繼教培訓(xùn)心得體會(huì)

PAGEPAGE4培訓(xùn)一次成長(zhǎng)一步—2012年盤(pán)縣教育局XX鎮(zhèn)教師縣級(jí)集中培訓(xùn)心得體會(huì)XX鎮(zhèn)XX小學(xué)XXX2012年8月18日至8月21日，XX鎮(zhèn)中心校按照教育局的相關(guān)要求，組織了XX鎮(zhèn)全體教師進(jìn)行了為期3天的培訓(xùn)。8月19日這天，聘請(qǐng)了市教局教研室XX主任對(duì)全體教師進(jìn)行了成長(zhǎng)培訓(xùn)—“教師的快速成長(zhǎng)之路”；中國(guó)演講協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)、省政法委副書(shū)記、貴州大學(xué)法學(xué)院碩士生導(dǎo)師牛貴軍一場(chǎng)以“教書(shū)、育人、治國(guó)”為主題對(duì)我鎮(zhèn)近500名教師進(jìn)行了培訓(xùn)。8月19日～20日，本鎮(zhèn)的各科市縣級(jí)骨干教師又分科分別對(duì)全體教師進(jìn)行培訓(xùn)。培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，我個(gè)人的成長(zhǎng)又向前跨了一大步。下面就我的成長(zhǎng)談幾點(diǎn)體會(huì)：一、心態(tài)決定成敗心態(tài)的好壞直接影響一切工作，心態(tài)是由壓力所產(chǎn)生的物質(zhì)；也是一種心理上的表現(xiàn)；其實(shí)壓力的大小和心態(tài)的好壞都是自己決定的。如果你的心態(tài)不好的話，是需要好好的調(diào)節(jié)一下。第一就是要正確的認(rèn)識(shí)現(xiàn)在自己的位置，可能你以前成功過(guò)，現(xiàn)在失敗了，可能你以前心態(tài)是由壓力所產(chǎn)生的物質(zhì)；也是一種心理上的表現(xiàn)；其實(shí)壓力的大小和心態(tài)的好壞都是自己決定的。心態(tài)很重要，在遇到不開(kāi)心和不如意的時(shí)候深深的吸一口氣，然后再吐出，讓自己放松一下，最后讓我們好好品味這一句話：“得意時(shí)淡然，失落時(shí)釋?xiě)??！?/p>

心態(tài)表示一個(gè)人的精神狀態(tài)，只要有良好的心態(tài)，你才能每天保持飽滿的心情。心態(tài)好，運(yùn)氣就好?！熬翊蚱饋?lái)，好運(yùn)自然來(lái)”。記住做任何事情一定要有積極的心態(tài)，一旦失去他，就會(huì)事與愿違，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),有良好的心態(tài)工作就會(huì)有方向，人只要不失去方向就不會(huì)失去自己。心態(tài)的好壞，在于平常的及時(shí)調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。一旦發(fā)現(xiàn)自己心態(tài)有所變化或者說(shuō)有所低落時(shí)，不防告訴自己，好起來(lái)，會(huì)好起來(lái)的，一切都會(huì)好起來(lái)的。

人活在世上，凡事都要看開(kāi)點(diǎn)，看遠(yuǎn)點(diǎn)，看淡點(diǎn)，心胸要豁達(dá)些、大度些，相信“任何事情的發(fā)生必有利于我”，且辦法總比困難多。人活得快樂(lè)，就必須要有一個(gè)好心態(tài)。無(wú)論遇到什么事，要學(xué)會(huì)換個(gè)角度去思考，就會(huì)感到快樂(lè)。陽(yáng)光般的心態(tài)，火一樣的熱情。收獲著成果和幸福。二、怎樣調(diào)整自己的心態(tài)每個(gè)人都有一套屬于自我的生活理念，有的人生活的很快樂(lè)，有的人卻對(duì)生活出奇的失望，歸根結(jié)底是心態(tài)的問(wèn)題。那么我們應(yīng)該怎么減輕這樣的負(fù)面情緒呢？

第一：學(xué)會(huì)讓自己安靜，把思維沉浸下來(lái)，慢慢降低對(duì)事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零，每天都是新的起點(diǎn)，沒(méi)有年齡的限制，只要你對(duì)事物的欲望適當(dāng)?shù)慕档?，?huì)贏得更多的求勝機(jī)會(huì)。也就是所謂的退后一步自然寬．第二：學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，只有多關(guān)愛(ài)自己，才能有更多的能量去關(guān)愛(ài)他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你身邊的人，那樣你就會(huì)得到快樂(lè)，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

第三：遇到心情煩躁的情況的時(shí)候，你喝一杯白開(kāi)水，放一首我聽(tīng)了牛教授的專題講座之后，我喜歡上了我自己，更喜歡我選擇的職業(yè)—教師。從他的九字“天地人，精氣神，真善美”教書(shū)育人治國(guó)策略中，我對(duì)這“九字”有了更深層次的理解。分別對(duì)這九個(gè)字進(jìn)行解讀?！罢妗迸囵B(yǎng)誠(chéng)實(shí)守信的學(xué)生。“善”培養(yǎng)有仁愛(ài)之心的學(xué)生。這個(gè)仁愛(ài)不是掛在嘴邊的仁愛(ài)，你要真正地進(jìn)行思考：“你愛(ài)你的學(xué)生嗎？你會(huì)愛(ài)你的學(xué)生嗎？你的學(xué)生感受到了你的愛(ài)嗎？”“美”培養(yǎng)博學(xué)而又有內(nèi)涵的學(xué)生?！熬迸囵B(yǎng)朝氣蓬勃的學(xué)生。人的一生當(dāng)中好好地去做一件事，這件事不成功也難?！皻狻迸囵B(yǎng)大氣的學(xué)生。心有多寬，舞臺(tái)就有多大。也就是在平時(shí)的工作中不小氣?！吧瘛迸囵B(yǎng)意志堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)生。在工作中我們應(yīng)該教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)邱吉爾的成功秘訣“絕不放棄，絕不絕不放棄，絕不、絕不、絕不放棄。”“天”培養(yǎng)仰望星空的學(xué)生?！暗亍迸囵B(yǎng)熱愛(ài)故土的學(xué)生。“人“培養(yǎng)孝順父母的學(xué)生。要真正地孝順父母是讓父母安心歡喜。這雖然是一句簡(jiǎn)短的言語(yǔ)，但要真正做到，必須用心去做，才有可能成功。六、專研業(yè)務(wù)，提高業(yè)務(wù)水平通過(guò)對(duì)20多位科學(xué)教師進(jìn)行了培訓(xùn)，我自己的業(yè)務(wù)水平也提高了許多。給別人培訓(xùn)的同時(shí)，我必須要去準(zhǔn)備培訓(xùn)資料，這些東西我必須要搞懂，促使我必須要進(jìn)行學(xué)習(xí)。另外，在組織老師培訓(xùn)時(shí)，許多教學(xué)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、熱點(diǎn)要組織討論，在討論中，我又是一次很好的學(xué)習(xí)。我會(huì)的老師不一定會(huì)，反過(guò)來(lái)老師會(huì)的我也不一定會(huì)，我們?nèi)￠L(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步?？傊?，通過(guò)這次集