教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力通關(guān)提分題型及完整答案

教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力通關(guān)提分題型及完整答案

單選題（共50題）1、人體運(yùn)動(dòng)時(shí)最主要的能源物質(zhì)是()A.葡萄糖B.磷酸肌酸C.蛋白質(zhì)D.脂肪【答案】A2、在長(zhǎng)時(shí)間跑動(dòng)類的運(yùn)動(dòng)中，由于足底血管中的紅細(xì)胞受機(jī)體機(jī)械作用而損傷可導(dǎo)致機(jī)體發(fā)生什么狀態(tài)（）A.運(yùn)動(dòng)性猝死B.蛋白尿C.肌肉痙攣D.暈厥【答案】B3、體育教學(xué)設(shè)計(jì)的主要特征是（）A.系統(tǒng)性、綜合性、靈活性B.系統(tǒng)性、程序性、靈活性C.整體性、程序性、實(shí)效性D.整體性、綜合性、實(shí)效性【答案】B4、體育教學(xué)過(guò)程最基本的構(gòu)成要素包括（）四個(gè)方面。A.教師、學(xué)生、教室、教學(xué)內(nèi)容B.教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)環(huán)境C.教務(wù)部門、教學(xué)部門、學(xué)生、教材D.校長(zhǎng)、教師、教室、學(xué)生【答案】B5、（）是指在參加正式比賽或運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前，人體某些器官、系統(tǒng)產(chǎn)生的一系列條件反射性機(jī)能變化。A.進(jìn)入工作狀態(tài)B.真穩(wěn)定狀態(tài)C.賽前狀態(tài)D.假穩(wěn)定狀態(tài)【答案】C6、下列屬于恢復(fù)過(guò)程的三個(gè)階段的是（）。A.運(yùn)動(dòng)前恢復(fù)階段、運(yùn)動(dòng)中恢復(fù)階段、運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)階段B.運(yùn)動(dòng)中恢復(fù)階段、運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前水平階段、運(yùn)動(dòng)后超量恢復(fù)階段C.運(yùn)動(dòng)前恢復(fù)階段、運(yùn)動(dòng)中恢復(fù)階段、運(yùn)動(dòng)后超量恢復(fù)階段D.運(yùn)動(dòng)前恢復(fù)階段、運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前水平階段、運(yùn)動(dòng)后超量恢復(fù)階段【答案】B7、教師通過(guò)展示各種實(shí)物和教具，讓學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)技能的感性材料，這種教學(xué)方法稱為()A.語(yǔ)言法B.演示法C.練習(xí)法D.示范法【答案】B8、運(yùn)動(dòng)技能形成的自動(dòng)化階段，教師在教學(xué)過(guò)程中還應(yīng)（）。A.做好示范動(dòng)作B.讓學(xué)生多做模擬練習(xí)C.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作D.不斷檢查動(dòng)作質(zhì)量【答案】D9、下列選項(xiàng)中，不屬于校內(nèi)體育鍛煉形式的是（）。A.早操B.課間操C.家庭體育D.全校性課外體育【答案】C10、傳統(tǒng)教學(xué)論對(duì)體育教學(xué)理論發(fā)展產(chǎn)生了重要影響，而現(xiàn)代教學(xué)論更主張和強(qiáng)調(diào)(]A.以課堂為中心B.以教師為中心C.以學(xué)生為中心D.以教材為中心【答案】C11、當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的喚醒水平處于哪種狀態(tài)是，有利于運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)揮（）。A.中等臨界水平B.較高水平C.較低水平D.安靜水平【答案】A12、人體胰島素分泌不足時(shí)，血糖濃度的變化特點(diǎn)是()。A.升高B.降低C.不變D.不確定【答案】A13、冷敷是現(xiàn)場(chǎng)急救常用的方法之一，但不能產(chǎn)生下列哪一種效果?（）A.減少局部充血B.止血防腫C.抑制神經(jīng)感覺(jué)D.消腫散瘀【答案】D14、關(guān)節(jié)的主要構(gòu)造不包括（）。A.關(guān)節(jié)囊B.關(guān)節(jié)腔C.關(guān)節(jié)盤D.關(guān)節(jié)面【答案】C15、發(fā)展肱二頭肌力量可采用的練習(xí)法是()A.負(fù)重垂舉B.負(fù)重深蹲C.懸垂舉腿D.俯臥撐【答案】A16、下列哪項(xiàng)不是無(wú)氧耐力的訓(xùn)練方法?（）A.最大乳酸訓(xùn)練B.乳酸耐受訓(xùn)練C.個(gè)體乳酸閾強(qiáng)度訓(xùn)練D.缺氧訓(xùn)練【答案】C17、籃球比賽中，防守籃下攻擊力較強(qiáng)，而外圍攻擊力較弱的球隊(duì)，宜采用的戰(zhàn)術(shù)是（)?A.半場(chǎng)擴(kuò)大人盯人B.全場(chǎng)緊逼人盯人C.半場(chǎng)縮小人盯人D.前場(chǎng)緊逼人盯人【答案】C18、以下物質(zhì)中具有保肝解毒功能的是（）。A.蛋白質(zhì)B.膳食纖維C.糖D.脂類【答案】C19、下列哪種練習(xí)可以糾正背越式跳高練習(xí)中“翻體（坐著）過(guò)桿”的錯(cuò)誤？()A.調(diào)整助跑距離B.墊上俯臥收髖C.改進(jìn)助跑節(jié)奏D.墊上仰臥挺髖【答案】D20、在短跑中，起跑至關(guān)重要，反應(yīng)時(shí)表示了反應(yīng)速度的快慢，而反應(yīng)速度的快慢則直接影響比賽成績(jī)。下列選項(xiàng)中，影響反應(yīng)時(shí)長(zhǎng)短的因素不包括（）。A.感受器的敏感程度B.交感神經(jīng)的興奮性C.中樞神經(jīng)的延擱D.效應(yīng)器的興奮性【答案】B21、3秒鐘規(guī)則是當(dāng)某隊(duì)控制球時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員在（）停留不得超過(guò)3秒鐘。A.本方限制區(qū)B.對(duì)方限制區(qū)C.本方罰球區(qū)D.對(duì)方罰球區(qū)【答案】B22、單杠支撐后回環(huán)動(dòng)作練習(xí)過(guò)程中，保護(hù)與幫助者應(yīng)該站在()A.練習(xí)者體側(cè)B.練習(xí)者體前C.練習(xí)者體后D.任意位置【答案】A23、腳背正面踢球時(shí)．當(dāng)擺動(dòng)腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺時(shí)，小腿的加速前擺時(shí)問(wèn)是（）。A.膝蓋接近球的垂直上方時(shí)B.擺動(dòng)腿后擺時(shí)膝蓋超過(guò)球的垂直上方時(shí)C.膝蓋擺到球的內(nèi)側(cè)垂直上方時(shí)D.出現(xiàn)射門時(shí)機(jī)時(shí)【答案】A24、在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，身體機(jī)能會(huì)發(fā)生一系列反應(yīng)，其中“極點(diǎn)”出現(xiàn)在哪一狀態(tài)？（）A.真穩(wěn)定B.賽前C.假穩(wěn)定D.進(jìn)入工作【答案】D25、關(guān)于同質(zhì)分組，描述正確的一項(xiàng)是（）A.分組簡(jiǎn)單而又迅速B.可以增強(qiáng)凝聚力C.可以很好地發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用D.可能會(huì)造成學(xué)生學(xué)習(xí)欲望下降【答案】D26、重力性休克造成暈厥的直接原因是（）A.運(yùn)動(dòng)驟停B.血壓下降C.心搏出量減少D.腦供血不足，缺氧【答案】D27、在肌肉的收縮過(guò)程中（）起到了重要作用。A.橫小管B.縱小管C.三聯(lián)管D.鈣離子【答案】D28、半場(chǎng)人盯人防守，對(duì)防守持球隊(duì)員的位置和距離的基本要求應(yīng)是（）A.對(duì)手離籃近側(cè)，靠對(duì)手近些B.對(duì)手與球籃之間，離籃遠(yuǎn)些C.對(duì)手與球籃之間，有球逼、近球貼、遠(yuǎn)球堵、近籃封、遠(yuǎn)籃控D.對(duì)手離籃近側(cè)，靠對(duì)手遠(yuǎn)些【答案】C29、下列選項(xiàng)中，不屬于校內(nèi)體育鍛煉形式的是（）。A.早操B.課間操C.家庭體育D.全校性課外體育【答案】C30、肌糖原在運(yùn)動(dòng)中的主要作用是()。A.補(bǔ)充血糖的消耗B.供給能量C.儲(chǔ)存葡萄糖D.維持血糖的水平【答案】B31、在中國(guó)，“體育”這個(gè)詞是19世紀(jì)末從（）引進(jìn)來(lái)的。A.法國(guó)B.英國(guó)C.日本D.蘇聯(lián)【答案】C32、以下哪一種表現(xiàn)不屬于運(yùn)動(dòng)性心臟增大?（）A.心動(dòng)徐緩.每搏輸出量增加B.心臟聽(tīng)診有舒張期雜音C.心肌內(nèi)毛細(xì)血管增多.冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張D.心臟的重量和體積增大【答案】B33、骨骼肌與心肌相比具有許多相同的生理特性，但不包括()。A.傳導(dǎo)性B.興奮性C.收縮性D.自動(dòng)節(jié)律性【答案】D34、下列哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不易出現(xiàn)極點(diǎn)（）。A.越野滑雪B.自由體操C.3000m跑D.1500m游泳【答案】B35、缺乏下列哪種物質(zhì)，會(huì)影響對(duì)視力有要求的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（）A.維生素AB.維生素C.維生素ED.維生素D【答案】A36、長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)肺通氣功能會(huì)產(chǎn)生良好影響通常表現(xiàn)為（）。A.運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸機(jī)耗氧量增高B.安靜時(shí)每分鐘通氣量提高C.亞極限運(yùn)動(dòng)時(shí)通氣量下降D.安靜時(shí)呼吸頻率下降【答案】D37、需要較低喚醒水平的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是（）。A.短跑B.舉重C.射箭D.拳擊【答案】C38、進(jìn)行心肺復(fù)蘇時(shí)，胸外心臟按壓的正確部位是（）。A.胸骨中下1/3交界處B.胸骨中段C.劍突下區(qū)D.胸骨上級(jí)【答案】A39、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中氧運(yùn)輸系統(tǒng)功能達(dá)到最高水平時(shí)，攝氧量仍滿足不了需氧量的要求，此時(shí)人體處于何種狀態(tài)？（）A.賽前狀態(tài)B.真穩(wěn)定狀態(tài)C.假穩(wěn)定狀態(tài)D.進(jìn)入工作狀態(tài)【答案】C40、適度運(yùn)動(dòng)與合理膳食可預(yù)防骨質(zhì)疏松，在膳食中應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充（）。A.鈉和鉀B.鈣和鈉C.鈉和磷D.鈣和磷【答案】D41、股四頭肌是人體膝關(guān)節(jié)伸的主要收縮肌，起肌腱向下止于哪一部位?()A.脛骨外側(cè)髁B.脛骨粗隆C.髕骨D.脛骨內(nèi)側(cè)髁【答案】B42、下列選項(xiàng)中，屬于影響運(yùn)動(dòng)歸因內(nèi)部因素的是（）。A.社會(huì)文化背景特征B.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目C.訓(xùn)練年限D(zhuǎn).年齡【答案】D43、體操中的“十字支撐”“直角支撐”、武術(shù)中的站樁，參加工作的肌肉做（）收縮。A.等張B.等長(zhǎng)C.離心D.超等長(zhǎng)【答案】B44、選擇解決問(wèn)題的策略、方法和步驟是（）的核心內(nèi)容。A.教學(xué)目標(biāo)B.教學(xué)設(shè)計(jì)C.教學(xué)能力D.教學(xué)任務(wù)【答案】B45、通過(guò)長(zhǎng)期的3000米跑訓(xùn)練，能有效發(fā)展人體的哪種耐力？()A.有氧耐力B.速度耐力C.無(wú)氧耐力D.力量耐力【答案】A46、排球競(jìng)賽規(guī)則中規(guī)定，自由人在場(chǎng)上只能運(yùn)用下列哪種技術(shù)？()A.發(fā)球B.扣球C.攔網(wǎng)D.傳球【答案】D47、細(xì)胞是人體的基本形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能單位。其結(jié)構(gòu)可分為哪三部分?（）A.細(xì)胞膜、細(xì)胞質(zhì)、細(xì)胞器B.細(xì)胞膜、細(xì)胞質(zhì)、細(xì)胞核C.細(xì)胞質(zhì)、細(xì)胞器、細(xì)胞核D.細(xì)胞壁、細(xì)胞膜、細(xì)胞器【答案】B48、在課程標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)中，如果說(shuō)課程性質(zhì)是“根基”，課程理念是“靈魂”，那么課程目標(biāo)就是（）。A.向?qū).中心C.全部D.方向【答案】A49、患有缺鐵性貧血應(yīng)多補(bǔ)充以下哪種食物?（）A.芹菜葉B.海菜C.雞肝D.牛奶【答案】C50、為顯示技術(shù)動(dòng)作的前后移動(dòng)，教師應(yīng)采取的示范面是（）。A.正面B.側(cè)面C.背面D.鏡面【答案】B大題（共10題）一、(材料)某高中組織了一堂體育觀摩課。體育教研組安排老教師王老師為高一年級(jí)學(xué)生上排球課，其他青年教師進(jìn)行觀摩。在教學(xué)過(guò)程中，王老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不高，此時(shí)王老師為了提高學(xué)生們學(xué)習(xí)排球的興趣和提升學(xué)生們的愛(ài)國(guó)主義精神，為同學(xué)們講述了第十三屆女排世界杯比賽中，中國(guó)女排“十一連勝慶十一”的故事，王老師希望同學(xué)們學(xué)習(xí)“女排精神”，同學(xué)們聽(tīng)后情緒激昂，紛紛表示一定要發(fā)揚(yáng)“女排精神”，刻苦努力學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大報(bào)效祖國(guó)，隨后都積極投入到課堂練習(xí)之中。觀摩課結(jié)束后，體育教研組長(zhǎng)評(píng)價(jià)說(shuō):“王老師上了一堂非常好的課......對(duì)大家今后的教學(xué)具有一定的啟發(fā)性，特別是利用‘女排精神’對(duì)學(xué)生進(jìn)行了良好的思想政治教育，希望各位老師也認(rèn)真思考，在自己的教學(xué)中努力開(kāi)展課程思政，為國(guó)家培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞娜瞬拧！?1)案例分析題你認(rèn)為教研組長(zhǎng)所說(shuō)的一堂好課的標(biāo)準(zhǔn)是什么?(2)案例分析題分析“女排精神”在體育課程思政方面具有哪些價(jià)值?【答案】(1)我認(rèn)為一堂好課的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是：①達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的要求，完成既定教學(xué)目標(biāo)，是教學(xué)的基本目的。②教學(xué)有內(nèi)容，教學(xué)設(shè)計(jì)符合科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，易于學(xué)生理解接受。③能后激發(fā)學(xué)生興趣，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，做課堂的主人(2)女排的扎扎實(shí)實(shí)，勤學(xué)苦練，無(wú)所畏懼，頑強(qiáng)拼搏，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗，刻苦鉆研，勇攀高峰為國(guó)爭(zhēng)光的精神值得我們學(xué)習(xí)。①女排精神能夠強(qiáng)化了學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情懷，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情操；②女排精神激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)排球的興趣，只要堅(jiān)持不懈便能成功，遇到困難能迎難而上，勇攀高；③促使學(xué)生在社會(huì)適應(yīng)健康方面得到更好的發(fā)展。二、閱讀材料。根據(jù)所提供的條件進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。水平四．初中二年級(jí)，八班，人數(shù)：38。教學(xué)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球練習(xí)。教學(xué)條件：足球場(chǎng)一塊，足球20個(gè)?！敬鸢浮俊緟⒖荚O(shè)計(jì)】教學(xué)內(nèi)容：足球1．熟悉球性練習(xí)：2．腳內(nèi)側(cè)踢球。重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢球的正確部位。難點(diǎn)：熟悉球性的練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)與能力：學(xué)生能了解熟悉球性的各種方法，了解腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作要領(lǐng)：能用正確部位(腳內(nèi)側(cè))踢球。過(guò)程與方法：通過(guò)模仿教師的示范，能夠完成各種熟悉球性的練習(xí)。情感態(tài)度與價(jià)值觀：學(xué)生能主動(dòng)參與各種練習(xí)，激發(fā)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。教學(xué)過(guò)程：一、開(kāi)始部分在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝?！巴瑢W(xué)們好!”宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。揭示目標(biāo)和要求。安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備部分隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、“8”字行走。徒手操練習(xí)：教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求，觀察學(xué)生練習(xí)。(每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)做四個(gè)八拍，8分鐘)三、初二（3）班蹲踞式跳遠(yuǎn)第三次課，張老師先帶學(xué)生做了6節(jié)徒手操，并進(jìn)行“騰空步”示范，然后安排兩組學(xué)生在同一個(gè)沙坑進(jìn)行快速助跑的騰空步練習(xí)，在練習(xí)過(guò)程中李華同學(xué)絆倒了，并對(duì)張老師說(shuō)：“老師，我腳崴了，不能再練了！”張老師看到這種情況，扶著李華同學(xué)去醫(yī)務(wù)室處理，此時(shí)李華同學(xué)問(wèn)：“老師，我已經(jīng)崴腳了，為什么總是崴壞外側(cè)？”問(wèn)：（1）試從安全角度分析本次課教學(xué)存在的不足？（2）為什么踝關(guān)節(jié)多為外側(cè)受傷？（3）遇到這種情況如何處理？【答案】（1）①練習(xí)組織形式不安全，兩組學(xué)生同時(shí)跳一個(gè)沙坑容易互相撞到，造成安全損傷。②教師缺少安全預(yù)防提示，材料中教師讓學(xué)生練習(xí)，但是并沒(méi)有提到注意安全。③準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，只做了6節(jié)徒手操，沒(méi)有慢跑準(zhǔn)備不充分，易造成損傷。④李華同學(xué)受傷害后，老師攙扶受傷同學(xué)去醫(yī)務(wù)室，但是并沒(méi)有安排其他學(xué)生，防止學(xué)生損傷擴(kuò)大化。（2）這是由踝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)決定的，踝關(guān)節(jié)是由距骨、腓骨和距骨關(guān)節(jié)面構(gòu)成的，距骨滑車前寬后窄，由于外踝低，內(nèi)踝高，韌帶內(nèi)側(cè)強(qiáng)外側(cè)弱，足的內(nèi)翻幅度大于外翻，足過(guò)度內(nèi)翻時(shí)外側(cè)韌帶易于損傷。（3）踝關(guān)節(jié)損傷屬于急性軟組織損傷，處理方法如下：①早期：（損傷發(fā)生在24—48小時(shí)以內(nèi)）處理方法：冷敷、加壓包扎并抬高傷肢；外敷新藥?？蛇_(dá)到消腫、止痛和減輕炎癥的效果。②中期：（損傷發(fā)生在24—48小時(shí)以后）處理方法：理療（熱療）、按摩、針灸、痛點(diǎn)藥物注射、外貼或外敷活血、化瘀、生新的中草藥。③晚期，處理方法：以按摩、理療和功能鍛煉為主，配合支持帶固定及中草藥熏洗等，對(duì)有瘢痕和粘連應(yīng)設(shè)法軟化或分離。四、教學(xué)設(shè)計(jì)：根據(jù)下面材料，確定課的重點(diǎn)難點(diǎn)，寫(xiě)出本次課的教學(xué)流程，設(shè)計(jì)基本部分的教學(xué)環(huán)節(jié)、練習(xí)方式和組織形式。某校高一籃球選項(xiàng)課，男生40人，第6次課。本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)是：理解籃球行進(jìn)間運(yùn)球、傳接球的動(dòng)作要領(lǐng)；能夠正確做出行進(jìn)間變向運(yùn)球、傳接球動(dòng)作，并能將所學(xué)動(dòng)作運(yùn)用到教學(xué)比賽中；在學(xué)練和比賽中表現(xiàn)出遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作，吃苦耐勞的品質(zhì)。參考答案：教學(xué)過(guò)程參考：1、播放籃球行進(jìn)間運(yùn)球、傳接球的視頻，引導(dǎo)學(xué)生細(xì)心觀看2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，分解動(dòng)作講解3、分組練習(xí)，10人成一組，練習(xí)運(yùn)球、接球動(dòng)作4、分組比賽，熟練動(dòng)作運(yùn)動(dòng)5、教師總結(jié)6、回收體育教材【答案】無(wú)解析五、高一（2）班的女生曉芳和小敏同學(xué)是好朋友，曉芳上周休病假，剛到學(xué)校就遇上體育課。在課的上半段進(jìn)行耐久跑時(shí)，曉芳覺(jué)得頭暈、胸口憋悶、呼吸急促、下肢沉重，有一種不想堅(jiān)持跑下來(lái)的感覺(jué)，但在小敏的鼓勵(lì)下還是跑到了終點(diǎn)。在課的下半段進(jìn)行蛙跳練習(xí)時(shí)，曉芳的積極性不高，而小敏卻超額完成了老師安排的練習(xí)要求。第二天上學(xué)的路上，曉芳問(wèn)小敏：“昨天我在跑步時(shí)，特別特別難受，不知為什么？”小敏說(shuō)：“今天早上我的腿酸痛酸痛的，都不敢走路，也不知道為什么？”……問(wèn)題：（1）運(yùn)用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)分析上述現(xiàn)象產(chǎn)生的原因。（10分）（2）你認(rèn)為該教師的教學(xué)內(nèi)容安排是否得當(dāng)，為什么？（5分）【答案】（1）曉芳出現(xiàn)的現(xiàn)象稱為極點(diǎn)，產(chǎn)生極點(diǎn)的主要原因：內(nèi)臟器官的生理惰性大于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的生理惰性，導(dǎo)致機(jī)體的攝氧量不足以滿足需要，從而產(chǎn)生一系列不適反應(yīng)。小敏產(chǎn)生的肌肉酸痛稱為肌肉延遲性酸痛，肌肉酸痛不發(fā)生在運(yùn)動(dòng)期間或運(yùn)動(dòng)后即刻，而是在運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)逐漸加劇。主要原因：較大強(qiáng)度、較短時(shí)間運(yùn)動(dòng)所造成的乳酸堆積所致的運(yùn)動(dòng)疲勞，致使肌肉產(chǎn)生酸痛感，并伴隨僵硬、腫脹和肌力下降等癥狀。（2）不得當(dāng)。原因如下：①在一節(jié)課的前半段安排耐久跑、下半段安排蛙跳，兩項(xiàng)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大。②耐久跑和蛙跳的主要鍛煉部位均為下肢，沒(méi)有體現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展的理念。③沒(méi)有做到因材施教，曉芳由于生病較長(zhǎng)時(shí)間未參加體育鍛煉，身體機(jī)能有所下降，應(yīng)減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，而小敏則超額完成了練習(xí)，所以在教學(xué)中應(yīng)該充分考慮學(xué)生的實(shí)際情況，因人而施加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等。④本節(jié)課兩項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容都較枯燥，不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因此在蛙跳練習(xí)時(shí)造成曉芳積極性不高，應(yīng)該改變教學(xué)方法或練習(xí)內(nèi)容以提高學(xué)生參與積極性。六、案例：下面材料為某校高二年級(jí)王同學(xué)（女）的學(xué)習(xí)日志：????看我這么胖的體型就知道我是體育困難戶，過(guò)去一上體育課我就發(fā)愁：同樣的技術(shù)動(dòng)作．枯燥的練習(xí)，我總是學(xué)得最慢。一些有難度的只能放棄，因此，我不喜歡上體育課。進(jìn)入高中階段，體育課實(shí)行選項(xiàng)教學(xué)，我選擇了籃球選項(xiàng)課。????一開(kāi)始我并沒(méi)有信心，但是自從分到基礎(chǔ)組后，老師并沒(méi)有忽視我們，而是從我們的實(shí)際出發(fā)，從最基本的動(dòng)作開(kāi)始教，不斷地為我們制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)也不是單一的技術(shù)考核。讓我逐漸樹(shù)立了打好籃球的信心?，F(xiàn)在的我每次都特別投入，面對(duì)技術(shù)好的同學(xué)，我羨慕但不自卑，我或許永遠(yuǎn)達(dá)不到他們的水平，但我每次課都在進(jìn)步。該老師上課方式為什么會(huì)給王同學(xué)學(xué)習(xí)帶來(lái)如此大的變化？【答案】該教師從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，從基本的動(dòng)作開(kāi)始教，充分重視和利用學(xué)生的各種需要，并且將體育教學(xué)內(nèi)容、方法和形式與學(xué)生的需要聯(lián)系在一起，達(dá)到激發(fā)學(xué)生體育興趣，滿足鍛煉欲望，獲得運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生參與的目的。同時(shí)該教師能夠按照學(xué)生的水平進(jìn)行分組，這樣的分組方式首先符合學(xué)生的能力方面的要求，同時(shí)這種分組方式有助于學(xué)生之間相互交流、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。該教師還能夠及時(shí)地對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果及表現(xiàn)進(jìn)行積極的反饋與評(píng)價(jià)，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生清楚地知道自己的不足。，該教師對(duì)學(xué)生的考核和評(píng)價(jià)不再局限在單一的技術(shù)考核中，這就有利于提高學(xué)生的體育成就感，促使其在下一階段中能夠有所進(jìn)步。七、閱讀材料。根據(jù)所提供的條件進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。水平四．初中二年級(jí)，八班，人數(shù)：38。教學(xué)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球練習(xí)。教學(xué)條件：足球場(chǎng)一塊，足球20個(gè)?！敬鸢浮俊緟⒖荚O(shè)計(jì)】教學(xué)內(nèi)容：足球1．熟悉球性練習(xí)：2．腳內(nèi)側(cè)踢球。重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢球的正確部位。難點(diǎn)：熟悉球性的練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)與能力：學(xué)生能了解熟悉球性的各種方法，了解腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作要領(lǐng)：能用正確部位(腳內(nèi)側(cè))踢球。過(guò)程與方法：通過(guò)模仿教師的示范，能夠完成各種熟悉球性的練習(xí)。情感態(tài)度與價(jià)值觀：學(xué)生能主動(dòng)參與各種練習(xí)，激發(fā)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。教學(xué)過(guò)程：一、開(kāi)始部分在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝?！巴瑢W(xué)們好!”宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。揭示目標(biāo)和要求。安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備部分隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、“8”字行走。徒手操練習(xí)：教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求，觀察學(xué)生練習(xí)。(每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)做四個(gè)八拍，8分鐘)八、案例：某校初二(1)班，學(xué)生40人，操場(chǎng)1塊。教學(xué)內(nèi)容為少年拳(甲段)套路，新授課。教學(xué)過(guò)程：首先，王老師用多媒體播放了少年拳的完整套路，學(xué)生看完后躍躍欲試，紛紛模仿。然后，王老師認(rèn)真細(xì)致地講解了少年拳的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行基本動(dòng)作的示范。接著，王老師把學(xué)生分成8組，并進(jìn)行分組合作練習(xí)，教師巡回走動(dòng)糾正錯(cuò)誤。之后，各組學(xué)生分別進(jìn)行表演，其他同學(xué)觀摩，相互交流學(xué)習(xí)。期間，兩位同學(xué)利用所學(xué)動(dòng)作相互演練對(duì)打起來(lái)，導(dǎo)致其中一名學(xué)生鼻子出血。王老師嚴(yán)厲地批評(píng)了對(duì)打的兩名學(xué)生，可學(xué)生們感到很委屈。問(wèn)題：(1)該案例運(yùn)用了哪些教學(xué)策略?(2)談?wù)剬?duì)案例中學(xué)生“對(duì)打事件”的看法?！敬鸢浮?1)該案例運(yùn)用了多種教學(xué)策略：一是示范一模仿教學(xué)策略，教師先向?qū)W生播放了整套少年拳的完整套路，然后闡明少年拳的動(dòng)作要領(lǐng)，并示范少年拳的基本動(dòng)作，由學(xué)生進(jìn)行觀察和模仿，之后教師根據(jù)學(xué)生的練習(xí)結(jié)果給予幫助、糾正和強(qiáng)化；二是情境教學(xué)策略，教師在教學(xué)開(kāi)始時(shí)用多媒體播放少年拳的完整套路，有效激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。(2)案例中的兩名學(xué)生在游戲練習(xí)環(huán)節(jié)中，利用所學(xué)動(dòng)作相互對(duì)打，屬于偶發(fā)事件，是這兩名學(xué)生在以游戲的方式進(jìn)行練習(xí)，屬于正常的課堂活動(dòng)，發(fā)生事故是不小心所為。案例中的王老師沒(méi)有提前告知學(xué)生們練習(xí)少年拳的注意事項(xiàng)以及自我保護(hù)的方法，造成學(xué)生受傷，王老師應(yīng)負(fù)有一定的責(zé)任，不能一味苛責(zé)學(xué)生。王老師應(yīng)在今后的教學(xué)中加強(qiáng)課堂安全防范措施，同時(shí)注意培養(yǎng)學(xué)生們自我保護(hù)的意識(shí)和能力。九、案例：郎平帶領(lǐng)中國(guó)女排在里約奧運(yùn)會(huì)上再次登上冠軍寶座，又一次給國(guó)人注射了一支強(qiáng)心劑！但是女排取得成績(jī)的背后所付出的艱辛是常人無(wú)法想象的，而作為女排總教練的郎平對(duì)一些問(wèn)題的看法和做法是中國(guó)女排再創(chuàng)輝煌的基礎(chǔ)。下面是郎平曾說(shuō)過(guò)的幾句話：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過(guò)程。女排精神一直在，但單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過(guò)硬?！薄?016年8月21日里約奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)?！爸袊?guó)地大物博人才濟(jì)濟(jì)，而女排還需要我，說(shuō)明我還有價(jià)值。我心里明白，人活著，被人需要，是一種幸福，能被國(guó)家需要，是更大的幸福?！薄?013年4月25日，郎平再次執(zhí)掌起處于低谷的中國(guó)女排的教鞭。結(jié)合實(shí)際談“單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過(guò)硬”這句話對(duì)未來(lái)工作的啟示?！敬鸢浮俊皢慰烤癫荒苴A球，還必須技術(shù)過(guò)硬”這句話對(duì)未來(lái)工作的啟示包括以下幾點(diǎn)：①需要具備先進(jìn)的現(xiàn)代教育思想和教育理念教育思想與理念是教育行動(dòng)的先導(dǎo)，先進(jìn)的現(xiàn)代教育思想和教育理念是當(dāng)今體育教師完成教育職責(zé)的前提和保障。②掌握?qǐng)?jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)知識(shí)教育和社會(huì)的快速發(fā)展對(duì)體育教師提出了更高的文化素質(zhì)要求，只有具備了完備的學(xué)科理論基礎(chǔ)知識(shí)和教學(xué)知識(shí)才能更好的完成教