戶外拓展訓練的活動總結

戶外拓展訓練的活動總結戶外拓展訓練的活動總結篇一

為了提高我們協(xié)會新會員團隊協(xié)作力量，增加相互之間的感情，數學建模協(xié)會全體成員及會員在龍子湖校區(qū)圖書館旁的廣場上綻開了戶外拓展訓練。

此次拓展訓練持續(xù)2個小時，從同學們的反應看，本次活動還是比較勝利的，大部分同學都能參與投入到嬉戲中，活動也收到了預期的效果。

此次活動中，我們分組進行，每組由兩個訓練師負責。我們首先開頭第一個活動“笑容可掬”，作為一個“開胃菜”，其主要目的就就是盡量讓大家活躍起來，與此同時，這個活動也通過互念對方的名字增進了同學之間的了解，聯絡了之間的感情。緊接著，各個組又相繼進行了“十人九足”，這個項目真真正正考驗的是各組之間的協(xié)作和默契感，以及各個會員之間的團隊協(xié)作力量。所以這個項目自然能達到訓練的高潮階段?？粗爢T們滑稽的動作和不時爆發(fā)出的熱鬧的歡樂聲，不難看出，此次活動已經達到了很好的效果。最終在評出嬉戲名次后，進行發(fā)獎，一二名的隊伍每人記事本一個，當然了，其他隊伍也確定有，是好吃的棒棒糖噢！

在整個拓展訓練的過程中?我們每一個人都自始至終都在為自己的順當過關而滿意，為同伴勝利而歡呼。即使在整個訓練過程結束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地談論著訓練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓練增加了大家的自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的力量，同時增進了對集體的參加意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員，自己能克服困難。由于有隊友們的支持，有他們的鼓舞，我們才英勇地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，假如我們都是孤立一人，沒有同事們的幫助、支持、理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短兩個小時的時間，但我想這次經受肯定會在今后的學習工作中給大家?guī)砗艽蟮年P心！

當然，“金無足赤”，在活動中，難免會消失一些疏漏和不足。比如，可能由于沒有通知，導致人數沒有達到預期；嬉戲之間的連接性不是很好，導致一些同學的樂觀性下降。此外，原本方案的四個嬉戲項目也由于種種緣由最終只進行了兩個。所以，我們應當從中不斷反思并且吸取教訓，在以后的工作中盡量規(guī)避，使我們的協(xié)會不斷進步，不斷強大，讓我們協(xié)會的明天更加美妙！

戶外拓展訓練的活動總結篇二

周一下午開頭了廣州市公司的培訓。培訓的主要內容有：廣州分公司的歷程和前景介紹，人力資源管理制度介紹，企業(yè)文化，廉政建設要求還有拓展訓練。其中令我印象最深的就是為期1天半的拓展訓練了。

拓展訓練開頭先是組建團隊，這讓我深刻體會到了團隊文化建設的重要性!團隊的名稱、隊歌、口號等信息成為了整個訓練時期我們團隊的象征。然后就是開頭各項拓展項目了。“相信靠”培育了人與人之間的相信與合作關系;“機器人”讓我們在黑暗無助中體會到了如何相信別人，如何指引別人;“蜘蛛網”則讓我們明白了要進行具體的以及明確的分工;“珠行萬里”培育了我們溝通與協(xié)作的力量;“背摔”讓我們克服恐驚，并體驗到了團隊對個人的支持;最終的“畢業(yè)墻”讓我們感受到了團結就是力氣!

這些項目中令我感受最深，收獲的就是“畢業(yè)墻”了。當我們126人剛站在高4.8米的墻前面時，我們根本無法想象能爬上它。足足有3個我那么高，怎么可能爬的上去!這時教練教了我們攀爬的方法：首先由兩個人先搭建人梯將一名隊員送上畢業(yè)墻，接下來由其他隊員連續(xù)搭建人梯，將其余隊員通過“上拉”的形式，依次送上畢業(yè)墻。雖然了解了攀爬的方法，但我們依舊對勝利缺乏自信。當教練問我們多久能完成時，我們大都說2個小時，2個半小時。

翻越畢業(yè)墻開頭了!一個個身材高大的隊員面朝墻壁，站定雙腳，探出頑強的肩膀;一個個隊員將膝蓋頂在了一起。第一個我們組的趙陽在人梯隊員的雙手托舉下爬上了畢業(yè)墻，隨即，一個又一個的隊員一一踩在人梯隊員的身上由上面的隊員拉引下翻越了畢業(yè)墻。當人梯的隊員們的衣服早已濕透，上面拉引的隊員汗如水下，在下面作愛護的大群隊員都高舉雙手，仰視著畢業(yè)墻的上方，許多人都被感動了，眼里含著淚水。最終，我們最終勝利了，竟然只花了30分鐘!這是多么短的時間啊!可以說這是我們事先都沒想到的!不知何故，此時的畢業(yè)墻顯得那么可愛，那么溫存，那么安靜;每個人的臉上顯得那么頑強，那么自信，那么幸福!

單就畢業(yè)墻這個項目，我感受頗多：

1、團隊分散力建立于目標上的共識。目標上所達成的共識時團隊分散力的基礎。這是由于有著共同的目標，所以從根本上激發(fā)了每位隊員的主觀能動性，增加了團隊的分散力。

2、團隊分散力隱藏著對團隊的敬重。在整個團隊登頂的進程中，團隊中每個人都客觀存在著與其他隊友不同的想法、不同的共性、甚至不同的性別。但是為了整個項目的勝利，大家必需擰成一股繩、敬重團隊的最終意見、聽從團隊的整體支配。當面臨三米的高墻時全部人都有恐驚感，或許沒有隊員從心底一開頭就甘做人梯。但為什么大家都按部就班的做了呢?由于大家都很了解，要想完成項目必需舍棄個人利益、必需聽從團隊的支配、必需執(zhí)行團隊的打算。而這“舍棄”、“聽從”、“執(zhí)行”都隱藏著對團隊的敬重。

戶外拓展訓練的活動總結篇三

3月23日早晨7點，公司一行35人在公司大門集合動身，雖然雨始終在下，但絲毫不影響我們激奮的心情，經過一個多小時的車程我們來到了拓展訓練基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)繞，自然風光美麗怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無限風光。

最終由于下雨的影響，我們兩天來的訓練都是在室內進行的，但經過教官的合理編排，通過一系列的拓展項目，兩天來整個過程把妙趣橫生的嬉戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)砩羁痰乃妓髋c啟迪：

一、空杯心態(tài)

“螞蟻”教官打從一開頭就多次強調要我們每一個學員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個人遺忘自己的身份，遺忘自己的頭銜，這里沒有老總、總監(jiān)、經理，我們不分男女老少，我們只有一個身份：學員。

一個空的杯子才能再去裝進去東西，一個淺顯的道理揭示了一個人人存在的問題。的確在我們的現實工作中，許多時候我們會將過去的勝利，以往的閱歷，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結果和自己前期方案是差距甚遠，導致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、閱歷、利益、學識等，看似重要的東西給束縛了自己。

而從我的觀點來看，“空杯心態(tài)”其實就是對過去榮耀、失敗的一種舍棄，也是對自己的一種變相的否定，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間去獲得更多的東西?？墒欠穸▌e人很簡單，否定自己卻需要很大的士氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應當努力的方向！在現在物欲橫流，共性張揚的社會形態(tài)，人們越來越多的是在關注著自己擁有了什么，怎么才能更好的抓住自己的東西。一個人也只有兩只手當你總是抓著自己認為很重要的東西時，卻又丟失了去抓更有價值的東西的機會。

二、制度制定

其實我們不難發(fā)覺，兩天來所進行的嬉戲并不是要考驗我們的體能或耐受力，而是讓我們在完成嬉戲的過程中去體會、去體驗、去感覺、去感悟。可以說，有一百個參訓者，就會有一百個不同的感受，有一百個不一樣的心情。明確的目標，統(tǒng)一的領導、有力量的團隊成員、詳盡的方案都是一顆顆閃亮的珍寶，而將這些珍寶穿起來的線就叫規(guī)章。

所以，在每一個項目開頭前，教官一再強調的就是規(guī)章。而我們是否意識到教官制定的嬉戲規(guī)章就好比我們公司的規(guī)章制度呢。我們試問一下我們公司的制度清楚嗎？合理嗎？在執(zhí)行嗎？制度是具有性的規(guī)章、標準和行動方案的集合。制定制度是為了完善、改進并促進今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大