《做自己》讀后感200字(10篇)

《做自己》讀后感200字（10篇）《做最好的自己》讀后感200字（篇1）記得有位哲人說得好：“如果你不能成為一叢小灌木，那就當一片小草地；如果你不能成為太陽，那就當一顆星星。決定成敗的不是你尺寸的大小，而在于做一個最好的你?！薄蹲鲎詈玫淖约骸芬粫抢铋_復博士結合自己人生的經歷和事業(yè)成功的經驗，寫給—的青少年，是幫助我們實現成功的方向指引。這本書對我們大學生來說無疑是一盞指路明燈。李開復博士，從一年進入微軟公司開始，歷任微軟—研究院院長、微軟公司自然交互式軟件及服務部門全球副總裁。在我們眼中，他是一個非常成功的人。但是，到底怎樣才算成功？住豪宅，開豪車，還是揚名立萬？作者在書中首先就給我們講解了成功的定義。我們往往會會陷入一元化成功的狹隘定位，有權，有錢….成功之路有許多條，成功的定義也有許多種，只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事情，真正實現了自己的人生的價值，就是一種成功，一種超越，就應該為此感到自豪和快樂。做最好的自己是通向多元化成功的必然途徑；每一個人都有自己的特長和潛質，在多元化成功的模型中，只要主動選擇，每個人都有成功的機會。真正的成功人士并不是僅僅靠知識、創(chuàng)意等外在素質贏得成功的，他們成功的關鍵在于，他們具備了某些最為根本的、最有價值的素質和品格，他們獲得成功的內因幾乎都圍繞著一個成功同心圓來實施。書中運用很多的例子闡述了“成功同心圓”的理念，為—的青少年指明了成功的方向。李老師在書中闡述了幾個成功的幾個要素：積極、同情心，自信、自省、勇氣、胸懷包括他所講的：只要是對別人有用有益的事就會感到快樂和幸福。有了一個正確價值觀的指引，就可以更好地完善自己的人格，還要將正確的價值觀和人生態(tài)度應用到追尋理想、發(fā)現興趣、有效執(zhí)行、努力學習、人際交流、合作溝通等六種最基本的行為方式中，只有按照這樣的邏輯順序尋找通往成功的道路，每個人才能有可能真正做最好的自己，真正取得多元化的成功。在這本書中，除了對成功的了解，我還對現在大學生的現狀深有感觸。李老師列舉的一些大學生迷茫，失落的事例讓我深有同感，從現在起，不管別人做的怎么樣，不去羨慕他人的優(yōu)秀，不對自己感到沒自信。一句話，做最好的自己，不要給自己的青春留下遺憾，更不能自暴自棄，虛度年華。只要回首時，能夠問心無愧的說一句，我的青春無悔！“做最好的自己”?！蹲鲎詈玫淖约骸纷x后感200字（篇10）讀完了李開復寫的《做最的自己》一書，讓我豁然開朗。這是一本很有閱讀價值的書,在細細品讀后，收獲頗豐，很有啟發(fā)。人與人人之間的差異是無法回避。不管這人天生聰明還是愚鈍，都有人取得了成功,這就要我們要把衡量成功與否的標準定位在合理的的起點上。只有這樣我們才能不會自暴自棄，不會高鷲遠。只有正確地認識了自己，才能做自己。這是是做最的自己的基礎。在這樣的基礎上，為自己樹立積極向上的人生理想和目標，努力挖掘自己的潛能，實現自我，頑強拼搏，一步一個臺階向上攀登。做最的自己。做最的的自己。書中系統(tǒng)地有層次地說明了成就個人價值觀的六個重要因素：自信、自省、勇氣、胸懷、積極、同理心。要做最的自己，我們要朝著書中價值觀的六個重要因素努力靠近。做最的自己。每一個人在消極的時候所想和在進取之時所想都與其價值觀有著密切的聯(lián)系。人在年輕的時候都應該有明確的人生目標，不能夠做一天和尚撞一天鐘。所以要自信，去努力執(zhí)行。也要自省，要及時分析現有的人生目標，看看是否適合自己，及時糾正或者改進不適合、不現實或者是錯誤的人生目標。要有勇氣去做事或者改正。要有胸懷，并且積極進取。記得在小學時候，老師就問我們未來的夢想是什么，當時很多人都在心底思考著，并且隨著年齡的增長一步步朝著自己的'夢想邁進。但是，價值觀也有正確與否之分。青年人不能夠被世俗的價值觀所蒙蔽，年輕人也沒有足夠的知識與閱歷去分辨正確與否。當今社會，拜金主義橫行，盲目地迎合拜金主義,追逐著金錢、名利、物質享受等，將會斷送自己個性的人生價值觀。正因為如此，書中提出了一個很有特色和意義的觀點，說是成功是“多元化”。書中作者以他本人在事業(yè)和學術上的巨大成功來為他的觀點佐證，具有充分的借鑒意義。當然，在經過一番思考之后，我深深感到自己有許多不足之處，很多身邊的同事和朋友值得我學習。但我依然執(zhí)著于我的目標，我會在將來的日子里慢慢改進自己。我我會繼續(xù)學習和努力工作不斷完善和提高自我，并在這個過程中體會自我價值實現中的點點滴滴，辛酸、快樂做最的自己?！蹲鲎詈玫淖约骸纷x后感200字（篇2）《做最好的自己》一書是李開復博士結合自己人生的經歷和事業(yè)成功的經驗，寫給—的青少年，是幫助他們實現成功的方向指引。書中運用很多的例子闡述了“成功同心圓”的理念，為—的青少年指明了成功的方向。真正的成功人士并不是僅僅靠知識、創(chuàng)意等外在素質贏得成功，他們成功的經驗在于，他們具備了某些最根本的、最有價值的素質或品格，他們獲得成功的內因幾乎都可以用“成功同心圓”來解釋。書中寫到：真誠坦白的人，才是值得信任的人，這句話給我留下非常深刻的印象。如果得到他人的信任，就必須讓他人看到，自己是一個非常真誠和坦白的人。一個人如果愿意把自己隱藏在內心深處的東西坦白地暴露給對方，就能很容易地走進對方的心靈深處。書中告訴我們，表現真誠的最好方法就是做一個真誠的人，沒有什么可以掩飾真心和誠意。一個虛偽的人假裝真誠，很容易就會被看穿，因為沒有誠意的人不可能做到言行如一。做到真誠坦白會贏得別人的信任，但這還只是針對客觀事物的態(tài)度，如果能夠進一步地從主觀感情出發(fā)，真正做到真情流露，用自己的激情感染他人，或者用自己的感情打動他人，那么，不但會得到他人的信任，而且會真正與他人建立起溝通心靈的橋梁。做一個真實的人是需要勇氣的，除此之外，最好還要有出色的判斷力，以便在適當時機保護自己。一個人如果懂得同理心的重要性，而且足夠真誠和坦白，那么，就會得到眾人的信任，并在人際關系、團隊合作和交流溝通方面取得成功。《做最好的自己》讀后感200字（篇3）一直很欣賞李開復老師，印象最深的是幾年前他的一次演講，其中有一句話一直記著,“有勇氣來改變可以改變的事情，有胸懷來接受不可改變的事情，有智慧來分辨兩者的不同”。當時并不很理解這句話，只是覺得有種神奇的感覺就莫名其妙的給記住了，也許是冥冥中就早已注定的，讓我經過跌跌撞撞幾年的成長后，有了一些人生閱歷和自己的感悟，才給我碰見開復老師親筆撰寫的《做最好的自己》這本書，得以真正透徹地了解那句話的本意。本書主要圍繞開復老師提倡的成功同心圓展開，先講價值觀，再講態(tài)度，而后講行為。用開復老師的話講，就是，一個人想成功，就必須首先擁有正確的價值觀，因為價值觀是指導所有態(tài)度和行為的根本因素。如果價值觀不正確，一個人無論怎么努力，都會像南轅北轍的趕車人那樣離成功越來越遠。這讓我不由的想起稻盛先生的成功方程式，驚嘆成功的道路有許多，但成功的哲學是如此相似，雖出乎意料，卻是情理之中。其實書上所講的很多內容我們都是知道的，也懂的，卻也是我們平時沒有做到的，這本書給我們一種“做最好的自己”的強烈意識，指引我們走向正確的道路。我想說，這本書是值得我們仔細品讀和思考的，更重要的是把自己的精神感悟在這本書的指導下付諸實踐。開復老師在書中告訴我們，不要讓事情找上你，應主動對事情施加影響，這就涉及到一個主動性的問題了，就我身邊的現象來說，在校大學生的主動性確實不高，很多同學想參加創(chuàng)新實驗卻不主動聯(lián)系老師；想參加某競賽卻不主動組隊，而在等待他人來找;不主動完成作業(yè)，而是抄襲其他同學的成果。如是現象之多不必贅言，只想呼吁同學們提高自身的主動性，事情往往不是嘴皮子說說就能成的，坐而言不如起而行！關于那句話，應該這樣說吧，人生最大的遺憾莫過于輕易地放棄不該放棄的東西，或者固執(zhí)地堅持了不該堅持的。正因為如此，我們就需要勇氣來主動影響或改變那些可以改變的事情，需要胸懷來接受那些我們不能夠改變的事情，用我們的智慧來分辨哪些是我們可以改變的事情，哪些不可以，然后把有限的時間用在我們能夠解決的事情上。而擁有這樣一種分辨的智慧是需要我們不斷去努力去經歷去感悟的。為此，我們也要讀更多的好書，汲取更多過來人好的經驗和見解?！蹲鲎詈玫淖约骸纷x后感200字（篇4）我是一個書蟲，不愿意讓任何好書與自己擦肩而過，加之開復先生在我心目中一貫的良師形象，使得《做最好的自己》成了我當然之選。在我看來，一本好書的價值并不僅僅在于閱讀過程的片刻愉悅，更是為人打開一扇通往新世界的大門。在這一點上，《做最好的自己》沒有辜負我的厚望。書中，開復先生提出了“成功同心圓”，即以正確的價值觀為核心，輔以進取、同理心、自信、自省、勇氣、胸懷六種重要的人生態(tài)度作為同心圓的第二層，再以追尋夢想、發(fā)現興趣、有效執(zhí)行、努力學習、人際交流、合作溝通六種行為方式構成同心圓的最外一環(huán)。這本書大多的觀點在開復教師先前的文章中已有闡述，對于拜讀過那些文章的我來說，這本書并沒有太多全新的觀點。但這本書的價值就在于，將所有散落于各處的觀點系統(tǒng)化，匯集成冊，讓人一次領略，就如同轉瞬之間遍覽名山大川一般，痛快！在閱讀過程中，我總會情不自禁用自身與之比較，不經意間，便成就了一次心靈的洗禮。對我而言，這是一次很好的自省，讓我對自己的優(yōu)勢與不足有了一個相對清醒的認識，也讓我得以重視自己以往忽略的一些東西。課前的預習能夠讓人更好的理解教師所講的資料，反之，僅僅被動理解一本書帶給你的資料并不意味能夠深刻的理解。一本好書，不一樣的人品味，感受差之甚遠。工作的幾年，我學會了思考，而這本書上的資料恰好是我近一年多時間里思考的問題，許多道理都是付出相當的代價才得以悟出，無意間的預習讓我從閱讀中得到了更多的震動。雖然感嘆開復先生沒有早點完成此書，但轉念，即便那時我讀到此書，沒有一些刻骨銘心的東西，對于開復先生的箴言，我不可能有今日這樣的體會。讀過這本書后，我對成功有了新的認識，成功就是不斷的超越自己，讓自己的人生歡樂、充實、有意義。事業(yè)提高是成功，給家人歡樂是成功，廣交朋友是成功，幫忙他人也是成功。成功不遙遠，不虛度此生就是成功。成功就是做好每件事，歡樂每一天。詳細說來，感悟有三點：感悟其一：成功的標準不是單一的，社會給每個人供給了不一樣的舞臺，只要在自己的舞臺上竭盡全力扮好自己的主角，將自己的價值發(fā)揮到極限，不管是令人矚目的，還是普通平凡的，那都是一個成功者。比如：梅的凌寒，蘭的幽香，竹的堅貞，菊的淡泊,他們都在自己的天地中展示他們獨有的風韻；鷹擊長空，魚翔淺底，虎嘯深山，駝走大漠，他們都在自己的領域中盡顯獨特的魅力。當然，在現實社會中，或許我們每個人都有自己無法實現的夢想，或許我們的夢想和現實存在差距，可是，許多事情是我們無法改變的，我們所能做到的就是不要茫然，改變自己的心態(tài)，改變自己的情緒，改變自己的思考方式，盡自己最大的努力讓自己的生命充分燃燒，追求做最好的自己。感悟其二：人所處的位置是不相同的，社會給每個人供給了不一樣的生活環(huán)境，只要正確找準自己位置努力去做，不盲目的比較，不管是出類拔萃，還是默默無聞，那都是一個成功者。比如：拿自己的優(yōu)點與別人的缺點比，可能會比出上進心，也可能是比出沾沾自喜；拿自己的缺點與別人優(yōu)點比，可能比卑，也可能比出努力奮斗。其實，成功有大小之異，無輕重之別，何必在意是否超越了別人，要在乎的是超越自己。因為，這個社會需要居里夫人、愛因斯坦，也需要李素麗、徐虎，只要敢于和不斷超越自己，就有資格，也有可能成為最好的自己。感悟其三：選擇成功的道路是多樣的，成功給每個人供給了不一樣的途徑，只要綜合研究各種因素的利弊，選擇一條最夢想、最適合自己的道路，不管是功成名就，還是身敗名裂，那都是一個成功者。比如：中庸就是要在復雜、多變的環(huán)境中，審慎而冷靜地選擇最好的解決方案；中庸就是要在諸多對立統(tǒng)一的因素中，敏銳而智慧地尋找最佳的均衡狀態(tài)。其實，無論抉擇正確與否，無論結果如何，已經做出的決定就無法收回了，僅有坦然理解。因為，現實社會上不是每個人做每件事情都能到達自己夢想的目標，只要到達擇前“重重”思考、擇后“輕輕”放下，那就能成為最好的自己?！蹲鲎詈玫淖约骸纷x后感200字（篇5）一年的大學生活即將結束，回首這一年，生活還算充實，可是常常感覺很累，心中常常無緣無故的不安，甚至茫然。雖已過了一你獨自在外的生活，總還是不適應，還不能游刃有余的處理一切。每次回家離開時總依依不舍，想到又要獨自踏上征程總有一種恐懼感。在家的日子是多么簡便,在家心境便象湛藍的天空。在就能夠偶爾耍一下小姐脾氣，能夠像姐妹發(fā)泄一下心中的怒火，聽煩了父母的關心話甚至能夠頂撞幾句。在家，不用去學習那些社會上的交際技巧。大家能夠坦誠相信，所有的苦水無理取鬧盡能夠往加這個樹洞里倒，因為家是一個合作社，是一個互動組，至親建有足夠寬廣的心胸來寬容、忍讓你。在外面，應對形形色色的人，你必須注意你的一言一行，干什么都要繃緊神經，似乎總感覺有無形的眼睛在注視著你。你必須學習人際交往的技巧，有些事僅限于自己心里明白，有些話僅限于自己一個人說。一年的大學生活雖然認識了不少的人，交了幾個要好的朋友，同學的評價也還不錯,但我卻是那么的不自信，并慢慢的走入了一個牢牢封住自己，使心不能自由的圈子。我常常是沒有自己，不敢有自己的思維，自己的立場與行動，做事前總有顧慮與擔心,總要先研究一下：如果這是我做了，同學會怎樣看待我，這會不會降低自己的形象，甚至引起同學的厭惡。早上自己明明起得很早，明明想早起的，但舍友們還在熟睡，我不敢立即起床，我怕她們說我：干嗎這么早起啊！這是大學。我怕我起床會吵醒她們，使她們生氣。于是我睜著眼睛躺在床上，焦躁不安的等待時間分分秒秒的流逝。等最終忍不住了，才慢慢的輕手輕腳的爬起，盡量快而輕的收拾一切，有時只因為舍友的一個翻身，自己便抬頭出神老半天，還沒收拾利索便匆匆離開宿舍。課堂上，明明很想站起來發(fā)言，但當鼓足勇氣想站起來的那一刻，膽怯心理有將我牢牢固定在座位上。我怕同學說我出風頭。自己手頭有事干，而同學拉你去逛街，我總不敢拒絕，而讓寶貴的時間在焦躁和無奈中溜走。就把自己的想法與意見是那么多與眾不一樣，自己又感到很合理，我總不敢大膽的說出。在一年的大學生活中，一切與中學時代那么的不一樣，那里是自由的，在那里你要重新尋找你的方向，確立你的目標，選擇你的生活之路。而我似乎有點不知所措，有點茫然。周圍的人們都各自過著不一樣的生活，走著不一樣的路，有的說大學不再是學習來到大學要好好玩一下，認識幾個人，而有的又說大學還是以學習為主的每次遇到師哥師姐我是多么想問一下他們怎樣的生活，他們對待大學的態(tài)度，是多么想找個模子刻一下；常常因為處在十字路口，無路可走時就到網上書上找一些名人資料,復制一下他們的大學生活?？墒莿e人的路又怎樣適合自己？自己的腳還是穿自己的鞋舒服,慢慢地有我過于敏感的心，過于擔心自己在同學心中的形象，我陷入了苦悶與憂郁，也走入了茫然。在就似乎被關進了一個不見光的牢籠，這籠不是鐵打不是鋼鑄，而是由膽怯過敏的心理造成。別人實實在在的輿論或自己臆想出來的別人的言行時時刻刻繞在自己的耳邊，刺痛我過于敏感且脆弱的心，我成了一個沒有主見的成了墻頭草。我常常感到自己是那么的無助,是那么的軟弱與無能。完成了巴金筆下的那個覺新。我想如果我生于那個年代，也許我比覺新還軟弱，還痛苦吧。在大學的學校里，處在有點復雜的人際交往中，過著相對自由與獨立的生活，也因為無聊的臉面與虛榮，那個堅持主見目標明確，信心充足，精神煥發(fā)的我輕輕地從人間蒸發(fā)了。有一天我看到了李開復先生的《做最好的自己》，醒目的六個大字，使我眼前一亮，心也一下再放松起來，我找到了一向統(tǒng)治我折磨我的魔鬼一一我比較迷失了自己而痛苦疲憊的嗎？《做最好的自己》引導我反思，要積極主動地為自己而活使我明白了我的大學之路該怎樣走。何必在乎周圍的人的走法，何必在乎周圍的人的言行，相持內心深處的目標，跨大步向前走，充實的學習工作和生活，始終活著自己選擇的路，才能歡樂，才能成功。成功的道路不止一條，成功的標準也不止一個，每個人都有自己獨特的特質，每個人的成功都是獨一無二的。試圖模仿和復制他人獨特的成功模式是行不通的。何不找到自己的特質，按自己來選擇生活的模式？今日的我，才真正的認識到我是為自己而活。為什么要讓別人牽著鼻子走呢？因為我已是一個具備多種素質的當代青年人，因為我渴望獲得精彩，活得歡樂，獲得成功。有自己的思想，不怕別人的褒貶，按自己的選擇做事。事情成功之后，別人的議論自然平息，即使不成功，但你做的是你所想的，你實踐了自己的觀點。那么，只能選擇走自己的路，讓別人說去吧！這樣人生才無悔，才歡樂。堅持信仰，堅持自己，僅有這樣才能在自己的人生路上不迷失方向，為自己的人生涂上亮的色彩?！蹲鲎詈玫淖约骸纷x后感200字（篇6）《做最好的自己》由李開復博士所著，這本書給予了很多人成功的方向指引，在本書當中李開復博士分享了許多自己人生的經歷和事業(yè)成功的經驗。書中用不同的事例闡釋了：一個人要想取得成功，務必先要學會做最好的自己。書中列舉的每個故事，每個成功的事例，無不告訴我們只有堅持做最好的自己才能在長路漫漫的人生之旅中尋找到自己的意義，到達成功的彼岸。讀完這本書以后，我反復思考：做最好的自己，那如何才能做最好的'自己呢？首先，就要有正確的人生態(tài)度。態(tài)度是所有行動的前提，不僅要擁有用心的態(tài)度，樂觀應對人生，同時也要擁有一顆積極陽光的心，當今社會飛速發(fā)展，更需要積極向上、勇于參與、勇于挑戰(zhàn)的人，其實做最好的自己我們不僅要對自己負責，把握自己的命運;還要遠離所有被動的習慣，從小事做起，用心嘗試。做好充分的準備，迎接機遇，把握機遇；擁有一顆包容的心和勇往直前的精神，成功就不會太遠。其次，要樹立堅定的理想，確認自己人生發(fā)展的方向。理想是對態(tài)度的反映，態(tài)度同時支撐理想的實踐。我們在追尋成功，努力做最好的自己的同時，我們要善于發(fā)現他人身上不同的閃光點，汲取別人的優(yōu)點，彌補自己的缺陷，與他人分享對某一件事的不一樣的思想和意見，從各種不一樣的思想當中吸收不一樣的養(yǎng)分，轉換為自己發(fā)展的動能。在我們的工作中，也要努力做最好的自己，我們要以主人翁的精神來對待自己的崗位,立足于自己的本職工作，以積極飽滿的態(tài)度面對每一名司乘，即使是日復一日的常規(guī)工作，也要每天都以陽光的的微笑去面對，給工作帶來新的活力。未來的日子里我們一起努力，做最好的自己！《做最好的自己》讀后感200字（篇7）我看了一本李開復先生的著作《做最好的自己》。首先吸引我的是書名，當書到手時我懷著好奇的心情去讀這本書。讀完后不禁覺得神清氣爽，以前也曾讀過一些書，讀后似乎感覺都是一些空話，僅僅留給我一些無謂的說教，沒什么實質性的幫助?？戳诉@本書后，感覺與眾不同，如何才能做最好的自己?這需要我們每個人進行思考。是的，更多的時候，大家都在審評對方，研究對手，卻很少有時間靜下心來了解自己。李博士用平實的語言為我打開了一扇了解自己、重新審視自己的心門。他告訴人們:做人不是只有自省才能更完美,但是不時的自省卻能讓自己更加的清醒;做人不是簡單的樹立理想就可以輕松實現，但是沒有理想的人卻一定無所適從;做人一定要有廣闊的胸懷，真正做到嚴于律已，寬以待人才有容天下之大量的_39;非凡氣度;做人要有勇氣，真正敢于追逐自己夢想的人才能讓更多的機會停留在自己身邊……他不僅提出了淺顯易懂的，“成功同心圓”說，而且運用了發(fā)生在他身邊的大量故事來闡述成功的秘訣。這些故事很值得我學習和品味，從中吸取經驗和教訓，指導我走向成功之路。其次，每個人對成功的理解不同，相信許多人和我一樣，或許經常有這樣的感覺：不知道什么才是真正的成功，怎樣才能得到成功，搞不清真正的人生價值是什么，如何實現。現在看了李老師的“成功”學后，體會到：人和人之間千差萬別，每個人都有自己的選擇，不能用同一個模式去衡量所有人的成功，無論是所處地位與名望的高與低，擁有財富的多與少，只有發(fā)揮了自己的興趣和特長，又對社會和他人有益，同時還體驗到了無窮的快樂。這就是成功，做到了最好的自己就是成功?！蹲鲎詈玫淖约骸纷x后感200字（篇8）《做最好的自己》是我進金屬科技所獲得的第一本書，在偶爾迷茫的時候讀它能使自己堅定前進的道路，做到最好的自己。以前也曾讀過勵志的書，但讀過之后覺得作者說的一堆空話，沒有任何實質性的幫助，可能僅僅在讀完之后有幾秒鐘的沖動罷了。但《做最好的自己》這本書不同李開復老師不僅在書中提出了易于理解的“成功同心圓”說，而且運用了發(fā)生在他身邊的大量故事來闡釋成功的秘訣。首先，李開復老師闡述了“成功”一詞的真正含義，成功是多元化的，衡量成功的標準有很多種，但最根本的標準應該是：該行為是否對社會、對他人或對自己有益，是否能讓一個人在自主選擇的過程中，不斷超越自己，并由此獲得最大的快樂。我經常有這樣的感覺，不知道什么才是真正的成功，怎樣才能得到成功，成功之路到底在何方，又如何踏上成功之路。在讀了李老師的“成功”后，眼前便豁然開朗，原來人和人之間的成功是不同的，每個人都有自己的選擇，不能像“小馬過河”一樣用同一個模式去衡量所有人的成功。無論職務高低，錢財多少，人只有表達己的興趣又做出對社會和他人有益的事，這就是成功。其次，李開復老師講述了該如何做才能獲得成功：首先要擺正心態(tài)，擁有正確的價值觀，這是成功的基礎。用正確的價值觀指引，端正自己的人生態(tài)度，再將二者用到追尋理想、發(fā)現興趣、有效執(zhí)行、努力學習、人際交流、合作溝通等