戶外拓展訓(xùn)練心得范文

第頁共頁戶外拓展訓(xùn)練心得范文戶外拓展訓(xùn)練心得范文戶外拓展訓(xùn)練心得1戶外拓展訓(xùn)練中，同學(xué)們在大自然的度量中，沉緊和諧的氣氛下，盡情地享用著來自別人的閉愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來自――團(tuán)隊(duì)的力量！拓展訓(xùn)練是一種戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練。體驗(yàn)式訓(xùn)練夸張我們?nèi)ァ案邢搿边M(jìn)修，而不是單在教室上聽講。在閉會(huì)式培訓(xùn)中，先生剩程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯明特點(diǎn)有：綜開活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、群體中的本性、頂峰體驗(yàn)、自我教導(dǎo)。訓(xùn)練目的包括心思訓(xùn)練、品德訓(xùn)練、治理訓(xùn)練等。經(jīng)由過程經(jīng)心設(shè)想的拓展訓(xùn)練舉動(dòng)到達(dá)"磨練意志、陶冶情操、完麗人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。經(jīng)過訓(xùn)練，我愈加深化地感觸到戶外拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)的差異。軍訓(xùn)重要使受訓(xùn)者按照紀(jì)律屈服號(hào)令;戶外拓展訓(xùn)練那么重于使教員懂得團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性;加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)的聲譽(yù)感和歸宿感;清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任;把持一樣技巧，進(jìn)步溝通才能;增強(qiáng)競爭意識(shí)，熔煉團(tuán)隊(duì)配合精神;減強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各類關(guān)聯(lián)的才能;激發(fā)本身潛能，熱忱投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。誠然只有短短兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所賜與我們的啟示和經(jīng)歷倒是一筆永久的粗神財(cái)產(chǎn)，不管我們身處何種崗?fù)?、只有用心懂得就能獲得非常有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感觸最深的有以下三個(gè)圓里：1、大家目的一致、互相信任、團(tuán)結(jié)合作。培訓(xùn)從一開真?zhèn)€“信任背摔”、“同起同降”、“伶俐電網(wǎng)”、“雷區(qū)取火”、“太空漫步”、“地面懸降”、“孤島求死”、“深海遁生”等;幾乎一切的名目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀獻(xiàn)策、都在為完成一致的目的而努力。大家不任何的隔膜和個(gè)人而是彼此援助和合作。假設(shè)我們在理論事情中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握注互相扶持，我們就可以成為一個(gè)結(jié)合的、具有富強(qiáng)競爭力的團(tuán)隊(duì)。最易記的是，我們在“信任背摔“中當(dāng)你開口往詢問臺(tái)下的隊(duì)友：”準(zhǔn)備好了嗎”的時(shí)刻臺(tái)下的隊(duì)友：“咱們一定接住您”在你借出失落伍友的答復(fù)的那一剎那，你就應(yīng)該曾經(jīng)完好信任他們了，因?yàn)槿缭S的問問只是一個(gè)形式〔頂多只存正在提醒人人集合留心力的感化〕果為你對于隊(duì)友的疑任是去自于心田的是心與心的交換。站在臺(tái)上的人便像領(lǐng)導(dǎo)，實(shí)在你對上司的信任非?？赡軙?huì)激起他們對于你的更深的信賴取擁護(hù)那只會(huì)使你能更方便。更下效天引導(dǎo)這個(gè)團(tuán)隊(duì)來實(shí)現(xiàn)你們的目的。在此后的任務(wù)中我也必定以這類心態(tài)重新定位本人的腳色和任務(wù)而經(jīng)歷過了以后，即是感慨萬千，那種躍出后的無助和躺在群體腳臂上的保險(xiǎn)感，霎時(shí)心中復(fù)雜的領(lǐng)會(huì)，又有什么時(shí)候才華再閱歷呢？為何在培訓(xùn)中大家皆能如此的連合？由于大師的目的完全一致，因此我們在團(tuán)隊(duì)的經(jīng)管中應(yīng)該凸起大家同等的目的跟利益，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出詳細(xì)奉獻(xiàn)的團(tuán)體;固然在運(yùn)動(dòng)中，年夜家眾說紛紜，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我以為這正是大家劇烈的義務(wù)心和勾結(jié)分歧供與成功的表示，也是各人群策群力的表現(xiàn)，假如每一個(gè)人都一聲不響**倒說明這個(gè)團(tuán)隊(duì)完齊沒有開掘自身的潛力。全身心地投進(jìn)當(dāng)然會(huì)高聲道出的自己的主張，只要充集施展每小我私家的聰明才干挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與合作力最后告竣**識(shí);固然應(yīng)當(dāng)制定好施行規(guī)律，在討論的時(shí)分盡量的發(fā)揮每小我的聰明，我念在實(shí)行的時(shí)辰才能獲得大家滿身心的投入。2、通力協(xié)作，公平分配資?！爸腔垭娋W(wǎng)”這個(gè)工程我想籌劃者的目的應(yīng)該重要是強(qiáng)化人的共同努力意識(shí)和公正調(diào)配資本的才能，我們個(gè)人更主要的體會(huì)那么是人對于中界力氣的需要，這一面也表達(dá)在一個(gè)人的終生中有很多的時(shí)間是需要有錯(cuò)誤的氣力去收持和贊助的，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己身高一樣的電網(wǎng)眼前，網(wǎng)中有很多個(gè)巨細(xì)不規(guī)那么的洞，并且看上去都缺乏夠大。對個(gè)人來講看似不行能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到了一雙雙坦誠的正在存眷和互相鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙無力地單手正托著每個(gè)隊(duì)員的身材經(jīng)過合適自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候那是我們的隊(duì)友們一股深沉的奉獻(xiàn)力量這全部讓我很快就意想到集體和集體的差異，讓我更深的體會(huì)到人與人是需要互相輔助與支撐的，面臨艱辛我們必須冷靜、明智地分析^p，片面、聯(lián)絡(luò)地對待成績，做出正確的打算，同時(shí)注意人力資優(yōu)勢互補(bǔ)，這樣我們才能少走直路，充散發(fā)揮個(gè)人特長，高效地處理題目，圓滿的完成我茫有的義務(wù)。3、打破創(chuàng)新、迎難而上。在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在分享的時(shí)候勉勵(lì)大家踴躍講話、同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)表現(xiàn)慶賀和給予確定。我想這個(gè)安排的自身也就剩勵(lì)大家可能相信自我，沖破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的潛力。做自己沒有做過的事情就是一種打破。在我們的生命路程上都需要始終打破創(chuàng)新，我們的黌舍集體也需要一直的攻破翻新，才能挖挖出自己最大的潛力。最后一個(gè)工程“深海逃生”訓(xùn)練是對我們意志的磨練，4。2米筆直的石墻，沒有任何東西，事先我就想著怎樣過得去？斷定有人要拖后腿;不可思議的是，在全軍隊(duì)員的親密共同下，孤立無援，我們?nèi)汲晒Ψ疆犌傲?，只用我們的身體，無任何對象！看看我們的潛能吧，這個(gè)工程讓我們深化體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理盤算、周到構(gòu)造、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格實(shí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。它能讓你看似弗成能的事件在實(shí)際中結(jié)出成功的果實(shí)！我們在最后一個(gè)工程體驗(yàn)中審定了自己的怯氣，挑戰(zhàn)了極限，它了我們勇于面對挑戰(zhàn)，驅(qū)逐挑釁。而當(dāng)每人都順?biāo)炫郎蠅?，那種成功后的快樂難以行表。不知是喜是悲我落淚了！原來，測驗(yàn)考試與成功的間隔如斯之遠(yuǎn)！這個(gè)工程給我很大啟發(fā)：沒有完善的個(gè)別，只有建全的集體，正如我們“至擅隊(duì)”的隊(duì)歌唱的“聯(lián)結(jié)就是力量”。只有大家團(tuán)結(jié)一致、集思廣益迎難而上就一定能戰(zhàn)勝所有難題。完成團(tuán)隊(duì)工程讓我更深化的意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的做用，信任團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)了自己對散體的參加認(rèn)識(shí)與責(zé)任心，我們經(jīng)歷了一個(gè)從無序到有序，從不聽指揮到服從批示，從單挨獨(dú)斗到團(tuán)隊(duì)協(xié)作，從特性到團(tuán)隊(duì)精力的過程。團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都充當(dāng)了差異的角色，有發(fā)導(dǎo)者，有真干家，有監(jiān)視人，有出謀劃策者，每個(gè)都是團(tuán)隊(duì)中不成或缺的一員。既要充足收揮自己的才干，又要以團(tuán)隊(duì)的全體目的和好處為重，這樣團(tuán)隊(duì)的力量才會(huì)更大。這次訓(xùn)練，另有一個(gè)收獲就是使我進(jìn)一步意識(shí)我的隊(duì)友。平常大家都在學(xué)習(xí)中，交流和溝通的時(shí)機(jī)太少了。這次的拓展訓(xùn)練供給了一個(gè)很好的時(shí)機(jī)。大家在一天里，奇特克制了一個(gè)又一個(gè)的困難，加強(qiáng)了對互相的懂得。這對我們在從此的工作中樹立互相配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神跟團(tuán)體意識(shí)，改良人際關(guān)系，增加彼此的溝通與信息交流等是有利的。同時(shí)還要感謝我的隊(duì)友是你們讓我再次看渾了溝通與交流、協(xié)調(diào)與合營的主要性。在你們的幫助和支持下才是我逆利完成了這次拓展訓(xùn)練的責(zé)任！我信任每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次畢生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆珍貴的精神財(cái)富！在這里，它讓我們看似簡單的事情卻難以完成，看似困難的無以辦理的任務(wù)卻順利完工！而這此中又蘊(yùn)涵了幾富有教導(dǎo)意義的工作理念和人生態(tài)度?。⊥卣褂?xùn)練是完畢了，正如鍛練所講的'一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，但我們能否能真正把拓展中的精神結(jié)合校少題的“五育人”利用到實(shí)際工作中去，使我們的門生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能實(shí)正把在拓展中得到的啟發(fā)應(yīng)用到生活的困難傍邊，我想這應(yīng)當(dāng)是我們這次拓展訓(xùn)練的初志。在此我衷心感謝我們的教民是你給我了這次拓展訓(xùn)練的機(jī)遇，一次不可思議的培訓(xùn)，一種受害一生的體驗(yàn)，一席現(xiàn)實(shí)出真諦的教導(dǎo)，一股暫已引發(fā)的熱情，盡在這次培訓(xùn)中滋生，在此次體驗(yàn)中醞釀，在這場舉止中理解，在我的心靈上雕刻！戶外拓展訓(xùn)練心得2短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就完畢了，但我的心久久不能平靜。在這次活動(dòng)中，我收獲了太多的感想，有著太多太多想說的話，在我過往的生活和工作經(jīng)歷中，從來沒有過如此強(qiáng)烈的感悟，當(dāng)我和隊(duì)友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn)，完成一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個(gè)新的高度，重新考慮很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題，是什么給了我們力量，是什么讓我們的心重新溫暖，又是什么讓久違的信任再次降臨，這一切自于我們大家真誠相待，齊心協(xié)力,團(tuán)結(jié)一致，共同面對。在第一個(gè)同舟共濟(jì)的游戲里，我們共同努力以第一名的好成績完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開場，在短暫的共同商議后，本著強(qiáng)——弱——強(qiáng)的隊(duì)員搭配原那么，大家小心、努力地完成需要的每一個(gè)環(huán)節(jié)，漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩，去試驗(yàn)怎樣從吊繩上平安著陸的方法。在最后關(guān)頭，大家緊緊抱在一起，由于輪胎太小，有的隊(duì)友需要直接踩在另一個(gè)隊(duì)友的腳上、身上，但是沒有一個(gè)人叫痛，當(dāng)時(shí)大家只有一個(gè)共同的愿望，不要讓任何一個(gè)隊(duì)員掉下去，要堅(jiān)持。當(dāng)我們成功的時(shí)候，每個(gè)人都難以抑制內(nèi)心的喜悅，高歌歡呼，那樣的開心，是賺多少錢拿多少工程也無法比較的一種成就感，那樣質(zhì)樸，那樣真實(shí)得意，大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。在自力更生做午飯的環(huán)節(jié)，又是另一番得意的景象了，從來沒有炒過菜的菊花被柴火熏得滿臉是黑煙，漢文拾掇好新穎的魚，金梅用不太純熟的刀功切好了菜，大家認(rèn)真地討論魚要清蒸還是紅燒，還有另一些隊(duì)員在寫隊(duì)旗，想口號(hào)，大家伊然一家人一般自然、親近，完全沒有生疏，防范和拘束。這樣的開心，有多久沒有過了？當(dāng)大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時(shí)候，那樣開懷的笑聲瞬間勾起大家對童年的回憶，孩提時(shí)的歡樂，有多少時(shí)候能出如今我們?nèi)缃竦纳钪?。假如不是這次拓展，大家內(nèi)心的那些簡單的小快樂要在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)才得以釋放？在做“天使之手”的游戲時(shí)，是我個(gè)人面臨的最大的挑戰(zhàn)，這個(gè)好聽的名字本質(zhì)就是恐懼的高空走鋼絲。首先我畏高，其次我有腰傷。但是規(guī)定團(tuán)隊(duì)必須每個(gè)人都過，我內(nèi)心掙扎著。前面的隊(duì)友完成了下來鼓勵(lì)我并告訴我一些小決竅，身邊的隊(duì)友也說要我挑戰(zhàn)一下自我，于是我決定，搏一回。當(dāng)隊(duì)友黃誠緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時(shí)，我害怕得不能呼吸，一直立在繩上不敢動(dòng)，這時(shí)，我聽見我的隊(duì)友們在下面在呼喊，加油，你一定行，你很棒!那一瞬間，我似乎放下了所有的驚慌，鼓起勇氣再次走出困難的一步，我想說，假如沒有那些鼓勵(lì)，沒有那些加油，我無法堅(jiān)持，我無法戰(zhàn)勝那個(gè)害怕的我，謝謝我的隊(duì)友們。在玩“風(fēng)雨人生路”這個(gè)游戲時(shí)，無法預(yù)知前面的路，僅憑這個(gè)聽上去都讓人不安的名字內(nèi)心就有些讓人擔(dān)憂，沒有方向，不知道何時(shí)完成目的，沒有任何指引，更沒有根本的保護(hù)措施。有的只是一名隊(duì)友牽著的這只手，這名隊(duì)友，我并不熟悉，他決定著我的一切，我看不見，只有依靠他，他會(huì)帶我走過怎樣的路，又如何防止受到傷害，這一切猶如身處迷霧，完全茫然。但當(dāng)他牽著我的手到達(dá)終點(diǎn)聽到那優(yōu)美熟悉的琵琶語的音樂時(shí)，我知道我平安了，從一路的緊張中解脫出來，我迅速地回憶我和隊(duì)友走過的每個(gè)坎坷，最初，他小心翼翼地讓我一步步挨著他的腳走，到我們到達(dá)一種默契后連續(xù)的大步，到后來遇到一個(gè)陡坡他用身體擋著我漸漸滑下，再到他用手使勁拍打可能會(huì)撞到我的頭的水泥墻，還有他細(xì)心地讓我摸著鐵索讓我在搖擺的橋上找到每一個(gè)著力點(diǎn)，還有許多許多。我能感受到，他認(rèn)真慎重地想著每一個(gè)困難需要跨越的方法以及怎樣用一只手去傳達(dá)給我最準(zhǔn)確的信息，讓我不要受傷，不要偏離方向。那一刻，我淚流滿面，我有多久沒有這樣信任一個(gè)人，我的隊(duì)友給我的那種平安感，那種共風(fēng)同雨的感動(dòng)讓人無法平靜，我只想對他說：謝謝！當(dāng)我們浴血奮戰(zhàn)在這個(gè)適者生存、優(yōu)勝劣汰的社會(huì)時(shí)，我不相信任何人只相信自己，在處理與客戶關(guān)系時(shí)，我把這些看成貓和老鼠的游戲——甲方乙方，在與員工的相處上，我一直把握著用人并疑人的原那么處處設(shè)防。信任是什么呢？這兩個(gè)字太遙遠(yuǎn)。而那一刻，我的隊(duì)友，用他的友愛，他的呵護(hù)，他的力量，他的無私讓我明白，人與人之間最重要的是信任，關(guān)愛。其實(shí)在我的成長和成就背后，有多少親人、朋友的支持，有多少無私的關(guān)愛，太多的時(shí)候，我們被利益蒙住了雙眼，看不到真相，當(dāng)一個(gè)人心中有愛懂得感恩的時(shí)候，當(dāng)你懂得怎么去愛你身邊的人，家人，朋友，員工時(shí)候，你才可以成為一個(gè)真正讓人尊重的人。當(dāng)為人子女，為人父母，為人老板，為人朋友不能讓身邊的人感受到你的關(guān)心和愛不能為他們帶來快樂，你就是坐擁有整個(gè)，又意義何在？在這次拓展訓(xùn)練中，我收獲了太多太多的心得，如：感恩，團(tuán)結(jié)，信任，友愛，溝通，嚴(yán)謹(jǐn)，責(zé)任，細(xì)節(jié)，執(zhí)行力，合理分配資，團(tuán)隊(duì)配合等等，可是更讓我銘刻于心的是我們在這兩天之中建立的同學(xué)之間真摯的友誼。假設(shè)干年后，當(dāng)我們白發(fā)蒼蒼，我們是否還可以再聚首，笑談當(dāng)日祥春同學(xué)被鞭炮捉弄的窘迫，還能邁著蹣跚的小步再玩老鷹捉小雞戶外拓展訓(xùn)練心得3不管是組織還是參與，分高還是分低，在中大mba總裁二十三班這個(gè)來自不同行業(yè)、不同身份背景、不同行為觀念的組織里，我們幾十人在番禺歷奇基地一起度過由中大組織的入學(xué)拓展訓(xùn)練。在一起的2天光陰里，大家各有收獲。也許，你會(huì)有一樣的感受，或許，你會(huì)有不一樣的心情。當(dāng)兩只汗?jié)竦氖炙浪揽墼谝黄?，?dāng)兩個(gè)生疏的人熱烈擁抱在一起，當(dāng)兩顆真誠的心緊緊貼在一起，這些拉近了我們的間隔。這些表達(dá)出堅(jiān)韌、不屈、這些閃動(dòng)著耀眼的活力。我們是一個(gè)幾十人的團(tuán)隊(duì)，我們從四面八方趕來，我們在不同的行業(yè)有著不同的經(jīng)歷，而我們卻共有一個(gè)名字——中大二十三班。也許最開場我們并不相信這個(gè)團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人，想到的都還只是自己。在跌跌撞撞中，這個(gè)團(tuán)隊(duì)起航了，遭遇嚴(yán)肅的批評(píng)，歷經(jīng)俯臥撐的懲罰，垂頭喪氣的承受了質(zhì)疑，心中的問號(hào)被不斷的放大，難道我們真的是一盤散沙？還是我們有太多的想法無法表達(dá)。帶著疑問，每位隊(duì)員在接下來的拓展工程逐漸認(rèn)清了自己，也深化感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。站在吼叫而過的風(fēng)中，因你，我成功跨越了界河；扶著搖擺的鋼索，因你，我順利走到了終點(diǎn)；因你，我筆直撐起了身體。我超越了自己，是因?yàn)槲艺嬲男湃文?。我知道，哪怕我墜落，你不?huì)讓我受傷；我知道，哪怕我失敗，你不會(huì)有責(zé)備。是你為我吶喊的聲音和鼓勵(lì)的眼神讓我忘記了所有畏懼。向前，向前，再向前，一瞬間，便成就了自己。而我們在分享感受的時(shí)候，無一例外想到了你——我們的團(tuán)隊(duì)中大總裁23班。汗水一遍遍的濕透了我們的身體，而此時(shí)此刻團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)已然高于一切。沒有退縮、沒有沮喪，互相鼓勵(lì)、不斷改良，每一支隊(duì)伍都在烈日的考驗(yàn)下迅速的凝聚在一起。簡單的輔料，我們一起做成豐富的晚宴；簡陋的道具，我們一起組成歡樂的晚會(huì)；在清晨第一縷陽光的撫慰下，我們圍坐在一起談天說地。假如說別離必需要有濃重的一筆，畢業(yè)墻一定是我們難忘的記憶。4米2的高墻，炙熱的高溫，不能說話，沒有輔助工具，5分12秒的成績。堅(jiān)實(shí)的人梯。我們甚至沒來得及看清腳下的肩膀和頭上的手臂，就從墻腳到了墻頂。我們迅速回到保護(hù)的隊(duì)伍中，因?yàn)槊恳浑p手撐起的是對生命的景仰。此時(shí)此刻，汗水已同淚水融為了一體，沒有長幼的間隔，沒有性別的差異，沒有陣營的競爭，我們只是一個(gè)為了同一個(gè)目的、同一個(gè)夢想不斷奮進(jìn)的團(tuán)隊(duì)，同一個(gè)團(tuán)隊(duì)！經(jīng)歷了一起的奮戰(zhàn)，同學(xué)之間的情懷緊緊的聯(lián)絡(luò)在一起。我們感謝每一位同學(xué)，也感謝每一位為我們辛勤付出的人。我們帶著昂揚(yáng)的斗志與不舍的情緒，分開了駐地。中大23班，有你有我，勇于奉獻(xiàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神將鼓勵(lì)我們前行！原與諸君共勉。戶外拓展訓(xùn)練心得4人的一生中，沒有挑戰(zhàn)，不知自己的短板，沒有拓展培訓(xùn)，永遠(yuǎn)不知道自己的缺乏。在方案和籌備這次企業(yè)拓展培訓(xùn)活動(dòng)前，我也曾自私過，想過是不是輕松一點(diǎn)，愉快一點(diǎn)的讓大家開心度過，后來在教官的指導(dǎo)下