活出太中教師應有的精氣神

真抓實干重落實凝心聚力提質量射洪市太和中學高2019級第三學期半期總結分析會年級主任、副校長：岳

凱2020年11月27日感恩節(jié)，那些不得不說的恩情……老師也要感恩學生，感恩他們將最好的年華在你的園圃里綻放父母也要感恩孩子，感恩他們穿越時空來趕赴我們的人生宴席大地也要感恩小草，感恩它們在你的寂寞荒蕪里萌發(fā)淺綠希望花兒也要感恩果實，感恩它的豐盈讓你篤信迎風綻放的意義醫(yī)生也要感恩患者，感恩他們用疾苦召喚了你的妙手仁心天空也要感恩飛鳥，感恩它們用翅膀穿透了你無邊無際的寂寥生活也要感恩命運，感恩它讓我們終能在迷霧中等到柳暗花明遠方也要感恩故鄉(xiāng)，感恩它讓漂泊的人在千里之外尚能回望歸途堅定信心，努力提升年級教學質量一年級質量提升堅定信心，只要付出就有學生進步1、本科總人數(shù)：2、重本人數(shù)：3、本科人數(shù)：4、獎勵方案。高考亮點提前謀劃，機會留給有準備的人。活出太中教師應有的精氣神二

中國教育報曾刊登過一篇文章，題為《善待自己，就是善待學生》，文中提到對教師職業(yè)幸福感的理解：教師只有善待自己，才會更愛自己的學生；教師具備感受幸福的能力，才能培養(yǎng)出幸福的學生。然而，面對成堆需要批改的作業(yè)、面對苦口婆心卻仍然收效甚微的學生、面對社會不斷提高的對學生學習成績的要求，我們怎樣才能緩解壓力，做有職業(yè)幸福感的教師呢？

積極心理學家索尼婭·柳博米爾斯基經過研究得出了幸福的決定性因素：幸福定位點、環(huán)境、有目的的行為。

1、幸福定位點對幸福的影響占50%。幸福定位點是人與生俱來的一種感知力。也就是說，有些人天生就比較積極，有些人天生就要敏感一些、更容易產生負面情緒。

2、環(huán)境對幸福的影響占10%。有的教師覺得現(xiàn)在掙的錢比以前多了，但感覺似乎還沒有從前快樂，為什么財富的增加給我們帶來的幸福感是有限的呢？心理學里有個詞叫“享樂適應”，打個比方，當你從嚴寒走進溫暖的房間時，一開始可能會感覺猶如置身天堂，但是這種感覺會很快消失，慢慢的，你可能還會覺得熱，這實際上是“感覺適應”，掙更多的錢、換更大的房子、換更好的工作環(huán)境也同樣存在“享樂適應”，開始你覺得很幸福，但慢慢的就適應了，這些經歷只會讓自己獲得短暫的幸福，這就是環(huán)境的改變在幸福的決定因素中只占10%的原因。

3、另外40%是我們的行為。這說明，我們是可以通過改變自身的想法和行為來增加幸福感的，怎么改變呢？一是別跟情緒過不去。我們負責的學生數(shù)量越多，身上的責任越重。有些學生成績下滑，厭學鬧情緒，每一件事都可能讓我們一時之間情緒受到影響。這個時候，不要老是沉浸在情緒中，不妨聚焦“如何解決問題”，主動屏蔽掉事情本身，避免怒火不斷升級，否則既于事無補，還傷身體。二是把事件拆開來看。我們用A代替學生成績下滑這一事實，我們用B代替你對于考試的態(tài)度和信念，用C代替你現(xiàn)在的情緒。你會發(fā)現(xiàn)，其實引起C的不是A，而是B。當我們太過強調考試的功利性，把考試成績作為衡量自身是否被人肯定的唯一標準時，我們就會變得焦慮，無法輕松上陣。這樣的情緒傳遞給學生，其實對學生成績的改善是沒有好處的，在這樣的信念下，我們教育不出健康幸福的學生，更別說教育出有理想信念和家國情懷的有用人才了。誠然，我們不可能完全拋棄分數(shù)，但是正如華東師范大學的葉瀾教授所言，“只育分不育人”是不對的，當老師一定要有信仰，這樣我們才不會變得狹隘，我們才能在辛苦的工作中找到樂趣和動力。三是要學會享受生活一位特級教師曾提出自己的疑問：人們總愛把教師比為蠟燭，燃燒自己照亮別人，為什么教師不能做太陽，既照亮別人又照亮自己？照亮自己就要學會享受生活，每天按時下班、按時吃飯，健康生活，堅持自己的愛好，或是繪畫、或是種花、或是樂器，每一樣都能帶給你不一樣的體會。興趣是游離于生活、工作之外的凈土，既能讓你享受獨處，也能幫你結識新的朋友。當你有了這些體驗后，才會真正理解學生上音樂、美術、體育、心理、班會課的快樂，才會真正讓學生們積極參加誦詩會、藝術體育節(jié)、科技創(chuàng)新節(jié)、社團活動，這些豐富的校園生活才能促進學生快樂健康成長。這時的你真正照亮了自己也照亮了學生，而我們相信，最后學生會回饋給你包括成績在內的更多精彩。

四是尋找使命感。我們可能因為不同的理由進入這個行業(yè)，教師這個職業(yè)也許你喜歡，也許你不喜歡，無論什么情況，在你沒辦法改變工作的情況下，你只能努力讓自己喜歡這個職業(yè)，不要僅僅把自己定位于知識的傳授者，在教學中尋找自己真正想做的事，建立學習計劃，著書立說，專業(yè)成長后的教學相長會增加你的職業(yè)認同感和幸福感。人們對待工作有三種態(tài)度：任務、職業(yè)和使命感。如果一個人只把工作作為一項任務、一種賺錢的手段，那么工作中除了薪水之外，他們所期盼的就只有假期了，何談幸福呢？想一想，在未來，你將桃李天下，在某條新聞報道里看到你熟悉的學生，你的付出讓孩子們能實現(xiàn)夢想，你的付出為國家培養(yǎng)出棟梁之才。找到了平凡工作中的使命感，在工作中實現(xiàn)自我價值，那么，工作對我們來講將成為恩典。

半期考試