第十三章衰老-生理學(xué)基礎(chǔ)課件

第十三章衰老李琳學(xué)習(xí)要點(diǎn)衰老的概念延緩衰老的途徑第一節(jié)人的壽命第二節(jié)衰老一、衰老的概念衰老：又稱老化；是指機(jī)體隨著時(shí)間的推移、年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生的組織結(jié)構(gòu)、生理功能和心理行為上的退行性變化，即生理性衰老；因疾病或其他因素而加速了衰老過(guò)程，稱為病理性衰老。人體的衰老一般是這兩種衰老的綜合。二、衰老的年齡界限

根據(jù)人體結(jié)構(gòu)和功能的變化，一般將人的一生分為以下時(shí)期：

1.幼年期：出生到5歲；

2.童年期：6~11歲；

3.青春期：12~17歲；4.青年期：18~24歲；5.壯年期：25~44歲；6.中年期：45~59歲；7.老年前期：60~74歲；8.老年期：75~89歲；9.長(zhǎng)壽期：90歲以上。衰老的過(guò)程是逐漸發(fā)生的，每個(gè)人開(kāi)始衰老的年齡不同，因此，衰老的界限很難從年齡上截然劃分。三、衰老的主要特征

（一）衰老的形體變化

外貌的變化通常表現(xiàn)為：皮膚褶皺、粗糙、彈性減弱，出現(xiàn)老年斑，頭發(fā)變白、變脆、脫落等。

（二）衰老時(shí)各器官、系統(tǒng)變化人衰老過(guò)程中，機(jī)體結(jié)構(gòu)的基本變化是細(xì)胞萎縮，數(shù)量減少，細(xì)胞間質(zhì)改變，以致器官質(zhì)量減輕。整體功能的衰老表現(xiàn)為器官的代償能力減低，適應(yīng)能力、抵抗能力及免疫能力均減退。

（二）衰老時(shí)各器官、系統(tǒng)變化各個(gè)系統(tǒng)衰老時(shí)的改變：1.脈管系統(tǒng)改變：血管硬化、動(dòng)脈血管內(nèi)膜粥樣變性、冠狀動(dòng)脈硬化、高血壓等；2.呼吸系統(tǒng)改變：呼吸肌萎縮，肺組織彈性降低，發(fā)生肺氣腫；3.消化系統(tǒng)改變：消化腺分泌減少，易消化不良，便秘；4.泌尿系統(tǒng)改變：腎對(duì)尿的濃縮功能減退，易致多尿、尿路感染和尿失禁；5.內(nèi)分泌系統(tǒng)改變：內(nèi)分泌失去平衡，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松、動(dòng)脈硬化、糖尿病等；6.自主神經(jīng)系統(tǒng)改變：自主神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴、眼花、心悸、失眠、焦慮、易激動(dòng)、記憶力減退、血壓波動(dòng)、肥胖等更年期綜合征；

（二）衰老時(shí)各器官、系統(tǒng)變化各個(gè)系統(tǒng)衰老時(shí)的改變：7.神經(jīng)精神系統(tǒng)改變：腦組織逐漸萎縮，引起動(dòng)作不協(xié)調(diào)、反應(yīng)遲鈍、步履蹣跚、運(yùn)動(dòng)遲緩、性格改變、記憶力減退、睡眠欠佳、理解現(xiàn)實(shí)生活逐漸缺乏感情色彩；8.感覺(jué)器官改變：均有不同程度減退，主要是視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)，即所謂的“耳聾眼花”；9.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)改變：骨骼肌萎縮，肌群體積變小，肌力衰退，關(guān)節(jié)囊、韌帶因退變而僵硬，關(guān)節(jié)靈活性差，活動(dòng)范圍縮小，骨鈣沉積逐漸減少，容易發(fā)生骨折，且愈合緩慢，椎間盤變薄，常出現(xiàn)身高降低和駝背現(xiàn)象。

（三）心理衰老的表現(xiàn)特征1.感覺(jué)、直覺(jué)衰退；2.記憶力衰退；3.想象力衰退；4.思維能力衰退；5.情感變得不穩(wěn)定；6.意志衰退；7.反應(yīng)能力下降；8.興趣愛(ài)好減少；9.性格發(fā)生變化；10.情緒明顯變化；11.敏感多疑；12.易產(chǎn)生孤獨(dú)感；13.習(xí)慣心理鞏固；14.個(gè)性心理特點(diǎn)明顯。四、延緩衰老的途徑

延緩衰老，健康長(zhǎng)壽，決定多方面因素，大致歸納如下：（一）積極合理用腦；（二）心緒平衡樂(lè)觀；（三）適度體力勞動(dòng)；（四）科學(xué)的飲食調(diào)養(yǎng)；（五）良好生活習(xí)慣；（六）積極防治疾病。

討論與思考;1.解釋衰老的概念。2.簡(jiǎn)述人體各器官系統(tǒng)衰老的表現(xiàn)。3.簡(jiǎn)述延緩衰老的途徑。1.衰老：又稱老化；是指機(jī)體隨著時(shí)間的推移、年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生的組織結(jié)構(gòu)、生理功能和心理行為上的退行性變化，即生理性衰老；因疾病或其他因素而加速了衰老過(guò)程，稱為病理性衰老。

2.人體各器官系統(tǒng)衰老的表現(xiàn)：人衰老過(guò)程中，機(jī)體結(jié)構(gòu)的基本變化是細(xì)胞萎縮，數(shù)量減少，細(xì)胞間質(zhì)改變，以致器官質(zhì)量減輕。整體功能的衰老表現(xiàn)為器官的代償能力減低，適應(yīng)能力、抵抗能力及免疫能力均減退。各個(gè)系統(tǒng)衰老時(shí)的改變：（1）脈管系統(tǒng)改變：血管硬化、動(dòng)脈血管內(nèi)膜粥樣變性、冠狀動(dòng)脈硬化、高血壓等；（2）呼吸系統(tǒng)改變：呼吸肌萎縮，肺組織彈性降低，發(fā)生肺氣腫；（3）消化系統(tǒng)改變：消化腺分泌減少，易消化不良，便秘；（4）泌尿系統(tǒng)改變：腎對(duì)尿的濃縮功能減退，易致多尿、尿路感染和尿失禁.

（5）內(nèi)分泌系統(tǒng)改變：內(nèi)分泌失去平衡，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松、動(dòng)脈硬化、糖尿病等；（6）自主神經(jīng)系統(tǒng)改變：自主神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴、眼花、心悸、失眠、焦慮、易激動(dòng)、記憶力減退、血壓波動(dòng)、肥胖等更年期綜合征；（7）神經(jīng)精神系統(tǒng)改變：腦組織逐漸萎縮，引起動(dòng)作不協(xié)調(diào)、反應(yīng)遲鈍、步履蹣跚、運(yùn)動(dòng)遲緩、性格改變、記憶力減退、睡眠欠佳、理解現(xiàn)實(shí)生活逐漸缺乏感情色彩；（8）感覺(jué)器官改變：均有不同程度減退，主要是視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)，即所謂的“耳聾眼花”；（9）運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)改變：骨骼肌萎縮，肌群體積變小，肌力衰退，關(guān)節(jié)囊、韌帶因退變而僵硬，關(guān)節(jié)靈活性差，活動(dòng)范圍縮小，骨鈣沉積逐漸減少，容易發(fā)生骨折，且愈合緩慢，椎間盤變薄，常出現(xiàn)身高降低和駝背現(xiàn)象。

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