愛眼日主題班會設(shè)計教案(5篇)

愛眼日主題班會設(shè)計教案（5篇）愛眼日的主題班會篇一

班會目標

1、通過活動，使學生了解更多的愛眼學問。

2、引導學生正確對待眼保健操。

3、培育正確的讀書、寫字姿態(tài)和良好的讀寫習慣。

活動預備:

眼罩一個，《愛眼安康歌》

班會過程：

一、嬉戲“蒙眼走直線”

采訪體驗者。你有什么想說的？

導入：同學們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應當愛惜呢？

出示班會主題：我有一雙光明的眼睛

二、眼睛的重要性

主持人a：

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的學問和記憶都是通過眼睛獵取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、觀賞美景等都要用到眼睛。眼睛能區(qū)分不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獵取大局部信息的源泉。

主持人b：眼睛不僅是重要的視覺出自/，此鏈接！。器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標志。

主持人a：人們對容貌第22個全國愛眼日主題班會教案第22個全國愛眼日主題班會教案的端詳，首先從眼睛開頭。

主持人b：一雙清亮光明、撫媚動人的眼睛，不但能增加容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的缺乏和缺陷?！耙徽Z道破“這句成語，表達了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態(tài)、構(gòu)造比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學家稱人的雙眼是“美之窗“。

主持人a：除了“一語道破”這個成語，關(guān)于眼睛的成語可多了，你還知道哪些？

主持人b：除了成語還有許多關(guān)于眼睛的名言警句，你知道有有哪些？

主持人b：眼睛如此重要，我們國家特地確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎？

三、爭論溝通：怎樣愛護我們的視力呢？

（1）小組爭論，選代表匯報。

（2）溝通：

四、“愛眼學問”小常識

（一）消退眼疲憊

眼睛疲憊和眼睛充血，要立即休息，然后做下面眼部保健操體驗一下，可能會消退您的眼睛疲憊。

1、按壓眼球法

閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不行持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停頓。

2、按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中心，向左右太陽***的方向轉(zhuǎn)動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒適的感覺。重復做3～5次。

3、按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動，頭部不行晃動。除此以外，用力刺眼，閉眼，也能消退眼睛疲憊。

（二）飲食養(yǎng)眼

應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。平常多喝綠茶可起到肯定的愛護眼睛的作用。

五、實踐活動：做眼操。

六、學唱《愛眼安康歌》

七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。

八、學習陽光報。

九、活動拓展：發(fā)建議書、制作愛眼宣傳手抄報。

班主任講話：通過這次活動，同學們又學到了許多愛眼常識，信任大家在今后的學習生活中肯定能愛護好自己心靈的窗戶。

附：《愛眼安康歌》歌詞

藍藍的天

我愛看藍藍的天

青山綠水

我愛看青山綠水

看近看遠看近看遠

看看漂亮的世界

不要太累

讓眼睛休息一會

不要疑心

若是你覺得好累

閉上眼睛閉上眼睛

做做深呼吸

看上看下看左看右

眼睛轉(zhuǎn)一圈

舉手彎腰深呼吸幾遍

放松你的眼睛

遠視近視還有閃光眼

離我遠一點

青菜水果不要忽視

做好視力的寶健

最重要最重要

愛眼日主題班會篇二

班會目的：

1、通過活動讓學生知道每年的6月6日是全國愛眼日。

2、指導學生了解眼睛的根本構(gòu)造，學會愛護眼睛的常識以及把握正確的眼保健操穴位和姿態(tài)。

3、使學生感受到眼睛的重要性，懂得愛護眼睛從我做起，從現(xiàn)在做起。

活動預備：

相關(guān)的視頻、媒體、快板、照片的搜集。

活動過程：

一、猜謎引出課題

師：1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄？這是什么？（眼睛）

2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用？

3、有了一雙光明的眼睛可以看清事物，這是多么的重要。今日讓我們一起來了解我們的眼睛，愛護我們的小眼睛。齊讀課題：愛護我們的小眼睛

二、了解眼睛的構(gòu)造

師：要想愛護我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構(gòu)造。

1、角膜：眼球最外面的一層透亮體，用來收集圖象。

2、虹膜：通俗點講究是瞳孔四周，中國人是咖啡色，歐洲人是藍色的局部。

3、晶狀體：透亮而有彈性，能收縮和舒張，使遠近不同的物體精確成象在視網(wǎng)膜上

4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中心有小孔，小孔能放大和縮小，從而調(diào)整進入眼睛的。光線強弱。

5、視網(wǎng)膜：眼睛最里面一層，能呈現(xiàn)圖像，信息，但是倒圖像。

6、視神經(jīng)：能把雙眼獲得的圖像大小、外形、顏色、動與靜等信息傳遞給大腦。

師：眼睛的構(gòu)造很微妙，很奇妙，也很脆弱，所以由外面的眼皮愛護著。那么有誰知道眼睫毛的作用？

（生：攔住風沙和灰塵。）

師：是啊，眼睫毛也是用來愛護我的眼睛的，你看造物主把一切美妙的東西都給了我們，所以我們要……齊讀課題)

三、觀看視頻

1、師：可是有個孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？請看視頻，播放視頻《愛護視力》

2、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎么啦？

生：看不見了。

為什么會眼睛看不見了呢？

書寫姿態(tài)不正確，眼睛離書本太近；看電視太近；躺著看書。

3、聽聽專家是怎么說的。連續(xù)看。

你聽到了什么？

師總結(jié)：

1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

2、看電視也不能太近，必需保持三米的距離。

3、也不能在完全黑暗的房間里看電視。

4、不能躺在床上看書。

師：我們知道了愛護視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學給我們帶來的快板，《愛護眼睛》有請。

師：感謝他們精彩的快板，讓我們再一次知道了如何去愛護我們的小眼睛。

四、舉例溝通自己平常愛眼的做法。

師：那么請大家說一說平常你是怎樣愛惜自己的眼睛的，舉出例子。

生溝通

師：同學們做得很精彩，那么我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學就做得不太好，你們看看是誰？你想對班中的這幾位同學說些什么？

五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片。

生：我想對___說，說道的同學要照應。

六、爭論如何愛護視力

師：同學們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，愛護眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和留意，那么我們四人一組來爭論一下日常我們該如何愛護視力？

（學生爭論，溝通）

師：同學們說得很好，教師把它總結(jié)如下：

學生齊讀：

1、堅持做好眼保健操。

2、看書寫字、做作業(yè)、看電視、玩電腦的時間不能過長，要使眼睛的到充分的休息。

3、不要在強光或其他不相宜的光線下看書或?qū)懽帧?/p>

4、不玩鋒利的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛。

5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛，以免細菌進入眼睛傷到眼睛。

6、眼睛有了毛病要準時治療。

七、學做眼保健操

1、師：在日常的生活中教師發(fā)覺同學們做眼保健操的穴位還沒有找準。今日讓我們一起重溫正確的姿態(tài)和穴位。請看眼保健操操法分解演示。

播放視頻：

要求：認真看，仔細聽，跟著學。

八、飲食調(diào)整

通過學習和實踐，大家知道了正確的做法，盼望每天的二次眼保健操大家都能仔細做。愛護眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來調(diào)整。

第一類：維生素A和胡蘿卜素

缺乏維生素A，人體從亮到暗的適應力量就會下降，還會導致眼睛枯燥、轉(zhuǎn)動不靈。

補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高。

其次類：維生素B族

補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內(nèi)臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。

第三類：鈣和鋅等礦物質(zhì)

膳食中長期缺鈣，會導致眼球轉(zhuǎn)動不敏捷，眼肌凋節(jié)力量和恢復力量差，使近視度數(shù)加深；缺鋅會造成弱光下視物不清。

補充來源：牛奶、豆腐等補鈣佳品；貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。

愛眼日的主題班會篇三

一、活動主題的提出：

眼睛是心靈的窗戶，是人體中最珍貴的感覺器官，假如沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。

謎語：

兩顆黑葡萄，長在人臉上，

白天開窗望，黑夜關(guān)緊窗。

二、為了使我們心靈的窗戶更加光明，怎樣更好的愛護我們的眼睛？

（一、）愛惜眼睛，預防近視

第一，書寫姿態(tài)正確，留意“三個一”（眼離書面一尺，胸離桌一拳，手指尖離筆尖一寸）。

其次、讀書姿態(tài)要端正，應采納坐姿，不要躺著看書。

第三、讀寫時間線很重要，采納左側(cè)采光，不在強光下看書，也不要在走路的時候看書。

第四、掌握閱讀時間，不行太長，必需有連續(xù)性休息，可以實行遠眺、閉目、漫步、做眼保健操等方式。

第五、每天有組織地、自覺地做眼保健操，保質(zhì)保量地完成。

第六、積極參與體育運動。運動能加速血液循環(huán)，有利于眼睛的安康。

第七、養(yǎng)分豐富，不挑食、不偏食，多吃含維生素A的食物。

第八、保證睡眠，小學生保證9—10小時的睡眠。

第九、留意看電視衛(wèi)生，距離不行太近，看電視時間不宜太長，更不能躺在床上看電視。

（二、）愛惜眼睛，預防眼外傷

小學期間是少年兒童精力充足、活潑好動時期。男孩子喜好追趕、打鬧、玩槍舞棒，最好不要玩彈弓、小刀等，以防眼睛意外損害發(fā)生。

（三、）愛惜眼睛，防治眼病。

少年兒童常見的眼病有沙眼、急性結(jié)膜炎，留意用眼衛(wèi)生，不共用毛巾、臉盆、手絹。

三、愛惜孩子的眼睛

孩子的眼睛

是春天山澗中的一灣清泉

在那清亮的波影里

飛揚著芳香的花朵，斑斕的蝴蝶……

全部奇妙的風景，都是一幕幕動人的童話

孩子的眼睛

是夏日海灘邊的一朵浪花

在那歡快的海浪中

演奏著頑皮的歌曲，悅耳的樂章

全部醉人的音符，都是一顆顆純真的童心

6月6日愛眼日主題班會篇四

設(shè)計背景：

眼睛是心靈的窗戶，是人體中最珍貴的感覺器官，可許多孩子對眼睛的重要性不重視。在每學期的視力測查中狀況都不容樂觀，近視率、視疲憊率呈逐年上升趨勢。做眼操時淘氣學生常不好好做，班主任費盡口舌收不到大效果，因此想利用集體的優(yōu)勢制造護眼氣氛，增加護眼動力，普及護眼學問。

班會目標：

1、通過活動，使學生了解更多的愛眼學問。

2、引導學生正確對待眼保健操，標準做眼操。

3、培育正確的讀書、寫字姿態(tài)和良好的用眼習慣。

活動過程：

一、出示世界愛眼日，提醒主題。

（同學們，今日我們在這里開展“愛眼護眼我能行”主題班會，我特殊邀請兩位能干的孩子和我一起來開展今日的活動。有請主持人孫妍琪、劉子豪閃亮登場。）教師好！（你們好?。┙處煟瑸榱私o今日的活動增加一些歡樂的氣氛，我們特殊預備了一場開場秀。（好?。。┬⊙輪T們，動起來吧！（第一排站到臺前）

女：同學們，我先考考你們，你們知道每年的6月6日是什么日子嗎？（指名：是世界愛眼日。）對！你的學問面真豐富。

男：愛眼日其實就是呼吁人們要愛護眼睛。為了使我們的眼睛永久光明，養(yǎng)成良好的用眼習慣是勢在必行。

主持人配樂朗讀：

女：眼睛是心靈的窗戶，透過他們，可以感受到內(nèi)心的真情；

男：眼睛是閃耀的星星，點亮他們，可以照亮整個夜空；

齊：眼睛是百科全書，通過他們，可以閱讀多彩的世界！

女：（停頓一下）可是，不久前，咱們班一個同學有了新的苦惱！讓我們認真傾聽她的苦惱。

二、親身體驗，明確眼睛的重要性。

◆小眼鏡的苦惱

劉玲秀：（我是一個活潑開朗的女孩，我的愛好是吃熱面條。可每次吃面條，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我干脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點醋，卻錯把辣醬放在面里，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來。唉，都是眼鏡惹的禍！我覺得當飛行員可威嚴了，可是自從戴上眼鏡后，媽媽就讓我別做飛行夢了，由于飛行員對眼睛的要求很高。還有一次更危險，我在操場上走著，突然一個籃球飛過來，我眼前一黑，不由一聲慘叫：“眼鏡，我的眼鏡！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。）

男：聽了她的苦惱，你們有什么想說的？

生1：還好，還好，我不是近視眼，看來我不用受這份苦了。

陳：別忙著快樂，假如你不留神，也會成為我們眼鏡一族的。

生2：戴眼鏡真不便利，我得好好愛惜眼睛。

陳：有這個想法很好，還要見行動哦！

男：劉玲秀用自己的親身經(jīng)受告知我們戴眼鏡有多不便利，告誡大家要愛護眼睛，我們真誠地感謝她。掌聲送給她。

◆嬉戲體驗

男：聽了同學的親身經(jīng)受，我們也來親身感受感受。請幾個同學到臺上來參加。請___上臺完成閉眼畫畫的任務(wù)，請___完成閉眼寫字的任務(wù)，請___完成閉眼找座位的任務(wù)。其他同學也請你拿出筆和紙，閉上眼睛，寫一句話或畫一樣東西。

女：請同學們睜開眼睛。下面我們的小記者要來采訪大家。

小記者戚小凡：請你說一說你剛剛閉眼找座位的感受？

學生A：只是從講臺走到自己的座位，我花了好長時間，還把自己的腿也撞疼了。

三、活動總結(jié)：愛惜自己的眼睛是一件很重要的事情，盼望各位能做到愛眼如命。

2022愛眼日主題班會教案篇五

一、教學目標

1、把握近視的發(fā)病緣由和預防。

2、要求學生能做到預防近視的六不要四留意以及三個一。

5、培育學生形成良好的用眼衛(wèi)生習慣，并且持之以恒。

二、教學重點和難點

近視的預防以及用眼衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成教育。

三、教學過程

（一）導入：上節(jié)課教師講了關(guān)于脊柱彎曲的內(nèi)容，還記得那三字經(jīng)嗎？站如松，坐如鐘，行如風?，F(xiàn)在你坐到了嗎？

1、謎語導入：上課之前，教師想先給同學們猜一個謎語，上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。

生：謎底是眼睛。

2、（出示一些學生戴眼鏡的圖片）師：這些人有什么特點？

生：他們都近視了，戴眼鏡。

師：對了，人們在形容一樣東西特別珍貴和重要時，總喜愛打這樣的比方，像愛惜你的眼睛一樣去愛惜你所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之珍貴決不亞于生命。而往往，你在擁有寶貴的東西時卻不懂得珍惜，就似乎眼睛一樣，當你視力不好的時候，懊悔已來不及了。今日我們就來學習愛護視力的重要方面《預防近視》。（出示課題）

（二)新課講授：(嬉戲）下面，我們一起來做一個嬉戲，通過做這個嬉戲你從中得到什么啟發(fā)。

教師請一位學生上講臺，用事先預備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟識的同學，看看他用多少時間。（同學們可以給他記時）

接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學去找人，看看要用多長時間。（請全班同學記時）

請這位同學自己說說兩次找人在時間上有什么不同，緣由是什么？（說明白，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界）。

1、介紹視力不良的概念，以及為學生介紹關(guān)于學生視力不良調(diào)查率。

師：視力不良是指裸眼視力低于1.0，近視、遠視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的緣由。據(jù)國家體育總局公布的其次次國民體質(zhì)報告顯示，2022年，我國小學生視力不良率為31.67%，初中生58.07%，高中生和大學生的視力不良率分別高達76.02%，82.68%，北京醫(yī)科大學兒童青少年衛(wèi)生討論所季成葉教授目前透漏：中國學生近視發(fā)病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前的第2位，僅次于日本。這節(jié)課，我們主要介紹近視的預防。

2、近視的危害

師：可能有些人覺得戴眼睛很美麗，近視了不要緊，對身體、生活沒什么影響，而且現(xiàn)在科技興旺，即使近視加深了，以后也可以做手術(shù)。但你們可知道近視其實沒大家想的那么無所謂，有沒有同學情愿來說說近視有什么危害？

（1）影響正常生活

（2）影響學生升學、就業(yè)

（3）影響學生體質(zhì)安康近視可致盲

3、近視的緣由。

師：那么畢竟哪些壞習慣會導致近視的產(chǎn)生呢？（請學生表演）同學們不要用語言答復，把你的想法用動作表演出來。

生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的緣由表演出來。

師：（每一個學生表演完以后，請全班同學說出這位同學表演的內(nèi)容）教師最終總結(jié)近視的緣由。

（1）遺傳因素

（2）環(huán)境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品

（3）行為因素：用眼衛(wèi)生習慣、用眼距離準時間、用眼姿態(tài)和握筆姿態(tài)、眼睛休息效果不好

（4）飲食習慣：挑食、偏食

4、近視的預防

師：剛剛我們已經(jīng)學習了關(guān)于近視的危害和緣由，但是最重要的一點是，我們應當如何預防近視呢？教師把它歸結(jié)為一個口訣六不要，四留意，三個一。那么，同學們能不能結(jié)合剛剛我們學習的關(guān)于近視的緣由，來說說這六不要，四留意，三個一的內(nèi)容呢？先說說六不要。你們覺得要預防近視，平常應當不要什么？

生：學生舉手答復

師：教師課件出示六不要的內(nèi)容。

預防近視六不要

1、