健康培訓感想感悟大全（一）

第第頁免責聲明：圖文來源于網(wǎng)絡搜集，版權歸原作者所以假設侵犯了您的合法權益，請作者與本上傳人聯(lián)系，我們將及時更正刪除。 安康培訓感想感悟[大全]心理安康培訓感想

小學心理安康輔導員培訓感想今年7月至10月，參加了陜西寶雞電大奧鵬學習中心組織的中小學生心理安康輔導員培訓，通過整整三個月的網(wǎng)絡培訓，我的收獲很大。

一、通過學習使我認識到了心理安康教育的重要意義。

當前，我國青少年的問題往往出現(xiàn)在心理安康和社會安康上。據(jù)了解，據(jù)不完全統(tǒng)計，目前全國有3000萬心理有問題的青少年，其中中小學生心理障礙患病率為21.6%至32%；大學生有心理障礙者占16%至25.4%。而且，近幾年又有上升的趨勢。由于社會安康問題最終都要以心理安康問題的形式表現(xiàn)出來。有專家分析，目前青少年心理問題歸納起來，主要表現(xiàn)在以下方面：心理承受能力差，面對挫折和失敗束手無策，

被學校教師和家長批評后，離家出走的現(xiàn)象時有發(fā)生；自我適應能力較差，青少年往往具有強烈的依賴性和孤僻感，以及過分理想化產(chǎn)生的失落感；自我調節(jié)能力較差，普遍存在焦慮、抑郁、憤怒、退縮、偏差等行為。而學校是青少年的主要學習活動陣地，加強青少年的心理安康教育，預防心理疾病，已成為迫切需要解決的問題。

因此，我必須成為一名合格的心理安康輔導員，運用心理安康輔導理論，來解決學生存在的各種心理安康問題，從而使他們快樂安康的學習與成長。

二、在具體的心理安康輔導方面，我要做到以下幾點。首先自己要有一個安康的身體素質，共要有一個寬大的胸懷，讓學生感到教育是很人性化的，給學生創(chuàng)造一個安康的心理環(huán)境。

第二，我要多學一些心理學知識，了解輔導對象的心理特點，對每一個輔導對象的品德、學習、生活、行為習慣、性格、興趣愛好、家庭情況等方面了如指掌，以便找到輔導對象產(chǎn)生問題的根源，為具體輔導打下根底。

第三，了解青少年的一般心理問題，常見的心理障礙以及常見的心理危機，以便對輔導對象的相關心理障礙進展敏銳的判斷，及時發(fā)現(xiàn)問題并及時干預。來維護、形成、促進個體或團體的心理安康，從而提高他們的整體心理安康水平，為學生的全面開展提供良好的根底。第四，掌握一定的心理輔導的方法、原那么、技巧，在輔導的過程中注意采取適當?shù)墓ぷ鞣椒?，以取得事半功倍的效果?/p>

大學生安康教育感想

在這一學期里，我們學習了安康教育這門課程。通過一段時間的學習，我受益匪淺，了解了很多關于安康的知識。也意識到日常生活中在自身安康方面存在著許多的問題。

首先，這門課程讓我對生命有了更為深刻的認識，讓我更加懂得珍愛自己的生命。身體是革命的本錢，身心的安康是必不可少的要素之一。而生命的長短除了遺傳因素之外，后天的飲食、作息等生活習慣也起了至關重要的作用。膳食的平衡，各種人體所需營養(yǎng)素的攝取，適度的體育鍛煉，這些都是我們保持自身安康不可無視的。其次，在這門課上學習了一些非常實用的根本急救知識和急救方法，這使我在今后面對突發(fā)情況的時候不至于手足無措，能夠更加沉著的面對并進展自救或救助他人。天有不測風云，有很多事是我們不可預知的，因而學會根本急救方法是非常重要的。課堂上教師詳細講解了進展急救的步驟、生命體征的判斷方法、各種本卷須知、心肺復蘇術的具體操作方法等。通過一系列系統(tǒng)的學習，當遇到他人需要急救的時候，能夠操作得當，贏得珍貴的救援時間，挽救生命，是非常有意義的事。

第三，對艾滋病、幾種常見傳染病有了更全面的認識。詳細了解了艾滋病有哪些主要傳播途徑，哪些日常接觸是沒有感染艾滋病風險的，艾滋病的窗口期、潛伏期、發(fā)病期等。艾滋病目前無法治愈，雖可怕，但我們不能因此而孤立、遠離艾滋病人，應消除對艾滋病人、艾滋病毒攜帶者的偏見，以正常眼光關心他們，而不是歧視與漠然。對幾種常見傳染病的致病機理，傳播、預防途徑等也有了更為詳盡的認識。通過學習，面對疾病，我不再是一味盲目地懼怕，而是能夠在根源上減少感染的可能性，能夠理智地對待。

第四，通過這門課程的學習，我不僅在身體安康方面收獲了許多，在心理安康方面也收益頗深。對剛踏入大學的我們來說，在許多方面會不適應，會產(chǎn)生許多如焦慮、抑郁、自卑，憤怒，嫉妒、冷漠的不良情緒，在面對這些不良情緒的時候，自我心理的調節(jié)顯得格外重要。通過學習，我能夠進展簡單的自我調節(jié)，能正確應對生活、學習中面臨的挫折及其他負面情緒，并能講負能量轉化為正面能量，用更為積極、樂觀的態(tài)度面對未來的生活。安康是美麗的。安康好似一抹陽光，它能驅逐“寒冷”，溫暖心扉；安康是一劑良藥，它能消除“痛苦”，感受快樂；安康是一種態(tài)度，它能催人奮進，使人快意。安康是“心力”與“體力”的完美結合。感悟安康，即是感悟生命的美麗和快樂的生活。安康是平和的心態(tài)。是下班后面對一杯熱茶的恬淡；是洞明世事、人情練達的嫻熟；是面對急躁的沉思；是刀光劍影后的寂靜；是手捧書卷與大師的對話。安康是可以修煉的。安康是對自我的悅納。面對急躁的世態(tài)內心不能平靜，一時失意就捶胸頓足，犯了錯誤就懊惱不已，別人發(fā)財自己急紅了眼，他人取得成就自己心生嫉恨，等等，都不是安康的表現(xiàn)。要看到我是獨特的，我所擁有的一切，成就與失誤，優(yōu)點與缺乏，都無須回避與掩飾。尊重自己，愛自己，是生存的前提。安康是對自己充分地肯定與認可。安康是對他人的尊重與友好相處。離開了社會，很難想象人會怎樣活著。不與他人交往的人，或者難以與人交往的人，生活將會失去很多，也將失色很多。尊重他人，與他人友好相處是禮貌的需要，也是人的一種能力，更是安康的具體內容。安康是對已經(jīng)過去的事情的

良好回味、是對未來的藍圖的美好憧憬。安康是應當是生命的最正確狀態(tài)，是人的一種非常有意義的活法.。安康是每個人都想得到的寶貝?？墒悄兀部嫡f輕松就輕松，說困難就困難。安康每天都悄悄的從我們的手指中見溜走了。例如每天吃飯前不洗手。當時說是沒事，可是呢日后呢，每個人都會懊悔的。每每懊悔的時候，安康已經(jīng)都離你而去了。安康像一滴水，一滴放在肥皂上的水。少不住意就會滑向那一望無忌的深淵。安康，怎么樣才能保護得住呢。你們一定都知道，勤洗手不喝酒，少吃肉，多吃綠色食品??你們可能會覺得我絮叨。但是呢，你們有幾人能做到呢，又有幾人能堅持的住呢。在這我大膽的評論一下，為什么中國人的人均壽命比國外的人均壽命要低呢。因為中國人比較愛吃野味，野味里有許多毒素，人吃了