對“情緒情感”的學(xué)習(xí)體會_第1頁
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PAGEPAGE3對“情緒情感”的學(xué)習(xí)體會懼四類基本情緒行為。所以說，人不可能永遠(yuǎn)處于快樂平和的狀態(tài)，關(guān)鍵是學(xué)人與人并不一樣，情緒的表現(xiàn)也就五花八門。面對生活，有人總是抱著積極的情緒，包括：愛、性、希望、信心、同情、樂觀、忠誠等，相反，一些心理大學(xué)生，這一社會認(rèn)為素質(zhì)相對較高的群體，存在不少情緒問題。擊退這種擔(dān)憂，在一定程度上能緩解這個焦慮。還有，就是自卑的情緒。進(jìn)入大學(xué)，身邊很多同學(xué)都曾是他們過去圈子里，但實施之后，往往都是半途而廢，從而感到自己脫離不了貧窮，走不出，然后規(guī)劃將來的生活。反而化這個壓力為動力，或許現(xiàn)在他已是一名成功者而不是綴學(xué)回家。這個向上的情緒，可以嘗試以下方法：平衡心態(tài)，放下壓力因此說，很多時候，同場競技的對手與你實力相當(dāng)，這個時候，誰能勝出，很大要學(xué)會自我接受只是減少。但是無論如何，相對以前而言，你會漸漸輕松一些。做好充分的準(zhǔn)備保持精神飽滿ft

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