情商：為什么情商比智商更重要

情商：為什么情商比智商更重要讀書(shū)筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書(shū)筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導(dǎo)圖情商智商表現(xiàn)一生能力心智生存能力情緒情商附錄熔爐聰明人家庭藥主導(dǎo)性根源心機(jī)會(huì)社交藝術(shù)本書(shū)關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要情商是一種基本生存能力，決定你其它心智能力的表現(xiàn)，也決定你一生的走向與成就。讀書(shū)筆記讀書(shū)筆記情緒智力在人的生活中很重要，它是人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，使人在社會(huì)活動(dòng)中如魚(yú)得水。書(shū)已讀完，書(shū)中內(nèi)容已忘記大半，要說(shuō)從書(shū)中學(xué)到了什么，還真挺多的。還差最后一個(gè)附錄的測(cè)試題沒(méi)做這個(gè)系列很厲害內(nèi)容也很多值得深入學(xué)習(xí)當(dāng)然練習(xí)使用才是目的但知行知才能行本書(shū)至少?gòu)纳韺W(xué)解剖學(xué)腦科學(xué)的角度講清楚了情緒和情商的概念令人信服奠定了學(xué)習(xí)的良好基礎(chǔ)，我會(huì)對(duì)此系列繼續(xù)看下去。國(guó)家主要的希望在于對(duì)青年的正確教育。該書(shū)解析了情商在人生中的重大作用。五分的書(shū)，看到最后發(fā)現(xiàn)，成人學(xué)習(xí)察覺(jué)情緒，從小開(kāi)始培養(yǎng)情緒學(xué)習(xí)才是重點(diǎn)，可以列入教師必備書(shū)籍。一個(gè)人若沒(méi)有情緒智商，不懂得提高情緒自制力、自我驅(qū)使力，也沒(méi)有同情心和熱忱的毅力，就可能是個(gè)“EQ低能兒”。人真是個(gè)奇妙而復(fù)雜的生物，了解情緒，管理情緒，情商真的是幸福的源泉。更多事從精神病學(xué)層面剖析人為什么會(huì)有各種各樣的情緒。精彩摘錄精彩摘錄戈?duì)柭亚樯谈爬橐韵挛鍌€(gè)方面的能力：（1）認(rèn)識(shí)自身情緒的能力；（2）妥善管理情緒的能力；（3）自我激勵(lì)的能力；（4）認(rèn)識(shí)他人情緒的能力；（5）管理人際關(guān)系的能力。我把這五個(gè)能力簡(jiǎn)單歸納成：認(rèn)識(shí)自己、管理自己、激勵(lì)自己、認(rèn)識(shí)別人、管理別人。任何人都會(huì)生氣——這很簡(jiǎn)單。但選擇正確的對(duì)象，把握正確的程度，在正確的時(shí)間，出于正確的目的，通過(guò)正確的方式生氣——這卻不簡(jiǎn)單?！獊喞锸慷嗟?，《倫理學(xué)》情商高的人會(huì)激勵(lì)自己。在遭遇挫折、陷入低潮的時(shí)候，他會(huì)提醒自己要面對(duì)，要站起來(lái)，未來(lái)還大有可為，可能會(huì)變得更好。因?yàn)樽约河羞@個(gè)優(yōu)點(diǎn)、那個(gè)長(zhǎng)處，因?yàn)樽约鹤龀蛇^(guò)某件事、克服過(guò)某項(xiàng)困難，所以一定做得到。情商高的人通常積極向上。情商高的人也會(huì)激勵(lì)他人。他會(huì)贊美周圍的人，他會(huì)肯定他的家人、同事、朋友。別人跟他在一起常常會(huì)有一種重要感。智商高，情商也高的人，春風(fēng)得意。智商不高，情商高的人，貴人相助。智商高，情商不高的人，懷才不遇。智商不高，情商也不高的人，一事無(wú)成。我的是關(guān)鍵的“其他特質(zhì)”，即情緒智力。這些能力包括自我激勵(lì)、百折不撓；控制沖動(dòng)和延遲滿足；自我調(diào)節(jié)情緒和防止困擾情緒影響思維能力；以及富有同理心和充滿希望。目錄分析第二章情緒失控第一章情緒的功能第一部分情緒大腦第三章愚蠢的聰明人第四章認(rèn)識(shí)自己第五章激情的奴隸第六章主導(dǎo)性向第二部分情商的本質(zhì)第八章社交藝術(shù)第七章同理心的根源第二部分情商的本質(zhì)第九章親密敵人第十一章心與藥第十章用心管理第三部分情商的運(yùn)用第十二章家庭熔爐第十四章性格非命運(yùn)第十三章精神創(chuàng)傷和情緒再學(xué)習(xí)第四部分機(jī)會(huì)之窗第十五章情緒盲的代價(jià)第十六章情緒教育附錄1什么是情緒附錄2情緒心理的特征附錄3恐懼的神經(jīng)回路12345第五部分情緒素養(yǎng)附錄4W·T·格蘭特財(cái)團(tuán)：預(yù)防項(xiàng)目的活躍因素附錄6社交與情緒學(xué)習(xí)：效果附錄5自我科學(xué)課程第五部分情緒素養(yǎng)作者介紹同名作者介紹丹尼爾·戈?duì)柭?，哈佛大學(xué)心理學(xué)博士，現(xiàn)為美國(guó)科學(xué)促進(jìn)協(xié)會(huì)（AAAS）研究員，曾四度榮獲美國(guó)心理協(xié)會(huì)（APA）最高榮譽(yù)獎(jiǎng)項(xiàng)，20世紀(jì)80年代即獲得心理學(xué)終生成就獎(jiǎng)，并曾兩次