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文檔簡介

小學(xué)體育五年級第二學(xué)期單元計劃

一、跑(6課時)

學(xué)習(xí)發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度和一般耐力,并能在規(guī)定的距離內(nèi)達到

目標一定的速度和耐力水平。樂于參加各項活動。體驗個人和集體活動

的區(qū)別,培養(yǎng)奮勇爭先、超越自我、戰(zhàn)勝困難的心理品質(zhì)和發(fā)展互

助合作、關(guān)心集體的社會適應(yīng)能力。

課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

順次

1各種快速起動的跑

2二人手拉手追拍

3往返接力跑

4折返觸物跑(20-30米)

5負重跑(10T5米)

6聽信號追拍

7叫號接力

8連續(xù)跨過幾個障礙物跑

950米考核

10定時3—4分鐘跑

11圓圈接力跑

12簡單的定向游戲

隊列游戲(1.5課時,帶※占課時,其余不占課

時)

學(xué)習(xí)掌握上課和集合的隊列、隊形的方法和能力,并基本做到轉(zhuǎn)法

目標正確,節(jié)奏準確,集體動作協(xié)調(diào)一致,逐漸形成服從集體、聽從指

揮,遵守紀律的良好作風(fēng)。

課的學(xué)習(xí)內(nèi)容(作“派”號的計課時)

順次

1兩臂間隔的疏散與密集

2原地由一(-)列橫隊變成二(四)列橫隊及還原

向右(左)一走

4用跑步法疏散和密集隊形

錯肩行進:右(左)邊錯肩走(口令:從右(左)側(cè)錯肩一一

走)

向右(左)一走(節(jié)奏)

7跑步立定(口令、節(jié)奏)

三、跳躍(7課時)

學(xué)習(xí)熟練掌握用單雙腳跳躍的正確方法,基本學(xué)會跳高、跳遠的技

目標術(shù)動作,提高靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì),培養(yǎng)勇敢、頑強和勇

于克服困難的意志品質(zhì)。

課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

順次

1左右墊步跨跳橡皮筋

2比比誰跳得遠

3跳高(連續(xù)直線跨跳)

4助跑起跳,直線擺動坐上跳箱

5跳遠(跳過一定高度的橫繩)

6青蛙跳荷葉

7跳高擂臺賽

8跳繩比快

9快快跳起來(雙人拉手)

10連續(xù)跨越障礙

11單手摸高物比賽

12單、雙人跳繩

13跳過障礙物(一定高度、遠度)

14縱隊跳繩

四、武術(shù)(3課時)

學(xué)習(xí)初步學(xué)習(xí)武術(shù)基本功、基本動作和簡單的動作組合,了解學(xué)習(xí)

目標武術(shù)得意義及健身、健心的功能,發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)和

平衡等素質(zhì),提高自學(xué)、自練和自評的能力,體驗學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣。

課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

順次

1基本動作復(fù)習(xí)一(沖拳、推掌、彈踢、蹬腿、擺掌)(要求動

作規(guī)范,到位)

2基本動作復(fù)習(xí)二(撩掌、弓步、馬步、仆步)(要求動作規(guī)范,

至1」位)

3外擺腿、里合腿

4弓步?jīng)_拳、蹬腿沖拳

5游戲:看誰做的對

6展示基本功串聯(lián)動作

五、投擲(5課時)

學(xué)習(xí)積極地參與投擲練習(xí)和游戲,初步學(xué)會跑幾步肩上投擲的方

目標法,能將投擲物投中一定的目標,擲向一定的遠度。發(fā)展上肢力量

及身體協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì),樹立安全意識,養(yǎng)成守紀律,聽指揮和活

潑有序活動的良好品質(zhì)與習(xí)慣。

課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

順次

1對墻擲球反彈比遠

2正向滾實心球比遠

3原地或自然上步投擲輕物

4兩人面對面互投,互接沙包

5原地或自然跑幾步肩上投擲

6雙手從頭上向前拋實心球

7原地雙手或自然步跑幾步向前推實心球

8持壘球擲過排球網(wǎng)

9對地投擲反彈比高

10擲壘球考核

六、韻律操和舞蹈(6.5課時)

學(xué)習(xí)通過學(xué)習(xí)和實踐,對韻律活動和舞蹈有初步的了解并積極參與

目標練習(xí)和主動地學(xué)習(xí),敢于在同伴面前充分地表現(xiàn)。在做操和舞蹈的

表現(xiàn)中,動作協(xié)調(diào),姿態(tài)優(yōu)美、自然,通過自我表現(xiàn)和互相觀察,

矯正姿態(tài),為身體的正常生長發(fā)育和以后的學(xué)習(xí)與提高打下良好的

基礎(chǔ)。能夠與同伴互幫互學(xué),積極合作,相互激勵,共同提高,發(fā)

揚集體主義的精神。

課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

順次

1復(fù)習(xí)小學(xué)生廣播操1-7節(jié)(初升的太陽)

2韻律活動:身體動作組合練習(xí)和游戲動作組合(復(fù)習(xí))

3韻律活動:跳躍組合

4韻律姿態(tài)操(1—4節(jié))

5韻律姿態(tài)操(5—8節(jié))

6韻律姿態(tài)操(完整)

7校園集體舞:找朋友(方形隊伍)復(fù)習(xí)

8蒙古族舞動作組合:走馬步、原地交替滾動步

9蒙古族舞動作組合:聳肩、笑肩

10韻律姿態(tài)操(完整)(展示)

11藏族舞蹈動作組合復(fù)習(xí)(動律練習(xí)、退踏步、二三步、嘀嗒步、

組合動作)

12蒙古族舞動作組合練習(xí)

13校園集體舞:找朋友(圓形形隊伍)復(fù)習(xí)

七、技巧與器械(11課時)

學(xué)習(xí)能做出單干動作和簡單的組合動作,發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)等身體素

目標質(zhì),提高控制身體的平衡能力和時空感,積極展示自我,體驗在運動

時的不同的心理感受和集體學(xué)習(xí)的樂趣,樹立自尊與自信,克服膽

怯、畏難等心理障礙。

課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

順次

1技巧:握踝前后滾動

2雙手握踝前滾翻

3仰臥懸垂屈伸

4屈臂蹲懸垂擺動

5肩肘倒立:雙人配合一

6肩肘倒立:雙人配合二

7雙腳夾球前滾翻

8有人扶持手倒立(單人)

9雙手握踝后滾翻

10前滾翻轉(zhuǎn)體180度起立

11低單杠支撐和移動

12前滾翻轉(zhuǎn)體180度起立接后滾翻起立

13原地起跳、空中分腿練習(xí)

14分腿立撐練習(xí)

15爬斜梯

16分腿立撐、推手挺身起跳

17抱球前后滾動

18攀爬跳箱

19雙手抱球前滾翻

20前滾翻轉(zhuǎn)體180度起立接后滾翻起立(考核)

21抱頭肢體左右滾動

22雙腿夾物后滾翻

八、小球類游戲(13課時)

學(xué)習(xí)能積極地參與小球類活動,初步掌握所學(xué)球類項目的技能,知

目標道球類運動的常用術(shù)語,會做簡單組合動作。發(fā)展肌肉、韌帶彈性、

力量;提高速度、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)準確的時空

感覺;形成克服困難的堅強意志品質(zhì)。提高社會交往能力,知道集

體體育活動中如何與他人合作,為將來適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。

課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

順次

1羽毛球:原地正、反拍顛球

2羽毛球:移動正、反拍顛球

3籃球:拋接球游戲

4籃球:原地運球比快(復(fù)習(xí))

5羽毛球:正反拍低手對墻擊球

6羽毛球:高手擊懸掛的球

7羽毛球:顛球接力

8足球:拖球、撥球、顛球

9足球:腳背正面顛球比多

10羽毛球:正拍低手擊自拋球入筐

11羽毛球:高手擊拋(發(fā))來的空中球

12籃球:曲線運球接力

13籃球:傳接球接力

14足球:腳背內(nèi)側(cè)踢球(2人一組,1人踩球)

15足球:踢球比遠(腳背內(nèi)側(cè))

16籃球:運球接力(繞過竿等障礙)

17籃球:3人一組站成三角形互相傳接球

18籃球:投懸掛的籃圈

19籃球:8字運球

20乒乓球:原地顛球

21乒乓球:正反對墻擋球

22籃球:原地雙手胸前投籃

23羽毛球:1人拋球、1人用正反拍低手擊球

24羽毛球:2人一組,正反拍低手對擊球

25籃球:運球捅球

26隊長球(移動)

基本常識0.5課時期始教育0.5課時

大渡口區(qū)小學(xué)體育教案

第1單元(課)第1課時總1課時第1周第1課時時間:年月日

年級

F

(室內(nèi)課)1:引導(dǎo)課,體育常識,游戲是兒童的良師益友。6——(1)

1、通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生了解鍛煉身體的好處,認真上好體

育課。

E

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力,培養(yǎng)學(xué)生安全意

思。

3、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。

)i|教學(xué)內(nèi)教師活學(xué)生活

場地

序容動動

、教室1、教師學(xué)生坐

怎唱歌:語言要清晰。在教室里按0

出口二、2、講解自己的座位

5師生問課堂要求任坐好。

好:務(wù)。

三、

宣布本

次課的

內(nèi)容和

任務(wù):

四、

點名;

1一、講解教室1、教學(xué)生坐

2本學(xué)期體育室講解語在教室里按0

n課的要求和言要清自己的座位

3任務(wù)內(nèi)容。晰。坐好。

二、體育2、要

課安全教育求:

三、游戲①、學(xué)生

是兒童的良認真遵守紀

師益友。律。

1、②、養(yǎng)成

做游良好的坐立

戲可以全行的正確姿

面鍛煉身態(tài)。

體。③、能夠

2、自覺做到無

做游故曠課,遲

戲可以使到,有事要請

大腦靈假。

活。

3、

做游

戲可以培

養(yǎng)優(yōu)良品

德。

4、

做游

戲可以使

心情愉

快。

JU教學(xué)內(nèi)教師活學(xué)生活

場地

序容動動

a5、教室1、教1、

N做游師講解游學(xué)生認/

口戲可以調(diào)戲的方法真聽講4

5解腦力疲和規(guī)則。游戲方

-Hr

力。2、教法和規(guī)

重點:對師做示則。

游戲好處的范。2、

理解和認識。3、學(xué)學(xué)生練

二、游戲:生練習(xí)和習(xí)。

(抓手游戲。3、

指)學(xué)生進

規(guī)則:行游戲。

1、手

放平。

2、食

指尖必須

頂著手掌

心。

3、聽

到教師口

令后才能

抓手指。

身、教室教師總學(xué)生按

口總結(jié)本結(jié)本次可的教室的座位

芍次課的情況。坐好。

情況。

二、

下課。大

渡口

區(qū)

小學(xué)

體育

教案

±1

1單元

V

(課)

第2課時總2課時第1周第2課時時間:年月日

年級

P1、隊列隊形;4——(1)

容2、游戲:穿過小樹林;39——(1)

1、通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀律,聽從指揮的習(xí)慣,明確個人和集體的

的關(guān)系。

3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。

HI教學(xué)內(nèi)教師活學(xué)生活

場地

序容動動

刁一、課堂組織:1、教1、學(xué)

常規(guī):XXXX師語言要生站成四0

口1、體委X清晰。列橫隊。

3整隊、師生問XXXX2、教2、學(xué)

好、報告人X師講解課生和教師

數(shù)、檢查服XXXX堂要求和一同做游

裝。X任務(wù)。戲。

2、宣布XXXX3、教3、學(xué)

課的內(nèi)容和X師帶領(lǐng)學(xué)生認真聽

任務(wù)?!蛏黄鹱鲋v看示

二、準備四列橫游戲。范。

活動:隊,體操隊型4、教4、學(xué)

1、小師講解徒生精神飽

游戲;手操的動滿。

“抓人”作和要

2、小求。

型徒手5、師

操。生一同練

3、專習(xí)。

項準備活

動。

i一、隊列同上1、1、學(xué)

7隊形:教師講動生認真聽8

n1、集中作方法和動作方法4

3注意力聯(lián)系;要領(lǐng)。和要領(lǐng)。

(有效2、2、學(xué)

與無效)教師做正生練習(xí)。

2、快快確的示3、分

集合;范。組練習(xí)。

3、稍息、3、4、動

立正、向右看教師個別作一致,

齊;指導(dǎo)。精神飽

5、變換4、滿。

隊形;找好學(xué)生

做表演。

Jll教學(xué)內(nèi)教師活學(xué)生活

場地

序容動動

重點:動1、教1、

作自然,協(xié)凋師講解游學(xué)生認0

準確。c戲方法和真聽游3

難點:重規(guī)則。戲方法

心前后穩(wěn)定,門口2、教和規(guī)則。

節(jié)奏一致。師做正確2、

二、游c示范。學(xué)生練

戲:-Ci3、教習(xí)和比

穿過小師做正確賽。

\J

樹林;評定勝3、

規(guī)則:負。分組比

1、賽。

必須站在

起跑線

后,拍手

后才能起

跑。

2、

不得

碰到下

樹,如碰

到扶起后

才能其

跑。

一、放1>教1、

幺松;師總結(jié)本認真聽

二、小次課的情講情緒

2R結(jié);況。飽滿。

3三、下課2、下2、

課。下課。

八個小木柱;%

四個標志物;

ii金

史P

i-出

大渡口區(qū)小學(xué)體育教案

第2單元(課)第1課時總3課時第2周第1課時時間:年月日

年級

P1、基本體操:廣播體操(1-4)節(jié);18——(1)

容2、游戲:守衛(wèi)紅旗;39——(2)

1、通過本次課的學(xué)習(xí),進一步的鞏固廣播操的練習(xí),對養(yǎng)成正確

的的身體姿勢,促進身體的各器官的正常發(fā)育。

2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神,發(fā)展學(xué)生動作迅速能力和奔跑能力。

JH教學(xué)內(nèi)教師活學(xué)生活

場地

序容動動

一、課堂組織:1、教1、學(xué)

常規(guī):XXXX師語言要生站成四0

蟲口1、體委X清晰。列橫隊。

多整隊、師生問XXXX2、教2、學(xué)

好、報告人X師講解課生認真聽

數(shù)、檢查服XXXX堂要求和隊列的要

裝。X任務(wù)。求。

2、宣布XXXX3、教3、師

課的內(nèi)容和X師講解徒生一同練

任務(wù)。◎手操的動習(xí)。

二、準備四列橫作和要4、動

活動:隊,體操隊型求。作一致,

1、隊4、師精神飽

列練習(xí);生一同練滿。

2、小習(xí)。

型徒手

操;

專項準

備活動;

1一、第八同上1、1、學(xué)

2套廣播體操教師講解生認真聽8

2

匚(1-4)節(jié);動作要求動作要領(lǐng)4

3第一節(jié),和方法。和方法

踏步運動;2、2、學(xué)

第二節(jié),教師做完生練習(xí)。

上肢運動;整的正確3、分

第三節(jié)、的示范。組練習(xí)。

擴胸運動;3、4、動

第四節(jié),教師個別作一致,

體側(cè)運動;指導(dǎo)。精神飽

4、滿。

找好學(xué)生

做表演。

Jl[教學(xué)內(nèi)教師活學(xué)生活

場地

序容動動

3重點:各XXXX1、教1、

7.節(jié)的動作要X師講解游學(xué)生認0

gF領(lǐng)及要求。XXXX戲的方法真聽游3

4難點:動X和規(guī)則。戲的方

作的準確性XXXX2、教法和規(guī)

和優(yōu)美大方。X師做正確貝人

三、XXXX的示范。2、

游戲;[X3、教學(xué)生練

「hh卜

守衛(wèi)紅師正確評習(xí)。

旗定勝負。3、

規(guī)則:分組比

1、賽。

沒有

被教導(dǎo)的

人不得隨

意進入圈

內(nèi)。

2、

叫號

時要清

楚、響亮,

松手時紅

旗必須豎

直。

一、放1、教師1、認真

z松;總結(jié)本次課聽講情緒飽

二、小的情況。滿。

n結(jié);2、下課。2、下

3三、下課課。

小紅旗六面

T

大渡口區(qū)小學(xué)體育教案

第2單元(課)第2課時總4課時第2周第2課時時間:年月日

年級

p1、基本體操:廣播體操(5-7)節(jié);18——(2)

容2、游戲:報數(shù)比賽39——(3)

1、通過本次課的學(xué)習(xí),進一步的鞏固廣播操的練習(xí),動作要領(lǐng)的

的掌握。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀律,聽從指揮的好作風(fēng)和迅速排隊的能力。

III教學(xué)內(nèi)教師活

場地學(xué)生活動

序容動

H一、課堂組織:1、1、

6常規(guī):XXX教師學(xué)生0

3

口1、體委XX語言要清站成四列

夕整隊、師生問XXX晰。橫隊。

好、報告人XX2、2、

數(shù)、檢查服XXX教師學(xué)生

裝。XX講解課堂認真聽隊

2、宣布XXX要求和任列的要

課的內(nèi)容和XX務(wù)。求。

任務(wù)?!?、3、

二、準備四列橫教師師生

活動:隊,體操隊型講解徒手一同練

1、隊操的動作習(xí)。

列練習(xí);和要求。4、

2、小4、動作

型徒手師生一致,精

操;一同練神飽滿。

3、專習(xí)。

項準備活

動;

1二、第八同上1、1、

叉套廣播體操教師學(xué)生8

2

P(5-8)節(jié):講解動作認真聽動4

3第五節(jié),要求和方作要領(lǐng)和

全身運動;法。方法

第六節(jié),2、2、

跳躍運動;教師學(xué)生

第七節(jié),做完整的練習(xí)。

整理運動,正確的示3、

范。分組

3、練習(xí)。

教師4、

個別指動作

導(dǎo)。一致,精

4、神飽滿。

找好

學(xué)生做表

演。

Hl教學(xué)內(nèi)教師活學(xué)生活

場地

序容動動

3重點:各同上1、1、

N節(jié)的動作要教師學(xué)生—0

W領(lǐng)及要求。講解游戲認真聽游3

5難點:動的方法和戲的方法

作的準確性規(guī)則。和規(guī)則。

和優(yōu)美大方。2、2、

一教師學(xué)生

、做正確的練習(xí)。

示范。3、

3、分組

教師比賽。

游戲:正確評定

報數(shù)比勝負。

規(guī)則:

1、

必須

按教師的

要求順序

報數(shù)。中

間不得有

間隔。

2、

報錯

數(shù)時必須

改正報數(shù)

才可以接

著下面報

數(shù)。

一、放散點1、教師1、認真

松;總結(jié)本次課聽講情緒飽

5

二、小的情況。酒。

0

結(jié);2、下課。2、下課。

三、下課

錄音機1臺

學(xué)

T顧

大渡口區(qū)小學(xué)體育教案

第2單元(課)第3課時總5課時第2周第3課時時間:年月日

年級

口1、基本體操:廣播體操(1-7)節(jié);18——(3)

容2、游戲:春種秋收39——(4)

1、通過本次課的學(xué)習(xí),進一步的鞏固廣播操的練習(xí),動作要領(lǐng)的

掌握。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

3、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力,培養(yǎng)學(xué)生認真負責(zé)的精神和集體的

意識。

)||教學(xué)內(nèi)教師活

場地學(xué)生活動

序容動

刁一、課堂組織:1、1、

常規(guī):XXX教師學(xué)生站成0

口1、體委XX語言要清四列橫

3整隊、師生問XXX晰。隊。

好、報告人XX2、2、

數(shù)、檢查服XXX教師學(xué)生認真

裝。XX講解課堂聽隊列的

2、宣布XXX要求和任要求。

課的內(nèi)容和XX務(wù)。3、

任務(wù)。◎3、師生一同

二、準備四列橫教師練習(xí)。

活動:隊,體操隊型講解徒手4、

1、隊操的動作動作一

列練習(xí);和要求。致,精神

2、小4、飽滿。

型徒手師生

操;一同練

3、專習(xí)。

項準備活

動;

i一、第八同上1、1、

7套廣播體操教師講解學(xué)生認真8

n(1-7)節(jié):動作要求聽動作要4

3(全套和方法。領(lǐng)和方法

練習(xí))2、學(xué)生練

重點:各教師做完習(xí)。

節(jié)的動作要整的正確2、

領(lǐng)及要求。的示范。分組練

3、習(xí)。

教師個別3、

指導(dǎo)。動作一

4、致,精神

找好學(xué)生飽滿。

做表演。

JU教學(xué)內(nèi)教師活學(xué)生活

場地

序容動動

1難點:同上1、1、

7.動作的準確教師學(xué)生認真0

.口性和優(yōu)美大講解游戲聽游戲的3

4方。的方法和方法和規(guī)

二、游戲規(guī)則。則-

(春種2、2、

秋收)教師做正學(xué)生練

規(guī)則:確的示習(xí)。

1、必須范。3、

按教師的要3、分組比

求去做,擊掌教師正確賽。

后第二個人評定勝

才能起跑。負。

2、交換

物必須放在

圈內(nèi),如,滾

出圈外要拾

回來放好在

繼續(xù)跑。

一、放散點1、教師1、認真

松;總結(jié)本次課聽講情緒飽

5

二、小的情況。滿。

0

結(jié);2、下課。2、下課。

三、下課

小沙包一20個垂

四個標志物

r

T

大渡口區(qū)小學(xué)體育教案

第2單元(課)第4課時總6課時第2周第4課時時間:年月日

年級

口游戲課;1、穿稱門;39——(5)

容2、加球接力;39——(6)

1、發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì),提高快速反映能力。

E

2、培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的集體主義精神。

3、發(fā)展速度,提高身體的協(xié)調(diào)能力。

)||教學(xué)內(nèi)教師活

場地學(xué)生活動

序容動

刁一、課堂組織:1、1、

常規(guī):XXX教師語言學(xué)生站成0

口1、體委XX要清晰。四列橫

3整隊、師生問XXX2、隊。

好、報告人XX教師講解2、

數(shù)、檢查服XXX課堂要求學(xué)生認真

裝。XX和任務(wù)聽隊列的

2、宣布XXX3、要求。

課的內(nèi)容和XX教師講解3、

任務(wù)?!蛲绞植俚膸熒煌?/p>

二、準備四列橫動作和要練習(xí)。

活動:隊,體操隊型求。4、

4、隊4、動作一

列練習(xí);師生一同致,精神

5、小練習(xí)。飽滿。

型徒手

操;

6、專

項準備活

動;

2一、游戲1、1、

7(穿稱11教師學(xué)生8

口門):講解動作認真聽動4

3規(guī)則:要求和方作要領(lǐng)和

1、游戲法。方法學(xué)生

者必須成一2、練習(xí)。

路縱隊向前教師2、

跑,否則判失O做完整的分組

敗。正確的示練習(xí)。

2、游戲范。3、

、

者進行時游1?3動作

戲者之間不教師一致,精

準松手。個別指神飽滿。

導(dǎo)。

4、

找好

學(xué)生做表

演。

JH教學(xué)內(nèi)教師活學(xué)生活

場地

序容動動

3

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