有關(guān)2023備戰(zhàn)高考方案

第第頁(yè)有關(guān)2023備戰(zhàn)高考方案有關(guān)備戰(zhàn)高考方案（篇1）

高考是一座橋，刻苦的人走過(guò)它，走進(jìn)另一個(gè)豐富多彩的世界；高考是一架梯子，有志者攀上它，踏進(jìn)人生一個(gè)新的境界；高考是一次挑戰(zhàn)，勇敢者帶著微笑走進(jìn)考場(chǎng)，把自信寫(xiě)滿(mǎn)考卷；高考是一次角逐，失敗者被淘汰出局，而成功者將開(kāi)始新的征程。

一年一度的高考，對(duì)莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)，除了必須具備扎實(shí)的基本功、全面的知識(shí)之外，還必須具備良好的心理素質(zhì)，因此，對(duì)一屆又一屆的考生來(lái)說(shuō)，進(jìn)行心理輔導(dǎo)是很有必要的，也是必需的。

一、科學(xué)調(diào)適臨考心理

心理狀態(tài)是指一個(gè)人在一定時(shí)間內(nèi)心理活動(dòng)的綜合表現(xiàn)。考生在高考前夕由于學(xué)校氣氛、生活環(huán)境、家長(zhǎng)態(tài)度等的變化，心理上會(huì)有一些反映，表現(xiàn)為緊張、壓抑、反映遲鈍等，這些心理活動(dòng)對(duì)考生臨考準(zhǔn)備和應(yīng)考發(fā)揮都會(huì)有不利的影響，進(jìn)行相應(yīng)的心理調(diào)適使考生在高考期間有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，是考生取得高考良好成績(jī)的保證。

1.平常心

平常心就是指考生在高考復(fù)習(xí)期間保持一種平和、安寧的心理狀態(tài)，從眼界的高度去面對(duì)高考。高考事實(shí)上就是幾門(mén)功課的考試，與平常的學(xué)校考試是一樣的，試卷無(wú)論從難度上還是從份量上與平常所考的幾乎沒(méi)有什么兩樣（有的甚至還比平常難度小、份量輕）。如果說(shuō)有什么不同的話，那就是全國(guó)大部分考生都在考同一種試題?？忌鷳?yīng)盡可能平靜地面對(duì)試卷，只有這樣才能充分發(fā)揮自己的能力。如果考生將試卷看成是生死契而過(guò)度緊張，就很可能不能發(fā)揮自己的真實(shí)水平。

2.自信心

自信心對(duì)考生的應(yīng)考發(fā)揮很重要，如果缺乏自信心，在答題時(shí)就會(huì)不敢下筆，下筆時(shí)也會(huì)猶猶豫豫，患得患失，所以說(shuō)自信心對(duì)考生來(lái)說(shuō)猶如一種最佳補(bǔ)品。在高考期間，適時(shí)增強(qiáng)自信心是一件事半功倍的事。對(duì)于大多數(shù)考生來(lái)說(shuō)，大家都是處在同一起跑線上，至于誰(shuí)高于誰(shuí)，關(guān)鍵還要看平時(shí)個(gè)人的努力。只要自己平時(shí)能夠做好的都做了，在學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)上沒(méi)有太多遺憾，心理上沒(méi)有太大的負(fù)擔(dān)，就一定能夠百分百地體現(xiàn)自己的實(shí)力?？忌诟呖紩r(shí)應(yīng)該想到自己的優(yōu)勢(shì)，對(duì)于缺點(diǎn)如果無(wú)法彌補(bǔ)，也不必?fù)?dān)心，因?yàn)閷?duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，缺點(diǎn)是存在的。切記：天才也只是鳳毛麟角。

3.自制力

每個(gè)人都有情緒，或好或壞，但作為一個(gè)理智的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該善于控制自己的情緒，不能因?yàn)榍榫w沖動(dòng)而影響自己對(duì)人生關(guān)鍵路口的選擇；但也不能一味地壓抑自己的情緒，“滿(mǎn)則溢”，適當(dāng)適度地發(fā)泄自己的情緒有利于心理的調(diào)整，保持一個(gè)平和、平穩(wěn)的心態(tài)。心理學(xué)理論認(rèn)為，人的正常心理反映是不能靠壓抑來(lái)實(shí)現(xiàn)心理平衡的。過(guò)分的壓抑有可能會(huì)引起心理障礙，導(dǎo)致情緒低落。這就需要考生適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行情緒的釋放，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行宣泄。宣泄的方式有兩種，一是支解宣泄，如放聲痛哭、高聲地朗讀等；二是向自己信任的師長(zhǎng)、同學(xué)或父母等訴說(shuō)自己的心情，以求得他們的理解和關(guān)懷。總之，考生要適當(dāng)調(diào)節(jié)臨考前的心理，做自己情緒的主人。

4.科學(xué)性

高考備考對(duì)許多考生來(lái)說(shuō)，整個(gè)過(guò)程是緊張而且枯燥的，成天在課堂里看書(shū)，生活單調(diào)而失去光彩。其實(shí)對(duì)于處在緊張環(huán)境中的人來(lái)說(shuō)，生活的多樣化與豐富化有利于人的心理保持一個(gè)平常、平和、平穩(wěn)的心態(tài)。所以高考期間的考生的生活應(yīng)該講究科學(xué)性，科學(xué)合理地利用時(shí)間、安排日常生活，對(duì)于考生保持頭腦清醒、精神飽滿(mǎn)，提高學(xué)習(xí)效率非常重要。1+1不一定等于2或大于2，也可能小于2，凡事一定要講究個(gè)度，成天繃著神經(jīng)，大腦得不到充分的休息，情緒得不到放松，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致不良后果。考生可以在休息期間通過(guò)一系列活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)自己的生活，盡量使自己處在與平常相同的氣氛當(dāng)中。雖然大環(huán)境是個(gè)體無(wú)法影響和改變的，但考生可以盡可能地營(yíng)造一個(gè)適合自己的小氣氛，使自己保持一個(gè)良好的狀態(tài)。

二、如何克服考試緊張的心理

1.充滿(mǎn)信心

考生一定要相信自己的能力，相信自己的知識(shí)，相信自己一定能考出良好的水平。只有充滿(mǎn)自信，以旺盛的斗志去投入考試，才能考出好成績(jī)，這是取得考試勝利的重要前提。

2.學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)

對(duì)于估計(jì)自己考試會(huì)緊張及已經(jīng)緊張的考生，可以采用松弛、想象、暗示、藥物的方法來(lái)調(diào)節(jié)其考試緊張的心理狀態(tài)?？忌梢愿鶕?jù)自己的特點(diǎn)，恰當(dāng)選擇一二。

3.松弛訓(xùn)練法

微閉雙眼，身體坐正，全身放松，有意識(shí)地使呼吸減慢，慢吸慢呼，用腹式呼吸的方法，讓“思想”隨著氣流上下。這樣，情緒就會(huì)很快平靜下來(lái)，緊張也會(huì)隨之解除。

4.愉快想象法

考生可以想象自己在考試中已經(jīng)取得了優(yōu)異的成績(jī)，心里有一種說(shuō)不出的喜悅，通過(guò)這種想象來(lái)消除緊張心理?？忌部梢曰貞浺患钭约菏钟淇斓耐?，使自己超脫考場(chǎng)的緊張氣氛。

5.自我暗示法

可用簡(jiǎn)短、有力、肯定的語(yǔ)句反復(fù)默念：“我的能力很強(qiáng)?！薄拔乙欢〞?huì)考好?！薄拔乙欢〞?huì)勝利。”只要選擇以上任何一句反復(fù)默念5―10遍，以自我暗示的方法來(lái)穩(wěn)定情緒，就可排除緊張。

有關(guān)備戰(zhàn)高考方案（篇2）

一、注重學(xué)習(xí)方法

絕大多數(shù)考生在備考的時(shí)候，都會(huì)選擇把精力和時(shí)間放在復(fù)習(xí)每科的知識(shí)點(diǎn)上面，忽視了學(xué)習(xí)的方法。雖然每個(gè)科目的知識(shí)點(diǎn)都需要掌握，但是考生如果只是單單的重視學(xué)習(xí)內(nèi)容，而不重視方法，復(fù)習(xí)的效果是微乎其微的。因而，考生在復(fù)習(xí)的時(shí)候，要把復(fù)習(xí)方法放在第一位。在復(fù)習(xí)各科內(nèi)容之前，考生要總結(jié)學(xué)習(xí)的方法，制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃?？忌梢栽诰W(wǎng)上好好的瀏覽一番，找一找適合自己的辦法。

二、學(xué)會(huì)分析錯(cuò)題的緣由

各科復(fù)習(xí)當(dāng)中，考生肯定也會(huì)做大量的題型，來(lái)提高自己的水平。但前階段的復(fù)習(xí)，考生還是會(huì)有蠻多的題目做錯(cuò)，那分析錯(cuò)題就很有必要了。考生要學(xué)會(huì)分析每一道題的錯(cuò)因，通常分為三大類(lèi)，第一類(lèi)是粗心大意導(dǎo)致的錯(cuò)題，第二類(lèi)是本身就不太懂的題從而導(dǎo)致做錯(cuò)，第三類(lèi)就是完全不懂的題從而導(dǎo)致出錯(cuò)?；局懒隋e(cuò)因，考生就要想辦法解決了。

三、幾類(lèi)錯(cuò)題的解答技巧

1、粗心大意題型的解答技巧。面對(duì)這類(lèi)型的錯(cuò)題，考生要明確出錯(cuò)的細(xì)節(jié)。例如，有的考生是沒(méi)審清題，則為審題錯(cuò)誤。而有的考生是計(jì)算不當(dāng)，則為計(jì)算錯(cuò)位。還有的考生是在草稿紙上算出了題目，但是抄寫(xiě)的時(shí)候抄錯(cuò)了，則為抄寫(xiě)錯(cuò)誤?？忌涂梢杂纱朔治鲆幌伦约旱腻e(cuò)題了，然后改正過(guò)來(lái)了。錯(cuò)題出現(xiàn)的重復(fù)率是很高的，考生一定要多做錯(cuò)題，把自己之前做題的思維糾正過(guò)來(lái)。

2、模糊不清題型的解題技巧。這類(lèi)題，考生之所以出錯(cuò)，就是沒(méi)有牢記該題目的知識(shí)點(diǎn)。那考生就需要去把教材細(xì)細(xì)的看一遍，有不懂的地方也可以去問(wèn)老師、同學(xué)，一定要逼著自己掌握該知識(shí)點(diǎn)。

3、完全不懂的題型的解答技巧。這類(lèi)題型考生要掌握是比較難的，畢竟完全不懂，那就只能靠平時(shí)苦練了和分析教材了，也可以找班里的學(xué)霸問(wèn)一問(wèn)?？傊褪菍で笸饨绲膸椭?。

高考提升學(xué)習(xí)效率的方法

一、對(duì)事情做好取舍

人一天需要遇到許多事情，常常會(huì)出現(xiàn)做了這件事情就沒(méi)有時(shí)間去做另外一件事情，對(duì)此大家在面對(duì)事情的時(shí)候要學(xué)會(huì)取舍，那么如何才能做到取舍呢?我認(rèn)為做自己認(rèn)為最重要的事情，因?yàn)槊刻斓臅r(shí)間就這么多，所以大家在面對(duì)一件事情的時(shí)候，考生應(yīng)該先考慮這件事對(duì)我是不是有意義，這件事情能不能幫到我，考生如果每天一直在做最重要的事情，那么考生每天的時(shí)間相信都是在被高效利用。

二、合理定制學(xué)習(xí)計(jì)劃

為什么說(shuō)合理定制學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?因?yàn)樵趥淇嫉臅r(shí)候很多考生往往都會(huì)高估自己的水平實(shí)力，也就會(huì)常常給自己定制一些自己很難做到的學(xué)習(xí)歸納，因此常常都會(huì)敗興而歸停止計(jì)劃，所以在定制計(jì)劃的時(shí)候一定要定制的合理性，計(jì)劃難度可以給自己定的稍微高一點(diǎn)，這樣完成也會(huì)增加自己的自信心和成就感，長(zhǎng)久下來(lái)會(huì)不斷的提升自己的效率、自信心以及成就感，但這些的前提都是需要考生有一個(gè)好的執(zhí)行力，這樣才能讓計(jì)劃一直持續(xù)下去。

三、時(shí)間合理安排

所謂的時(shí)間合理安排就是將不同時(shí)間段合理安排任務(wù)，讓時(shí)間和學(xué)習(xí)任務(wù)更合理的契合，比如說(shuō)閱讀理解、記憶、背誦等需要保持一個(gè)好的精神狀態(tài)和花費(fèi)大量的時(shí)間的事情，可以放置在一個(gè)沒(méi)人打擾的時(shí)間段，比如說(shuō)早讀階段、午休前一段時(shí)間等;再者就是狀態(tài)并不怎么充沛或者容易受到干擾的時(shí)間，比如說(shuō)晚自習(xí)階段，這個(gè)時(shí)間段考生就可以用刷題，這樣可以讓考生自己更好的集中注意力有效利用時(shí)間。

四、有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量

一個(gè)好的備考效率必然離不開(kāi)一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，因?yàn)樗咔闆r會(huì)直接影響到第二天的復(fù)習(xí)情況，而很多考生都喜歡熬夜去復(fù)習(xí)或者去玩，這其實(shí)性?xún)r(jià)比不會(huì)多高，因?yàn)橐坏┯绊懙搅说诙膹?fù)習(xí)情況就會(huì)存在著因小失大的強(qiáng)開(kāi)，所以我建議大家如果當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)并不是多么重的時(shí)候，我并不大家熬夜，就算熬夜大家也盡可能的不要長(zhǎng)期，因?yàn)殚L(zhǎng)期大家肯定會(huì)吃不消的。

有關(guān)備戰(zhàn)高考方案（篇3）

主題

高三生活中的困惑——心理篇

活動(dòng)目的（教育、培養(yǎng)的效果及目標(biāo)）：

高三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對(duì)新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對(duì)于涉世未深的高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，實(shí)在是個(gè)難題。家長(zhǎng)對(duì)子女過(guò)高的期望、社會(huì)的多元化價(jià)值取向，也使得高三學(xué)生經(jīng)常體驗(yàn)強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突和壓力。

高三學(xué)生的心理健康教育需要家長(zhǎng)、教師和社會(huì)的共同關(guān)注。心理健康教育要始終貫穿一條主線：培養(yǎng)自信→勇于進(jìn)取→不怕挫折→迎接挑戰(zhàn)→爭(zhēng)取成功！

活動(dòng)準(zhǔn)備（教室布置及含義，學(xué)生的先期準(zhǔn)備等）：

安排心理素質(zhì)良好的同學(xué)準(zhǔn)備發(fā)言

活動(dòng)過(guò)程：

1.對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。

2.善于將成功歸結(jié)為自己的能力。

3.體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。

4.不妨制定階段性目標(biāo)。

5.在不斷達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程中體驗(yàn)成就感。

6.增強(qiáng)自信心。

7.樂(lè)觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。

注意事項(xiàng)或建議：

教師和家長(zhǎng)都應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)高三學(xué)生存在的各種心理障礙，及時(shí)給予關(guān)心和疏導(dǎo)，幫助學(xué)生消除心理疾患，使他們能以一種自信健康向上的心理狀態(tài)復(fù)習(xí)備考，迎接高考，走向更廣闊的人生之路！

活動(dòng)效果及后記：

這次主題班會(huì)的活動(dòng)效果良好，部分同學(xué)舒緩了心理壓力，得到了心靈的釋放，自信心等到了一定程度地增強(qiáng)！

有關(guān)備戰(zhàn)高考方案（篇4）

(一)三個(gè)基本?；靖拍钜宄疽?guī)律要熟悉，基本方法要熟練。關(guān)于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來(lái)的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類(lèi)同?與誰(shuí)有聯(lián)系?怎樣記憶它?等等。再談一個(gè)問(wèn)題，屬于三個(gè)基本之外的問(wèn)題。就是我們?cè)趯W(xué)習(xí)物理的過(guò)程中，總結(jié)出一些簡(jiǎn)練易記實(shí)用的推論或論斷，對(duì)幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。如，“沿著電場(chǎng)線的方向電勢(shì)降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時(shí)速度最大”;“洛侖茲力不做功”等等。

(二)獨(dú)L做題。要獨(dú)L地(指不依賴(lài)他人)，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說(shuō)要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不經(jīng)過(guò)這一關(guān)是學(xué)不好的。獨(dú)L解題，可能有時(shí)慢一些，有時(shí)要走彎路，有時(shí)甚至解不出來(lái)，但這些都是正常的，是任何一個(gè)初學(xué)者走向成功的必由之路。

(三)物理過(guò)程。要對(duì)物理過(guò)程一清二楚，物理過(guò)程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫(huà)圖，有的畫(huà)草圖就可以了，有的要畫(huà)精確圖，要?jiǎng)佑脠A規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。畫(huà)圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過(guò)程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動(dòng)態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動(dòng)態(tài)分析是活的、連續(xù)的。

(四)上課。上課要認(rèn)真聽(tīng)講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學(xué)習(xí)。不要以為老師講得簡(jiǎn)單而放棄聽(tīng)講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當(dāng)成是復(fù)習(xí)、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學(xué)了。入門(mén)以后，有了一定的基礎(chǔ)，則允許有自己一定的活動(dòng)空間，也就是說(shuō)允許有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多。

(五)筆記本。上課以聽(tīng)講為主，還要有一個(gè)筆記本，有些東西要記下來(lái)。知識(shí)結(jié)構(gòu)，好的解題方法，好的例題，聽(tīng)不太懂的地方等等都要記下來(lái)。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對(duì)筆記作好補(bǔ)充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書(shū)摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說(shuō)的“好題本”。辛辛苦苦建立起來(lái)的筆記本要進(jìn)行編號(hào)，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛(ài)不釋手，終生保存。

(六)學(xué)習(xí)資料。學(xué)習(xí)資料要保存好，作好分類(lèi)工作，還要作好記號(hào)。學(xué)習(xí)資料的分類(lèi)包括練習(xí)題、試卷、實(shí)驗(yàn)報(bào)告等等。作記號(hào)是指，比方說(shuō)對(duì)練習(xí)題吧，一般題不作記號(hào)，好題、有價(jià)值的題、易錯(cuò)的題，分別作不同的記號(hào)，以備今后閱讀，作記號(hào)可以節(jié)省不少時(shí)間。

(七)時(shí)間。時(shí)間是寶貴的，沒(méi)有了時(shí)間就什么也來(lái)不及做了，所以要注意充分利用時(shí)間，而利用時(shí)間是一門(mén)非常高超的藝術(shù)。比方說(shuō)，可以利用“回憶”的學(xué)習(xí)方法以節(jié)省時(shí)間，睡覺(jué)前、等車(chē)時(shí)、走在路上等這些時(shí)間，我們可以把當(dāng)天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復(fù)地再學(xué)一次，能達(dá)到強(qiáng)化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時(shí)想到它的解法的。學(xué)習(xí)物理的人腦子里會(huì)經(jīng)常有幾道做不出來(lái)的題貯存著，念念不忘，不知何時(shí)會(huì)有所突破，找到問(wèn)題的答案。

(八)向別人學(xué)習(xí)。要虛心向別人學(xué)習(xí)，向同學(xué)們學(xué)習(xí)，向周?chē)娜藢W(xué)習(xí)，看人家是怎樣學(xué)習(xí)的，經(jīng)常與他們進(jìn)行“學(xué)術(shù)上”的交流，互教互學(xué)，共同提高，千萬(wàn)不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會(huì)告訴你。在學(xué)習(xí)方面要有幾個(gè)好朋友。

(九)知識(shí)結(jié)構(gòu)。要重視知識(shí)結(jié)構(gòu)，要系統(tǒng)地掌握好知識(shí)結(jié)構(gòu)，這樣才能把零散的知識(shí)系統(tǒng)起來(lái)。大到整個(gè)物理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，小到力學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，甚至具體到章，如靜力學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)等等。

(十)數(shù)學(xué)。物理的計(jì)算要依靠數(shù)學(xué)，對(duì)學(xué)物理來(lái)說(shuō)數(shù)學(xué)太重要了。沒(méi)有數(shù)學(xué)這個(gè)計(jì)算工具物理學(xué)是步難行的。大學(xué)里物理系的數(shù)學(xué)課與物理課是并重的。要學(xué)好數(shù)學(xué)，利用好數(shù)學(xué)這個(gè)強(qiáng)有力的工具。

有關(guān)備戰(zhàn)高考方案（篇5）

確立可行目標(biāo)執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃

進(jìn)入高三，許多學(xué)生孩子喜歡給自己制定很高的目標(biāo)。但需要注意的是，目標(biāo)的可行性究竟有多大。對(duì)大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，制定一個(gè)遠(yuǎn)大但自己又能夠相信的目標(biāo)，并為之不斷地努力，對(duì)高考的成功都至關(guān)重要。

在制定目標(biāo)時(shí)，既不能犯眼界性錯(cuò)誤，又要講究戰(zhàn)術(shù)方針，要讓學(xué)生一步一個(gè)小臺(tái)階地走，這樣他跳一跳能夠得著，也就會(huì)產(chǎn)生興趣，不容易放棄。同時(shí)，要根據(jù)學(xué)生自身的具體情況，設(shè)定科學(xué)的目標(biāo)，并對(duì)大目標(biāo)進(jìn)行分割，每實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)，都向最終的勝利又邁進(jìn)了一步。比如，一個(gè)高考生現(xiàn)在只能考到200分，卻立志進(jìn)清華，這個(gè)目標(biāo)就太不真實(shí)了。哪怕一開(kāi)始設(shè)定的目標(biāo)較低，經(jīng)過(guò)一次次考試的檢驗(yàn)和調(diào)整，逐步增加預(yù)期，那這個(gè)提升的過(guò)程就是快樂(lè)和有意義的。確立目標(biāo)之后，就要有計(jì)劃地去執(zhí)行，包括提升學(xué)習(xí)能力和解決學(xué)習(xí)內(nèi)容。能力影響的是全學(xué)科的成績(jī)，而內(nèi)容是提高每科成績(jī)的基礎(chǔ)。

找出知識(shí)漏洞

發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)樂(lè)趣

由于中、高考的考察面很廣，高三的學(xué)生需要復(fù)習(xí)的內(nèi)容特別多。在這種情況下，首先要掌握知識(shí)體系，提升對(duì)知識(shí)的綜合運(yùn)用能力。因此，開(kāi)學(xué)后的一段時(shí)間里，考生應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)化復(fù)習(xí)，著重解決有難度的知識(shí)點(diǎn)，是學(xué)習(xí)的主要方向;然后才是用模擬試卷去檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的成果，進(jìn)行知識(shí)體系的梳理鞏固、查漏補(bǔ)缺，并在自己的薄弱點(diǎn)多下功夫。

不過(guò)，很多孩子并不知道自己知識(shí)的漏洞到底在哪里，最好的方法是去向每科老師請(qǐng)教，將其意見(jiàn)綜合起來(lái)。

另外，在高壓和枯燥的環(huán)境下，想辦法提高學(xué)習(xí)對(duì)孩子的吸引力也很重要。比如可以通過(guò)與自己比賽的方式培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。在這種方式中，根據(jù)學(xué)生的自身特點(diǎn)，選擇先從強(qiáng)勢(shì)學(xué)科或者弱勢(shì)學(xué)科入手，通過(guò)努力，讓他們發(fā)現(xiàn)自己跟以前相比做出的突破，起到增強(qiáng)信心的作用。除此以外，將班里成績(jī)比自己好的人設(shè)定為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，或者組建競(jìng)爭(zhēng)互助小團(tuán)隊(duì)，也是不錯(cuò)的辦法。

制定錯(cuò)題本

先明白什么是“錯(cuò)題”

錯(cuò)題本是學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，把自己做過(guò)的作業(yè)、習(xí)題、試卷中的錯(cuò)題整理成冊(cè)，便于找出自己學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率提高學(xué)習(xí)成績(jī)。錯(cuò)題本體現(xiàn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)問(wèn)題所在，如果能有效地歸納這個(gè)總結(jié)，然后并把它解決，非常有利于考生備考。

高三生在制定錯(cuò)題本的時(shí)候一定要知道哪些是真正的錯(cuò)題，真正的錯(cuò)題不是因?yàn)榇中拇笠?，甚至不是因?yàn)橛?jì)算出的問(wèn)題的那種錯(cuò)題，是因?yàn)槟闼悸烦隽藛?wèn)題了，或者某個(gè)知識(shí)點(diǎn)的一個(gè)細(xì)微之處你沒(méi)有考慮到出現(xiàn)的，你把它納入到錯(cuò)題本，起到一個(gè)提醒的作用。

對(duì)高三的學(xué)生而言，錯(cuò)題本是學(xué)生高考復(fù)習(xí)沖刺階段的最好助手。越往后，這個(gè)本子對(duì)學(xué)生的幫助就越大。因?yàn)椋康厘e(cuò)題都切中學(xué)生的弱點(diǎn)，指出了學(xué)習(xí)漏洞，是最好的針對(duì)個(gè)人的學(xué)習(xí)資料。在這一點(diǎn)上，任何高考專(zhuān)家、輔導(dǎo)書(shū)都無(wú)法做到。

對(duì)比來(lái)看，錯(cuò)題本是一個(gè)見(jiàn)效慢的學(xué)習(xí)工具，畢竟錯(cuò)題是需要經(jīng)歷一段時(shí)間的積累的，只有有了一定的量，并養(yǎng)成多看多想的習(xí)慣，它才能發(fā)揮出其效果來(lái)。這也是很多學(xué)生記著記著就把它拋到一邊去的原因。

與考生溝通

家長(zhǎng)可借助三種力量

進(jìn)入高三，家長(zhǎng)就真正進(jìn)入了艱難的陪考?xì)v程，對(duì)于孩子們，學(xué)習(xí)固然重要，當(dāng)然也不能忽視其他方面：比如身體、心理等。家長(zhǎng)為了更好地助孩子一臂之力，現(xiàn)階段首要的任務(wù)就是要和班主任、任課老師做好溝通，及時(shí)了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)，陪同孩子、緊跟高考的腳步。在互聯(lián)網(wǎng)的社會(huì)環(huán)境下，學(xué)生獲取知識(shí)的渠道越來(lái)越多，學(xué)生未來(lái)的出路會(huì)更多，高考不是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想和追求的唯一路徑,家長(zhǎng)不要給孩子施加過(guò)多壓力。

這一年，家長(zhǎng)必須建立與孩子良好的溝通渠道，高考不是考生一個(gè)人的事，是全家人共同的目標(biāo)，很多事情需要全家人一起商量一起做決定。不能把這個(gè)任務(wù)單純地只交給考生一個(gè)人去承擔(dān)。這就要建立與孩子的溝通渠道。

在高考之年的各個(gè)階段，家長(zhǎng)要及時(shí)掌握孩子的心理動(dòng)向，這就需要溝通，各個(gè)階段溝通的內(nèi)容不一樣，高考之年，是一個(gè)階段做一個(gè)階段的事情，不要跨階段去做，也不要跨階段去溝通，這樣可以減少孩子的壓力。

當(dāng)家長(zhǎng)覺(jué)得和孩子溝通有障礙，效果不明顯的話，可以嘗試用借力的方式來(lái)達(dá)到間接溝通的目的。一是可以借班主任的力，二是可以借孩子好同學(xué)、好朋友的力，三是可以借任課老師的力。

有關(guān)備戰(zhàn)高考方案（篇6）

有關(guān)備戰(zhàn)高考方案（篇7）

1、爭(zhēng)取高考有x人上線。

2、爭(zhēng)取獲得年級(jí)先進(jìn)班榮譽(yù)。

有關(guān)備戰(zhàn)高考方案（篇8）

1、關(guān)注心身健康，培養(yǎng)沖刺精神。

備考復(fù)習(xí)，知識(shí)量大，難度和綜合性強(qiáng)，學(xué)生的心態(tài)波動(dòng)大，高考試題有一定的長(zhǎng)度、廣度、梯度，學(xué)生有怯場(chǎng)心理。最后復(fù)習(xí)階段保持積極穩(wěn)定、緊張有度的心境極為重要。高考前的100天，可以說(shuō)是沖刺時(shí)間，是學(xué)生智力大開(kāi)發(fā)的時(shí)間，這時(shí)期的有一模、二模，學(xué)生心理壓力大，甚至?xí)绊懙缴眢w的健康，作為班主任，我準(zhǔn)備抓住這一時(shí)機(jī)，充分利用班會(huì)時(shí)間，及時(shí)做好心理輔導(dǎo)，多利用課后時(shí)間同學(xué)生談話交流，正確引導(dǎo)他們看待考試和成績(jī)。要重成績(jī)，但不能過(guò)分，讓學(xué)生感受到只要認(rèn)真學(xué)習(xí)，有足夠的投入，考試時(shí)能正常發(fā)揮就行了，不能苛求，對(duì)成績(jī)好的同學(xué)給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，對(duì)尚未達(dá)理想成績(jī)的同學(xué)給予打氣激勵(lì)，讓各個(gè)分?jǐn)?shù)層次的同學(xué)都不甘落后，都有拼