順利分娩全攻略

順利分娩全攻略產(chǎn)前準(zhǔn)備預(yù)產(chǎn)期越來越近，你最好提前為入醫(yī)院生產(chǎn)作一些物質(zhì)準(zhǔn)備，如換洗的內(nèi)衣、內(nèi)褲，及加長加寬的衛(wèi)生巾，或加藥的衛(wèi)生巾。還要準(zhǔn)備一些雞蛋、紅糖、巧克力（生產(chǎn)時吃）、臉盆及洗漱用具。此外，還要準(zhǔn)備嬰兒用品。許多醫(yī)院為嬰兒配備了衣服被褥和尿墊，你最好到你計(jì)劃生產(chǎn)的醫(yī)院打聽清楚，以免重復(fù)。住院期間，寶寶需要被褥1?2套，針織襯衣2?4件，睡袍2件，小方巾、小毛巾各2條，臉盆一個，爽身粉一瓶及嬰兒奶具、一次性尿墊等。為寶寶準(zhǔn)備的衣服應(yīng)該是純棉的，式樣寬松，穿脫方便。衣服的后背和腋下不要有紐扣和暗扣等，沒有領(lǐng)子的衣服較好。去醫(yī)院時，還需帶住院押金、孕期檢查記錄本、身份證。住院物品放在一起，隨時都可以拿起去醫(yī)院。等待分娩時，要注意每天清潔自己，保證會陰清潔，每天洗會陰一次，盡可能全身沐浴一次。充分休息，積蓄體力。一個人不要走得太遠(yuǎn)，以免發(fā)生意外。嚴(yán)禁性生活，以免造成早產(chǎn)或產(chǎn)后感染。臨產(chǎn)子宮底下降：在分娩前數(shù)周，因胎頭入盆，你會感覺上腹部輕松了一些，呼吸和胃口也明顯好轉(zhuǎn)，但小便次數(shù)增多，走路也不太舒服。這是子宮底下降的原因。子宮收縮：分娩前數(shù)天，你會感到腹部一陣陣變硬，可伴有輕度墜脹感，這就是子宮在收縮。這時的子宮收縮往往持續(xù)時間短，間隔時間長短不一，常常在夜間出現(xiàn)，清晨消失，宮口不會擴(kuò)張。所以，你不必緊張。絕大多數(shù)的孕婦在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)生產(chǎn)，當(dāng)你有規(guī)律地腹痛，且間隔時間越來越短，疼痛時間延長時，就預(yù)示著快臨產(chǎn)了。見紅：分娩前24?48小時，從陰道排出少量血性粘液稱〃見紅〃，或破水，即子宮內(nèi)的羊膜囊破裂，羊水流出，也是臨產(chǎn)的可靠征象。見紅可能持續(xù)幾天，每天有少許排出；也可能一下子突然見紅。如果見紅量較多，超過平時月經(jīng)量，應(yīng)及時去醫(yī)院與醫(yī)生或助產(chǎn)士聯(lián)系。分娩疼痛由子宮收縮引起的疼痛，將會貫穿整個分娩過程。宮縮痛主要在下腹部，有時也發(fā)生在兩股內(nèi)側(cè)或脊柱上面。多數(shù)女性感覺到的宮縮痛與月經(jīng)期痛性痙攣相似，只是更強(qiáng)烈些。在胎兒即將出世時，由于會陰和外陰部的擴(kuò)展，產(chǎn)婦還會感到這些部位有燒灼感和強(qiáng)烈的疼痛。尋找一個舒適的體位，在放松的狀態(tài)下進(jìn)行深呼吸，可以緩解分娩疼痛。要對分娩的疼痛有充分的思想準(zhǔn)備。分娩是自然的生理現(xiàn)象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但是生產(chǎn)時必須經(jīng)過一段時間的劇痛，如果沒有充分的思想準(zhǔn)備，你會被意料不到的疼痛打跨。分娩過程中大喊大叫會使產(chǎn)程延長。分娩分娩通常分為三個連續(xù)的過程第一產(chǎn)程是從有規(guī)律的子宮收縮起，至宮頸口完全擴(kuò)張達(dá)10厘米，能使胎頭娩出為至。這一過程對于初產(chǎn)婦來說需要4~24小時。第一產(chǎn)程的配合：消除懼怕心理，保持鎮(zhèn)靜樂觀；按時進(jìn)食，吃好喝好，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)；按時排尿，每2-4小時一次，使膀胱空虛，以免阻礙胎頭下降；如果胎膜未破，經(jīng)醫(yī)生同意，可在待產(chǎn)室內(nèi)行走活動；宮縮時也可做一些輔助的減痛動作。第二產(chǎn)程是從宮頸口完全擴(kuò)張到胎兒娩出為至。初產(chǎn)婦需半個小時到兩個小時的時間。分娩的高峰現(xiàn)已降臨，你的嬰兒即將出生。當(dāng)胎兒的頭露出后因?yàn)槟闶紫饶苊剿?，并且不久以后又能擁抱他，所以這是十分令人興奮的。分娩后你可能有一種明顯的輕松感受。然而，面對剛生下的嬰兒，你也可能覺得驚奇，流出歡樂的淚水，或者有一種極為親切的感受。胎頭移動到接近陰道口，外陰和肛門部位由于胎頭壓迫骨盆底而顯得膨出。不久就會看見胎頭，胎頭隨著每次宮縮向前移動，當(dāng)宮縮消失時，可能又會稍向后滑進(jìn)少許。如出現(xiàn)這種情況不要泄氣，這完全是正常的。當(dāng)胎頭的頂部可以看見時，助產(chǎn)士將告訴你不要太用力，因?yàn)槿绻ヮ^娩出太快，你會陰處的皮膚可能會撕裂，所以要放松，用幾秒鐘的時間喘喘氣。如有嚴(yán)重撕裂的危險，或者胎兒處于危難時，你將要接受會陰切開術(shù)。當(dāng)胎頭擴(kuò)張陰道口時，你會有刺痛感，隨之而來的是麻木感，這是因?yàn)殛幍澜M織擴(kuò)張得很薄時，阻滯了神經(jīng)的傳導(dǎo)所造成的。頭部娩出時，嬰兒的面部朝下。助產(chǎn)士可能要檢查一下臍帶，以確保嬰兒的頸部沒有被臍帶纏?。ó?dāng)嬰兒身體娩出時，臍帶常會套住頭部）。然后，嬰兒頭部轉(zhuǎn)向一側(cè)，使得頭與兩肩保持在一條線上。助產(chǎn)士清潔嬰兒的兩眼、鼻以及口腔，如果需要時，要把嬰兒呼吸道中的液體吸出。在跟著的下面兩次宮縮期間，嬰兒的身體就會滑出母體。通常助產(chǎn)士會將自己的手放在嬰兒的腋窩下將她扶出并放在你的腹部，這時嬰兒還連著臍帶。起初嬰兒看起來有點(diǎn)兒發(fā)青，皮膚上覆蓋著胎脂并有血液的條紋，會哭。如果嬰兒的呼吸正常，可以即刻抱住，并摟在懷中。此外，助產(chǎn)士會再次清潔嬰兒的呼吸道，并且如果必要時會給予氧氣。第三產(chǎn)程是從胎兒娩出后到胎盤免除為止。初產(chǎn)婦需十分鐘到一個半小時。胎兒娩出后，仍會有宮縮促使胎盤娩出，只是這時的宮縮相對來說是無疼痛的。隨后，醫(yī)生會替你收拾整潔，如外陰有裂口，則會做局部的縫合。會陰切開初產(chǎn)婦分娩時，多數(shù)人要作會陰切開。會陰切開常用于以下情況：1、 初產(chǎn)婦會陰緊，分娩時常有不同程度撕裂，切開會陰是為防止不規(guī)則撕裂和損傷肛門。2、 手術(shù)助產(chǎn)時，為了便于操作防止會陰裂傷，大多數(shù)產(chǎn)婦需切開。3、 有胎