心理健康期末試卷

《心理健康》期末試卷(總5頁)--本頁僅作為文檔封面，使用時請直接刪除即可----內(nèi)頁可以根據(jù)需求調(diào)整合適字體及大小--2222一、 單項選擇題１.我們把使我們形成并維持正常的心理狀態(tài)，從而能適應社會，正常地成長和發(fā)展稱為Ａ.心理健康教育Ｄ.自我認識２.青春期的最大特點是Ｂ.看問題容易片面化

Ｂ.心理調(diào)適方法 Ｃ.心理健康維護Ｃ.情緒體驗不夠穩(wěn)定Ｄ.生理的迅速發(fā)育、急劇變化，特別是處于外形巨變、機能增強和性成熟的“三大巨變”中Ａ.先進行客觀冷靜的分析，找出原因，然后再想辦法補救或解決Ｂ.行動Ｃ.轉移自己的注意力情緒

Ｄ.合理宣泄不良４.一個人相信自己能力的心理狀態(tài)，即相信自己有能力實現(xiàn)既定目標的心理傾向是指Ａ.自尊 Ｂ.自信 Ｃ.自Ｄ.自強５.要擺脫友情與愛情的困惑，關鍵在于3333Ａ.重愛情，輕友情 Ｂ.重友情，輕愛情Ｃ.把愛情當做友情 Ｄ.學會把握與異性交往的“度”５.那些影響我們健康和阻礙我們成長進步的誘惑就是Ａ.不良誘惑有益的誘惑Ｃ.校園暴力６.提高學習效率的關鍵是Ａ.足夠的學習時間略Ｃ.多做題上補習班７.學習能力的靈魂是Ａ.組織學習活動的能力力Ｃ.運用知識的能力８.不屬于中職生的心理發(fā)展特點的是Ａ.認識發(fā)展不全面，看問題易表面化其是外形體征Ｃ.自我評價不獨立，不穩(wěn)定展不夠穩(wěn)定

Ｂ.對自身Ｄ.犯罪Ｂ.學習方法和策Ｄ. 多Ｂ.獲取知識的能Ｄ.智力技能Ｂ.生理發(fā)展變化快，尤Ｄ.情感和意志發(fā)4444９.當人的心情極度痛苦和悲傷時，往往通過大哭來釋放心頭的重負。這是何種心理調(diào)適方法Ａ.合理宣泄 Ｂ.自我反Ｄ.改變認知１０.你最喜歡的職業(yè)，你最看重的應該是Ａ.工作環(huán)境好 Ｂ.工資值觀 Ｄ.體面１１.下列不屬于主動應對職業(yè)倦怠的是Ａ.認識自我 Ｂ.提高自身素Ｄ.尋求積極應對方式１２.學習能力的靈魂是Ａ.組織學習活動的能力力Ｃ.運用知識的能力１３.面對誘惑，我們應該做的是Ａ.后果聯(lián)想抵制誘惑人幫助Ｃ.避開不良誘惑絕朋友，提高自制能力１４.下列哪個屬于與異性交往的原則Ａ.言行適當 Ｂ.選擇自己所Ｄ.了解對方隱私

Ｃ.轉移注意力Ｃ.符合自己的興趣和價Ｃ.工作態(tài)度消極Ｂ.獲取知識的能Ｄ.智力技能Ｂ.請求他Ｄ.婉言謝Ｃ.適時暗示5555１５.學習能力的最終目的是Ａ.組織學習活動的能力 Ｂ.獲取知識的能力Ｃ.運用知識的能力 Ｄ.智力技能１６.從能力與職業(yè)崗位關系的角度看，職業(yè)能力不包括Ａ.具體職業(yè)崗位能力 Ｂ.操作能力Ｃ.專業(yè)基本能力 Ｄ.通用職業(yè)能力是強調(diào)Ａ.讀書不能獲得真知 Ｂ.實踐與認識互相決定Ｃ.實踐是認識的來源 Ｄ.認識能夠指導實踐１８.下列對終身學習的理解，不正確的是Ａ.從時間上講，終身學習與人的生命相始終Ｂ.從空間上講，終身學習不僅是學校里、教室里的活動，而且存在于社會多層次、多部門的各種活動中Ｃ.終身學習不包括學校學習、社會學習Ｄ.終身學習的目的，不僅是掌握知識，更重要的是學會學習，增強創(chuàng)造力。6666１９.在人際交往中與他人發(fā)生沖突時，我們應當Ａ.積極解決問題縮，逃離沖突２０.通用職業(yè)能力不包括Ａ.團隊合作能力 Ｂ.敬業(yè)能Ｄ.識記能力２１.下列不屬于自強的表現(xiàn)是Ａ.在困難面前不低頭愛，不卑不亢Ｃ.勇于開拓，積極進取值，鞏固自信心２２.對待他人善意的批評，我們應當Ａ.予以反駁受并及時改正Ｃ.馬上對他人展開批評２３.與同學和朋友相處時，錯誤的做法是Ａ.相互理解 Ｂ.互相尊Ｄ.互相包容２４.下列對感恩的認識不正確的是Ａ.感恩是一種生活態(tài)度德

Ｂ.被動退Ｄ.主動攻擊他人Ｃ.自我展示能力Ｂ.自尊自Ｄ.認識自我價Ｂ.虛心授Ｄ.保持沉默Ｃ.姑息遷就Ｂ.感恩是一種品7777Ｃ.感恩是一種關于發(fā)現(xiàn)美并欣賞美的道德情操Ｄ.只感謝那些對自己有用的人２５.創(chuàng)新的前提和基礎是Ａ.知識 Ｂ.人才 智慧 Ｄ.能力２６.下列不屬于自強的表現(xiàn)是Ａ.在困難面前不低頭 Ｂ.自尊自愛，不卑不亢Ｃ.勇于開拓，積極進取 Ｄ.認識自我值，鞏固自信心２７.人們在社會中所從事的作為主要生活來源的工作稱為Ａ.事業(yè) Ｂ.職業(yè) 工作 Ｄ.業(yè)務２８.要擺脫友情與愛情的困惑，關鍵在于（ ）A重愛情，輕友情性交往的“度”

B學會把握與異C把愛情當作友情 D重友情，輕愛情根據(jù)人們心理活動的規(guī)律，采取各種方法與措施，調(diào)動一切內(nèi)外積極素，維護個體心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質，促進其整體素質提高的教育屬于（ ）8888心理素質培養(yǎng) B.心理健康維護C.心理健康教育 Ｄ．心理健康恢復對自己有充分的信任感，能克服困難，面對挫折能坦然處之，并能正地評價自己的失敗，這屬于（ ）悅納自我B.了解自我 滿足自我 D.信任自我二、多項選擇題１.心理健康教育包括Ａ.心理素質培養(yǎng) Ｂ.家庭因Ｄ.學校因素２.通常，我們調(diào)適自己的心理或情緒狀態(tài)的方法主要Ａ.離家出走 Ｂ.改變行為Ｄ.逃避３.我們怎樣才能獲得對自我的正確認識Ａ.固執(zhí)已見 Ｂ.與他人比Ｄ.自我反?。?確立全面的自我發(fā)展目標應包括的內(nèi)容有Ａ.學會學習 Ｂ.學會做Ｄ.學會共處５.影響情緒產(chǎn)生的因素的Ａ.都是外部因素引起的

Ｃ.心理健康維護Ｃ.改變認知Ｃ.與自己比較Ｃ.學會做人Ｂ.外部因素9999Ｃ.都是內(nèi)部因素引起的Ｄ.內(nèi)部因素６.職業(yè)選擇的原則有Ａ.客觀性原則Ｂ.比較性原則Ｃ.主動性原則Ｄ.發(fā)展性原則７.有關對青少年的性行為，正確的認識是Ａ.性行為是自由的Ｂ.性欲望不一定通過性行為來獲得滿足Ｃ.過早性行為會給青少年帶來生理和心理創(chuàng)傷Ｄ.性行為是正常的，注意避孕就行８.“花季莫種相思樹”，對這句話正確的理解是Ａ.以集體活動為中心，與異性同學相互學習和提高Ｂ.應與異性同學頻繁交往，增進了解Ｃ.適當擴大交往范圍，與異性同學平等交往。Ｄ.舉止端莊，落落大方９.當與老師出現(xiàn)對立和沖突時，正確的做法是Ａ.停止爭辯，保持冷靜，控制情緒 Ｂ.立刻指出老師錯誤和老師爭論Ｃ.反思自己，查找自身原因 Ｄ.尋找時機，和老師換意見，真誠溝通１０.創(chuàng)業(yè)與創(chuàng)新Ａ.創(chuàng)業(yè)是創(chuàng)新的基礎 Ｂ.創(chuàng)新是創(chuàng)業(yè)的核心與靈魂10101010Ｃ.有了創(chuàng)新，創(chuàng)業(yè)才可能成功 Ｄ.創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)沒有關系三、判斷題１.性是邪惡２.如果老師在課堂教學過程中出現(xiàn)知識性錯誤，最好不要提出來。３.獲取知識的能力是學習能力的重點和關鍵。４.我們無法改變我們生存的環(huán)境，但可以改變我們自己的心境。５.堅強成功的人不易患心理疾病。６.戀愛可以給自己學習或成才添點“核動力”。７.由于現(xiàn)代社會職業(yè)選擇的多樣性和頻繁性，一個人要不斷地推銷自己，才能獲得理想的工作崗位。８.情緒是可以選擇的，我們都可以為自己的情緒負責，做情緒的主人。９.學習就是指在學校中學習。（我）１.調(diào)節(jié)自（我）１.調(diào)節(jié)自Ａ.對自已有充分的了解和認識，并能恰當?shù)卦u價自已的能力（我）２.完善自Ｂ.對自己有充分的信任感，能克服困難，面對挫折能坦然處多，并能正確地評價自己的失敗。（）３.了解自Ｃ.對自己的外貌特征、人格、智力、能力等都能愉快地接納我認同。（我）４.滿足自Ｄ.能適度地表達和控制自己的情緒和行為。（我）５.調(diào)適自Ｅ.對自己的不切實際的行為目標、心理不平衡狀態(tài)、與環(huán)境的不適應性，能做出及時的反饋、修正、選擇、變革和調(diào)整。（我）６.設計自Ｆ能不斷地完善自己，保持人格的完整與和諧。11111111（）７.信任自Ｇ.具備從經(jīng)驗中學習的能力，充分發(fā)展自己的智力，能根據(jù)我自身的特點發(fā)展自己的人格。（我）８.發(fā)展自Ｈ.對環(huán)境有充分的安全感，能與環(huán)境保持良好的接觸，理解他人，接受他人，能保持良好的人際關系關系。（我）９.悅納自Ｉ.有自己的生活理想，且理想與目標能切合實際。（自我）１０.控制Ｊ.在社會規(guī)范準則的許可范圍內(nèi)，適度地滿足個人的基本需求。五、簡答題１.情緒是可以調(diào)節(jié)的，我們要學會做情緒的主人。調(diào)節(jié)情緒的方法主要有哪些？２.學習壓力大已經(jīng)成為中學生面臨的普遍問題了，怎樣應對學習壓力，保持一種健康向上的學習心態(tài)呢？３.面臨升學與就業(yè)的兩難選擇，我們應該怎么辦呢？４.創(chuàng)業(yè)活動中，我們需要具備哪些心理素質？六、、案例分析1、一位少年對一位老年人抱怨自己一無所有。老年人說：“這樣吧，我們來做一個交換。你把你的手給我，我給你100萬塊。”少年吃了一驚：“你給我1000萬也不成！”老年人又說：“那把你的雙腳給我，我讓你當州長?！鄙倌険u搖頭說：“你讓我當總統(tǒng)也不行。”老年人再次建議道：“把你的雙眼給我，我讓你娶到全國最美麗的女子。”少年毫不猶豫地拒絕了：“就是給我一個天仙也買不了我的眼睛。”老年人奇怪地說：“你有一雙價值超過1000萬的手，重要程度超過總統(tǒng)地位的腳和比天仙還要緊的眼睛，那你怎么還說自己一無所有呢”少年恍然大悟，原來自己身上就有著非常珍貴的東西，然而自己卻從來沒有注意過這些，更不要說充分利用自己身上的長處了。12121212、問：這個故事給你什么啟示、請根據(jù)你所學的有關自我認識的知識對自己做一個分析。（性格、外貌、心理素質、人