初中心理健康-【課堂實錄】在風雨中成長教學設計學情分析教材分析課后反思

在風雨中成長_教學設計一、【設計理念】中學時代是人生的黃金時代，這個時期，人的身體尤其是心靈發(fā)生巨大變化，從社會層面講由于經(jīng)濟水平的極大提高帶來的優(yōu)越的物質條件在一定程度上削弱了中學生預防和應對挫折的能力，有限的閱歷、知識的不足、能力的欠缺讓我們的孩子在面對生活的挑戰(zhàn)和挫折時表現(xiàn)出極大的無能力，學生在理論層面是知道挫折是走向成功的必經(jīng)之路，但是在實際生活中遇到挫折時，卻會陷入到恐懼、煩躁和痛苦之中無法自拔，極大地影響到學生的學習情緒和身心健康。本活動正是基于此在引導學生充分釋放情緒的基礎上，引導學生改變認知，從內(nèi)心真正接受挫折，接受自己的基礎上理性分析挫折，在挫折中成長，最終引導學生開動腦筋，戰(zhàn)勝挫折，實現(xiàn)自己人生的超越和進步。二、【活動目標】（1）情感、態(tài)度與價值觀目標

①客觀看待挫折，接受當下的自己。

②學會調整平和自己的情緒，以積極的生活面對挑戰(zhàn)。（2）能力目標

①調控自己情緒的能力，辯證看待事情的能力。②理想分析事物的能力。（3）知識目標

①懂得什么是挫折。②正確看待挫折，接受并理性分析，從而戰(zhàn)勝挫折。三、【適用年級】初二年級四、【活動方法】情景體驗法、游戲體驗法五、【活動時間】45分鐘六、【活動過程】本節(jié)活動課主要分為以下五個環(huán)節(jié)：環(huán)節(jié)一：游戲導入師：同學們，下午好，歡迎來到我們的心理課堂《在風雨中成長》，風雨是我們生活中最常見的自然景觀，你能不能用我們的肢體語言來描繪一下呢？師做示范：刮風（搓手）下小雨（半拍掌）下大雨（全拍掌）彩虹出來了（張開雙臂）師：當然你也可以用自己的動作來表達。生：發(fā)揮想象用動作描述風雨。師：同學們的想象力可真豐富，下面就讓我們帶著這樣的動作記憶走進這樣一副場景：陽光下一顆小苗悄悄地萌發(fā)了，它快樂地生長著，突然一陣風吹來，下起了雨，雨越下越大，越下越大（小丫丫倒了）。幾經(jīng)風雨之后，我們的小丫丫又發(fā)生了什么變化呢？生：小丫丫已經(jīng)長成了參天的大樹。師：剛才我們一起體驗了自然界的風雨讓小丫丫得到了茁壯成長。在我們的生活中也會有風雨，那就是挫折。什么是挫折呢？挫折是指人們在有目的活動中，遇到無法克服和自以為無法克服的干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產(chǎn)生的障礙。你能回憶一下到目前為止你都經(jīng)歷了哪些讓你印象深刻的挫折嗎？生：測試不理想，英語競賽沒有得一等獎，鋼琴考級沒過，學習滑雪時總是不能自如控制方向受到嘲笑，想用手機媽媽不允許……設計意圖：激發(fā)學生興趣的同時，通過情景體驗讓學生對自然界的風雨和生活中的挫折實現(xiàn)遷移，給學生以積極的引導，同時引出挫折。環(huán)節(jié)二：走進挫折師：沒想到我們同學小小年紀竟然也飽經(jīng)風霜，能不能再分享一下，當你處在挫折之中的時候，你當時的心情怎樣呢？生：（恐懼害怕煩躁不安）師：看來我們的感覺都差不多，現(xiàn)在請大家閉上眼睛來想，來精心體驗這種感覺：什么顏色？生：黑色、灰色、彩色、變幻的、紅色的。。。師：在身體的什么位置？生：（頭、肩、頸、喉、胸、腹、腿、其他地方。。。。）設計意圖：讓學生的消極情緒釋放出來，為后續(xù)問題解決打下基礎。環(huán)節(jié)三：認識挫折師：這些情緒引起了我們身體這么多不舒服，那么你認為挫折是好事還是壞事呢？請同學們用答題器選擇你的觀點。生：選擇附選擇：挫折是：（）好事壞事既是好事又是壞事師：同學的選擇各不相同，大多數(shù)同學認為挫折是壞事，那么是不是這樣呢？毛毛蟲大家都見過吧，丑不丑？生：丑師：蝴蝶美不美？生：美師：其實蝴蝶就是由毛毛蟲變來的。毛毛蟲在變蝴蝶過程中經(jīng)歷了什么呢？請帶著問題觀看視頻《毛毛蟲變蝴蝶》。生：觀看視頻并思考問題。師：現(xiàn)在我們來看問題一：毛毛蟲在變蝴蝶的過程中經(jīng)歷了什么？生：吃桑葉長胖儲蓄能量、蛻皮、破繭師：觀察的很仔細，這是個痛苦的過程，那么問題二：這個過程可以走捷徑把這段經(jīng)歷省略掉嗎？生：思考、遲疑中師：看來我們同學被這個問題難住了，那么請看完這個故事再回答。附故事：一個男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來?？吹剿惓ＦD辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風雨過來，蝴蝶無法逃避，最后以死亡告終。師：現(xiàn)在可以回答了，可以省略嗎？生：不可以師：原來正是破繭掙扎的過程使蝴蝶的翅膀變得堅硬，你有什么感悟？生：經(jīng)歷磨難，才能走向成功師：你對挫折有什么新的認識？生：挫折有消極的一面，但當我們能勇敢地去面對戰(zhàn)勝它的時候，它又成了我們走向成功的必經(jīng)之路，對我們的生活產(chǎn)生積極影響。師總結：所以我們說挫折是把雙刃劍，客觀看待挫折是我教給大家應對挫折的第一個秘訣。設計意圖：改變學生對挫折的認知，為后續(xù)的接受挫折做好心理鋪墊。環(huán)節(jié)四：接受挫折師：丑陋的毛毛蟲在挫折面前選擇了積極應對，最終實現(xiàn)了自己的人生超越，當你遇到挫折的時候，你會怎樣做呢？是讓自己處在難受、悲傷、痛苦中還是選擇坦然接受呢？這就如同一個名貴的花瓶不小心打碎了，你當時的感覺是怎樣呢？生：惋惜、心疼。師：事件已經(jīng)發(fā)生，再也無法挽回，就像地上的碎片再也不能組合成原來的花瓶。不要讓那些不能改變的事來影響你。學會坦然接受這是我?guī)Ыo大家應對挫折的第二秘訣。決定了坦然接受，現(xiàn)在讓我們閉上眼睛，可以把身體靠在椅背上，以最放松舒服的姿勢做好。把手放在胸口，慢慢吸氣，讓你的感覺和你在一起，慢慢地放松下來，請跟我一起對你的感覺說：我看到你了，我看到你了。謝謝你，你的存在讓我知道了考試、朋友和父母對我如此重要，想到挫折雖然我很恐懼、擔心，焦躁，但我深深地完全愛和接受我自己，我和我的感覺在一起，雖然有恐懼、擔心，但我接受他們，我深深地完全愛和接受我自己，即使在恐懼、痛苦和擔心中，我也深深地完全愛和接受我自己。生：在老師的引導中隨著舒緩的音樂進入冥想。師：冥想完了你的感覺怎么樣？生：感覺輕松多了。師：這段話以后在我們同學認為自己遭遇挫折的時候要跟你的感覺在一起反復說。這樣就可以很好地讓自己平靜下來。設計意圖：引導學生對挫折帶來的消極情緒進行清理，從而從內(nèi)心深處真正接受挫折。環(huán)節(jié)五：戰(zhàn)勝挫折師：坦然接受，情緒平和之后，我們接下來應該怎么做呢？應對挫折秘訣三：學會理性分析挫折。所謂的理性分析就是：（1）發(fā)生了什么？（2）原因是什么？（3）解決的方法是什么？下面我們就來實踐操練一下，記得剛才同學好多同學都交流了自己遭遇的挫折是測試成績不理想，那么我們就一位同學為例來理性分析一下：生：在期末測試中，我的測試成績不理想。師引領分析：發(fā)生了什么？有兩種可能一是考試沒發(fā)揮好，，沒有達到自己預期的分數(shù)？（平時學的不錯，考試成績沒有達到預期目標）二是單純測試分數(shù)低生：沒有達到自己預期的分數(shù)師引領分析：原因是什么？可能一的起因：緊張？考前沒休息好？對知識沒有進行系統(tǒng)的歸納整理，造成綜合測試時知識點混淆？生：緊張師引領分析：解決的方法是什么？緊張的解決辦法：生：記得以前在資料上看過，可以給自己進行積極的自我暗示。師：非常不錯的方法，暗示自己我能行，就像之前我?guī)ьI我們同學所做的冥想一樣，暗示自己我接受一切如是。師：其他同學還有沒有好的辦法呢？生：多參加活動提高自己的心理素質。師：這個主意確實不錯，在參加活動中讓自己的心理素質潛移默化的得到提升，老師也有一種比較好的方法推薦給你，這個方法有個非常浪漫的名字，叫“嗅玫瑰花深呼吸法”:請大家跟我一起，閉上眼睛，想象自己的手中有一枝美麗的玫瑰花，它是那樣紅艷、美麗。將花放在胸前，深深地聞一下，讓花香沁滿身心。停頓一下，再盡情地向遠方呼氣，同時把心中的煩惱和焦慮也一并呼出。如此重復5至10次，就會感覺整個人都輕松了。生：體驗“嗅玫瑰花深呼吸法”。連續(xù)做兩次。師：相信這個方法在我們同學以后緊張的時候肯定會派上用場，三步分析法學會了吧？下面我們就用這三步分析法來分析一下生活中最困擾的你的一件挫折的事，請完成表格。生：根據(jù)自身經(jīng)歷分析完成表格。師：如果自己沒找到原因的，我們的小組成員是最熟悉我們的人了，讓我們談論交流共同找辦法，想原因。生：討論完善表格。生交流表格：生交流一：發(fā)生了什么：測試成績不理想原因是什么：對英語學習困難，背誦掌握了單詞但是不會運用解決的方法：請教英語老師和英語學習成績好的同學的學習方法，平時加強英語的閱讀提升自己的語感。生交流二：發(fā)生了什么：鋼琴考級沒過原因是什么：緊張解決的方法：平日多加練習，嘗試在人多的場合演奏，師：還有沒有什么解決方法?生：考前運用“嗅玫瑰深呼吸法”師：活學活用，非常不錯。生交流三：發(fā)生了什么：媽媽不允許用手機原因是什么：怕耽誤學習解決方法：協(xié)商，講明用手機的原因，規(guī)定好時間，協(xié)調好休息娛樂與學習的關系。師：剛才大家齊心協(xié)力一起找出了應對挫折的措施，這也給我一個啟示，有些挫折是我們自己可以解決的，但有些是靠我們自己的力量不能完全解決，這時候我們可以積極尋求幫助。這也是我?guī)Ыo大家的第四個秘訣。設計意圖：首先讓學生通過教師引領對測試失利與學生共同進行理性分析，在合作學習中找到挫折給我們帶來的有用的訊息，并對存在問題加以解決，給學生的生活以實際的指導。既幫助學生解決了在課堂初提出的問題，又在潛移默化中懂得該如何正確地分析挫折，戰(zhàn)勝挫折，從而將關注幫助學生的成長落到實處。（六）總結提升師：同學們，挫折并不可怕，當風雨來臨時我們能夠坦然接受，進而理性分析，并積極得來應對它的時候，也必將化繭成蝶。在屬于自己的春天中翱翔。（老師一邊引領寄語，一邊將黑板板書勾畫成蝴蝶形狀）。設計意圖：蝴蝶狀的板書和語言給學生以激勵作用，進一步深化主題。在風雨中成長_學情分析挫折應該說不是一個新的話題，多年的班主任經(jīng)驗讓我認識到能夠讓學生正確認識挫折、看待挫折，戰(zhàn)勝挫折對于學生的成長的積極作用。在生活中學生的具體表現(xiàn)如下：1.他們自我意識開始增強，但其社會閱歷較淺，認識能力較低，心理上也不成熟，不能夠客觀看待挫折，更別提接受挫折，挫折來臨時往往使自己的情緒陷入消極中，不知該如何去戰(zhàn)勝挫折，從而影響自己的成長。2.他們同樣具有這個時代所賦予的特征，那就是獨生子女政策讓越來越多的小皇帝、小公主缺少抗挫精神，習慣于逃避，最終讓時期變得更糟。如果這些煩惱和困惑不能及時給予正確地引導和克服，將會影響青少年的健康成長。鑒于此，我開設本節(jié)輔導課，旨在通過趣味性、體驗性的活動，幫助學生正確認識挫折、接受挫折、理性分析挫折，從而戰(zhàn)勝挫折，進而接受當下的自己。班級學生具體情況分析：只有極少數(shù)的同學能正確應對挫折，老師要提前跟學生交談，可以請他們做榜樣，上課時分散到各個小組中起到引領作用，提前考察了解學生受挫的原因。在風雨中成長_效果分析我主要從以下兩個方面來評價本節(jié)課的教學效果：學生的學習狀態(tài)與教師教學的行為。其中學生的學習狀態(tài)應當成為本節(jié)課效果評價的聚焦點，由此為出發(fā)點，去審視教師的教學行為。1.學生的學習狀態(tài)（1）參與狀態(tài)。本節(jié)課中設計的每一個環(huán)節(jié)都讓學生的思維動起來，學生也都以高漲的熱情投入到課堂活動之中。（2）思維狀態(tài)。課堂上，學生的思維始終處于活躍狀態(tài)，能夠進行深入思考與感悟。學生能學習理性思維方式，從體驗中感知。（3）情緒狀態(tài)。暖身活動中，我以用肢體語言描繪自然界的風雨，并體驗小丫丫在風雨中成長為導入，以親切自然的教態(tài)面對學生，拉近了與學生的距離，學生的情緒一下子調動開來。板書設計、背景音樂等也使學生的心情輕松、愉悅。在這一堂課中學生的積極情緒一直是貫穿課堂始終的。2.教師的教學行為（1）組織能力。本節(jié)課整個教學活動井然有序，有條不紊地進行，從側面也反映出我駕馭課堂的能力較強。（2）注意中心。這節(jié)課我也是真情地投入到課堂活動中來，關注每一個學生的參與度，認真傾聽每一位學生的心聲，對學生的回答做出恰當?shù)幕貞?。?）教學機智。這節(jié)課中我也能敏捷快速地捕捉到教學中的各種生成性資源。如在讓學生說說朋友的優(yōu)點時，有學生說我的好朋友學習好，我馬上回應“你的朋友一定是掌握了好的學生方法，多向他學習”。（4）教學態(tài)度。這節(jié)課中我充分信任和尊重每一個學生，即使有的學生回答問題不在點上，我也是親切和藹地認真傾聽，同時對學生的回答表現(xiàn)出來的獨特性與創(chuàng)造性能給予應有的贊賞。（5）運用信息化手段，迅速了解學生的思維狀態(tài)，形象展示學生的學習成果。在風雨中成長_教材分析本課是根據(jù)《中小學心理健康教育活動設計與實施》教材中第三章《生涯規(guī)劃輔導》，結合學生實際設計與實施的一堂心理健康教育活動課?！吨行W心理健康教育活動設計與實施》是由清華大學出版社出版，田文主編，為廣大中小學教師實施心理健康教育活動課程提供基本參照的教材。本教材分為學習心理、自我意識、生涯規(guī)劃、人際交往、情緒管理、休閑活動和青春期等輔導專題，給使用本書的教師提供了較為系統(tǒng)完整的理論學習與操作指導。我選取的是第三章《生涯規(guī)劃輔導》的內(nèi)容，在整本書中的作用是承前啟后?；顒颖尘埃褐袑W時代是人生的黃金時代，這個時期，人的身體尤其是心靈發(fā)生巨大變化，從社會層面講由于經(jīng)濟水平的極大提高帶來的優(yōu)越的物質條件在一定程度上削弱了中學生預防和應對挫折的能力，有限的閱歷、知識的不足、能力的欠缺讓我們的孩子在面對生活的挑戰(zhàn)和挫折時表現(xiàn)出極大的無能力，學生在理論層面是知道挫折是走向成功的畢經(jīng)之路，但是在實際生活中遇到挫折時，卻會陷入到恐懼、煩躁和痛苦之中無法自拔，極大地影響到學生的學習情緒和身心健康。本活動正是基于此在引導學生充分釋放情緒的基礎上，引導學生改變認知，從內(nèi)心真正接受挫折，接受自己的基礎上理性分析挫折，在挫折中成長，最終引導學生開動腦筋，戰(zhàn)勝挫折。實現(xiàn)自己人生的超越和進步?；顒又攸c：引導學生理性分析自己的挫折?；顒与y點：引導學生接受感覺，接受自己活動形式：情景體驗法、游戲體驗法課時設計：1課時挫折體驗貫穿學生的校園生活甚至一生，僅僅利用一節(jié)課的時間難以達到全面深刻的效果，但這是一個很好的開端和導向。如何在此基礎上深入引導，拓展延伸，還可以考慮把它作為一個系列來進行探討。在風雨中成長_評測練習一、附選擇：挫折是：（）A、好事B、壞事C、既是好事又是壞事評測結果分析：學生利用答題器進行選擇，可以看到大多數(shù)人都選擇了B，只有少數(shù)人選擇了C，由此可以看出大部分學生不能正確看待挫折。二、理性分析生活中你最受挫的一件事，并完成表格。發(fā)生了什么？原因是什么？解決的方法是什么？評測結果分析：將分析好的同學的表格拍照上傳，在全班交流，一方面在理性分析上可以給學生做榜樣，另一方面學生也可以從同伴的交流中受到啟發(fā)。在風雨中成長_課后反思設計這節(jié)課的最初想法來源于班主任工作的積累。在我擔任班主任的過程中，經(jīng)常會遇到學生因為遭遇各種各樣的挫折，引起極大的情緒波動，影響與同學的交往，影響自己的學業(yè)。一方面在挫折面前無所適從，另一方面又因為對挫折不能有一個正確的認識，困擾著他們的成長，因此，便有了這節(jié)課的思考。為了上好這節(jié)課，我準備了很久，也反復地修改自己的教學設計，力求活動層層遞進，輕松而富有內(nèi)涵，愉快而又給人感悟；從活動環(huán)節(jié)到文字表達，我都反復推敲和字斟句酌，直到自己滿意為止。同時我也巧妙運用無聲資源，課件制作力求畫面和諧、富有美感，符合初二學生的審美特點；板書設計具有豐富的意蘊，實現(xiàn)了形式與內(nèi)容的完美統(tǒng)一，圖文、布局以及色彩的和諧，有豐富的表現(xiàn)力和感染力，給了學生以美的享受，美的啟迪。我也精心選取恰當?shù)谋尘耙魳愤\用到活動的各個環(huán)節(jié)之中，使學生在生理和心理上都得到放松，能更加充分地參與到活動當中來。在正確看待挫折的環(huán)節(jié)中，我開始只是設計了讓學生觀看《毛毛蟲變蝴蝶》的視頻，實施教學后發(fā)現(xiàn)，學生對挫折的好處的認識不夠充分，后來經(jīng)過思考后又添加了小男孩幫助蝴蝶破繭，結果蝴蝶死掉的小故事，兩相對比，使學生充分認識到挫折從表面看是壞事，但是如果我們能勇敢面對它并戰(zhàn)勝它，它又成了好事，從而對挫折有一個客觀理性的認識，認識挫折的雙面性，認識挫折是走向成功的必經(jīng)之路。在“冥想”環(huán)節(jié)，當學生慢慢睜開眼睛的時候，我看到有些學生的眼睛濕潤了，情緒慢慢地變得平和，我想這就是冥想的力量，它能喚醒人心底深處的那份情感。帶著這些情感，他們就會有勇氣接受挫折，回歸當下的自己。在這個環(huán)節(jié)，我的語言、情感也都會影響到效果，由于本人不是專業(yè)的心理老師，在本節(jié)課的演繹地還有欠佳的地方，以后會多加學習，以更好的幫助學生的成長?！袄硇苑治觥边@個環(huán)節(jié)，我反復琢磨修改多次。預設中，學生按照“發(fā)生了什么”、“原因是什么”、“解決的方法是什么”三個問題自主展開討論分析，在磨課過程中發(fā)現(xiàn)學生因為缺少引領，不會分析，讓學生有無所適從的感覺，從而影響了學生的戰(zhàn)勝挫折中的自信。我深深地內(nèi)疚，因為自己的“想當然”傷害到了他們的自信心；同時也讓我領教到，沒有慎重從學生實際情況出發(fā)，充分考慮學生的思維能力，而只是憑想象、直覺而設計活動，可能會反而會傷害到學生。同時也深刻地認識到，只有根治于學生的實際來設計心理課堂，才能更好得幫助學生。在教學過程中能夠運用現(xiàn)代化教學手段，運用答題器實現(xiàn)數(shù)據(jù)的快速統(tǒng)計，節(jié)省了課堂時間，提高了數(shù)據(jù)的實效性。在理性分析中，運用手機拍照上傳學生表格，增強課堂直觀性，但對學生表格的分析還有待加強。本節(jié)課實施過程中有一些小的細節(jié)我沒有考慮周全，如課堂開始的體