初中體育-立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：以“健康為主,安全第一”為宗旨;重視學(xué)生的主體地位,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣,促進(jìn)自主創(chuàng)新學(xué)習(xí);關(guān)注差異,面向全體,使每一個學(xué)生獲得最大的收獲教材依據(jù)本課內(nèi)容是義務(wù)教育教科書七年級全一冊《體育與健康》中“發(fā)展綜合性移動技能”中的跳躍內(nèi)容——立定跳遠(yuǎn)。二、設(shè)計(jì)思想本課以新課標(biāo)為依據(jù)，貫徹“以人為本，健康第一”為指導(dǎo)思想。突出學(xué)生發(fā)展為中心，注重培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力和空間感知能力。通過合作學(xué)習(xí)，相互幫助，掌握運(yùn)動技能的同時提高學(xué)生德育素養(yǎng)，促進(jìn)身心健康發(fā)展，讓每一位學(xué)生能體驗(yàn)到運(yùn)動快樂和成功的喜悅。三、教材分析立定跳遠(yuǎn)是繞身體在空中騰空向前發(fā)生位移的動作，發(fā)展學(xué)生彈跳能力的基本項(xiàng)目之一。增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性和下肢的肌肉力量，提高人體平衡能力和肢體控制能力，培養(yǎng)學(xué)生不斷克服自身心理障礙、勇敢頑強(qiáng)的體育精神及不畏困難的意志品質(zhì)。四、學(xué)情分析本課教學(xué)對象為初中七年級5班學(xué)生，本班學(xué)生的整體身體素質(zhì)良好，體育運(yùn)動技能差異性不大。五、教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動參與目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，讓學(xué)生積極地投入到立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中來。運(yùn)動技能目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，使75%的學(xué)生學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的基本動作，使學(xué)生跳躍能力得到發(fā)展、提高。發(fā)展身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生下肢和腰腹力量，提高身體的靈活性、協(xié)調(diào)性及身體控制能力。心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、自信的心理品質(zhì)。社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生間的認(rèn)同感和團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神，促進(jìn)學(xué)生間建立良好的人際關(guān)系。六、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：雙腳快速用力蹬地與擺臂的協(xié)調(diào)配合教學(xué)難點(diǎn)：收腹抬腿、腳跟著地七、教學(xué)流程設(shè)計(jì)準(zhǔn)備部分：教學(xué)常規(guī)——熱身練習(xí)——游戲2、基本部分：學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)——展示學(xué)習(xí)成果——素質(zhì)練習(xí)3、結(jié)束部分：放松——小結(jié)八、場地器材折疊墊24塊、音箱1個、展板4個、支撐架4個.九、教學(xué)效果預(yù)計(jì)預(yù)計(jì)學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下積極主動參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽，會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)。預(yù)計(jì)平均心率為100—120次/分，整堂課練習(xí)密度約為40%左右，練習(xí)強(qiáng)度適中。十、安全措施1、課前檢查場地、器材2、檢查學(xué)生服飾，眼鏡及身上有無銳物3、做好準(zhǔn)備活動，活動開關(guān)節(jié)韌帶。4、課上教會學(xué)生保護(hù)與幫助的方法，重視安全教育提高學(xué)生安全意識5、教師課堂上巡視全面細(xì)致，隨時觀察學(xué)生各種表現(xiàn)，掌控全局，解決突發(fā)事件及駕馭課堂《立定跳遠(yuǎn)》學(xué)情分析本課教學(xué)對象是七年級五班學(xué)，本班學(xué)生的整體身體素質(zhì)良好，體育運(yùn)動技能差異性不大，本班學(xué)生組織紀(jì)律較好、集體榮譽(yù)感較強(qiáng)，善于學(xué)習(xí)，具有比較強(qiáng)的組織能力，本課采用講解、示范、啟發(fā)、模仿、自我展示等方法，遵循循序漸進(jìn)的原則，充分挖掘每個學(xué)生的內(nèi)在潛力，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。七年級學(xué)生身心發(fā)展正處于發(fā)展期，但已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。本班學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)有一定的了解，教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識、以及合理應(yīng)用所學(xué)動作的機(jī)會，從而增強(qiáng)教學(xué)效果.想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段?！绑w育與健康”課程中的體育教學(xué)應(yīng)秉持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識為目的；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一名學(xué)生受益。因此，在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來,以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。《立定跳遠(yuǎn)》效果評價(jià)《立定跳遠(yuǎn)》這節(jié)課的設(shè)計(jì)非常符合七年級學(xué)生，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)將課的內(nèi)容滲透到游戲當(dāng)中，以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動參與、身體健康，運(yùn)動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。主要優(yōu)點(diǎn)體現(xiàn)在：1、創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性與積極性。例如：在課的開始部分，通過“老師和同學(xué)們交流大自然的動物有哪些是通過跳躍來走路的和游戲“貓捉老鼠”的練習(xí)導(dǎo)入；在基本部分中，發(fā)揮學(xué)生直觀模仿能力，使學(xué)生在渾然不知中學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作，解決了立定跳遠(yuǎn)同時兩腳用力蹬地迅速向前跳出的動作要領(lǐng)指導(dǎo)，突破了本課的教學(xué)重點(diǎn)，在鞏固練習(xí)中，通過跳房子比賽的游戲激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動興趣和參與熱情。2、動作指導(dǎo)準(zhǔn)確到位，組織合理有效。教學(xué)過程中，教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。在基本部分中，先讓學(xué)生自己嘗試跳高練習(xí)，讓學(xué)生進(jìn)一步體驗(yàn)跳遠(yuǎn)的技巧，然后分組練習(xí)，教師指導(dǎo)示范，技術(shù)動作清晰，正確輔導(dǎo)，使學(xué)生能掌握立定跳遠(yuǎn)各項(xiàng)技術(shù)要求，并將動作分解為擺臂、起跳、落地、通過教師的口令指導(dǎo)練習(xí)，收到很好的效果。3、通過跳房子游戲培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)意志品質(zhì)及團(tuán)隊(duì)合作意識，使學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展。教師在指導(dǎo)前排學(xué)生練習(xí)的同時，其他學(xué)生也在跟著練習(xí)，提高了練習(xí)的密度，達(dá)到很好的訓(xùn)練效果。體現(xiàn)了“發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位”的體育教學(xué)基本理念。4、關(guān)心學(xué)生，及時評價(jià)和鼓勵。在練習(xí)過程中，對動作準(zhǔn)確到位的學(xué)生及時予以表揚(yáng)，并進(jìn)行語言評價(jià)，對動作有欠缺的學(xué)生及時指出。在課堂教學(xué)中不僅關(guān)注學(xué)生運(yùn)動技能的形成，還更為關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣。一節(jié)課下來，看似學(xué)生們都在玩，在做游戲，但是，這樣的教學(xué)，學(xué)生們的練習(xí)積極性很高，個個都在為能取勝而積極主動的練習(xí)，而且也都達(dá)到了讓學(xué)生體會蹬腿用力向前跳的教學(xué)目的。我想這樣的教學(xué)方法遠(yuǎn)比教師不斷的說，不斷的示范，學(xué)生不停的排著隊(duì)輪流練習(xí)要強(qiáng)得多。這就需要教師轉(zhuǎn)變觀念，不斷地嘗試新的教學(xué)方法，使學(xué)生保持新鮮感，只有這樣才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)參與運(yùn)動的意識，從而真正的做到“以學(xué)生的發(fā)展為本”?？傊?，這是一節(jié)很好的體育示范課，從設(shè)計(jì)到組織教學(xué)都非常合理，符合學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，將知識、趣味和健身溶為一體，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，發(fā)展了他們的身體素質(zhì)，真正做到了樂教、樂學(xué)的指導(dǎo)思想。故收到很好的教學(xué)效果?！读⒍ㄌh(yuǎn)》教材分析立定跳遠(yuǎn)技術(shù)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容，也是我們莒縣初中體育中考的必考項(xiàng)目。本節(jié)課主要是在學(xué)習(xí)雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，又是為初中體育中考打下基礎(chǔ)，另外，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢直前的精神，并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價(jià)值。所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn)，我準(zhǔn)備了以“游戲”貫穿整個課堂，根據(jù)學(xué)生身體全面發(fā)展的基本原則，發(fā)展腿部力量的下肢練習(xí)。合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的原則，結(jié)合人體適應(yīng)性的基本規(guī)律，使學(xué)生的身體機(jī)能科學(xué)合理的發(fā)展。另外，在整節(jié)課的設(shè)計(jì)上，我把課的內(nèi)容全部游戲化、比賽化，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，又激發(fā)了不同層次學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。本課內(nèi)容是義務(wù)教育教科書七年級全一冊《體育與健康》中“發(fā)展綜合性移動技能”中的跳躍內(nèi)容。通過練習(xí)可以加強(qiáng)學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性、增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性和肌肉力量，提高學(xué)生彈跳能力，平衡能力和肢體控制能力，培養(yǎng)學(xué)生不斷克服自身心理障礙、勇敢頑強(qiáng)的體育精神及不畏困難的意志品質(zhì)。在技術(shù)環(huán)節(jié)上，立定跳遠(yuǎn)可以分為預(yù)擺，蹬地起跳，騰空展體和落地緩沖四個部分。本節(jié)課可分為三個階段進(jìn)行講解：1、預(yù)擺:大部分同學(xué)的上下肢動作能夠配合協(xié)調(diào)，雙手臂前擺時，雙腿伸直，后擺時屈膝降低重心，上體稍微前傾，手臂盡量后擺。2、蹬地起跳和騰空展體在預(yù)擺動作的基礎(chǔ)上，雙腳快速用力蹬地，同時雙手臂由后往前上方積極擺出，身體向前向上跳出。雙腳離地后，身體在空中迅速充分展開。3、緩沖落地落地時先積極收腹，小腿積極前伸，雙腳腳跟先著地然后過渡到全腳掌，屈膝緩沖，上體稍微前傾維持身體平衡。本次課的教學(xué)重點(diǎn)：雙腳快速用力蹬地與擺臂的協(xié)調(diào)配合本次課的教學(xué)難點(diǎn)：收腹抬腿、腳跟著地《立定跳遠(yuǎn)》評測練習(xí)1.預(yù)擺：本節(jié)課的學(xué)習(xí)，絕大部分同學(xué)能很好的完成手臂擺動和身體重心的升降配合，大部分同學(xué)的上下肢動作能夠配合協(xié)調(diào)，個別同學(xué)做動作時雙手臂和身體配合的不是很協(xié)調(diào)，需要加強(qiáng)練習(xí)。2、蹬地起跳和騰空展體：這個動作兩部分融合起來的，也是立定跳遠(yuǎn)的主要部分，蹬地起跳和騰空展體在預(yù)擺動作的基礎(chǔ)上，雙腳快速用力蹬地，同時雙手臂由后往前上方積極擺出，身體向前向上跳出。雙腳離地后，身體在空中迅速充分展開。讓同學(xué)們體會雙腳用力蹬地后身體借助反作用力向前向上跳出的感覺。大部分同學(xué)都能夠完成，而且質(zhì)量也不錯，較好的掌握了蹬地起跳和騰空展體的技術(shù)動作，部分同學(xué)雙腳蹬地不夠積極主動，身體在空中展開的不夠充分。3、屈膝落地緩沖：這一部分是立定跳遠(yuǎn)動作中比較難掌握的，但是大部分同學(xué)都能夠較好的理解和掌握。落地前需要積極收腹舉腿，小腿前伸，雙腳腳跟先著地然后過渡到全腳掌。部分同學(xué)在落地時是直膝，全腳掌落地，但是在反復(fù)的練習(xí)后這些問題都得到了較好的改善?！读⒍ㄌh(yuǎn)》教學(xué)反思本課教學(xué)內(nèi)容是《立定跳遠(yuǎn)》，是初中七年級全一冊《體育與健康》中的教學(xué)內(nèi)容。本課在我的帶領(lǐng)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，和學(xué)生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，讓學(xué)生在自主的空間里，積極投入的進(jìn)行了自練自悟、合作探究。學(xué)生不喜歡機(jī)械重復(fù)的動作技術(shù)練習(xí)，如何增強(qiáng)課堂的趣味性，讓學(xué)生主動參與到課堂的練習(xí)中呢？只有激發(fā)和保持學(xué)生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學(xué)生。在本課教學(xué)活動的實(shí)施中，我特別注重了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，在課前我營造一個生動有趣的大自然動物的運(yùn)動情景，把學(xué)生帶到特定的活動環(huán)境中去，讓學(xué)生入景動情、明理知味，用情景來激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，本課的教學(xué)設(shè)計(jì)主要想體現(xiàn)“讓學(xué)生在體育課中玩起來”的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生在玩中學(xué)，玩中創(chuàng)。課堂教學(xué)是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主陣地，在時間、空間和學(xué)習(xí)方法上體現(xiàn)一個“放”字，確保學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間更多，自主選擇學(xué)習(xí)方法。（一）消除學(xué)生的學(xué)習(xí)心理障礙1.采用分解教學(xué)，預(yù)擺—蹬地起跳—騰空展體—落地緩沖四部分，教學(xué)設(shè)計(jì)難度逐漸增加循序漸進(jìn)，學(xué)生學(xué)完一個動作有獲得成就感，較好的建立了自信心，樂于完成完整的動作。2.個別輔導(dǎo)教學(xué)，個別膽小的學(xué)生、肥胖的學(xué)生等運(yùn)動有困難的同學(xué)，包括在練習(xí)中出現(xiàn)不敢用力前跳、及全腳掌著地等情況。對這些學(xué)生我就采取個別輔導(dǎo)教學(xué)，除了在老師的鼓勵下，還需要老師的悉心講解、師范，讓學(xué)生逐漸有信心、有能力獨(dú)立去完成。（二）解決練習(xí)中存在的單腳蹬地起跳和落地時雙腳腳掌先著地1．強(qiáng)調(diào)蹬地起跳時雙腳用力迅速蹬地雙腳用力迅速蹬地起跳是立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中首要解決的問題，也是教學(xué)重點(diǎn)。許多學(xué)生由于自身運(yùn)動意識不強(qiáng)，在蹬地時，容易出現(xiàn)單腳發(fā)力起，這樣就不能很好的掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，對學(xué)生的自身健康發(fā)展也存在著影響，因此需要對學(xué)生強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)時，要雙腳用力迅速蹬地。2.強(qiáng)調(diào)落地時雙腳腳跟先著地，然后過渡到全腳掌，在教學(xué)過程中，學(xué)生在落地時容易出現(xiàn)前腳掌、或者是全腳掌著地的情況，這些錯誤的落地方式容易因較大的反作用力對學(xué)生的踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)造成傷害。因此，在練習(xí)的過程中要強(qiáng)調(diào)落地時雙腳腳跟先著地，然后過渡到全腳掌。（三）素質(zhì)練習(xí)通過素質(zhì)練習(xí)，有效增加學(xué)生的肌肉力量，有利于立定跳遠(yuǎn)動作的完成，能夠有效增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。本次課通過教學(xué)活動，教學(xué)任務(wù)完成的很好，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。大部分學(xué)生都能完成立定跳遠(yuǎn)動作，在練習(xí)中同學(xué)間也能互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作。但在學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主練習(xí)方面還做的不夠的好。在今后的教學(xué)活動中要注意。這堂課我還深刻地認(rèn)識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關(guān)注每一個孩子，保護(hù)他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)步。隨時留意在特殊群體的行為變化，并能夠機(jī)動靈活地改變教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設(shè)成為教師和學(xué)生共同的樂園。還要給學(xué)生足夠的展示自己機(jī)會，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展?！读⒍ㄌh(yuǎn)》課標(biāo)分析《課程標(biāo)準(zhǔn)》明確提出了“培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)”學(xué)習(xí)目標(biāo)，重視學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和活動中的愉快體驗(yàn)，體育課堂教學(xué)要體現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)學(xué)習(xí)為目標(biāo)，自覺學(xué)習(xí)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)有助于培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。體育教師需要樹立教師的教是為學(xué)生的學(xué)服務(wù)的思想，應(yīng)站在學(xué)生的角度考慮體育課堂教學(xué)中的有關(guān)問題，這樣才能調(diào)動學(xué)生體育學(xué)習(xí)和活動的主動性和積極性，提高他們學(xué)習(xí)的效果。通過學(xué)習(xí)本課程，將提高學(xué)生的體能和運(yùn)動技能水平，增強(qiáng)體育實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力，加深對體育與健康知識和技能的理解；學(xué)會體育學(xué)習(xí)及其評價(jià)，形成運(yùn)動愛好和專長，培養(yǎng)終身體育的意識和習(xí)慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強(qiáng)人際交往技能和團(tuán)隊(duì)意識；具有健康素養(yǎng)，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責(zé)任感，逐步形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、充滿活力的人生態(tài)度。課程總目標(biāo)可以從運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個方面具體描述和體現(xiàn)。一、運(yùn)動參與：它包括自覺參與體育鍛煉和運(yùn)用科學(xué)的方法鍛煉。通過本次課學(xué)習(xí)爭取能夠讓學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動產(chǎn)生興趣，讓他們學(xué)會科學(xué)鍛煉的方法，激發(fā)他們對跳躍項(xiàng)目的學(xué)習(xí)興趣，能夠制訂并實(shí)施簡單的個人鍛煉計(jì)劃，從而能夠達(dá)到運(yùn)用科學(xué)方法自主鍛煉的目標(biāo)。二、運(yùn)動技能：它包括獲得和應(yīng)用運(yùn)動基礎(chǔ)知識、獲得和應(yīng)用運(yùn)動基礎(chǔ)知識和具有安全進(jìn)行體育活動的能力三