小學語文-快樂驛站教學設(shè)計學情分析教材分析課后反思

快樂驛站——我的情緒我做主活動目標：1、了解情緒的多變性，學會換個角度看問題。2、掌握情緒調(diào)節(jié)的有效方法，能夠較理智地調(diào)控和合理宣泄自己的情緒，做到我的情緒的我做主。活動重點：掌握情緒調(diào)節(jié)的有效方法，能夠較理智地調(diào)控和合理宣泄自己的情緒，做到我的情緒的我做主。活動時間：一課時學情分析：馬克思曾說過：“一種美好的心情比十付良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”中學生正是人生成長的關(guān)鍵時期，情感波動幅度大，情緒反應(yīng)強度較大，容易變化，或郁郁寡歡，或悶悶不樂，或煩躁發(fā)怒等等，影響正常的生活學習。因此，中學生一定要學會控制和調(diào)節(jié)好自己的情緒?；顒舆^程：（一）熱身活動談話導入：同學們，我們先做個小游戲，活躍一下氣氛。游戲的名字叫做“我來比劃，你來猜”。游戲規(guī)則：1、游戲參與者二人。其中一人隨機抽取一張卡片，抽取卡片時，另一位同學面對墻壁站立。2、兩位同學面對面站立，抽取卡片者用肢體表演，另一位同學猜測表演的成語內(nèi)容。3、表演時間一分鐘。一分鐘時間未猜對，游戲挑戰(zhàn)失敗。4、游戲時，表演者只準做動作，不準張嘴，不準出聲；底下的同學不要提示。備選四字成語舉例：驚弓之鳥手舞足蹈盲人摸象鶴立雞群掩耳盜鈴狗急跳墻擠眉弄眼左顧右盼指手畫腳（二）引出課題同學們現(xiàn)在心情怎么樣？（開心，高興。）開心真好，可是現(xiàn)實生活中，我們能每時每刻都這樣開心嗎？（不會）是的，我們的心情也時常會發(fā)生變化。下面，我們一起走進“快樂驛站”，希望通過這堂課的討論，同學們都能做到我的情緒我做主。（三）走進快樂驛站1.快樂第一站：情緒氣象站首先，請同學們看幾幅圖片，說說看到圖片時你的心情怎么樣？（分別出示4幅圖片）（1）神舟十一號發(fā)射成功，你的心情是？（2）美韓在韓國部署薩德反導系統(tǒng)，你的感受又是什么呢？（3）汶川地震后居民無家可歸的圖片，你的心情怎么樣？（4）晚上，自己一個人在家看可怕的鬼故事，你的心情怎么樣？同學們剛才所說的情緒概括起來分為四種基本類型：喜、怒、哀、懼。（出示喜、怒、哀、懼圖片并且粘貼在黑板上）了解了情緒的基本類型，下面，我們一起走進快樂第二站：情緒神奇果。2.快樂第二站：情緒神奇果我們一起看動畫片《趕考》，通過秀才趕考的故事，請你談?wù)勑悴徘榫w的變化取決于什么？同樣是夢，算命先生與客棧老板的解釋截然不同，于是產(chǎn)生了不同的結(jié)果。算命先生的話讓秀才心灰意冷，覺得考試無望，準備打道回府；客棧老板的話卻讓秀才換個角度想問題，看到了希望，決定通過“考試一搏”去實現(xiàn)夢想，結(jié)果如愿以償，考中了探花。秀才情緒的變化取決于秀才看問題的角度?？梢姡榫w跟個人看問題的角度有密切的關(guān)系，生活中我們可以改變自己看問題的角度來調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。同學們，光說不練假把式，下面老師考考大家，看你們能不能換個角度看問題呢？（出示三幅圖片）1、一個蜘蛛網(wǎng)，有人說討厭的蜘蛛網(wǎng)，換個角度呢？（美麗的紡織物，美麗的圖形）2、一個半山腰的太陽，有人說哎，一天就要過去了，換個角度呢？（新的一天就要到來了，多美的夕陽?。?、一輛老舊的舊汽車，有人說破車不能開了，換個角度呢？（舊的不去新的不來，可以省油了，不開車可以騎車、步行還環(huán)保呢，未來的古董）換個角度想一想，愁苦也能變歡樂。

3.快樂第三站：妙招我來說（播放音樂《喜洋洋》）生活中，我們每一個人都會遇到這樣或那樣的煩惱，下面，請同學們拿出彩紙，將不快樂的事寫在紙上。下面，小組成員進行討論：當你有煩惱時，你應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)情緒呢？請組長把同學說的妙招記在這張笑臉的背面。一會兒分組進行交流。交流的方式是：一人說煩惱，一人說妙招，組長主持好并做好分工。請說出你的煩惱，并說出你們解決的妙招。老師把同學們的妙招歸納成這樣幾條：一、調(diào)控情緒的方法有：1、理智調(diào)控法2、注意力轉(zhuǎn)移法3、積極的自我暗示法4、幽默化解法二、合理宣泄情緒的方法：1哭泣宣泄2笑3

傾訴宣泄（找最好的朋友想說什么就說什么）4、運動宣泄

5、書寫宣泄（寫心理日記，記下喜怒哀樂）6聽（聽音樂）下面請同學們看一段微視頻，體會一下合理宣泄情緒的方法以及好處。我們平時用來調(diào)節(jié)情緒的方法，其實也是心理專家告訴我們的方法，下面，讓我們一起走進心理診療室，聽一聽小明同學的心聲，請同學們幫幫他。

4.快樂第四站：心理診療室動畫（聲音）：苦惱的小明醫(yī)生，您好。我是七年級學生小明。近來，我的生活一片黑暗。我總是控制不了自己的情緒，往往因為一點小事就大動肝火。昨天上數(shù)學課時，老師讓我上黑板做題，我一緊張就沒做出來。下課后，同桌小剛說：“你腦子進水了，連這種問題都不會？”當時我就火冒三丈，一拳向他捅去，幸虧被同學們拉開?，F(xiàn)在我和小剛的關(guān)系降到了冰點。我該怎么辦呢？請你幫幫我。

請三位同學扮演心理專家，對小明進行會診，然后開出處方。

附：處方單心理診所不良情緒處方單姓名：小明年齡：15歲狀況：控制不了自己的情緒，上課緊張，往往因為一點小事就大動肝火，和小剛打架，關(guān)系降到了冰點，非?？鄲?。處方：心理醫(yī)師：年月日非常感謝幾位心理專家的幫助，老師會把你們的妙招帶給小明，也替小明謝謝你們，給你們點個大大的贊。5.快樂第五站：放飛煩惱（大屏上出現(xiàn)紙飛機）請同學們拿出寫有煩惱的彩紙，疊成紙飛機。好，讓我們一起放飛紙飛機，同時也放飛我們的煩惱。同學們，我們小時候就唱過《幸福拍手歌》，我們一起唱好不好？（師生同唱《幸福拍手歌》）（四）活動小結(jié)（播放胡瓜的《向快樂出發(fā)》歌曲）同學們，生活就像一面鏡子，你哭，它也哭；你笑，它也笑。希望同學們通過今天的課都能做到我的情緒我做主，快樂一生，笑口常開。板書：快樂驛站——我的情緒我做主《快樂驛站——我的情緒我做主》學情分析健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發(fā)揮其良好的功能，心理對于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實現(xiàn)其價值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”。馬克思曾說過：“一種美好的心情比十付良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚?！敝袑W生正是人生成長的關(guān)鍵時期，處于一個花季年齡，青春涌動、活力四射。同時，這也是一個多變而又矛盾交織的時期。憧憬著美好的未來，但又往往被嚴峻的現(xiàn)實所制約；自認為成熟，但行為表現(xiàn)總是令大人們充滿擔憂；生理上日漸發(fā)育與相對滯后的心理成熟間的矛盾，常讓其倍感糾結(jié)；個性愛好與學習壓力等都會造成他們情緒上的起伏，也會出現(xiàn)不少負面情緒，讓他們成為不良情緒的俘虜，從而影響到自身的精神狀態(tài)和身心健康，影響正常的生活學習。中學生大多都承受來自學校、家庭、社會及自身的種種精神壓力，在精神重壓下有些學生出現(xiàn)了緊張、焦慮、自卑、厭倦等消極情緒，這些情緒如得不到及時地調(diào)節(jié)和控制、將會嚴重影響學生的精神狀態(tài)和學習效率，也將對學生的身心造成較大的傷害?？梢?，做情緒的主人是多么重要，正如馬卡連柯所說：“不會抑制自己的人，就是一臺被損壞的機器?！币虼?，中學生一定要學會控制和調(diào)節(jié)好自己的情緒。指導學生正確認識情緒，了解自己情緒的特點，懂得情緒是可以調(diào)控的，情緒與個人看問題的角度有關(guān)，學會合理調(diào)控與宣泄自己的情緒，保持積極、樂觀的情緒，樹立“我的情緒我做主”的掌控意識?！犊鞓敷A站——我的情緒我做主》評測練習效果分析本次測評練習放在課堂上檢測時運用，具體分析效果如下：一、成功之處觀看圖片（神舟十一號發(fā)射成功，美韓在韓國部署薩德反導系，汶川地震后居民無家可歸，晚上自己一個人在家看可怕的鬼故事）時表達感受總體掌握不錯，能用準確的詞語表達自己的情緒。觀看蜘蛛網(wǎng)、半山腰的太陽、破舊的汽車圖片后，轉(zhuǎn)換角度多樣、新穎，而且能從積極的角度看問題。第二題學生回答的頭頭是道，從兩個方面，分別從聽了算命先生的話和客棧老板的話去談，從而得出秀才情緒的的變化取決于他看問題的角度。第五題，專家?guī)椭∶鹘鉀Q煩惱解決得不錯，幾位同學談?wù)摰妙^頭是道，并且能對癥下藥，提出積極參加集體活動，多擔任班級干部，多組織文體活動，多看漫畫書、笑話，從小剛的角度考慮問題，寬容對方等等。二、不足之處當你有煩惱時，你應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)情緒呢？這個問題個別組給的妙招有些籠統(tǒng)，不夠具體?！犊鞓敷A站——我的情緒我做主》教材分析心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理知識，梳理心理健康意識，認識心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。其重點是認識自我、學會學習、人際交往、情緒調(diào)適、升學擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的內(nèi)容。山東畫報出版社出版的《中小學心理健康教育的理論與實踐》（初中分冊）是山東省教學研究室根據(jù)《山東省中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2011-2020年）》《山東省素質(zhì)教育推進計劃（2011-2015年）》編寫的。根據(jù)中小學生心理發(fā)展的特點和規(guī)律，本套書針對小學、初中、高中三個學段編寫，形成了小學分冊、初中分冊和高中分冊。每冊書均包括上、中、下三篇。其中上篇為“走進學校心理健康教育”，即為學校心理健康教育的概述。主要從學校心理健康教育的內(nèi)涵和意義、學生心理發(fā)展的特點和影響因素、學校心理健康教育的目標和內(nèi)容等方面進行具體闡述；中篇為“開展學校心理健康教育”，即為學校心理健康教育的實施途徑和方法。主要從教師、同伴、家庭、學校等四個方面結(jié)合具體實例進行詳細介紹；下篇為“實施班級心理輔導活動課程”，即為班級心理輔導活動課的具體實施，詳細闡述了班級心理輔導活動的模式?！霸谥行W全面普及心理健康教育”的要求，堅持“健康心理、和諧校園”的實踐理念，注重吸納當前先進科學的發(fā)展理念和觀點，強力滲透積極心理學和積極青少年發(fā)展觀的思想和理念，注重以學校心理健康教育的發(fā)展性原則和預防性原則為主，兼顧矯正性原則，倡導教師的積極引導要走在學生發(fā)展的前面、防患于未然，指導中小學心理健康教育實現(xiàn)面向全體、全員參與、關(guān)注發(fā)展、促進成長的目的。結(jié)合第三章學校心理健康教育的內(nèi)容的第三節(jié)——《健康心理維護》中的《情緒管理輔導》，確立了本節(jié)課的主題，同時還借鑒了《山東省中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2011-2020年）》《山東省素質(zhì)教育推進計劃（2011-2015年）》“在中小學全面普及心理健康教育”的相關(guān)要求。根據(jù)綱要和計劃要求，圍繞這一主題，設(shè)計本次輔導活動。主要通過活動引導指導學生正確認識情緒，了解自己情緒的特點，懂得情緒是可以調(diào)控的，情緒與個人看問題的角度有關(guān)，學會合理調(diào)控與宣泄自己的情緒，保持積極、樂觀的情緒，樹立“我的情緒我做主”的掌控意識?！犊鞓敷A站——我的情緒我做主》評測練習1、觀看四幅圖片，說說看到圖片時你的心情怎么樣？（1）神舟十一號發(fā)射成功，你的心情是？（2）美韓在韓國部署薩德反導系統(tǒng)，你的感受又是什么呢？（3）汶川地震后居民無家可歸的圖片，你的心情怎么樣？（4）晚上，自己一個人在家看可怕的鬼故事，你的心情怎么樣？2、觀看動畫片《趕考》，通過秀才趕考的故事，請你談?wù)勑悴徘榫w的變化取決于什么？3、觀看三幅圖片，你能不能換個角度看問題呢？（1）一個蜘蛛網(wǎng)，有人說討厭的蜘蛛網(wǎng)，換個角度呢？（2）一個半山腰的太陽，有人說哎，一天就要過去了，換個角度呢？（3）一輛老舊的舊汽車，有人說破車不能開了，換個角度呢？4、當你有煩惱時，你應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)情緒呢？5、走進心理診療室，聽一聽小明同學的煩惱，請同學們幫幫他?！犊鞓敷A站——我的情緒我做主》教學反思我的情緒我做主是指要學會主動調(diào)節(jié)和控制以及合理宣泄自己的情緒，而不是聽任情緒的擺布，成為情緒的奴隸。整堂課的課堂氣氛比較活躍，學生回答問題積極主動，師生關(guān)系非常融洽和諧，學生成為課堂的主人。總的來看，教學效果比較令人滿意，這節(jié)課有以下特點：l.抓住學生心理，以趣促學。從心理學的角度來看，相同的內(nèi)容，如果采用學生感興趣的方法，那么學生接受起來會更加愉快?！犊鞓敷A站——我的情趣我做主》從開始的游戲《我來比劃你來猜》引入，學生的情緒比較高漲，通過表演猜成語，讓學生在開心快樂的氛圍中開始活動，為后面活動的開展做好鋪墊。學生觀看幾幅圖片，體會在不同的情況下會有不同的情緒，接著出示喜、怒、哀、懼四幅圖片。然后讓學生觀看有趣的動畫片《趕考》，讓學生討論，了解情緒跟個人看問題的角度有密切的關(guān)系。觀看蜘蛛網(wǎng)、半山腰的太陽、一輛破車的圖片，學生學會了從另外一個角度看問題。2.書寫煩惱，妙招我來說。學生將煩惱寫在彩紙上，小組討論后給出妙招，因為事例是身邊所熟悉的，所以小組討論非常熱烈，交流妙招也非常踴躍，心理健康活動課要讓學生從身邊的小事中去學會分析問題、解決問題，通過自己的親身體驗，實現(xiàn)課堂活動目標，達到活動目的。3.觀看微視頻，梳理方法。課堂上出示了合理宣泄情緒的微視頻，同學們看得津津有味，進一步了解合理宣泄情緒的方法以及好處，就會在今后的學習、生活中應(yīng)用這些方法調(diào)節(jié)自己的情緒。4.傳授調(diào)節(jié)方法，感受神奇。在教學生情緒調(diào)節(jié)的時候，我采用積極的自我暗示法，讓同學們靜下心來，說“我可以”、“我能行”，激發(fā)學生的學習興趣，才能學于致用。5.心理診療室，扮演專家。通過三位學生扮演心理專家，對小明進行會診，然后開出處方，解決小明的煩惱，幾位同學說的頭頭是道，進一步活學活用前面總結(jié)的調(diào)控和宣泄情緒的方法，可謂學以致用。6.放飛紙飛機，放飛煩惱在舒緩的音樂——《向快樂出發(fā)》中，我讓學生拿出寫有煩惱的彩紙，疊成紙飛機，然后在老師的口令下，一起放飛紙飛機，同時也放飛煩惱，以游戲的方式釋放學生的不良情緒，使自己的心情更加愉快。7、跳舞結(jié)束活動，達到高潮。放飛紙飛機之后，又帶領(lǐng)同學重溫兒時的經(jīng)典歌曲——《幸福拍手歌》，并教給學生一些舞蹈動作，和學生邊唱邊跳，同學們的心情更加的愉悅，升華主題，通過教師的精彩結(jié)語：同學們，生活就像一面鏡子，你哭，它也哭，你笑，它也笑，希望同學們通過今天的課都能做到我的情緒我做主，快樂一生，笑口常開結(jié)束本節(jié)活動課。不足之處是老師對課堂時間的把控不夠，對學生的實際情況了解不夠，如果課前花費較多時間去了解學生的實際情況，相信課堂會呈現(xiàn)出更多的精彩?！犊鞓敷A站——我的情緒我做主》課程標準分析課程標準：心理健康活動課的特點是以有目的、有計劃、操作性強的活動為主，給予學生充分的參與機會，使學生在活動過程中產(chǎn)生深刻的體驗，再從切身的體驗中領(lǐng)悟，并練習在某些特殊情景下的反應(yīng)范式，以作為實際生活中類似情景