小學(xué)生健康教育知識(shí)【5篇】

第第頁小學(xué)生健康教育知識(shí)【優(yōu)秀5篇】孩子是祖國的未來，好習(xí)慣應(yīng)該要從小養(yǎng)培養(yǎng)，家長(zhǎng)不僅要監(jiān)督，還要以身作則，起到引導(dǎo)的作用，那么，以下內(nèi)容是小編為您帶來的5篇《小學(xué)生健康教育知識(shí)》，可以幫助到您，就是小編我最大的樂趣哦。

小學(xué)生健康教育知識(shí)篇一

1、心理保?。?/p>

培養(yǎng)良好溫帶的情緒，健全完美的性格，增強(qiáng)對(duì)不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關(guān)系。

2、預(yù)防近視：

養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到“五要”、“五不要”。五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光線太強(qiáng)、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時(shí)看書、寫字，不要躺著或歪著看書，不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)期看書、寫字近距離工作。

3、環(huán)境衛(wèi)生：

居室通氣、溫度適宜、采光、照明合理，防止噪聲、綠化室內(nèi)外環(huán)境。

4、預(yù)防感冒十法：

洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。

漱——早晚淡鹽水漱口。

動(dòng)——早晨散步、做操。

搓——兩手對(duì)掌相搓30次。

開——經(jīng)常打開門窗、通風(fēng)換氣。

飲——早晨飲白水一杯。

呼——早晨做深呼叫10次。

按——兩手食指按上星穴（前發(fā)際正中上行一過處）后用小指按風(fēng)府穴（后發(fā)際直上一寸窩陷處）。

熏——早晚用食醋熏蒸室內(nèi)各一次，每次15分鐘。穿——穿衣不宜過多，出汗時(shí)不要馬上脫衣服。

5、家庭衛(wèi)生：

為什么家庭講衛(wèi)生有利于健康？

講衛(wèi)生是為了增進(jìn)人的身心健康，預(yù)防疾病，改善和創(chuàng)造合乎生理和心理要求的生活條件和環(huán)境所采取的個(gè)人與社會(huì)措施。

家庭要消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂，預(yù)防傳染病，講究居室衛(wèi)生，這些都有利于預(yù)防疾病，從而有利于家庭成員健康。

小學(xué)生衛(wèi)生健康知識(shí)教育內(nèi)容篇二

(1)、飯前便后要洗手；

(2)、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；

(3)、勤剪指甲；

(4)、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；

(5)、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；

(6)、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒清洗干凈的食物，不喝生水；

(7)、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；

(8)、早晚刷牙，食后漱口；

每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。

小學(xué)生健康知識(shí)教育內(nèi)容篇三

1、養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣。小學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)挑食現(xiàn)象，早、中、晚飯的營養(yǎng)要補(bǔ)充全面，學(xué)生才不會(huì)出現(xiàn)各種病癥。

2、養(yǎng)成良好的坐姿，保護(hù)視力。坐姿端正就不會(huì)出現(xiàn)過多的近視兒童，也不會(huì)出現(xiàn)孩子駝背現(xiàn)象。

3、保護(hù)好自己的牙齒。小學(xué)生也需要刷牙，并且每天至少兩次，這樣小學(xué)生的牙齒就不會(huì)出現(xiàn)蛀牙現(xiàn)象。

4、講究個(gè)人衛(wèi)生。小學(xué)生經(jīng)常生病的原因就是，沒有處理好自己的衛(wèi)生問題。

5、時(shí)常運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能夠改變學(xué)生的氣質(zhì)和心情，在不斷地鍛煉中，小學(xué)生的防御能力，也在逐漸的增加。

6、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水。

7、遠(yuǎn)離充電座，人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上，切忌放在床邊。

8、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育。

9、家長(zhǎng)要做好對(duì)孩子心理狀況的引導(dǎo)，孩子要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)。

10、我們不僅要搞好家庭內(nèi)部的衛(wèi)生，而且要搞好環(huán)境衛(wèi)生。

小學(xué)生健康教育知識(shí)篇四

1、蔬菜中含有的（）能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有利于食物消化。

A、維生素B、纖維素C、微量元素

2、自然界中，有“智慧元素”之稱的是（）。

A、鐵B、碘C、鈣D、鋅

3、健康的概念（）。

A、不生病B、不虛弱C、不住院D、身體的、心理的健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力

4、下列哪一種飲食習(xí)慣是不禮貌的？（）

A、低頭猛食B、規(guī)規(guī)矩矩地坐著吃C、不隨意翻揀菜肴

5、腸道傳染病是由于（）引起的。

A、吃了不清潔的食物B、遺傳C、吃得太多D、別人與你接觸傳染

6、水是人體必需的營養(yǎng)素之一，我們每天離不開水，如果我們?cè)趯W(xué)?？诳蕰r(shí)，你應(yīng)該喝哪種水最好？（）

A、可樂B、果汁C、自來水D、凈化水

7、以下哪種食物富含微量元素碘？（）

A、蘋果B、巧克力C、海帶D、胡蘿卜

8、一般來說，（）中的蛋白質(zhì)含量比較低。

A、蔬菜、水果B、奶類C、魚、肉

9、缺乏維生素D、缺鈣會(huì)引起：（）

A、佝僂病B、壞血病C、貧血病

10、食用肉類食品，為盡量減少營養(yǎng)素?fù)p失最合適的烹調(diào)方法是（）

A、紅燒B、清蒸C、炒

11、經(jīng)常牙齦出血、鼻流血，可能與缺乏（）有關(guān)。

A、維生素AB、維生素BC、維生素C

12、食物中以（）的含鈣量最豐富。

A、奶類B、蔬菜C、豆類

13、精白米面的缺點(diǎn)是（）較少。

A、維生素DB、維生素AC、維生素B族

小學(xué)生的心里缺陷主要表現(xiàn)在篇五

1、敏感

青少年多是自尊心較強(qiáng)，且心理承受能力又低。因此，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼，當(dāng)自尊心受到傷害時(shí)，就會(huì)生氣、憤怒，常常神經(jīng)過敏，多疑?？偸怯X得別人又在說自己的壞話、或是在指責(zé)自己了。從而無形中增加了自己的心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致神經(jīng)過敏。

2、叛逆

由于小學(xué)生正處于成長(zhǎng)過渡期，其自立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長(zhǎng)和老師的監(jiān)護(hù)，反對(duì)成人把自己當(dāng)成小孩子，同時(shí)，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。以自己為中心，父母不讓做的事一定做，讓做、能做的事卻不做，從而產(chǎn)生逆反心理。

3、嫉妒

這是對(duì)他人的優(yōu)勢(shì)地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當(dāng)別人比自己強(qiáng)（如學(xué)習(xí)、相貌、人緣等），表現(xiàn)出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情。見不得別人比自己好，覺得自己才是最好的。

4、失落

小學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，他們會(huì)付出種種努力甚至刻意的追求。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了挫折。特別是自己表現(xiàn)好卻得不到老師的夸獎(jiǎng)，便會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感。

5、自卑

膽小、不敢表現(xiàn)自我、對(duì)自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對(duì)自己的能力過低評(píng)價(jià)，心理承受能力脆弱。謹(jǐn)小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。

6、孤獨(dú)

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生常常覺得