癌癥的預(yù)防與治療課件整理-002

時(shí)間反復(fù)無(wú)常，鼓著翅膀飛逝癌癥的預(yù)防與治療癌癥的預(yù)防與治療時(shí)間反復(fù)無(wú)常，鼓著翅膀飛逝癌癥的預(yù)防與治療癌癥的預(yù)防與治療衛(wèi)生部《中國(guó)癌癥預(yù)防與控制規(guī)劃綱要》（2004年－2010年）我國(guó)癌癥的主要危險(xiǎn)因素依次為吸煙、乙肝病毒感染、膳食不合理及職業(yè)危害、環(huán)境污染。首先就是控?zé)??？責(zé)熆蓽p少大約80％以上的肺癌和30％的總癌死亡。其次是控制乙肝病毒感染。我國(guó)乙肝病毒的感染率達(dá)60％，是造成慢性肝炎、肝硬化及肝癌的主要原因。第三是營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。城市和富裕農(nóng)村中超重和肥胖已成為重要的公共衛(wèi)生問(wèn)題，同時(shí)也是結(jié)直腸癌與乳腺癌上升的重要原因。第四就是消除職業(yè)危害。衛(wèi)生部已將石棉所致肺癌、間皮瘤，苯所致白血病，砷所致肺癌、皮膚癌等明確為職業(yè)性惡性腫瘤。新的課程改革倡導(dǎo)“立足過(guò)程，促進(jìn)發(fā)展”的課程評(píng)價(jià)，這不僅僅是評(píng)價(jià)體系的變革，更重要的是評(píng)價(jià)理念、評(píng)價(jià)方法與手段以及評(píng)價(jià)實(shí)施過(guò)程的轉(zhuǎn)變。化學(xué)課程應(yīng)如何轉(zhuǎn)變？特別是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的評(píng)價(jià)應(yīng)如何轉(zhuǎn)變？這是我們必須回答的重要問(wèn)題?，F(xiàn)結(jié)合我們關(guān)于人教版《義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(shū)?化學(xué)（九年級(jí)上冊(cè)）》的實(shí)踐，談?wù)剬?duì)這方面的體會(huì)。實(shí)施化學(xué)課程，要求我們改變以往那種評(píng)價(jià)理念，即只關(guān)注選拔、只關(guān)注結(jié)果、只關(guān)注少數(shù)、只關(guān)注智育的傾向，樹(shù)立以發(fā)展為本的評(píng)價(jià)理念，充分認(rèn)識(shí)到教學(xué)評(píng)價(jià)是與教學(xué)活動(dòng)共生共存的，貫穿于教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)之中；評(píng)價(jià)的基本目的是為了教育、鼓勵(lì)、促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，而不僅僅是為了檢查學(xué)生的表現(xiàn)。因此，在實(shí)踐中我們從學(xué)生的整體發(fā)展和終身可持續(xù)發(fā)展的需要出發(fā)，努力實(shí)現(xiàn)以下幾個(gè)轉(zhuǎn)變，從而逐步樹(shù)立了發(fā)展性的全新的評(píng)價(jià)理念。一、認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)目的，注意從過(guò)分強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)的甄別與選擇功能向促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展轉(zhuǎn)變以往的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)在于甄別與選擇，通過(guò)評(píng)價(jià)給學(xué)生分等，借用分?jǐn)?shù)給學(xué)生排隊(duì)，用以挑選出“適合教育的學(xué)生”，這就嚴(yán)重違背了教育及人的身心發(fā)展規(guī)律。在實(shí)踐中，化學(xué)教師正逐步樹(shù)立評(píng)價(jià)為學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展服務(wù)的理念，按照新課程評(píng)價(jià)改革的要求，淡化其甄別與選拔功能，注重發(fā)揮其教育、改進(jìn)與激勵(lì)功能，使評(píng)價(jià)的過(guò)程成為促進(jìn)發(fā)展和提高的過(guò)程，使每一個(gè)學(xué)生都能獲得最大的發(fā)展和成功。通過(guò)評(píng)價(jià)不斷改進(jìn)教育教學(xué)，最終使我們的化學(xué)教育適合學(xué)生，讓他們得到越來(lái)越好的教育和發(fā)展。二、明確評(píng)價(jià)內(nèi)容，從單純重視知識(shí)的評(píng)價(jià)向重視學(xué)生全面素質(zhì)的評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)變以往的評(píng)價(jià)只注重學(xué)生對(duì)化學(xué)初步知識(shí)的理解和掌握，而忽視了對(duì)過(guò)程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀的評(píng)價(jià)，這與新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求是格格不入的。因此，在實(shí)踐中，化學(xué)教師通過(guò)學(xué)習(xí)，逐步明確評(píng)價(jià)的內(nèi)容應(yīng)該與課程目標(biāo)一致，要將知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀的評(píng)價(jià)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。半年來(lái)，化學(xué)教師以學(xué)生的全面素質(zhì)為評(píng)價(jià)內(nèi)容，初步建立了促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的評(píng)價(jià)體系，評(píng)價(jià)不僅關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，而且關(guān)注學(xué)生其他方面的情況，如積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、創(chuàng)新精神、解決問(wèn)題的能力以及正確的人生觀和價(jià)值觀等，發(fā)現(xiàn)和發(fā)展了學(xué)生多方面的潛能。三、改進(jìn)評(píng)價(jià)方式，從單純重視筆試向綜合運(yùn)用多種評(píng)價(jià)方式轉(zhuǎn)變以往的評(píng)價(jià)注重筆試和量化，強(qiáng)調(diào)相對(duì)評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)方式單一；而新課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)方式多樣化。在實(shí)踐中，化學(xué)教師應(yīng)根據(jù)不同的評(píng)價(jià)內(nèi)容和對(duì)象，選擇不同的評(píng)價(jià)方式，如采用學(xué)生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)記錄袋、項(xiàng)目調(diào)查、活動(dòng)觀察、實(shí)踐操作、情景測(cè)驗(yàn)等方式，同時(shí)將定量評(píng)價(jià)與質(zhì)性評(píng)價(jià)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，提高了評(píng)價(jià)的有效性。四、改變?cè)u(píng)價(jià)主體，將學(xué)生由被動(dòng)評(píng)價(jià)的客體向積極參與評(píng)價(jià)的主體轉(zhuǎn)變以往的評(píng)價(jià)主要是由教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。新的化學(xué)課程評(píng)價(jià)要求重視學(xué)生在評(píng)價(jià)中的主體地位，強(qiáng)調(diào)學(xué)生主動(dòng)參與評(píng)價(jià)。在實(shí)踐中，化學(xué)教師改變了以往單一的由教師評(píng)價(jià)學(xué)生的方式，將評(píng)價(jià)有機(jī)地融入教學(xué)過(guò)程，建立了開(kāi)放、寬松的評(píng)價(jià)氛圍，使學(xué)生成為評(píng)價(jià)主體中的一員，加強(qiáng)了化學(xué)教師與學(xué)生之間的互動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生個(gè)人和小組進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和合作評(píng)價(jià)，促使他們對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行回顧、反思，自覺(jué)地調(diào)控自己的學(xué)習(xí)過(guò)程。高中新課程歷史課標(biāo)對(duì)高中階段歷史教學(xué)總目標(biāo)的要求，一是強(qiáng)調(diào)歷史教學(xué)要進(jìn)一步提高學(xué)生的歷史意識(shí)、文化素質(zhì)和人文素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展；二是進(jìn)一步突出了培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，促進(jìn)個(gè)性的健康發(fā)展，提高創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。據(jù)新課標(biāo)的要求，我認(rèn)為，培養(yǎng)學(xué)生的探究歷史問(wèn)題的基本能力，并進(jìn)一步提高學(xué)生創(chuàng)造性思維的能力和整體素質(zhì)，是高中歷史教學(xué)的核心問(wèn)題。而如何激活歷史課堂教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的主體性與主動(dòng)性，讓課堂教學(xué)洋溢生機(jī)，讓學(xué)生思維充滿活力，是歷史教師在課堂教學(xué)中應(yīng)思考的基本問(wèn)題。一、積極推進(jìn)教學(xué)民主課堂教學(xué)中，教師面對(duì)的是一個(gè)個(gè)活生生會(huì)思考有感情的人。新課程強(qiáng)調(diào)，教學(xué)是教與學(xué)的交往與互動(dòng)，師生在相互交流、相互溝通、相互啟發(fā)、相互補(bǔ)充、彼此分享雙方的經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)、思考與體驗(yàn)、情感與觀念中，求以新的發(fā)現(xiàn)，從而達(dá)到共識(shí)、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)的共同發(fā)展。而這一切，首先需要的是師生雙方情感上的溝通與融洽。美國(guó)當(dāng)代情感教學(xué)理論創(chuàng)始人羅杰斯認(rèn)為，教學(xué)過(guò)程與其說(shuō)是師生雙方知識(shí)的輸出輸入過(guò)程，不如說(shuō)是師生雙方情感的相互交流過(guò)程。他認(rèn)為知識(shí)的傳授、個(gè)性的培養(yǎng)、潛能的開(kāi)發(fā)都是在這個(gè)過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。因此，真正創(chuàng)造性的教學(xué)活動(dòng)，應(yīng)當(dāng)是師生生命激情的共同投入，在親密融洽的民主合作的師生關(guān)系中，課堂洋溢的是學(xué)習(xí)的愉悅，學(xué)生敢于真實(shí)地表現(xiàn)自己，充分地展現(xiàn)自己的個(gè)性，自由地深入思考問(wèn)題，創(chuàng)造性地發(fā)揮自己的潛能，進(jìn)而迸發(fā)出智慧的火花。也只有在平等的、多向的、立體的課堂教學(xué)的信息交流中，教師才更能發(fā)現(xiàn)許多獨(dú)特的或充滿睿智的閃光點(diǎn)，更易于了解學(xué)生思維中的個(gè)性化特征，時(shí)時(shí)調(diào)正自己教學(xué)的航向，從而做到教學(xué)相長(zhǎng)。因而，有經(jīng)驗(yàn)的教師，總是把學(xué)生當(dāng)成教學(xué)活動(dòng)中平等的交流者與合作者，努力消除雙方心理的距離，實(shí)現(xiàn)情感上的融洽，進(jìn)而相機(jī)引導(dǎo)，開(kāi)啟智慧。在課堂教學(xué)中，教學(xué)民主法首先要求教師擺正自己的位置，充分認(rèn)識(shí)到自己是組織者、引導(dǎo)者，也是課堂學(xué)習(xí)的共同參與者。只有這樣，才能更好地帶給學(xué)生更廣闊、更輕松的思維"碰撞空間"。其次，應(yīng)充分地尊重和公平地對(duì)待每一位學(xué)生，多一些互動(dòng)互惠中的平等對(duì)話，少一些權(quán)力控制下的課堂交流，要熱情地鼓勵(lì)學(xué)生提出問(wèn)題，說(shuō)出不同見(jiàn)解；即使是錯(cuò)誤的看法，也不要居高臨下，輕率地予以否認(rèn)，要善于引導(dǎo)和幫助學(xué)生展開(kāi)思維角度，解決疑難問(wèn)題，保護(hù)好每一位學(xué)生"想"和"說(shuō)"的積極性。比如在一次課堂上，我講到林則徐的禁煙運(yùn)動(dòng)，大部分同學(xué)都對(duì)這個(gè)歷史事件表示了正面的看法。有的同學(xué)說(shuō)，虎門銷煙展示了中華民族威武不屈的精神；有的同學(xué)說(shuō)，禁煙運(yùn)動(dòng)使中國(guó)的白銀不至于大量流入英國(guó)人手中。這時(shí)有個(gè)同學(xué)表達(dá)了不同的看法：虎門銷煙后，英國(guó)發(fā)動(dòng)了鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)，中國(guó)戰(zhàn)敗，簽訂了南京條約，鴉片貿(mào)易還是合法化?；㈤T銷煙成為了鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)的導(dǎo)火線，這不說(shuō)明林則徐的虎門銷煙其實(shí)是起了反作用嗎？學(xué)生雖然提出與主流思想不同的觀點(diǎn)，但這未必不是個(gè)好現(xiàn)象，代表他會(huì)獨(dú)立思考，教師絕對(duì)不能打擊他的積極性，當(dāng)然這位同學(xué)的見(jiàn)解有其片面性，需要予以引導(dǎo)糾正。所以我當(dāng)時(shí)引導(dǎo)說(shuō)：這位同學(xué)的見(jiàn)解很獨(dú)到，也很有道理。因?yàn)楫?dāng)時(shí)中國(guó)已經(jīng)是個(gè)沒(méi)落的帝國(guó)，西方列強(qiáng)對(duì)中國(guó)的掠奪已經(jīng)是大勢(shì)所趨，難以避免，虎門銷煙其實(shí)只是英國(guó)發(fā)動(dòng)侵略的一個(gè)借口而已。但在弱肉強(qiáng)食的處境中，林則徐的禁煙運(yùn)動(dòng)是否讓國(guó)民在黑沉沉的天空中看到了一線光亮？經(jīng)過(guò)這么一提示，學(xué)生對(duì)這個(gè)問(wèn)題就有了更深入的理解，看到了林則徐的禁煙運(yùn)動(dòng)的意義更多是昭示了中華民族的精神，起到激勵(lì)國(guó)民的作用。"可見(jiàn)，在平等的師生對(duì)話交流中，學(xué)生沒(méi)有了說(shuō)錯(cuò)話的顧慮，激起的是發(fā)表不同見(jiàn)解的勇氣，"活"的是課堂的氣氛，更重要的是還有學(xué)生的思維。二、科學(xué)創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境從培養(yǎng)適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的人才的角度，課堂教學(xué)中不僅要教會(huì)學(xué)生以知識(shí)，更要注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)發(fā)現(xiàn)、積極創(chuàng)新的能力。課堂教學(xué)中的推進(jìn)教學(xué)民主是為了創(chuàng)設(shè)和諧愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)新精神才是核心問(wèn)題。課堂教學(xué)中假如離開(kāi)了開(kāi)啟學(xué)生思維之"智"，那么課堂教學(xué)中的"活"也只能是無(wú)源之水的死水微瀾，不可能有奔騰向前、折射出生命的光彩和力量的"活水"；或者說(shuō)只是離開(kāi)沃土的僅供短暫觀賞的苗木，不可能會(huì)根深葉茂、生命之樹(shù)長(zhǎng)青。因而課堂教學(xué)要注重以體現(xiàn)思維碰撞之"智"啟動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的"生命活力"，以達(dá)到新的學(xué)習(xí)感悟和對(duì)智慧挑戰(zhàn)之"智"。"于不疑處有疑，方是進(jìn)矣。"（北宋思想家張載）產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的一個(gè)原因就是"問(wèn)題"，沒(méi)有問(wèn)題，誘發(fā)和激發(fā)求知欲就難以實(shí)現(xiàn)?，F(xiàn)代課堂教學(xué)強(qiáng)調(diào)要著眼學(xué)生發(fā)展，借助教材媒介，在問(wèn)題探討中，師生互動(dòng)交流、相互啟發(fā)、不斷完善、求得"會(huì)學(xué)"的過(guò)程。因此在課堂教學(xué)中，教師要善于創(chuàng)設(shè)"問(wèn)題的情境"，激發(fā)學(xué)生探究的動(dòng)機(jī)，在多樣化的思維認(rèn)知的碰撞中，讓課堂"活"起來(lái)，讓學(xué)生思維"活"起來(lái)。有次上課講到工業(yè)革命，我就讓學(xué)生把兩次工業(yè)革命進(jìn)行對(duì)比，這時(shí)學(xué)生就發(fā)現(xiàn)了二者許多的不同點(diǎn)。特別是第一次工業(yè)革命只發(fā)生在英國(guó)，過(guò)了許多年才擴(kuò)展到其他國(guó)家；第二次工業(yè)革命卻同時(shí)發(fā)生在多個(gè)國(guó)家。這時(shí)我就引導(dǎo)學(xué)生來(lái)探究原因。首先我讓學(xué)生回顧兩次次工業(yè)革命的背景：第一次工業(yè)革命：①海外殖民擴(kuò)張和掠奪；②圈地運(yùn)動(dòng)的進(jìn)行；③手工工場(chǎng)的發(fā)展④資產(chǎn)階級(jí)代議制的確立。第二次工業(yè)革命：①歐美主要資本主義國(guó)家確立了資本主義生產(chǎn)方式；②第一次工業(yè)革命后，歐美國(guó)家實(shí)現(xiàn)了初步的工業(yè)化，③科學(xué)技術(shù)的突破性成功和創(chuàng)新。接下來(lái)我就開(kāi)始提問(wèn)："同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)了解了兩次工業(yè)革命的背景，接下來(lái)看看它們的發(fā)源地。第一次工業(yè)革命是在哪個(gè)國(guó)家開(kāi)始的呢？"學(xué)生回答："英國(guó)。"接下來(lái)我問(wèn)："那么第二次工業(yè)革命呢。"學(xué)生繼續(xù)回答："美國(guó)和德國(guó)。"我接下來(lái)說(shuō)："課本上還有提到一點(diǎn)，那就是隨著1825年英國(guó)取消機(jī)器出口的禁令，工業(yè)革命在歐洲大陸和美洲廣泛開(kāi)展起來(lái)，也就是說(shuō)，第一次工業(yè)革命開(kāi)始到歐美廣泛開(kāi)展起來(lái)。花了半個(gè)多世紀(jì)。所以第一次工業(yè)革命是首先在英國(guó)開(kāi)展起來(lái)、然后擴(kuò)展到多國(guó)。這跟第二次工業(yè)革命是不一樣的，第二次工業(yè)革命雖然說(shuō)發(fā)源于美德，但是幾乎在所以資本主義國(guó)家同時(shí)開(kāi)展。那么大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，為何會(huì)有這兩種不同呢。"學(xué)生這時(shí)會(huì)認(rèn)為是因?yàn)橛?guó)禁止機(jī)器出口。這時(shí)就要向?qū)W生進(jìn)行深入剖析，當(dāng)時(shí)我說(shuō)："發(fā)生這種現(xiàn)象就代表第一次工業(yè)革命開(kāi)始時(shí)，只有英國(guó)有進(jìn)行工業(yè)革命的能力。但第二次工業(yè)革命開(kāi)始時(shí)，幾乎所有的資本主義國(guó)家都有了這種能力。這才是關(guān)鍵。但是為何會(huì)這樣呢？那么我們來(lái)看看它們的背景：我們?cè)谝郧暗恼n堂上有學(xué)過(guò)，一個(gè)國(guó)家之所以會(huì)發(fā)達(dá)，最關(guān)鍵的是有先進(jìn)生產(chǎn)關(guān)系。那么大家再想想剛才的問(wèn)題，答案會(huì)是什么呢。"這時(shí)候?qū)W生就會(huì)恍然大悟，進(jìn)而回答道："第一次工業(yè)革命時(shí)只有英國(guó)建立了資本主義制度，第二次工業(yè)革命時(shí)歐美主要資本主義國(guó)家都確立了資本主義生產(chǎn)方式。"這樣，就達(dá)到了讓學(xué)生深刻理解兩次工業(yè)革命的教學(xué)目的。當(dāng)然，在課堂教學(xué)過(guò)程中，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究和體驗(yàn)，還需要我們以動(dòng)態(tài)的而不是靜態(tài)的眼光，其原因?yàn)椋阂皇菍W(xué)生是有其自身的差異性，學(xué)習(xí)中的探究和體驗(yàn)過(guò)程也有其獨(dú)特性和差異性。那么，無(wú)論是在課前的問(wèn)題預(yù)設(shè)中，還是在課堂的探究引導(dǎo)過(guò)程中，教師不僅要正確把握教材的靜態(tài)信息，更要準(zhǔn)確把握學(xué)生的動(dòng)態(tài)信息；不僅要關(guān)注學(xué)生的知識(shí)能力狀況，而且要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)心理狀況和學(xué)習(xí)行為趨向，做到"腦中有課標(biāo)，手上有教材，心中有學(xué)生"，在設(shè)疑激疑爭(zhēng)疑過(guò)程中，著眼于學(xué)生思維的興奮點(diǎn)上，有意識(shí)有目的地激起學(xué)生思維的波瀾，使思維處于積極開(kāi)放的狀態(tài)，這就要求教師要善于抓住關(guān)節(jié)、捕捉矛盾設(shè)疑，相機(jī)誘導(dǎo)、層層翻進(jìn)釋疑，讓學(xué)生不斷進(jìn)入"柳暗花明"之境界，使引導(dǎo)探究和體驗(yàn)的過(guò)程能夠有更多的層次性和豐富性，有更強(qiáng)的針對(duì)性和更高的有效性。二是學(xué)生探究和體驗(yàn)結(jié)果也有其獨(dú)特性和多樣性。因此，在課堂的探究過(guò)程中，需要的是教師對(duì)學(xué)生的尊重而不是扼殺，是啟發(fā)而不是灌輸，是感悟而不是說(shuō)教。尤其是在歷史問(wèn)題的解讀中，應(yīng)該允許有言之成理的"多視角"闡釋，有獨(dú)特體驗(yàn)的個(gè)性感悟。把對(duì)歷史事實(shí)的分析用"標(biāo)準(zhǔn)化"的答案通過(guò)教師的話說(shuō)出來(lái)，寫(xiě)在黑板上，設(shè)計(jì)在幻燈片中，是最要不得的，因?yàn)樗粫?huì)扼殺學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造思維。癌癥的預(yù)防與治療衛(wèi)生部《中國(guó)癌癥預(yù)防與控制規(guī)劃綱要》（2004年－2010年）我國(guó)癌癥的主要危險(xiǎn)因素依次為吸煙、乙肝病毒感染、膳食不合理及職業(yè)危害、環(huán)境污染。首先就是控?zé)煛？責(zé)熆蓽p少大約80％以上的肺癌和30％的總癌死亡。其次是控制乙肝病毒感染。我國(guó)乙肝病毒的感染率達(dá)60％，是造成慢性肝炎、肝硬化及肝癌的主要原因。第三是營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。城市和富裕農(nóng)村中超重和肥胖已成為重要的公共衛(wèi)生問(wèn)題，同時(shí)也是結(jié)直腸癌與乳腺癌上升的重要原因。第四就是消除職業(yè)危害。衛(wèi)生部已將石棉所致肺癌、間皮瘤，苯所致白血病，砷所致肺癌、皮膚癌等明確為職業(yè)性惡性腫瘤。危險(xiǎn)因素：煙草使用；酒精使用；水果和蔬菜攝入量低；體重超重或肥胖；久坐不動(dòng)；城市空氣污染；職業(yè)危害減少暴露在陽(yáng)光下的時(shí)間不安全的性行為九大超級(jí)抗癌食品一、魚(yú)：因魚(yú)類含有不飽和脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管內(nèi)的血小板凝集，減少冠狀動(dòng)脈阻塞及心肌梗塞機(jī)率，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)可抑大腸癌。

十字花科蔬菜

花椰菜、芥菜、高麗菜、白菜、綠花椰菜等，含有豐富的抗氧化維生素Ｃ及胡蘿卜素，能對(duì)抗自由基對(duì)細(xì)胞的傷害。黃豆黃豆中含「異黃酮類物質(zhì)」，對(duì)預(yù)防部份癌癥的發(fā)生有幫助。而醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每天吃進(jìn)60公克的黃豆，血中抗癌有效濃度足以抑制一半的乳癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生長(zhǎng)。

五谷雜糧五谷雜糧含豐富「皂角」，能解除腸道中致癌物質(zhì)的活性，豐富的纖維質(zhì)已確定有防止腸癌發(fā)生的功效。

含硒、硫等有機(jī)化合物的蔬菜蔥、蒜含豐富的硫、硒及「磺烯丙基半胱氨酸」，能幫助肝臟解毒及防止肝癌發(fā)生。根據(jù)美國(guó)大規(guī)模研究顯示，大蒜除能預(yù)防心臟病外，也能降低大腸癌的發(fā)生；每周吃3瓣蒜頭的人，罹患大腸癌的機(jī)率比不吃的人少三分之一。

含維生素Ｃ的食物維生素Ｃ可減少體內(nèi)自由基對(duì)細(xì)胞基因的傷害，避免細(xì)胞癌化，而富含維生素Ｃ的食物包括葡萄柚、柑橘、檸檬等。

紅色蔬果西紅柿、木瓜、番薯等都富含胡蘿卜素，攝食后能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素Ａ，達(dá)到保護(hù)眼睛及抗細(xì)胞氧化壓力的目的。。

茶和紅酒紅酒是連葡萄皮一起發(fā)酵，可保存葡萄皮中珍貴的抗氧化劑，防止自由基對(duì)人體的侵害。目前已知人體細(xì)胞氧化產(chǎn)生的自由基會(huì)引起高血壓、糖尿病、心肌梗塞、腦中風(fēng)及癌癥。研究顯示，每日喝一小杯紅酒可減少這些疾病的發(fā)生率，但過(guò)量反會(huì)增加酒精性肝炎及肝硬化死亡率。此外，茶和紅酒都含有黃酮類物質(zhì)，對(duì)部份癌癥具有預(yù)防效果。

菜葉綠花菜、花椰菜、甘藍(lán)菜和菠菜含豐富葉酸，能提高血中甲硫胺酸的量，具有防癌作用。

癌癥傳染嗎現(xiàn)在研究結(jié)果：癌癥是不會(huì)直接傳染。.某些癌癥與病毒感染有關(guān),比如由人類乳頭狀瘤病毒(HPV)感染引起的子宮頸癌和乙型肝炎病毒(HBV)引起肝炎后惡變的肝癌,可以通過(guò)病毒的傳播而傳染.2.某些癌癥具有家族遺傳性，遺傳和環(huán)境雙重作用.“夫妻癌”“夫妻癌”的情況雖然為數(shù)不少，但并不是癌癥傳染的結(jié)果，而是因?yàn)橥瑫r(shí)處于相似的生活環(huán)境、養(yǎng)成相似的生活習(xí)慣，才使癌魔獲得可乘之機(jī)。另外，有些家庭長(zhǎng)期處于郁郁寡歡、憂憂戚戚，夫妻間長(zhǎng)期處于高度緊張焦慮的生活中，也很容易造成“夫妻癌”的發(fā)生。以后的研究？常見(jiàn)十大癌癥的早期信號(hào)（1）上腹部疼痛——胃癌（2）刺激性咳嗽，且久咳不愈或血痰——肺癌（3）乳房腫塊——乳腺癌（4）陰道異常出血——宮頸癌（5）鼻涕帶血——鼻咽癌（6）腹痛、下墜、便血——直腸癌（7）右肋下痛——肝癌（8）頭痛、嘔吐——顱內(nèi)腫瘤（9）長(zhǎng)期不明原因的發(fā)熱——造血系統(tǒng)惡性腫瘤（10）吞咽食物時(shí)有硬噎感——食管癌早期診斷X光診斷（1）使用鋇造影劑：檢查診斷食道、胃、小腸、大腸。（2）血管造影法：直接照出靜脈或動(dòng)脈有無(wú)病變，對(duì)于腦癌癥或胰臟、肝臟的病變，普遍采用這種方法。而腦動(dòng)脈攝影等則在檢查腫瘤、蛛網(wǎng)膜下腔出血等疾病時(shí)，效果明顯。（3）斷層攝影。把身體的某一部份隔成一定區(qū)隔，進(jìn)行調(diào)光斷層診斷法。例如：針對(duì)肺結(jié)核進(jìn)行斷層攝影，分1公分或0．5公分厚度，對(duì)肺作斷層攝影。（4）CT診斷：這種方法對(duì)腦部、肝臟、胰臟等等的診斷使用較多。內(nèi)窺鏡診斷使用胃鏡檢查胃中的方法是最具代表性的一種，其優(yōu)點(diǎn)是一面觀察、一面拍照臨床上應(yīng)用比較廣泛。超聲波診斷細(xì)胞學(xué)診斷細(xì)胞學(xué)診斷一般是配合