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文檔簡介
小學(xué)體育五年級第二學(xué)期單元計劃
一、跑(6課時)
學(xué)習(xí)發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度和一般耐力,并能在規(guī)定的距離內(nèi)達到
目標一定的速度和耐力水平。樂于參加各項活動。體驗個人和集體活動
的區(qū)別,培養(yǎng)奮勇爭先、超越自我、戰(zhàn)勝困難的心理品質(zhì)和發(fā)展互
助合作、關(guān)心集體的社會適應(yīng)能力。
課的學(xué)習(xí)內(nèi)容
順次
1各種快速起動的跑
2二人手拉手追拍
3往返接力跑
4折返觸物跑(20-30米)
5負重跑(10T5米)
6聽信號追拍
7叫號接力
8連續(xù)跨過幾個障礙物跑
950米考核
10定時3—4分鐘跑
11圓圈接力跑
12簡單的定向游戲
隊列游戲(1.5課時,帶※占課時,其余不占課
時)
學(xué)習(xí)掌握上課和集合的隊列、隊形的方法和能力,并基本做到轉(zhuǎn)法
目標正確,節(jié)奏準確,集體動作協(xié)調(diào)一致,逐漸形成服從集體、聽從指
揮,遵守紀律的良好作風(fēng)。
課的學(xué)習(xí)內(nèi)容(作“派”號的計課時)
順次
1兩臂間隔的疏散與密集
2原地由一(-)列橫隊變成二(四)列橫隊及還原
向右(左)一走
4用跑步法疏散和密集隊形
錯肩行進:右(左)邊錯肩走(口令:從右(左)側(cè)錯肩一一
走)
向右(左)一走(節(jié)奏)
7跑步立定(口令、節(jié)奏)
三、跳躍(7課時)
學(xué)習(xí)熟練掌握用單雙腳跳躍的正確方法,基本學(xué)會跳高、跳遠的技
目標術(shù)動作,提高靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì),培養(yǎng)勇敢、頑強和勇
于克服困難的意志品質(zhì)。
課的學(xué)習(xí)內(nèi)容
順次
1左右墊步跨跳橡皮筋
2比比誰跳得遠
3跳高(連續(xù)直線跨跳)
4助跑起跳,直線擺動坐上跳箱
5跳遠(跳過一定高度的橫繩)
6青蛙跳荷葉
7跳高擂臺賽
8跳繩比快
9快快跳起來(雙人拉手)
10連續(xù)跨越障礙
11單手摸高物比賽
12單、雙人跳繩
13跳過障礙物(一定高度、遠度)
14縱隊跳繩
四、武術(shù)(3課時)
學(xué)習(xí)初步學(xué)習(xí)武術(shù)基本功、基本動作和簡單的動作組合,了解學(xué)習(xí)
目標武術(shù)得意義及健身、健心的功能,發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)和
平衡等素質(zhì),提高自學(xué)、自練和自評的能力,體驗學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣。
課的學(xué)習(xí)內(nèi)容
順次
1基本動作復(fù)習(xí)一(沖拳、推掌、彈踢、蹬腿、擺掌)(要求動
作規(guī)范,到位)
2基本動作復(fù)習(xí)二(撩掌、弓步、馬步、仆步)(要求動作規(guī)范,
至1」位)
3外擺腿、里合腿
4弓步?jīng)_拳、蹬腿沖拳
5游戲:看誰做的對
6展示基本功串聯(lián)動作
五、投擲(5課時)
學(xué)習(xí)積極地參與投擲練習(xí)和游戲,初步學(xué)會跑幾步肩上投擲的方
目標法,能將投擲物投中一定的目標,擲向一定的遠度。發(fā)展上肢力量
及身體協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì),樹立安全意識,養(yǎng)成守紀律,聽指揮和活
潑有序活動的良好品質(zhì)與習(xí)慣。
課的學(xué)習(xí)內(nèi)容
順次
1對墻擲球反彈比遠
2正向滾實心球比遠
3原地或自然上步投擲輕物
4兩人面對面互投,互接沙包
5原地或自然跑幾步肩上投擲
6雙手從頭上向前拋實心球
7原地雙手或自然步跑幾步向前推實心球
8持壘球擲過排球網(wǎng)
9對地投擲反彈比高
10擲壘球考核
六、韻律操和舞蹈(6.5課時)
學(xué)習(xí)通過學(xué)習(xí)和實踐,對韻律活動和舞蹈有初步的了解并積極參與
目標練習(xí)和主動地學(xué)習(xí),敢于在同伴面前充分地表現(xiàn)。在做操和舞蹈的
表現(xiàn)中,動作協(xié)調(diào),姿態(tài)優(yōu)美、自然,通過自我表現(xiàn)和互相觀察,
矯正姿態(tài),為身體的正常生長發(fā)育和以后的學(xué)習(xí)與提高打下良好的
基礎(chǔ)。能夠與同伴互幫互學(xué),積極合作,相互激勵,共同提高,發(fā)
揚集體主義的精神。
課的學(xué)習(xí)內(nèi)容
順次
1復(fù)習(xí)小學(xué)生廣播操1-7節(jié)(初升的太陽)
2韻律活動:身體動作組合練習(xí)和游戲動作組合(復(fù)習(xí))
3韻律活動:跳躍組合
4韻律姿態(tài)操(1—4節(jié))
5韻律姿態(tài)操(5—8節(jié))
6韻律姿態(tài)操(完整)
7校園集體舞:找朋友(方形隊伍)復(fù)習(xí)
8蒙古族舞動作組合:走馬步、原地交替滾動步
9蒙古族舞動作組合:聳肩、笑肩
10韻律姿態(tài)操(完整)(展示)
11藏族舞蹈動作組合復(fù)習(xí)(動律練習(xí)、退踏步、二三步、嘀嗒步、
組合動作)
12蒙古族舞動作組合練習(xí)
13校園集體舞:找朋友(圓形形隊伍)復(fù)習(xí)
七、技巧與器械(11課時)
學(xué)習(xí)能做出單干動作和簡單的組合動作,發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)等身體素
目標質(zhì),提高控制身體的平衡能力和時空感,積極展示自我,體驗在運動
時的不同的心理感受和集體學(xué)習(xí)的樂趣,樹立自尊與自信,克服膽
怯、畏難等心理障礙。
課的學(xué)習(xí)內(nèi)容
順次
1技巧:握踝前后滾動
2雙手握踝前滾翻
3仰臥懸垂屈伸
4屈臂蹲懸垂擺動
5肩肘倒立:雙人配合一
6肩肘倒立:雙人配合二
7雙腳夾球前滾翻
8有人扶持手倒立(單人)
9雙手握踝后滾翻
10前滾翻轉(zhuǎn)體180度起立
11低單杠支撐和移動
12前滾翻轉(zhuǎn)體180度起立接后滾翻起立
13原地起跳、空中分腿練習(xí)
14分腿立撐練習(xí)
15爬斜梯
16分腿立撐、推手挺身起跳
17抱球前后滾動
18攀爬跳箱
19雙手抱球前滾翻
20前滾翻轉(zhuǎn)體180度起立接后滾翻起立(考核)
21抱頭肢體左右滾動
22雙腿夾物后滾翻
八、小球類游戲(13課時)
學(xué)習(xí)能積極地參與小球類活動,初步掌握所學(xué)球類項目的技能,知
目標道球類運動的常用術(shù)語,會做簡單組合動作。發(fā)展肌肉、韌帶彈性、
力量;提高速度、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)準確的時空
感覺;形成克服困難的堅強意志品質(zhì)。提高社會交往能力,知道集
體體育活動中如何與他人合作,為將來適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。
課的學(xué)習(xí)內(nèi)容
順次
1羽毛球:原地正、反拍顛球
2羽毛球:移動正、反拍顛球
3籃球:拋接球游戲
4籃球:原地運球比快(復(fù)習(xí))
5羽毛球:正反拍低手對墻擊球
6羽毛球:高手擊懸掛的球
7羽毛球:顛球接力
8足球:拖球、撥球、顛球
9足球:腳背正面顛球比多
10羽毛球:正拍低手擊自拋球入筐
11羽毛球:高手擊拋(發(fā))來的空中球
12籃球:曲線運球接力
13籃球:傳接球接力
14足球:腳背內(nèi)側(cè)踢球(2人一組,1人踩球)
15足球:踢球比遠(腳背內(nèi)側(cè))
16籃球:運球接力(繞過竿等障礙)
17籃球:3人一組站成三角形互相傳接球
18籃球:投懸掛的籃圈
19籃球:8字運球
20乒乓球:原地顛球
21乒乓球:正反對墻擋球
22籃球:原地雙手胸前投籃
23羽毛球:1人拋球、1人用正反拍低手擊球
24羽毛球:2人一組,正反拍低手對擊球
25籃球:運球捅球
26隊長球(移動)
基本常識0.5課時期始教育0.5課時
大渡口區(qū)小學(xué)體育教案
第1單元(課)第1課時總1課時第1周第1課時時間:年月日
年級
F
(室內(nèi)課)1:引導(dǎo)課,體育常識,游戲是兒童的良師益友。6——(1)
容
1、通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生了解鍛煉身體的好處,認真上好體
育課。
E
2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力,培養(yǎng)學(xué)生安全意
的
思。
3、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。
)i|教學(xué)內(nèi)教師活學(xué)生活
場地
序容動動
、教室1、教師學(xué)生坐
怎唱歌:語言要清晰。在教室里按0
出口二、2、講解自己的座位
5師生問課堂要求任坐好。
好:務(wù)。
三、
宣布本
次課的
內(nèi)容和
任務(wù):
四、
點名;
1一、講解教室1、教學(xué)生坐
2本學(xué)期體育室講解語在教室里按0
n課的要求和言要清自己的座位
3任務(wù)內(nèi)容。晰。坐好。
二、體育2、要
課安全教育求:
三、游戲①、學(xué)生
是兒童的良認真遵守紀
師益友。律。
1、②、養(yǎng)成
做游良好的坐立
戲可以全行的正確姿
面鍛煉身態(tài)。
體。③、能夠
2、自覺做到無
做游故曠課,遲
戲可以使到,有事要請
大腦靈假。
活。
3、
做游
戲可以培
養(yǎng)優(yōu)良品
德。
4、
做游
戲可以使
心情愉
快。
JU教學(xué)內(nèi)教師活學(xué)生活
場地
序容動動
a5、教室1、教1、
N做游師講解游學(xué)生認/
立
口戲可以調(diào)戲的方法真聽講4
5解腦力疲和規(guī)則。游戲方
-Hr
力。2、教法和規(guī)
重點:對師做示則。
游戲好處的范。2、
理解和認識。3、學(xué)學(xué)生練
二、游戲:生練習(xí)和習(xí)。
(抓手游戲。3、
指)學(xué)生進
規(guī)則:行游戲。
1、手
放平。
2、食
指尖必須
頂著手掌
心。
3、聽
到教師口
令后才能
抓手指。
身、教室教師總學(xué)生按
立
口總結(jié)本結(jié)本次可的教室的座位
芍次課的情況。坐好。
情況。
二、
下課。大
渡口
區(qū)
小學(xué)
體育
教案
±1
1單元
V
(課)
第2課時總2課時第1周第2課時時間:年月日
五
年級
P1、隊列隊形;4——(1)
容2、游戲:穿過小樹林;39——(1)
1、通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。
2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀律,聽從指揮的習(xí)慣,明確個人和集體的
的關(guān)系。
3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。
HI教學(xué)內(nèi)教師活學(xué)生活
場地
序容動動
刁一、課堂組織:1、教1、學(xué)
常規(guī):XXXX師語言要生站成四0
口1、體委X清晰。列橫隊。
3整隊、師生問XXXX2、教2、學(xué)
好、報告人X師講解課生和教師
數(shù)、檢查服XXXX堂要求和一同做游
裝。X任務(wù)。戲。
2、宣布XXXX3、教3、學(xué)
課的內(nèi)容和X師帶領(lǐng)學(xué)生認真聽
任務(wù)?!蛏黄鹱鲋v看示
二、準備四列橫游戲。范。
活動:隊,體操隊型4、教4、學(xué)
1、小師講解徒生精神飽
游戲;手操的動滿。
“抓人”作和要
2、小求。
型徒手5、師
操。生一同練
3、專習(xí)。
項準備活
動。
i一、隊列同上1、1、學(xué)
7隊形:教師講動生認真聽8
n1、集中作方法和動作方法4
3注意力聯(lián)系;要領(lǐng)。和要領(lǐng)。
(有效2、2、學(xué)
與無效)教師做正生練習(xí)。
2、快快確的示3、分
集合;范。組練習(xí)。
3、稍息、3、4、動
立正、向右看教師個別作一致,
齊;指導(dǎo)。精神飽
5、變換4、滿。
隊形;找好學(xué)生
做表演。
Jll教學(xué)內(nèi)教師活學(xué)生活
場地
序容動動
重點:動1、教1、
作自然,協(xié)凋師講解游學(xué)生認0
準確。c戲方法和真聽游3
難點:重規(guī)則。戲方法
心前后穩(wěn)定,門口2、教和規(guī)則。
節(jié)奏一致。師做正確2、
二、游c示范。學(xué)生練
戲:-Ci3、教習(xí)和比
穿過小師做正確賽。
\J
樹林;評定勝3、
規(guī)則:負。分組比
1、賽。
必須站在
起跑線
后,拍手
后才能起
跑。
2、
不得
碰到下
樹,如碰
到扶起后
才能其
跑。
一、放1>教1、
幺松;師總結(jié)本認真聽
二、小次課的情講情緒
2R結(jié);況。飽滿。
3三、下課2、下2、
課。下課。
八個小木柱;%
四個標志物;
ii金
史P
i-出
大渡口區(qū)小學(xué)體育教案
第2單元(課)第1課時總3課時第2周第1課時時間:年月日
年級
P1、基本體操:廣播體操(1-4)節(jié);18——(1)
容2、游戲:守衛(wèi)紅旗;39——(2)
1、通過本次課的學(xué)習(xí),進一步的鞏固廣播操的練習(xí),對養(yǎng)成正確
的的身體姿勢,促進身體的各器官的正常發(fā)育。
2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神,發(fā)展學(xué)生動作迅速能力和奔跑能力。
JH教學(xué)內(nèi)教師活學(xué)生活
場地
序容動動
一、課堂組織:1、教1、學(xué)
常規(guī):XXXX師語言要生站成四0
蟲口1、體委X清晰。列橫隊。
多整隊、師生問XXXX2、教2、學(xué)
好、報告人X師講解課生認真聽
數(shù)、檢查服XXXX堂要求和隊列的要
裝。X任務(wù)。求。
2、宣布XXXX3、教3、師
課的內(nèi)容和X師講解徒生一同練
任務(wù)。◎手操的動習(xí)。
二、準備四列橫作和要4、動
活動:隊,體操隊型求。作一致,
1、隊4、師精神飽
列練習(xí);生一同練滿。
2、小習(xí)。
型徒手
操;
專項準
備活動;
1一、第八同上1、1、學(xué)
2套廣播體操教師講解生認真聽8
2
匚(1-4)節(jié);動作要求動作要領(lǐng)4
3第一節(jié),和方法。和方法
踏步運動;2、2、學(xué)
第二節(jié),教師做完生練習(xí)。
上肢運動;整的正確3、分
第三節(jié)、的示范。組練習(xí)。
擴胸運動;3、4、動
第四節(jié),教師個別作一致,
體側(cè)運動;指導(dǎo)。精神飽
4、滿。
找好學(xué)生
做表演。
Jl[教學(xué)內(nèi)教師活學(xué)生活
場地
序容動動
3重點:各XXXX1、教1、
7.節(jié)的動作要X師講解游學(xué)生認0
gF領(lǐng)及要求。XXXX戲的方法真聽游3
4難點:動X和規(guī)則。戲的方
作的準確性XXXX2、教法和規(guī)
和優(yōu)美大方。X師做正確貝人
三、XXXX的示范。2、
游戲;[X3、教學(xué)生練
「hh卜
守衛(wèi)紅師正確評習(xí)。
旗定勝負。3、
規(guī)則:分組比
1、賽。
沒有
被教導(dǎo)的
人不得隨
意進入圈
內(nèi)。
2、
叫號
時要清
楚、響亮,
松手時紅
旗必須豎
直。
一、放1、教師1、認真
z松;總結(jié)本次課聽講情緒飽
二、小的情況。滿。
史
n結(jié);2、下課。2、下
3三、下課課。
小紅旗六面
T
大渡口區(qū)小學(xué)體育教案
第2單元(課)第2課時總4課時第2周第2課時時間:年月日
年級
p1、基本體操:廣播體操(5-7)節(jié);18——(2)
容2、游戲:報數(shù)比賽39——(3)
1、通過本次課的學(xué)習(xí),進一步的鞏固廣播操的練習(xí),動作要領(lǐng)的
的掌握。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀律,聽從指揮的好作風(fēng)和迅速排隊的能力。
III教學(xué)內(nèi)教師活
場地學(xué)生活動
序容動
H一、課堂組織:1、1、
6常規(guī):XXX教師學(xué)生0
3
口1、體委XX語言要清站成四列
夕整隊、師生問XXX晰。橫隊。
好、報告人XX2、2、
數(shù)、檢查服XXX教師學(xué)生
裝。XX講解課堂認真聽隊
2、宣布XXX要求和任列的要
課的內(nèi)容和XX務(wù)。求。
任務(wù)?!?、3、
二、準備四列橫教師師生
活動:隊,體操隊型講解徒手一同練
1、隊操的動作習(xí)。
列練習(xí);和要求。4、
2、小4、動作
型徒手師生一致,精
操;一同練神飽滿。
3、專習(xí)。
項準備活
動;
1二、第八同上1、1、
叉套廣播體操教師學(xué)生8
2
P(5-8)節(jié):講解動作認真聽動4
3第五節(jié),要求和方作要領(lǐng)和
全身運動;法。方法
第六節(jié),2、2、
跳躍運動;教師學(xué)生
第七節(jié),做完整的練習(xí)。
整理運動,正確的示3、
范。分組
3、練習(xí)。
教師4、
個別指動作
導(dǎo)。一致,精
4、神飽滿。
找好
學(xué)生做表
演。
Hl教學(xué)內(nèi)教師活學(xué)生活
場地
序容動動
3重點:各同上1、1、
N節(jié)的動作要教師學(xué)生—0
W領(lǐng)及要求。講解游戲認真聽游3
5難點:動的方法和戲的方法
作的準確性規(guī)則。和規(guī)則。
和優(yōu)美大方。2、2、
一教師學(xué)生
、做正確的練習(xí)。
示范。3、
3、分組
教師比賽。
游戲:正確評定
報數(shù)比勝負。
賽
規(guī)則:
1、
必須
按教師的
要求順序
報數(shù)。中
間不得有
間隔。
2、
報錯
數(shù)時必須
改正報數(shù)
才可以接
著下面報
數(shù)。
一、放散點1、教師1、認真
松;總結(jié)本次課聽講情緒飽
5
二、小的情況。酒。
力
0
結(jié);2、下課。2、下課。
當
三、下課
錄音機1臺
教
學(xué)
回
T顧
大渡口區(qū)小學(xué)體育教案
第2單元(課)第3課時總5課時第2周第3課時時間:年月日
五
年級
口1、基本體操:廣播體操(1-7)節(jié);18——(3)
容2、游戲:春種秋收39——(4)
1、通過本次課的學(xué)習(xí),進一步的鞏固廣播操的練習(xí),動作要領(lǐng)的
掌握。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
的
3、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力,培養(yǎng)學(xué)生認真負責(zé)的精神和集體的
意識。
)||教學(xué)內(nèi)教師活
場地學(xué)生活動
序容動
刁一、課堂組織:1、1、
常規(guī):XXX教師學(xué)生站成0
口1、體委XX語言要清四列橫
3整隊、師生問XXX晰。隊。
好、報告人XX2、2、
數(shù)、檢查服XXX教師學(xué)生認真
裝。XX講解課堂聽隊列的
2、宣布XXX要求和任要求。
課的內(nèi)容和XX務(wù)。3、
任務(wù)。◎3、師生一同
二、準備四列橫教師練習(xí)。
活動:隊,體操隊型講解徒手4、
1、隊操的動作動作一
列練習(xí);和要求。致,精神
2、小4、飽滿。
型徒手師生
操;一同練
3、專習(xí)。
項準備活
動;
i一、第八同上1、1、
7套廣播體操教師講解學(xué)生認真8
n(1-7)節(jié):動作要求聽動作要4
3(全套和方法。領(lǐng)和方法
練習(xí))2、學(xué)生練
重點:各教師做完習(xí)。
節(jié)的動作要整的正確2、
領(lǐng)及要求。的示范。分組練
3、習(xí)。
教師個別3、
指導(dǎo)。動作一
4、致,精神
找好學(xué)生飽滿。
做表演。
JU教學(xué)內(nèi)教師活學(xué)生活
場地
序容動動
1難點:同上1、1、
7.動作的準確教師學(xué)生認真0
.口性和優(yōu)美大講解游戲聽游戲的3
4方。的方法和方法和規(guī)
二、游戲規(guī)則。則-
(春種2、2、
秋收)教師做正學(xué)生練
規(guī)則:確的示習(xí)。
1、必須范。3、
按教師的要3、分組比
求去做,擊掌教師正確賽。
后第二個人評定勝
才能起跑。負。
2、交換
物必須放在
圈內(nèi),如,滾
出圈外要拾
回來放好在
繼續(xù)跑。
一、放散點1、教師1、認真
松;總結(jié)本次課聽講情緒飽
5
二、小的情況。滿。
力
0
結(jié);2、下課。2、下課。
當
三、下課
小沙包一20個垂
四個標志物
r
恒
T
大渡口區(qū)小學(xué)體育教案
第2單元(課)第4課時總6課時第2周第4課時時間:年月日
五
年級
口游戲課;1、穿稱門;39——(5)
容2、加球接力;39——(6)
1、發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì),提高快速反映能力。
E
2、培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的集體主義精神。
的
3、發(fā)展速度,提高身體的協(xié)調(diào)能力。
)||教學(xué)內(nèi)教師活
場地學(xué)生活動
序容動
刁一、課堂組織:1、1、
常規(guī):XXX教師語言學(xué)生站成0
口1、體委XX要清晰。四列橫
3整隊、師生問XXX2、隊。
好、報告人XX教師講解2、
數(shù)、檢查服XXX課堂要求學(xué)生認真
裝。XX和任務(wù)聽隊列的
2、宣布XXX3、要求。
課的內(nèi)容和XX教師講解3、
任務(wù)?!蛲绞植俚膸熒煌?/p>
二、準備四列橫動作和要練習(xí)。
活動:隊,體操隊型求。4、
4、隊4、動作一
列練習(xí);師生一同致,精神
5、小練習(xí)。飽滿。
型徒手
操;
6、專
項準備活
動;
2一、游戲1、1、
7(穿稱11教師學(xué)生8
口門):講解動作認真聽動4
3規(guī)則:要求和方作要領(lǐng)和
1、游戲法。方法學(xué)生
者必須成一2、練習(xí)。
路縱隊向前教師2、
跑,否則判失O做完整的分組
敗。正確的示練習(xí)。
2、游戲范。3、
、
者進行時游1?3動作
戲者之間不教師一致,精
準松手。個別指神飽滿。
導(dǎo)。
4、
找好
學(xué)生做表
演。
JH教學(xué)內(nèi)教師活學(xué)生活
場地
序容動動
3
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