超右腦記憶法開發(fā)必備

超右腦記憶法開發(fā)必備第一頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五曼陀羅圖殘像訓(xùn)練:所謂的曼陀羅訓(xùn)練就是緊盯著曼陀羅圖，記住每個(gè)曼陀羅的形狀和顏色，然后再記憶力出現(xiàn)的一種訓(xùn)練方法這種方法能夠激活右腦。如果緊盯著曼陀羅圖看10秒，然后閉上眼睛，就能夠在想象里面栩栩如生的再現(xiàn)顏色和形狀，這就證明右腦想象力已經(jīng)被開啟。如果繼續(xù)做這種練習(xí)的話，很自然地就能開發(fā)出右腦的想象能力！曼陀羅圖訓(xùn)練方法:(1)連續(xù)盯著曼陀羅圖(2)看五秒閉眼5秒，同時(shí)暗示自己在閉眼時(shí)讓圖形盡可能長(zhǎng)時(shí)間停留在眼前，睜開眼后，切換到黑白曼陀羅圖像，努力將它回憶出來(3)堅(jiān)持不斷，至少3個(gè)月。第二頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五目錄第三頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五目錄第四頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五目錄第五頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五目錄第六頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五目錄第七頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五目錄第八頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五目錄第九頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五目錄第十頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五目錄第十一頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五目錄第十二頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五目錄第十三頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五目錄第十四頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五目錄第十五頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五目錄第十六頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五目錄第十七頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五目錄第十八頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五目錄第十九頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五曼陀羅目錄百度目錄①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩XIXIIXIIIXIVXVEND第二十頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五〇△□1.將卡片放在離眼30厘米處。2.目不轉(zhuǎn)睛注視O卡片30秒,集中注意,盡量不要眨眼。3.閉上眼睛,注視出現(xiàn)在眼簾后的映像直到消失,消失后繼續(xù)睜眼注視O卡，循環(huán)至少5次。4.當(dāng)O熟練后繼續(xù)用△訓(xùn)練。把注意力集中在黑點(diǎn)上,直到周圍的淡黑色消失。爭(zhēng)取在最短時(shí)間內(nèi)讓周圍黑色消失1.將卡片放在離眼30厘米處。2.目不轉(zhuǎn)睛注視紅色卡片30秒,集中注意,盡量不要眨眼。3.閉上眼睛,注視出現(xiàn)在眼簾后的映像直到消失,消失后繼續(xù)睜眼注視紅色卡，循環(huán)至少5次。4.當(dāng)紅色熟練后繼續(xù)用黃色卡訓(xùn)練。第二十一頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五第二十二頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五黃卡原理七田真的波動(dòng)速讀法中，黃卡訓(xùn)練算得上是入門的基本訓(xùn)練，很多人知道怎樣來進(jìn)行訓(xùn)練，但卻并不是特別清楚黃卡訓(xùn)練的目的和原理。

（黃卡算是一種激發(fā)想象能力的基礎(chǔ)，編者就是再訓(xùn)練之后閉目出現(xiàn)圖案的）

七田真在其《右腦革命》一書中，提到了黃卡訓(xùn)練的五個(gè)階段：1、能夠看到黃卡的互補(bǔ)色（也就是中心的藍(lán)色圓點(diǎn)變成黃色，周圍的黃色變成藍(lán)色）；2、能夠看到黃卡的原色；3、能夠有意識(shí)地改變所出現(xiàn)的殘像的顏色和形狀；4、能夠自然地產(chǎn)生心像；5、能夠隨心所欲地看到自己希望看到的心像。

從這五個(gè)訓(xùn)練階段我們看到，黃卡訓(xùn)練的最終目的，就是為了能夠隨心所欲地看到自己希望看到的心像——也就是激發(fā)出內(nèi)視覺。七田真把這個(gè)目的叫作右腦的活化，通過這種活化而使得大腦具備照相式閱讀的能力。

這五個(gè)訓(xùn)練階段，是人體內(nèi)視覺功能的逐步深化。

黃卡是由中心的藍(lán)點(diǎn)和周圍的橙黃色組成。我們眼睛的錐狀細(xì)胞對(duì)黃、藍(lán)、紅、綠四種顏色最為敏感，所以，黃卡的藍(lán)、黃兩色，以及曼陀羅卡的四色，可以非常直接地刺激錐狀細(xì)胞，從而輕易地讓我們?cè)陂]上眼睛之后看到互補(bǔ)色（黃和藍(lán)是互補(bǔ)的顏色，紅和綠也是互補(bǔ)的顏色）。

黃卡訓(xùn)練的第一階段，就是看到互補(bǔ)色階段，這是任何人都可以輕易做到的。

剛開始訓(xùn)練的時(shí)候，閉上眼睛之后，互補(bǔ)色出現(xiàn)的時(shí)間比較短，而且顏色比較模糊、暗淡。

隨著訓(xùn)練的深入，互補(bǔ)色在眼前“屏幕”停留的時(shí)間就會(huì)越來越長(zhǎng)，而且越來越清晰、顏色越來越鮮明。

然而互補(bǔ)色停留的時(shí)間越來越長(zhǎng)、顏色越來越鮮明，并不意味著自然就會(huì)過渡到看到黃卡原色的階段。

因?yàn)?，第一階段和第二階段之間，是質(zhì)的差別，而不是量的差別?？梢赃@樣說，從第一階段進(jìn)入第二階段，是最難的階段，大部分人到了第一階段就徘徊不前了。事實(shí)上，我們能看到黃卡的互補(bǔ)色，這是視覺神經(jīng)的一種生理機(jī)能，是任何人都具備的，就像我們睜開眼睛能看到東西一樣，并沒有多少特殊之處。

然而，閉上眼睛能看到黃卡的原色，這個(gè)機(jī)理就大大不一樣了。因?yàn)?，這需要把我們的內(nèi)視覺功能激發(fā)出來，才能夠做得到。

應(yīng)該說，內(nèi)視覺功能是人人都具有的，但它卻是一種潛在的能力，不是馬上能夠調(diào)動(dòng)出來的。這是一種潛意識(shí)的能力，兒童或許比較容易激發(fā)這種能力，但隨著我們長(zhǎng)大，顯意識(shí)越來越強(qiáng)大，潛意識(shí)受到越來越多的壓抑，就越來越難調(diào)動(dòng)這種內(nèi)視覺能力了。

在七田真的許多書上都曾經(jīng)談到過這種內(nèi)視覺能力，就是閉上眼睛，眼前會(huì)出現(xiàn)一個(gè)類似于電影屏幕的東西，如果能夠看到這個(gè)屏幕，能夠看到這個(gè)屏幕上的圖像，就稱為內(nèi)視覺。

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