大學生情緒管理能力問卷

文檔從互聯(lián)網(wǎng)中收集，已重新修正排版，文檔從互聯(lián)網(wǎng)中收集，已重新修正排版，word格式支持編輯，如有幫助歡迎下載支持。IwordIword格式支持編輯，如有幫助歡迎下載支持。大學生情緒管理能力問卷親愛的同學：你好！我們正在從事大學生的心理健康問題的研究，需要了解大學生的心理狀況，你的真實回答對提高我們研究的科學性非常重要。請先填寫你的基本情況，然后仔細閱讀下面各題目，選擇符合的選項，第一個選項代表“完全不符合”，第二個選項代表“比較符合”，第三個選項代表“不確定”，第四個選項代表“比較符合”，第五個選項代表“完全符合”。你只能選擇一個答案，多選無效。你的回答是匿名的，無對錯之分，所以，你在回答這些題目時無需停留太長時間反復考慮，憑自己的感覺回答即可。感謝你參與我們的研究！性 另IJ： 專業(yè)（文科/理科）：年級： 生源地（農(nóng)村/城市）：獨生與否： 1.當我遇到愉快的事情，能清楚地感受到自己被快樂包圍著。（C）A.完全不符合B.比較不符合C一般D.比較符合E.完全符合2.在大多數(shù)情況下，我能保持樂觀、開朗和愉快的心境。（C）A.完全不符合B.比較不符合C一般D.比較符合E.完全符合3.我能克服困難或失敗帶來的沮喪情緒。（D）A.完全不符合B.比較不符合C一般D.比較符合E.完全符合4.期末考試輕松過關，于是決定下次要努力爭取得獎學金。（B）A.完全不符合B.比較不符合C一般D.比較符合E.完全符合5.比賽沒有獲得好名次，我會認真分析自己的不足，爭取下次成功。（B）A.完全不符合B.比較不符合C一般D.比較符合E.完全符合6.當我失敗的時候，常常會鼓勵自己堅持，不要輕易放棄。（D）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合7．我會盡量躲避使自己產(chǎn)生不良情緒的情境，以免自己觸景生情。（B）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合8.戀人向我提出分手，我會化悲痛為力量，把精力投入到學習中。（B）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合9看到同學學習特別好，我會因嫉妒而幻想他（她）倒霉。（A）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合10.在外面受了氣，我會忍不住遷怒于身邊的人。（A）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合11.被他人惹怒后，我會禁不住拿公共設施出氣。（A）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合12.在飯菜里發(fā)現(xiàn)異物，我會生氣地向廚師大呼小叫。（C ）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合13.當我憤怒的時候，會忍不住亂摔東西。（C）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合14.我時常向引起困難的人和事發(fā)脾氣。（D）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合15.當我覺得郁悶難譴時，我喜歡抽悶煙。（D ）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合16.當我心情特別糟糕時，我通常會去喝酒。（D ）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合17.我常常不能克制自己的情緒難以平息與他人的沖突。（B）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合18.心情不好的時候，我會去逛街購物買一堆不需要的東西。（B ）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合19.我常常以“六十分萬歲，多一分浪費”來安慰自己沒有去的好成績。（D ）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合20.我看見考試成績更差的同學都無所謂的時候，我就覺得沒必要為考試成績不佳而沮喪。（D）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合21.每逢重大事情發(fā)生前，我會祈禱一切順利以消除緊張和焦慮。（B ）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合22.我常常會找知心朋友傾訴內(nèi)心的苦惱。（B）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合23.遇到不愉快的事情，我會打電話跟父母說以得到他們的安慰。（A）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合24．當我遇到特別高興的事情，總想拉上好友去慶賀一番。（E）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合25.當我遇到特別開心的事情，總會快樂地跳起來。（C ）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合26.當失敗或受挫后，我會長時間保持頹廢心情。（B）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合27.我容易心煩意亂或覺得焦慮。（B）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合28．我常常為一些小事心神不定，生氣難過。（B）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合29.我對任何事情總喜歡朝壞的方面去想象，常常弄得自己情緒低落。（B）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合30.好友傷害了我，我會壓抑自己的情緒而委曲求全。（A）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合31.我常常糾纏于一些不好的心理暗示中，使自己的情緒越發(fā)糟糕。（C）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合32.當我情緒低落的時候，會把自己的郁悶之情寫出來。（C）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合33．我常常以成功者作為自己的學習榜樣，以此來幫助自己克服所遇到的困難和挫折。（C）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合34.當人際交往出現(xiàn)苦惱時，我會查閱相關書籍以求改善。（B）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合35.與父母發(fā)生矛盾沖突后，我會等父母氣消了，再和他們交談。（A）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.比較符合E.完全符合36.當我發(fā)現(xiàn)自己情緒郁悶時，會主動找生性樂觀的朋友玩。（A）A.完全不符合B.比較不符合C.一般D.