初中心理健康-那些“煩心”事教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

PAGE7PAGE課題《那些“煩心”事》授課人三維目標(biāo)情感、態(tài)度、價(jià)值觀方面：感受溝通和傾訴對(duì)自己內(nèi)心的平復(fù)作用，感受換位思考的效果，能夠在日后面對(duì)與父母相處方面的煩惱時(shí)更加平和勇敢。

能力：使學(xué)生在日后的生活中能夠有意識(shí)地用換位思考的方式理解父母。知識(shí)：知道煩惱是不可避免的，認(rèn)識(shí)到煩惱并不可怕，人生就是在處理一個(gè)又一個(gè)煩惱的過(guò)程中向前行進(jìn)的。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生感受溫和溝通和換位思考在消除與父母相處方面的煩惱的力量。教學(xué)難點(diǎn)：使學(xué)生在日后的生活中有意識(shí)地運(yùn)用這兩種方法消除與父母相處方面的煩惱。教學(xué)方法創(chuàng)設(shè)情境法、小組討論法、繪畫投射法。學(xué)生課前準(zhǔn)備上課前搜集學(xué)生的主要煩惱和針對(duì)煩惱的處理方法；上課前根據(jù)學(xué)生的經(jīng)歷編撰出“小馬的故事”。教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入1.“刮大風(fēng)”游戲?qū)耄?）游戲規(guī)則：待會(huì)老師會(huì)說(shuō)“刮大風(fēng)，刮大風(fēng)，刮到具有某種特征的人”；那么具有該特征的同學(xué)就要起立。（2）“刮大風(fēng)”內(nèi)容刮到所有善良可愛美麗又大方的人；刮到天天啃書啃到深夜——并為此深深苦惱的人；刮到與父母發(fā)生過(guò)沖突——并為此深深苦惱的人；刮到有過(guò)那么一丟丟煩惱——并想消除這些煩惱的人。2.教師過(guò)渡其實(shí)，煩惱是件很正常的事，人人都有煩惱，或者是學(xué)習(xí)方面的煩惱，或者是與他人相處的煩惱。今天我們就來(lái)一起聊聊——那些“煩心”事。人生的煩惱很多，今天我們只來(lái)聊聊其中一種——與父母相處那些的“煩心”事。二、小馬的故事一1.出示小馬的故事一呈現(xiàn)四幅漫畫，并伴有朗讀：Pic1以前，媽媽也是這樣關(guān)心我，日日噓寒問(wèn)暖，時(shí)時(shí)千叮萬(wàn)囑，我每天也樂(lè)于分享在學(xué)校發(fā)生的有趣的事給媽媽聽。Pic2然而，自從上了初中，媽媽的嘮叨越來(lái)越多，多到不可思議。早上起來(lái)，便是“到學(xué)校要認(rèn)真聽講”，“不懂就問(wèn)”。晚上回家，就問(wèn)東問(wèn)西，又是“今天學(xué)校發(fā)生了啥”，“午飯吃得好不好”。Pic3這些叮囑關(guān)懷給我的再也不是溫暖，有時(shí)完全變成了負(fù)擔(dān)，很想跟媽媽頂嘴?？梢坏┪衣冻霾粣?，媽媽就變本加厲一頓訓(xùn)斥，說(shuō)出的話十分傷人。Pic4隨著時(shí)間的推移，我也變得越來(lái)越?jīng)]有耐心，常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和媽媽頂嘴，甚至吵架。但吵完了又有些后悔。2.教師過(guò)渡師：可以看到，與母親相處的不愉快已經(jīng)成為小馬深深的煩惱了，你是否也有類似的煩惱？學(xué)生暢談自己這方面的煩惱。三、“煩煩”卡片涂鴉1.“煩煩”卡片涂鴉“煩煩”卡片我的心情詞語(yǔ)：師：請(qǐng)回憶最近發(fā)生的在你與父母相處過(guò)程中的一些煩惱，選擇一種或幾種顏色為“煩煩”卡片上的心形圖上色，以表達(dá)當(dāng)那些煩惱的事情發(fā)生時(shí)，你的心情；并在下方填上“我的心情詞語(yǔ)”。你可以隨自己心意對(duì)心形圖做修飾，只要你覺(jué)得能夠更好地表達(dá)自己的心情。2.學(xué)生分享、解讀自己的涂鴉。四、小馬的故事二1.出示小馬的故事二出示圖片，學(xué)生朗讀小馬的故事二。小馬的故事二：比如昨天早晨，媽媽硬逼我穿一件很厚重的大衣，但是我不喜歡，我想穿昨天新買的有亮片的棒球服。好容易趁媽媽不備，我奪門而逃，逃出了媽媽的碎碎念。沒(méi)想到媽媽竟然把外套拿到了車上，車開到校門口臨下車時(shí)，媽媽硬往我身上套。我便在車內(nèi)和媽媽爭(zhēng)執(zhí)起來(lái)。只聽媽媽尖利的聲音響徹耳膜——“你這孩子怎么這么不聽話！媽媽一路趕來(lái)給你送衣服，你非但不知感恩，還敢跟媽媽頂嘴？你怎么好意思！也不看看你這一身的花花綠綠，是一個(gè)學(xué)生該穿的嗎？學(xué)習(xí)上一點(diǎn)心不上，卻把全副心思撲在了打扮上！你小小年紀(jì)打扮給誰(shuí)看？！”2.小馬的心情和心里話師：此時(shí)此刻，如果你是小馬，聽了媽媽這頓咆哮，會(huì)是什么心情？學(xué)生發(fā)言。師：任何情緒背后都會(huì)有一段心里話，你覺(jué)得小馬在這樣的情緒背后會(huì)有怎樣的心里話？學(xué)生發(fā)言。3.媽媽的心情和心里話師：你覺(jué)得媽媽是在一種什么情緒的驅(qū)使下，在校門口，不顧眾人眼光，那樣嚴(yán)厲地訓(xùn)斥了小馬？學(xué)生發(fā)言。師：在每一個(gè)情緒下，都會(huì)有一些內(nèi)心深處的語(yǔ)言。你認(rèn)為，在這樣的情緒背后，媽媽深藏著什么樣的內(nèi)心的語(yǔ)言呢？學(xué)生發(fā)言。4.小馬重說(shuō)心里話師：現(xiàn)在我們已經(jīng)走進(jìn)了媽媽的內(nèi)心，聽到了媽媽內(nèi)心的聲音，那么如果請(qǐng)你現(xiàn)在重新跟媽媽說(shuō)一遍心里話吧！學(xué)生發(fā)言。師：你發(fā)現(xiàn)兩次溝通有什么不同？學(xué)生發(fā)言。師板書：溫和溝通、換位思考，或者其他的學(xué)生發(fā)言。五、其他溝通技巧師：為了幫助小馬和媽媽更好地疏通情感、消除煩惱，除了換位思考和溫和表達(dá)這兩個(gè)溝通法寶外，還有什么其他的溝通法寶可以幫助小馬和媽媽解決矛盾、消除煩惱嗎？教師提供2個(gè)角度：第一，有沒(méi)有什么人能幫助小馬和媽媽的溝通，以消除他們的煩惱？第二，除了交談，有沒(méi)有其他什么形式可以幫助小馬和媽媽的溝通，以消除他們的煩惱？小組討論，討論后發(fā)言，教師將學(xué)生發(fā)言板書。六、解決自己的煩惱1.完成“心里話”師：請(qǐng)大家拿起自己的“煩煩”卡片，其下方有自己和父母的心里話部分，在“我的角度”里用溫和耐心的口吻表達(dá)你最真實(shí)的內(nèi)心，在“父母的角度”里思考父母彼時(shí)彼刻的情緒和心聲。生書寫。2.展示學(xué)生展示解說(shuō)。七、“不煩”卡片涂鴉1.為“不煩”卡片涂鴉師過(guò)渡：我知道很多同學(xué)可能還有一些未竟的話，沒(méi)關(guān)系，你們手里還有一張“不煩”卡片。請(qǐng)大家把自己未說(shuō)完的話在用顏色表達(dá)在這顆心上。請(qǐng)?jiān)俅螢樾男螆D上色，表達(dá)你現(xiàn)在對(duì)那件曾經(jīng)困擾你的煩惱的感受和態(tài)度，并在心形圖下方寫上你的心情，或者最想說(shuō)的話。當(dāng)然，你仍然可以隨自己心意對(duì)心形圖做修飾，以更好地表達(dá)自己的心情或態(tài)度。2.學(xué)生展示、分享、交流。八、教師祝福師：本課說(shuō)了這么多消除與父母相處的煩惱的技巧，其實(shí)這些技巧，都可以化為一個(gè)字——愛。人生的煩惱有千千萬(wàn)萬(wàn)種，和父母相處的煩惱是其中一種，它令人格外痛苦，卻也格外容易消除的。說(shuō)它痛苦，因?yàn)槟鞘呛妥類圩约旱?、自己最愛的人之間的矛盾啊；說(shuō)它最易消除，也是因?yàn)槟鞘亲類圩约旱摹⒆约鹤類鄣娜?，我們之間有那么濃那么深的愛，像大海一樣磅礴深邃，只要讓愛流通，還有什么煩惱不能消除？由衷祝福大家的生命充滿愛的力量，能夠更加幸福！能夠一生幸福！板書那些“煩心”事之親子篇《那些“煩心”事》學(xué)情分析八年級(jí)學(xué)生正處于青春期，在他們身上比較容易出現(xiàn)教材當(dāng)中出現(xiàn)的各類心理問(wèn)題，作為教師有責(zé)任讓他們了解青春期容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題并有意識(shí)地使學(xué)生知道利用多種途徑調(diào)節(jié)心理健康。經(jīng)事先調(diào)查，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的主要煩惱主要有以下幾個(gè)類型：學(xué)習(xí)方面的煩惱、與父母相處的煩惱、與同學(xué)老師相處的煩惱、其他方面的煩惱。其中，學(xué)生的煩惱主要集中在“學(xué)習(xí)方面的煩惱”和“與父母相處的煩惱”。故而，本次授課將目光集中在“與父母相處的煩惱”這個(gè)版塊上。但作為八年級(jí)學(xué)生來(lái)講，由于年齡特點(diǎn)和心理水平的限制，其解決心理煩惱的手段有限，有時(shí)甚至解決心理煩惱的手段是不正確的，會(huì)將矛盾和煩惱加深。比如，很多學(xué)生在處理學(xué)習(xí)問(wèn)題時(shí)，選擇的方式是上輔導(dǎo)班，但是在輔導(dǎo)班上又不能做到集中精力；再比如，很多學(xué)生在處理與父母相處的煩惱時(shí)，卻選擇大喊大叫的處理方法，并難以理解父母的想法。故而，本次授課在處理“與父母相處的煩惱”時(shí)，將處理方法定位在溫和溝通和換位思考上?！赌切盁┬摹笔隆沸Ч治鲆弧⑸险n效果總體分析總體來(lái)看，本課很好地達(dá)成了教學(xué)目標(biāo)。首先，學(xué)生能夠自然而然地從小馬的故事中總結(jié)出消除與父母相處煩惱的兩個(gè)基本方法，并能夠?qū)⑦@些方法應(yīng)用到自己與父母相處的事件中，選擇更好的形式與父母溝通。第二，學(xué)生再次回顧自己與父母相處的煩惱時(shí)，心情明顯放松愉悅了很多，這一點(diǎn)可以從學(xué)生的“不煩”卡片上明顯看出來(lái)，證明本課中，學(xué)生的體驗(yàn)有所轉(zhuǎn)變、十分深刻。二、評(píng)測(cè)練習(xí)效果分析全班共計(jì)參加評(píng)測(cè)的學(xué)生有60人。情境分析的第一個(gè)問(wèn)題中，80%的同學(xué)都能夠非常溫和地與父母進(jìn)行溝通，其中一生這樣回答：媽媽，我并不排斥多多學(xué)習(xí)、多多做題，但是我今天實(shí)在太累了，現(xiàn)在腦袋都是昏昏沉沉的，實(shí)在做不進(jìn)題。另一生回答：媽媽，我知道你是為我好，但請(qǐng)相信我，我一定會(huì)好好學(xué)習(xí)，只是今天我實(shí)在太累了。情境分析的第二個(gè)問(wèn)題中，90%的同學(xué)都能夠做到換位思考，和父母溫和溝通。常見的回答有：我知道你們是為了我的身體健康著想，才逼我吃蔬菜的；我愿意吃蔬菜，但是現(xiàn)在口里非常淡，想吃點(diǎn)口味厚重的；你可以好好跟我說(shuō)，我能夠聽明白等。第二大題作文題主要目的在于促進(jìn)學(xué)生將自己一節(jié)課的學(xué)習(xí)應(yīng)用到自己的生活實(shí)踐中去，使所學(xué)知識(shí)內(nèi)化為自己的一部分?！赌切盁┬摹笔隆方滩姆治觥赌切盁┬摹笔隆肥巧綎|畫報(bào)出版社出版的《心理健康》教材八年級(jí)全一冊(cè)第11課的內(nèi)容。本課主要探討了初中生常見的幾個(gè)煩惱：學(xué)習(xí)方面的煩惱、與父母相處的煩惱、與同學(xué)老師相處的煩惱、其他方面的煩惱等。教材首先指出，這些煩惱，或者叫做“負(fù)性生活事件”，都是正常的，而且當(dāng)“負(fù)性生活事件”發(fā)生時(shí)，自己心中有慌亂和失落也是正常的。但是，如果我們能夠處理得當(dāng)，可以從煩惱中獲益。教材還指出了很多處理煩惱的方法，比如傾訴、換位思考、冷處理、幽默化解、向他人求助、或者向心理健康教師求助、化壓力為動(dòng)力等。更進(jìn)一步，教材指出了青少年產(chǎn)生諸多煩惱的根本原因：生理和心理的急劇變化，以及家庭學(xué)校等外在環(huán)境的變化；并指出了對(duì)“負(fù)性生活事件”的“應(yīng)對(duì)”策略。本次授課由于篇幅所限，決定只從“與父母相處”的煩惱這一個(gè)角度做深入討論，將解決該類煩惱的主要方法定為：溫和溝通和換位思考?！赌切盁┬摹笔隆吩u(píng)測(cè)練習(xí)一、如果以下情境發(fā)生，你會(huì)怎么做？1.你學(xué)習(xí)一天很疲勞，晚上回到家，父母立即拿出一份卷子給你做，你會(huì)是什么心情？你會(huì)怎樣回答？2.你不喜歡吃蔬菜，你父母硬要你吃很多蔬菜，不讓你吃喜歡的紅燒肉，你會(huì)有什么心情？你會(huì)怎么與父母溝通？二、以“爸爸/媽媽，我想這樣對(duì)你說(shuō)”寫一篇300字小作文?！赌切盁┬摹笔隆方虒W(xué)反思在設(shè)計(jì)《那些“煩心”事》時(shí)，我的主要過(guò)程是：第一，搜集學(xué)生的主要煩惱，確定本課定位。將“煩心”事的范圍確定在“與父母相處”的煩惱上。原因是如果對(duì)學(xué)生的煩惱面面俱到，那么只能對(duì)每類煩惱點(diǎn)到即止，對(duì)學(xué)生很難有真正的幫助。所以，本課講授范圍限定在一個(gè)小方面，爭(zhēng)取讓孩子更深刻地理解與父母的相處之道。第二，在處理與父母相處的煩惱時(shí)，把重點(diǎn)定在溫和溝通和換位思考兩個(gè)方面。原因是應(yīng)該把最重要的方法和技巧傳遞給學(xué)生，而不是泛泛點(diǎn)出許多技巧，那樣學(xué)生難以記住，所以我決定把最重要的方法凝練為兩條，讓學(xué)生記住，能夠在日常生活中多加應(yīng)用。本課主要特色與優(yōu)勢(shì)如下：一、情感起承轉(zhuǎn)合有序。從開始“刮大風(fēng)”的導(dǎo)入活動(dòng)，讓學(xué)生初步感知生活中的煩惱；接下來(lái)，在約定了心靈契約之后，以“小馬的故事一”為引，激發(fā)學(xué)生的思維，使他們與父母相處的點(diǎn)滴歷歷在目；緊接著，以“煩煩”卡片涂鴉的形式，將學(xué)生的體驗(yàn)拉回?zé)酪u來(lái)的時(shí)刻，加深學(xué)生的體驗(yàn)；進(jìn)而，再以“小馬的故事二”的處理與解決為契機(jī)，使學(xué)生初步體會(huì)溫和溝通和換位思考的力量；接下來(lái)，使學(xué)生回顧自身，用本課所體會(huì)到的方法再次處理與父母之間的煩惱，將昔日的不愉快的情感化為平和愉悅；最后，請(qǐng)學(xué)生再次以“不煩”卡片涂鴉的形式將此時(shí)此刻的情感表達(dá)出來(lái)。如此，整堂課學(xué)生情感的起承轉(zhuǎn)合便十分有序。二、運(yùn)用多種心理咨詢技術(shù)。如繪畫投射技術(shù)，即涂鴉“煩煩”卡片和“不煩”卡片這一活動(dòng)。在解讀中，學(xué)生能夠很生動(dòng)形象地從色彩、圖案等角度進(jìn)行表達(dá)，生動(dòng)形象地表達(dá)了自己彼時(shí)彼刻和此時(shí)此刻的感受。再如，認(rèn)知行為技術(shù)，即分析小馬與媽媽的情緒與心里話這一活動(dòng)。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考、運(yùn)用情緒ABC技術(shù)等，使學(xué)生更好地理解自己和他人。本課主要問(wèn)題與不足如下：一、收尾倉(cāng)促。在大量活動(dòng)的沖擊之下，學(xué)生的思維和情感均處在一個(gè)高位，但是由于課堂容量緣故，導(dǎo)致收尾倉(cāng)促，使學(xué)生的思維和情感戛然而止，轉(zhuǎn)變突兀。二、未能充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。本課教師的講授仍然過(guò)多，用很多教師的話代替了學(xué)生的話，沒(méi)有給學(xué)生充分的展現(xiàn)自己、表達(dá)自己的機(jī)會(huì)?！赌切盁┬摹笔隆氛n標(biāo)分析一、本課的課程定位和價(jià)值初中心理健康教育主要有學(xué)習(xí)心理、人際相處心理、擇業(yè)心理等幾大方面。無(wú)論哪個(gè)領(lǐng)域，學(xué)生都會(huì)存在大量困惑，進(jìn)而成為他們的煩惱，影響著他們的成長(zhǎng)和心理健康。第一，如果單純地教給孩子學(xué)習(xí)的基本方法和態(tài)度、人際相處的原則和方法等，而不關(guān)注在這些過(guò)程中，學(xué)生們遇到的困難和煩惱，那么無(wú)論是學(xué)習(xí)方面的教育、還是人際相處教育或者擇業(yè)教育的效果都將大打折扣。第二，本課的主要目的是使學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)人生中的這些