面對，向自己的志向進(jìn)發(fā)。法國軍事家拿破侖說過：“人生之光榮，不在永不失敗，而在能屢仆屢起?！边@句話包含了許許多多的挫折對他的磨礪，正是挫折，讓拿破侖感悟甚多，創(chuàng)下豐功偉績。

面對挫折，想要成功，要有強(qiáng)烈的成功欲望，因為它是人生奮斗的動力能源。你想成功，還是你要成功?還是你一定要成功?自己想辦法解決!立即行動!漫漫人生路，荊棘伴坦途。但不管怎樣，人生的韁繩掌控在自己的手中，生命的纖繩也背負(fù)在自己的肩上。就像美國財政部長，阿濟(jì).泰勒.摩爾頓那樣，盡管家境卑微，但他卻用希望導(dǎo)航，全神貫注地行，持之以恒地動，終贏得關(guān)不住的滿園春色。

面對挫折，想要成功，要有樂觀的態(tài)度。不是每個人生下來都會微笑，可能有些人遭遇困境，卻依然敞開心扉，微笑著面對生活的洗禮。像茜爾瑪.拉格蘿芙用樂觀的彩筆為自己繪色，結(jié)果意想不到的奇跡發(fā)生了?？梢?，人生在世，苦樂相隨，如果情況不如意，還是樂觀點好。

面對挫折，想要成功，少不了風(fēng)雨的磨煉。河蚌忍受了沙粒的磨礪，堅持不懈，終育絕美的珍珠;鐵劍忍受了烈火的赤煉，堅持不懈，終練成鋒利的寶劍;故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。試問：不能忍受磨煉，古今幾人能成功?圣賢們用親身經(jīng)歷告訴我們一個真理：磨煉，是通向成功不可缺少的條件。只有接受磨煉，你才有機(jī)會獨撐蒼茫大地，傲問誰主沉浮。

面對挫折，想要成功，要在磨煉中鍛造自身。一棵樹要經(jīng)歷多少風(fēng)吹雨打，才能孕育出一顆紅透了的果實，點綴萬千綠葉;一片地層要經(jīng)歷多少回熔巖的沖撞沸騰，才能頂起一座逶迤的山脈，包容萬千生靈;一段人生要體驗多少艱難苦根，才能留下一道淺淺的足跡，描畫萬千精彩……這，正是講的在磨煉中鍛造自身的道理。想要擺脫人生中的失意，最有效的方法正是在磨煉中鍛造自身。

面臨挫折，如何成功?要與逆境交手?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來?！彪m然寶劍討厭火的酷熱和無情，仍甘于與烈火相熔;雖然梅花討厭大雪的肆虐和無忌，仍甘于與大雪做伴;雖然魚兒討厭大海的洶涌和猙獰，但仍甘于與大海為友。所以，只有與逆境交手，才能品味人生的幸福。

挫折是對人成長中的試金石，只有風(fēng)雨過后，金子上的塵土才會被沖刷掉，愈磨愈加光亮……

我的演講完畢。

謝謝大家!挫折勵志演講稿12

所謂挫折，指的是失敗，失意。在日常生活中，心理學(xué)上是指個人做有目的活動中遇到障礙，干擾，導(dǎo)致個體動機(jī)不能實現(xiàn)，個人需求不能滿足，消極的心態(tài)。

挫折是一種常見的心理現(xiàn)象，中學(xué)生無論是生活還是學(xué)習(xí)，在不同方面人生總會遇到很多挫折。那么，高中生是如何面對挫折的呢？

首先，理解挫折是任何人都無法避免的，具有普遍性、客觀性。當(dāng)自己設(shè)定的目標(biāo)與實際目標(biāo)不一致時。

當(dāng)一個看似微不足道的目標(biāo)無法用最大的努力實現(xiàn)時；當(dāng)自己的思想與社會相矛盾時；當(dāng)他們認(rèn)為合理的要求不能得到滿足時；當(dāng)高考失敗時等等，這些都會產(chǎn)生挫折感。

魯迅曾經(jīng)迷茫過，歌德、貝多芬也想過自殺，但他們頑強(qiáng)地克服了自己的沮喪和軟弱，通過自己的努力，最終堅定地走向成功。

其次，我們看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨難，給人打擊，給人帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起，成熟，變得堅強(qiáng)！有句名言說得好：“人的一生就像奔騰的洪水，不遇到島嶼和礁石，就難以激起美麗的浪花?！?/p>

春秋時期，越王勾踐被吳國打敗，他并不就此認(rèn)命，而是臥薪嘗膽。最后，他帶領(lǐng)他的人民打敗了吳國。正如貝弗里奇所言：“人們最出色的工作，往往是處在逆境的情況下做出的?！?/p>

因此，不要害怕挫折，事實告訴我們：只要你吸取教訓(xùn)，不要被困難嚇倒，就可以重新振作，在新的起征線上戰(zhàn)斗，去奪取新的勝利！

最后，要善于心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，擺脫挫折。羅曼羅蘭說：“人生是場無休止的激烈搏斗?！彼裕?dāng)遇到挫折時，你應(yīng)該從以下幾個方面進(jìn)行心理調(diào)整。

首先，學(xué)會客觀地對待自己。古人說：人貴有自知之明。要正確、全面、客觀地認(rèn)識自己，了解自己的優(yōu)缺點；有什么成功的經(jīng)驗和失敗的`教訓(xùn)。

我們應(yīng)該意識到，既不夸大也不減少，實事求是地接受現(xiàn)實，及時擺脫挫折，消除干擾自己思想的因素，用積極、樂觀的態(tài)度對待所發(fā)生的一切。

第二，學(xué)會把事情擱置，忘記不愉快的情況，擺脫你已經(jīng)厭倦的情況。讓時間治愈躁動的心靈，填滿心靈的創(chuàng)傷。

第三，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)你感到沮喪時，試著把你的思想、感情和注意力轉(zhuǎn)移到讓你快樂的事情上。比如唱歌、讀書、畫畫、寫作、工作……

第四，學(xué)會容忍。越是在挫折時，越要謙虛，寬容別人的大度。這是健康人格的關(guān)鍵組成部分之一。

第五，把一件事辦好。當(dāng)面對很多任務(wù)時，我們應(yīng)該先解決一個最容易解決的問題，有了結(jié)果就會有信心，結(jié)果越大，信心就越強(qiáng)。

簡而言之，“一個真正的戰(zhàn)士可以操縱他的思想，克服障礙，打破障礙，向前邁進(jìn)！”在人生的道路上，只有那些勇于面對挫折，不怕困難，具有堅強(qiáng)毅力的人，才能有希望成功，去創(chuàng)造更美好的明天！挫折勵志演講稿13

今年，我小學(xué)該畢業(yè)了，我開始整理物品，為上初中做一些準(zhǔn)備。我收拾學(xué)習(xí)過的課本、作業(yè)本和獲得的各種獎狀、證書?？粗@些物品，六年中很多的事情涌上心頭，其中一張跆拳道證書令我想起第一次挫折。

小時候我身體較弱，習(xí)武的父親在我四歲多時開始讓我加強(qiáng)鍛煉，寒冷的天氣也讓我赤膊在室外練功。五歲半我開始學(xué)跆拳道時，我已經(jīng)一口氣能做100個仰臥起坐和100個俯臥撐了。跟隨教練練習(xí)了將近一年的跆拳道，我躍躍欲試地迎來了第一次升級考帶。

考帶時，我發(fā)揮的還不錯，不過最后在疊道服時幾次都沒有疊好，我有些心慌。幾天后我懷著忐忑不安的心情在網(wǎng)上查尋考級的結(jié)果，擔(dān)心的事還是發(fā)生了，我第一次考黃帶沒有通過。我悶悶不樂好幾天，第一次感受到了挫折的打擊。爸爸對我說：“這次考帶，反映出你在生活的一些小事上還不能自理，面對挫折應(yīng)該反思自己，知難而進(jìn)”。我暗下決心，以后我要做得更好。

這次挫折給了我教育，從那以后，我練習(xí)跆拳道更加刻苦認(rèn)真，所有的考級都是一次通過的。我現(xiàn)在是北京跆拳道協(xié)會的資深會員，獲得了我這個年齡段跆拳道的高級別：紅黑帶二品，我還是中國武協(xié)最小的會員呢!六年來，我積極參加學(xué)校組織的各項體育活動，學(xué)校的俯臥撐冠軍是我，半分鐘做68個的記錄，大人聽了都有點驚訝，這和我堅持練武是分不開的。

有一天我會長大成人，當(dāng)我再翻出這張跆拳道證書時，慢慢打開記憶，應(yīng)該還會記得我第一次面對人生的挫折…挫折勵志演講稿14尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

當(dāng)我們脫離母體，降臨在這個世上的時候，本身就是一種磨難。經(jīng)過了無數(shù)次復(fù)雜的孕育過程，我們終于來到這個世界，開始我們的旅行。從此，大大小小的磨難便在人生路的前方迎接我們。

挫折是什么?磨難不是傳說，它是嚴(yán)峻的事實，并時刻窺視著我們。

升學(xué)落了榜，考試不及格，比賽不出線，經(jīng)營虧了本……人的一生誰也無法避免這些大大小小的失敗、挫折，而這些就是我們生活中的磨難。只是有的人跟頭栽得多些或