中小學(xué)心理健康教育的理論與實(shí)踐

PAGEPAGE1/6中小學(xué)心理健康教育的理論與實(shí)踐名詞解釋：社會(huì)關(guān)系良好：一個(gè)人能夠適應(yīng)社會(huì)生活中的角色，包括職業(yè)角色、家庭角色及學(xué)習(xí)、娛樂中的角色轉(zhuǎn)換與人際關(guān)系的維持等方面。同伴輔導(dǎo)：學(xué)校心理健康教育中心從學(xué)生群體中選擇與輔導(dǎo)對(duì)象同齡的學(xué)生，并對(duì)其進(jìn)行培訓(xùn)，使其在本校同齡學(xué)生中開展心理健康教育的一種途徑。學(xué)習(xí)策略：有助于提高學(xué)習(xí)效率或完成一定學(xué)習(xí)任務(wù)的方法總稱。自我修養(yǎng)：指自我發(fā)展，即一個(gè)人是否了解并悅納自己，具體表現(xiàn)為：善于正確的評(píng)價(jià)自我；能夠通過別人來認(rèn)識(shí)自己；擴(kuò)展自己的生活經(jīng)驗(yàn)；能夠根據(jù)自身實(shí)際情況確立抱負(fù)水平。健康心理維護(hù)：教師根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和共同的心理發(fā)展需求，整體規(guī)劃和設(shè)計(jì)，有針對(duì)性的開展自我發(fā)展輔導(dǎo)，情緒管理輔導(dǎo)，學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)和人際交往輔導(dǎo)等內(nèi)容。填空題：團(tuán)體心理輔導(dǎo)同解決發(fā)展性需要或心理不適應(yīng)問題，促進(jìn)成員健康成長的一種活動(dòng)方式。需要注意的是，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的專業(yè)技術(shù)要求較高，一般由接受過專職心理健康教師負(fù)責(zé)組織或指導(dǎo)。心理健康：指人格完善，能夠正確認(rèn)知社會(huì)，具有良好的自控能力，有明確的生活目標(biāo)，不斷進(jìn)取。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，心理健康已成為影響生理健康的一個(gè)重要因素。開發(fā)心理潛能：指個(gè)體不斷發(fā)現(xiàn)和發(fā)展自己潛在能力，并實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值得到過程。初中生潛能開發(fā)的一個(gè)重要途徑：通過生活中的實(shí)例和親身體驗(yàn)，讓學(xué)生了解什么是心理潛能，通過積極的暗示和設(shè)計(jì)潛能開發(fā)的活動(dòng)以引導(dǎo)學(xué)生此外，引導(dǎo)初中生科學(xué)用腦，開發(fā)右腦，營養(yǎng)補(bǔ)腦，保持樂觀情緒以及開展創(chuàng)新思維訓(xùn)練等，都是心理潛能開發(fā)的有效途徑。復(fù)述策略：引導(dǎo)學(xué)生通過反復(fù)讀寫所學(xué)的材料是信息在記憶中保持。主觀幸福感：個(gè)體對(duì)其自身物質(zhì)和精神生活的主觀體驗(yàn)和評(píng)價(jià)，體現(xiàn)了個(gè)（1、引導(dǎo)他們理解幸福的真諦。根據(jù)幸福的不同層次，學(xué)會(huì)從滿足物質(zhì)需要到滿足精神需要，從滿足生理需要到滿足心理需要，從滿足享樂需要到滿足奉獻(xiàn)需要，循序漸進(jìn)的增進(jìn)幸福感。2、引導(dǎo)初中生面的對(duì)困難和挫折時(shí)，改變自己的主觀態(tài)度，學(xué)會(huì)恰當(dāng)使用比較。3、引導(dǎo)初中生改善人際關(guān)系，積累積極情緒體驗(yàn)，較少消極情緒體驗(yàn)；積極參加豐富多彩的活動(dòng)；樹立恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)、生活目標(biāo)等）學(xué)校欺負(fù)行為：指學(xué)校內(nèi)一個(gè)或多個(gè)學(xué)生對(duì)另外一個(gè)或多個(gè)學(xué)生實(shí)施身體的或心理上的攻擊或傷害。（學(xué)校欺負(fù)行為干預(yù)一般包括三個(gè)水平：1、學(xué)校水平；2、班級(jí)水平。班級(jí)制定反對(duì)學(xué)校欺負(fù)行為的班級(jí)規(guī)則，定期召開主題班會(huì)或設(shè)計(jì)相關(guān)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)校欺負(fù)的危害，學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)欺負(fù)的策略。）考試焦慮：由于面臨考試而產(chǎn)生的一種特征的心理反應(yīng)，它是在應(yīng)試情境刺激下，受個(gè)人的認(rèn)知、評(píng)價(jià)、個(gè)性、特點(diǎn)等影響而產(chǎn)生的以對(duì)考試成敗的擔(dān)憂和情緒緊張為主要特征的心理反應(yīng)狀態(tài)。身體意象：是指個(gè)體對(duì)自己身體的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，是個(gè)體自我意識(shí)中最早萌發(fā)的部分，也是自我概念的一個(gè)重要的基礎(chǔ)部分。意象也是受社會(huì)文化的支配和重要他人評(píng)價(jià)影響的。精細(xì)加工策略：意義性的添加、構(gòu)建，以更好的及住所學(xué)習(xí)的內(nèi)容。羅森塔爾效應(yīng)：指人們通過教師對(duì)學(xué)生心理的潛移默化的影響，從而使學(xué)生取得教師所期望的進(jìn)步的現(xiàn)象。這種因教師暗含期待而發(fā)生的效應(yīng)叫教師期望效應(yīng)。這種現(xiàn)象在心理學(xué)稱為“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言效應(yīng)”“羅森塔爾效應(yīng)”自我接納：對(duì)當(dāng)前的自我持認(rèn)可、接受的態(tài)度，通過接納自己發(fā)展積極的自我體驗(yàn)。填空題皮亞杰認(rèn)識(shí)發(fā)展階段理論1、感知運(yùn)動(dòng)階段（0——2歲）2、前運(yùn)算階段（2——6、7歲）3、具體運(yùn)算階段（6、7——11、12歲）4、形式運(yùn)算階段（11、12歲及以后）心理教師常用“三段”技術(shù)123父母教養(yǎng)方式分類1權(quán)威型即民主型庭環(huán)境，父母對(duì)子女提出明確的期望和標(biāo)準(zhǔn)，并嚴(yán)格執(zhí)行。他們高度重視兒童自主性的發(fā)展和自我管理，注重親子之間的雙交流和溝通，同時(shí)又能承擔(dān)權(quán)威型父母教育方式下成長起來的孩子較多的表現(xiàn)出獨(dú)立，負(fù)責(zé)任，勤奮，希望獲得成就等良好的性格特征。2專制型罰教育措施，不給孩子說話的權(quán)利，要求孩子無條件服從，不重視孩子自主性的培養(yǎng)。專制型父母教養(yǎng)方式下的孩子往往容易出現(xiàn)焦慮、自卑、膽怯、。3、溺愛型。這類父母能夠提供一個(gè)關(guān)愛的，支持性的家庭環(huán)境，父母對(duì)孩子的工作成績較低。4忽視型父母教養(yǎng)方式下的孩子缺乏自信心、控制能力、抗挫折能力差，人際關(guān)系冷漠等對(duì)學(xué)校欺負(fù)行為的干預(yù)學(xué)校欺負(fù)行為干預(yù)一般包括三個(gè)水平：1、學(xué)校水平；2計(jì)相關(guān)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)校欺負(fù)的危害，學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)欺負(fù)的策略。3工作。此外，同伴在欺負(fù)發(fā)生中有時(shí)起著重要的作用，同班可能在欺負(fù)活動(dòng)總扮演著欺負(fù)者、被欺負(fù)者、旁觀者、煽風(fēng)點(diǎn)火者的角色。因此學(xué)校欺負(fù)干預(yù)需要充分考慮到同伴在欺負(fù)事件中的作用，起伏感與計(jì)劃要包括針對(duì)同伴群體的措施，在同伴群體中形成積極向上，倡導(dǎo)和鼓勵(lì)親社會(huì)行為，反對(duì)欺負(fù)行為的良好風(fēng)尚。埃里克森的人生發(fā)展階段理論1、信任——不信任2345、同一性——角色混亂678中學(xué)生的人際關(guān)系輔導(dǎo)人際關(guān)系輔導(dǎo)主要內(nèi)容包括：師生關(guān)系輔導(dǎo)；同伴關(guān)系輔導(dǎo)；親子關(guān)系輔導(dǎo)；異性同學(xué)交往輔導(dǎo)等式和技巧參與交往活動(dòng)。父母溝通，形成和諧的親子關(guān)系。并學(xué)會(huì)以正確的方式與異性同學(xué)相處，能夠區(qū)分友誼和愛情。不良的家庭環(huán)境不良的家庭環(huán)境對(duì)孩子身心健康會(huì)產(chǎn)生較大的負(fù)面影響。這些因素主要有：1、家庭結(jié)構(gòu)的不完整。家庭結(jié)構(gòu)不完整（如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚）的孩子通常有時(shí)會(huì)產(chǎn)生自卑感，易表現(xiàn)出內(nèi)向、沉默、敏感、冷漠、孤僻等性格傾向。有些孩子還會(huì)因?yàn)楦改咐婊蚍志印⒏改冈倩槎馐苄睦韯?chuàng)傷，且這種創(chuàng)傷有時(shí)很難愈合。2、家庭環(huán)境不良家庭環(huán)境不良主要有兩種情況：家庭關(guān)系緊張（如父母關(guān)系不和、家庭氣氛冷漠、婆媳矛盾沖突頻繁等）會(huì)離家出走；甚至是反社會(huì)的行為。3、家庭意外事件（包括父母改變工作崗位，負(fù)債、遇竊、失火、家人生病等）如果家庭長期處于壓力環(huán)境中，孩子容易產(chǎn)生無力感，懷疑自己的能力，情緒不穩(wěn)定，容易波動(dòng)，以及對(duì)周圍缺乏安全感和信任感等。簡答題1、中小學(xué)心理健康基本原則1、科學(xué)性和針對(duì)性原則心理將健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性的工作，它要求心理健康教師一方面要以科學(xué)的理論與和方法為依據(jù)；另一方面要科學(xué)評(píng)價(jià)和對(duì)待當(dāng)前學(xué)生的心理狀況。心理健康教育的針對(duì)性指心理健康教師要根據(jù)不同階段的學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和需要有計(jì)劃、有目的的開展活動(dòng)。2、面向全體和關(guān)注差異相結(jié)合原則學(xué)校心理健康教育的開展要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的良好心理品質(zhì)，而不僅僅是針對(duì)少數(shù)學(xué)生的咨詢和矯正。因此，在教育內(nèi)容選擇和設(shè)計(jì)上要充分考慮多數(shù)學(xué)生的共同心理需要或存在的普遍問題；在教育形式上，可以借助班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、學(xué)科教學(xué)滲透、心理輔導(dǎo)活動(dòng)課等多種方式，讓所有學(xué)生參與活動(dòng)。在實(shí)施心理健康教育過程中，要將面向全體和關(guān)注差異結(jié)合起來，一方面促進(jìn)每個(gè)學(xué)生積極心理品質(zhì)的發(fā)展，預(yù)防心理問題的發(fā)生；另一方面，對(duì)于少數(shù)需要幫助的學(xué)生要依據(jù)其特點(diǎn)采取個(gè)別輔導(dǎo)和咨詢。3、指導(dǎo)性和主體性相結(jié)合原則456、助人和自助相結(jié)合的原則2、心理健康教育與德育的比較目的 內(nèi)容 方關(guān)注與社會(huì)或階涉及愛國主義教育、級(jí)所需求的目標(biāo)文明禮儀教育、價(jià)值德育能否達(dá)成觀和人生觀教育（按照社會(huì)或階級(jí)的思想、準(zhǔn)則教化學(xué)生）

說服教育榜樣示范關(guān)注與個(gè)體自身心理健 的心理是否健康康教育 個(gè)體能否適應(yīng)社會(huì)

涉及自我、學(xué)習(xí)、交尊重、理解、信任學(xué)生，多往方面，也涉及價(jià)值運(yùn)用交談、傾聽、討論、角觀、人生觀（給學(xué)生色扮演、心理訓(xùn)練等方法。自我探索、自我發(fā)展以平等的態(tài)度接納，指導(dǎo)學(xué)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生選擇）生，達(dá)到助人自助的目的3、青少年積極發(fā)展的特點(diǎn)能力。個(gè)體在社會(huì)、學(xué)業(yè)、認(rèn)知、健康以及職業(yè)方面表現(xiàn)優(yōu)良良好的社會(huì)關(guān)系。與他人或機(jī)構(gòu)建立積極的聯(lián)系良好的性格。遵守社會(huì)或文化規(guī)范、行為表現(xiàn)良好、有是非觀念、誠實(shí)。信心。擁有積極的自我價(jià)值感和積極的自我效能感。愛心、同情心。對(duì)他人有同情心，有移情能力。4、積極青少年發(fā)展觀的特點(diǎn)所有青少年都具有積極成長和發(fā)展的能力良好環(huán)境會(huì)激活青少年的積極發(fā)展激發(fā)積極發(fā)展所有青少年都可以從良好的環(huán)境中獲益。社區(qū)（含學(xué)校環(huán)境）因素。5、情緒與心理健康關(guān)系管理6、身體發(fā)育的早熟與晚熟對(duì)青少年心理發(fā)育的影響早熟和晚熟對(duì)于初中生具有重要的影響。一般說來，早熟對(duì)于男孩利大于弊，早熟對(duì)于女孩弊大于利。早熟的男孩由于身體較高，在體育運(yùn)動(dòng)中很容易成功，這使他們更易受歡迎并形成積極的自我概念。但早熟的男孩也存在潛在的風(fēng)險(xiǎn)，需要引起成人的關(guān)注。盡管早熟的男孩在以后的生活中更有責(zé)任心和合作性，但他們相對(duì)更加順從，缺乏幽默感。早熟的女孩比早熟的男孩通常面臨更多不理的社會(huì)因素和心理因素。她們身體明顯的變化會(huì)使得她們?nèi)菀资艿轿窗l(fā)育同學(xué)長時(shí)間的嘲笑，從而導(dǎo)致早熟女孩加入年長同伴群體尋求同伴認(rèn)同，而這會(huì)增加問題行為出現(xiàn)的概率。晚熟的遭遇相對(duì)較差，瘦小的身體容易受到同伴的嘲笑，由于身體矮小的原因，他們可能不擅長運(yùn)動(dòng)，并且人們總是希望男孩長得又高又大，而這些會(huì)使晚熟的男孩自我概念下降，缺乏自信，晚熟的不利影響可能會(huì)一直持續(xù)到成年期。由于社會(huì)期望女孩苗條，晚熟的女孩比起那些看起來壯的早熟的女孩更能適應(yīng)社會(huì)的期望和要求，因此進(jìn)入青春發(fā)育期后，他們對(duì)自己和身體的滿意度會(huì)好于早熟的女孩。7、個(gè)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)8、學(xué)校欺負(fù)行為的概念及其不良影響學(xué)校欺負(fù)行為指學(xué)校內(nèi)一個(gè)或多個(gè)學(xué)生對(duì)另外一個(gè)或多個(gè)學(xué)生實(shí)施身體的或心理上的攻擊或傷害。欺負(fù)現(xiàn)象