武術(shù)五步拳教案

五步拳教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：本著健康第一的目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，通過(guò)教師指導(dǎo)思想、學(xué)生體驗(yàn)、交流展示、師生共同評(píng)價(jià)教學(xué)組織過(guò)程，以及實(shí)現(xiàn)認(rèn)知過(guò)程：由不知到知的轉(zhuǎn)化；思維過(guò)程：由被動(dòng)的模仿到主動(dòng)善思會(huì)學(xué)的轉(zhuǎn)化；心理過(guò)程：從“要我學(xué)”向“我要學(xué)”和“我愛(ài)學(xué)”的轉(zhuǎn)化；能力過(guò)程：從理解知識(shí)原理到掌握技能技巧的轉(zhuǎn)化。二、學(xué)情分析：高二年級(jí)的學(xué)生正處于花季的年齡段心理意識(shí)正趨于成人化有一定的自我約束能力和學(xué)習(xí)能力喜歡合作.探究和展示自我。在生活中他們通過(guò)電影·電視等方面對(duì)武術(shù)有了初步的了解，有的也有了自己的偶像和喜歡模仿的武術(shù)動(dòng)作，為了把同學(xué)們的武術(shù)意識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際可行的武術(shù)套路來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的我選擇了此課程。三、教材分析：五步拳是查拳入門(mén)拳套也是學(xué)習(xí)國(guó)標(biāo)武術(shù)入門(mén)之基本拳術(shù)組合小套。

它包含了武術(shù)中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過(guò)五步拳的練習(xí)可以增進(jìn)身體的協(xié)調(diào)能力，掌握動(dòng)作與動(dòng)作之間的銜接要領(lǐng)，提高動(dòng)作質(zhì)量。為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)打下基礎(chǔ)。四、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)難點(diǎn)：仆步馬步弓步等動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，做到手到眼到·眼隨手到，能夠連貫的完成整套路五、教學(xué)目標(biāo)參與目標(biāo)：激發(fā)全體學(xué)生能夠積極參與本課內(nèi)容學(xué)練，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。技能目標(biāo)：指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)武術(shù)的基本技術(shù)和自學(xué)武術(shù)五步拳，幫助學(xué)生自學(xué)五步拳。幫助學(xué)生掌握自學(xué)方法，提高學(xué)生自學(xué)能力。使學(xué)生掌握五步拳的動(dòng)作技術(shù)，自學(xué)方法。身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)。心理健康目標(biāo)：能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)、技術(shù)、技能來(lái)調(diào)節(jié)自我情緒，增強(qiáng)自信心。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)會(huì)合作，尚武崇德，陶冶情操。培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系六、教法與學(xué)法教法：根據(jù)本堂課的內(nèi)容和特點(diǎn)，先以正確優(yōu)美連貫的套路動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我想學(xué)”的情感，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)的去學(xué)習(xí)。然后通過(guò)講解、示范、指導(dǎo)、糾錯(cuò)等方法來(lái)讓學(xué)生學(xué)習(xí)手型、步型及單個(gè)動(dòng)作，并過(guò)渡到兩個(gè)以上的組合動(dòng)作和整套動(dòng)作。學(xué)法：模仿嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、分組學(xué)習(xí)法、個(gè)人表演法。七、教學(xué)過(guò)程及方法教學(xué)內(nèi)容五步拳教學(xué)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：掌握五步拳動(dòng)作，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣愛(ài)好，發(fā)展協(xié)調(diào)性，力量等素質(zhì)技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)生觀察、模仿、嘗試練習(xí)，85%以上學(xué)生掌握五步拳的連貫動(dòng)作，發(fā)展身體綜合素質(zhì)，以及加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、開(kāi)拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作線路清晰，手型、步型正確到位，動(dòng)作連貫。教法示范教學(xué)學(xué)法自主學(xué)習(xí)場(chǎng)地操場(chǎng)順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織開(kāi)始部分1、集合整隊(duì)2、師生問(wèn)好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生1、整理隊(duì)形2、師生問(wèn)好3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○▲1、學(xué)生站四列橫隊(duì)并要求學(xué)生在集合時(shí)做到靜、快、齊。2、安排見(jiàn)習(xí)生準(zhǔn)備部分快速熱身操頻率由慢到快強(qiáng)度由小到大全身熱身操1、講解熱身操方法2、師生一同跟節(jié)奏練習(xí)××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○▲師生一起練習(xí)1、學(xué)生站四列橫隊(duì)，并且按廣播體操隊(duì)形散開(kāi)。結(jié)束部分1.放松練習(xí)2.教師小結(jié)3.歸還