足療養(yǎng)生講座

足療養(yǎng)生講座第一頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一一、作者簡介二、足部反射療法簡介三、常見問題四、友情鏈接足部反射療法講座第二頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一一、作者簡介第三頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一1.1我與作者的緣分

束霖是我大學(xué)同班同學(xué)。她46歲前飽受病痛折磨，有些人生來就是苦難的，正因?yàn)槿绱?，她才能潛心研究，讓我們輕易分享成果。我們該珍惜才對！因?qū)憰氖貏倧拿绹貋?，現(xiàn)租了上海臨港的房子居住，她沒有車，一切都待安頓，作為足療法的直接受益者和束霖的超級(jí)粉絲，我希望能早日讓她潛心研究的成果使更多人受益，就代她做些事，就算她的免費(fèi)經(jīng)紀(jì)人吧。第四頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一1.2作者簡歷

束霖，足部反射療法研究者，用自己的親身經(jīng)歷和刮壓了“無數(shù)只腳丫子”的經(jīng)驗(yàn)與您分享人類最古老最神奇的自然療法，著有《足部反射區(qū)掛圖》（中英文版）、《自助式足部反射療法》（中英文版）、《足語字典——足部反射療法》。第五頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一1.2作者簡歷1958年出生于南京。1975年從青春期開始進(jìn)入非常嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)，永遠(yuǎn)的呼吸不暢，永遠(yuǎn)的頭昏腦漲。2000年下崗。2003年認(rèn)識(shí)了足部反射療法，人活了過來，同時(shí)“周游世界”的夢也活了過來。2006年出版《自助式足部反射療法》（中文版）。2006年8月去新西蘭，讀半年英語課程和半年護(hù)理課程。2008年出版《DIYFOOTREFLEXOLOGY》（《自助式足部反射療法》英文版）第六頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一1.2作者簡歷2009年3月在南京考取駕駛執(zhí)照。2009年7月來新西蘭自助游，8月用920美元（4500元人民幣）買到一輛二手豐田，開著它到達(dá)新西蘭北島大部分地區(qū)。出版《淘寶游天下——新西蘭》。2010年出版《足部反射區(qū)掛圖》（中文版）。2012年出版《足部反射區(qū)掛圖》（英文版）。2013年6月-10月去美國國家檔案館和弗基利亞軍校收集資料，開始對孫立人將軍的研究。2013年10月回到上海，目前定居在上海臨港新城，免費(fèi)教學(xué)足部反射療法。第七頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一二、足部反射療法第八頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一2.1什么是足部反射療法？每一個(gè)器官在人體中都有自己的專屬經(jīng)絡(luò)和神經(jīng)"每一個(gè)經(jīng)絡(luò)和神經(jīng)就像一股洋流，在自己的專屬通道上在周身循環(huán)。足部位于人體最低部，所有器官的垃圾都會(huì)在循環(huán)過程中沉淀到這里形成敏感點(diǎn)、重度酸痛、顆粒、條索結(jié)節(jié)、硬塊等病理形態(tài)，這些垃圾又反過來妨礙經(jīng)絡(luò)和神經(jīng)的正常傳導(dǎo)和循環(huán)造成對應(yīng)器官的衰老或者病變。通過對足部各種病理形態(tài)的刮壓使各種病理形態(tài)消失，便可恢復(fù)經(jīng)絡(luò)和神經(jīng)的正常傳導(dǎo)和循環(huán)，進(jìn)而恢復(fù)器官的正常功能，達(dá)到恢復(fù)機(jī)體自我修復(fù)功能這一終極目的。足部又是經(jīng)絡(luò)終端和神經(jīng)末梢的最大所在地，因此對足部各種病理形態(tài)的刮壓同時(shí)也是在重新啟動(dòng)其經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)功能和神經(jīng)的反射功能。第九頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一足療法就是找到每一個(gè)器官的經(jīng)絡(luò)和神經(jīng)在足部的通道位置——這些通道也就是診斷治療每一個(gè)器官病癥的反射區(qū)。足療法就是找到每一個(gè)器官在足部的經(jīng)絡(luò)終端和神經(jīng)末梢——這些終端和末梢就是診斷治療每一個(gè)器官病癥的發(fā)射點(diǎn)。雙足的各反射區(qū)就好像是反映全身狀況的一面鏡子，它用無聲的語言告訴我們身體的健康狀況。反射區(qū)既是疾病的反應(yīng)部位，也是治療的刺激部位。2.1什么是足部反射療法第十頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一如果你按壓臉部或者腹部時(shí)那里出現(xiàn)疼痛，你會(huì)害怕甚至可能去看醫(yī)生去拍片，因?yàn)槟阒罌]有無緣無故的痛，疼痛絕對表明一個(gè)問題的存在。那么，在你按壓刮壓足部時(shí)出現(xiàn)疼痛甚至是劇痛，你認(rèn)為那是什么呢？足部不是你的身體嗎？如果是，那里的痛會(huì)是無緣無故的嗎？如果你在頸部或者胸部按壓到一個(gè)包塊，你會(huì)害怕甚至可能去看醫(yī)生去拍片，因?yàn)槟阒罌]有無緣無故的包塊，它絕對表明一個(gè)問題的存在。那么，在你按壓刮壓到足部的一個(gè)包塊，你認(rèn)為那是什么呢？足部不是你的身體嗎？如果是，那里的包塊會(huì)是無緣無故的嗎？2.1什么是足部反射療法第十一頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一第十二頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一2.2足部反射療法的優(yōu)點(diǎn)1、【安全健康】1990年12月24日，中國衛(wèi)生部文件中批示：足部反射區(qū)健康法是一種簡便易行、效果顯著、無副作用的防病治病保健方法，尤其是對中老年人的自我保健更有其現(xiàn)實(shí)作用?！白悴糠瓷浞ā笔菄倚l(wèi)生行政部門認(rèn)可的一種防病治病保健方法，其既有防病，又有治病和保健的功能。此療法為安全療法，如同走路。第十三頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一2、【自我檢測】中國有個(gè)成語叫“未雨綢繆“，非常能體現(xiàn)中國人防患于未然的智慧，足部反射療法就是體現(xiàn)這一大智慧的中國式健康法。中醫(yī)理論里更強(qiáng)調(diào)”治未病“，即在病癥的萌芽之中把病癥處理掉，足部反射療法就是即能治已病更能治未病的療法。我們現(xiàn)在絕大多數(shù)人關(guān)注自己的身體是從已經(jīng)患病、體檢化驗(yàn)報(bào)告顯示問題的時(shí)候開始的，這導(dǎo)致很多疾病一發(fā)現(xiàn)就是重癥晚期。事實(shí)上，當(dāng)人體出現(xiàn)明顯疾病癥狀且能夠用醫(yī)療器械檢測出來時(shí)，病勢已至少達(dá)到70%。這時(shí)吃藥、打針、掛吊針，只能亡羊補(bǔ)牢，這些治療方式傷及肝臟還算小事，最怕的是貽誤治療時(shí)機(jī)。2.2足部反射療法的優(yōu)點(diǎn)第十四頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一2.2足部反射療法的優(yōu)點(diǎn)2、【自我檢測】用足部反射療法我們完全可以避免這種情況。因?yàn)?，在身體病變程度剛剛達(dá)到10%，人體沒有任何不良反應(yīng)時(shí)，我們就可以在足部反射區(qū)提早發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡。許多疾病在早期發(fā)現(xiàn)后如果立即采用反射療法，往往能夠自愈。第十五頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一2.2足部反射療法的優(yōu)點(diǎn)3、【超痛超爽】當(dāng)體內(nèi)器官或腺體異常時(shí)，其足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積而成為(痛點(diǎn))，每個(gè)痛點(diǎn)觸覺反應(yīng)不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺。遇到刺激，自然會(huì)加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物，因而達(dá)到治療效果。強(qiáng)調(diào)一下，不是足浴按摩喲！找到了痛點(diǎn)，你應(yīng)當(dāng)感到開心，這就像找到了撬動(dòng)病癥的支點(diǎn)，超痛超爽才是真正的足部反射療法。第十六頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一2.2足部反射療法的優(yōu)點(diǎn)4、【治療百病】這種療法可以最快速的消除你機(jī)體中的各種病痛，最有效的修復(fù)你機(jī)體中受損的各種功能，最明顯的減緩你機(jī)體的自然損耗速度，使你成為自己最好的保健師、醫(yī)療師、美容師。將兩只腳并在一起，腳上的每個(gè)點(diǎn)就對應(yīng)著身體的各個(gè)器官，自上而下，一一對應(yīng)。當(dāng)身體上某個(gè)器官出現(xiàn)問題時(shí)，直接查找足語字典，找到足底對應(yīng)區(qū)，進(jìn)行刮壓。突患感冒、發(fā)燒、頭痛、牙痛、胃痛、腹瀉等急性病癥，立即找到對應(yīng)敏感點(diǎn)（劇痛點(diǎn)），立即對敏感點(diǎn)給予重力刮壓揉壓并持續(xù)幾分鐘。當(dāng)敏感點(diǎn)緩解全身冒汗時(shí)，病癥已得到緩解或消失。第十七頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一2.2足部反射療法的優(yōu)點(diǎn)4、【能治百病】亞健康狀態(tài)：現(xiàn)代人坐辦公室、玩電腦、開車，可能很多人都有以下問題：頸椎、腰椎間盤突出、三高、偏頭痛、前列腺、婦科疾病、皮膚過敏、鼻炎、臉上長斑、腹部脂肪等均為常見病舉手之勞就能幫人解脫或緩解癥狀，也算做了有功德之事第十八頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一第十九頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一三、常見問題第二十頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一1、刮刮腳，能治??？！案例一：作者的頭暈；案例二：腰椎、頸椎、婦科疾病案例三：民盟辦公室小秦的老爸，得糖尿病二十多年刮十幾天后血糖就明顯下降案例四：發(fā)熱、鼻炎第四個(gè)腳趾頭的玻璃渣聲音等等……案例五：皮膚過敏案例六：痔瘡第二十一頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一2、為什么這么神奇的足療法會(huì)失傳？求醫(yī)不如求己中里巴人第92頁寫道：“若能精通足療法，70％的常見病可以應(yīng)對”。失傳的主要原因：（1）專業(yè)的醫(yī)者不屑于此，從事此項(xiàng)療法的又通常是對醫(yī)理一竅不通、只是經(jīng)過手工簡單培訓(xùn)的技工。這么充滿隨機(jī)個(gè)性的療法，卻成了千人一面的＂套子活＂，真是可悲！（2）足療法在春秋之前很流行，直到孔子時(shí)代，不同行業(yè)被分等級(jí)，摸腳治病法被列到下等治療法；加上這時(shí)男女授受不親形成法律，女人的腳不能觸摸；（3）此法治病的直接疼痛感，再加上中草藥及各種醫(yī)療法的發(fā)展，足療法很快在中國的醫(yī)學(xué)界失傳，只在一些偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村以它自身的生命力呼吸著。（4）足療法必須一個(gè)一個(gè)的來，不可能成批生產(chǎn)。只要沒有被“老師”親手刮壓一下，99%的“學(xué)生”都會(huì)變成足部按摩。第二十二頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一3、一天要刮幾次？少壯不努力，老大圖刮腳。舉頭望明月，低頭猛刮腳。商女不知亡國恨，一天到晚在刮腳。夜夜思君不見君，還得埋頭在刮腳。親朋好友如相問，就說我在刮刮腳。待到山花爛漫時(shí)，我在叢中刮腳板。問我周末那里去，我在老家刮腳板。

為報(bào)傾城隨太守，一片刮腳板！不知天上宮闕，今夕就刮腳！老夫聊發(fā)少年狂，左持板，刮右掌！庭院深深深幾許，大家都把刮板舉。情深緣淺奈如何，回眸都是刮腳客。日日夜夜刮腳板，年年歲歲不覺老。明月幾時(shí)有，把酒刮腳板。最后我建議群名改為刮刮腳群/頂呱呱！第二十三頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一4、探討刮壓后身體出現(xiàn)反應(yīng)的問題，尤其是腳氣、老爛腿（靜脈曲張）、發(fā)燒的問題。（1）腳氣：將垃圾排出體外（2）老爛腿：對足心腦血管區(qū)刮壓一段時(shí)間后，如果腿部出現(xiàn)類似靜脈曲張的老爛腿，為心腦血管的垃圾下排到腿部的反應(yīng)。與此同時(shí)，你會(huì)感到全身性的輕松。并且下肢病癥越重，身體感覺越好，臉部氣色越好。這種現(xiàn)象一般出現(xiàn)在老年人身上，因?yàn)闄C(jī)體沒有足夠的能量讓垃圾跳過踝骨下到腳部變成腳氣。如對這種靜脈曲張進(jìn)行治療，在它被“治愈”的同時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)心腦血管病癥。（3）發(fā)燒：40度以上發(fā)燒六天，長高第二十四頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一5、為什么舊版本有書號(hào)，而新版本沒有書號(hào)呢？本次出版沒有書號(hào)主要原因：一是她06年出版的自助足部反射療法由江蘇出版社正式出版，有書號(hào)的。但出版社在第二次印刷時(shí)未經(jīng)作者允許，私自印刷，相當(dāng)于盜版，作者相當(dāng)氣憤。二是關(guān)于抽煙和腳氣的觀點(diǎn)，出版社怕惹麻煩，要求作者刪除，作者不同意。無法達(dá)成一致意見，故目前只能通過講座等方式擴(kuò)大影響。但我認(rèn)為此書確實(shí)是本實(shí)用的工具書。第二十五頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一四、友情鏈接第二十六頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一1、生命足語講習(xí)所。束霖老師等待學(xué)生的到來。地址：上海市浦東新區(qū)臨港新城宜浩佳園竹柏路100弄60號(hào)202室QQ1442857329/189180525352、足療法演講（黃老師）/v_show/id_XNjMwMDk5Njky.html在優(yōu)酷搜索“足療法演講”，點(diǎn)“最新發(fā)布”密碼：2323233、《足語字典》實(shí)體代售店：上海建橋?qū)W院羅森便利店《足部反射療法》淘寶店鋪:在淘寶搜索“足語字典”或“足部反射療法”第二十七頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一4、講座反饋霧霾克星：萬般皆無奈，唯有刮腳靈。黃處，自從學(xué)習(xí)了刮腳方法之后，我明顯地感覺到整個(gè)人的精神狀態(tài)好了，中午不睡下午也不困了。我早上刮一次，晚上刮一次。謝謝黃處把那么好的保健方法教給了我們。真是有了親身體會(huì)之后才知道這個(gè)方法太靈了！2013.11.13（11.5在社會(huì)統(tǒng)計(jì)調(diào)查中心開第三次講座后來自學(xué)員付佳的反饋信息）什么是反射？無形的經(jīng)絡(luò)通道被打通，不是反射，神經(jīng)元的傳導(dǎo)是反射。（2013.11.16學(xué)員之間互相解答）第二十八頁，共三十頁，編輯于2023年，星期一學(xué)員分享前晚有事回老家，給我老爸刮了下抗癌點(diǎn)和頸椎點(diǎn)，痛得他臉都白了，他可是軍人出身，很能忍痛，他說沒想到腳上埋藏著這樣的痛點(diǎn)，這個(gè)一定是好東西，拿了書和刮板，如獲至寶！十八屆三中全會(huì)若能把自然療法和刮腳寫入報(bào)告，能為國家節(jié)省多少醫(yī)療費(fèi)用！呵呵為了自己這個(gè)腳（運(yùn)動(dòng)損傷，小腿一直酸疼），跟我晨練的朋友給了我很多建議，并且還送電熱療的器具給我，我若說被束老師3分鐘就刮好，不知道他們會(huì)不會(huì)信，他們認(rèn)為有個(gè)六個(gè)月治療能好的，已經(jīng)是最好的醫(yī)療效果了！真的恍如做夢！太神奇，已經(jīng)開始重讀內(nèi)經(jīng)。（2