售樓人員必修禮儀常識

1售樓人員必修禮儀常識禮儀知識隨著科學(xué)技術(shù)的開展和人們生活水平的提高，的普及率越來越高，人離不開，每天要接、打大量的?？雌饋泶蚝苋菀祝瑢χ捦餐瑢Ψ浇徽?，覺得和當(dāng)面交談一樣簡單，其實不然，打大有講究，可以說是一門學(xué)問、一門藝術(shù)。

一、的根本禮儀〔一〕重要的第一聲當(dāng)我們打給某單位，假設(shè)一接通，就能聽到對方親切、優(yōu)美的招呼聲，心里一定會很愉快，使雙方對話能順利展開，對該單位有了較好的印象。在中只要稍微注意一下自己的行為就會給對方留下完全不同的印象。同樣說：“你好，這里是XX公司〞。但聲音清晰、悅耳、吐字清脆，給對方留下好的印象，對方對其所在單位也會有好印象。因此要記住，接時，應(yīng)有“我代表單位形象〞的意識?！捕骋邢矏偟男那榇驎r我們要保持良好的心情，這樣即使對方看不見你，但是從歡快的語調(diào)中也會被你感染，給對方留下極佳的印象，由于面部表情會影響聲音的變化，所以即使在中，也要抱著“對方看著我〞的心態(tài)去應(yīng)對?！踩城逦骼实穆曇舸蜻^程中絕對不能吸煙、喝茶、吃零食，即使是懶散的姿勢對方也能夠“聽〞得出來。如果你打的時候，彎著腰躺在椅子上，對方聽你的聲音就是懶散的，無精打采的，假設(shè)坐姿端正，所發(fā)出的聲音也會親切悅耳，充滿活力。因此打時，即使看不見對方，也要當(dāng)作對方就在眼前，盡可能注意自己的姿勢?！菜摹逞杆贉?zhǔn)確的接聽現(xiàn)代工作人員業(yè)務(wù)繁忙，桌上往往會有兩三部，聽到鈴聲，應(yīng)準(zhǔn)確迅速地拿起聽筒，最好在三聲之內(nèi)接聽。鈴聲響一聲大約3秒種，假設(shè)長時間無人接，或讓對方久等是很不禮貌的，對方在等待時心里會十分急躁，你的單位會給他留下不好的印象。即便離自己很遠(yuǎn)，聽到鈴聲后，附近沒有其他人，我們應(yīng)該用最快的速度拿起聽筒，這樣的態(tài)度是每個人都應(yīng)該擁有的，這樣的習(xí)慣是每個辦公室工作人員都應(yīng)該養(yǎng)成的。如果鈴響了五聲才拿起話筒，應(yīng)該先向?qū)Ψ奖?，假設(shè)響了許久，接起只是“喂〞了一聲，對方會十分不滿，會給對方留下惡劣的印象。〔五〕認(rèn)真清楚的記錄隨時牢記5WIH技巧，所謂5W1H是指①When何時②Who何人③Where何地④What何事⑤Why為什么⑥HOW如何進行。在工作中這些資料都是十分重要的。對打，接具有相同的重要性。記錄既要簡潔又要完備，有賴于5WIH技巧?！擦沉私鈦淼哪康纳习鄷r間打來的幾乎都與工作有關(guān)，公司的每個都十分重要，不可敷衍，即使對方要找的人不在，切忌只說“不在〞就把掛了。接時也要盡可能問清事由，防止誤事。我們首先應(yīng)了解對方來電的目的，如自己無法處理，也應(yīng)認(rèn)真記錄下來，委婉地探求對方來電目的，就可不誤事而且贏得對方的好感。〔七〕掛前的禮貌要結(jié)束交談時，一般應(yīng)當(dāng)由打的一方提出，然后彼此客氣地道別，說一聲“再見〞，再掛，不可只管自己講完就掛斷。

二、使工作順利的術(shù)〔一〕遲到、請假由自己打；〔二〕外出辦事，隨時與單位聯(lián)系；〔三〕外出辦事應(yīng)告知去處及；〔四〕延誤拜訪時間應(yīng)事先與對方聯(lián)絡(luò)；〔五〕用機傳送文件后，以聯(lián)絡(luò)；〔六〕同事家中不要輕易告訴別人；〔七〕借用別家單位應(yīng)注意一般借用別家單位，一般不要超過十分鐘。遇特殊情況，非得長時間接打時，應(yīng)先征求對方的同意和諒解。

接待禮儀知識一、迎接禮儀迎來送往，是社會交往接待活動中最根本的形式和重要環(huán)節(jié)，是表達主人情誼、表達禮貌素養(yǎng)的重要方面。尤其是迎接，是給客人良好第一印象的最重要工作。給對方留下好的第一印象，就為下一步深入接觸打下了根底。迎接客人要有周密的布署，應(yīng)注意以下事項?！惨弧硨η皝碓L問、洽談業(yè)務(wù)、參加會議的外國、外地客人，應(yīng)首先了解對方到達的車次、航班，安排與客人身份、職務(wù)相當(dāng)?shù)娜藛T前去迎接。假設(shè)因某種原因，相應(yīng)身份的主人不能前往，前去迎接的主人應(yīng)向客人作出禮貌的解釋。灑〔二矮〕主鼻人到怒車站滋、機牢場去笛迎接蘋客人逼，應(yīng)竭提前計到達權(quán)，恭晌候客星人的領(lǐng)到來渡，決身不能削遲到雀讓客裳人久沫等。盛客人脖看到御有人旁來迎何接，結(jié)內(nèi)心嶼必定贏感到宿非常策快樂拖，假設(shè)忙迎接宿來遲來，必丑定會呢給客品人心葡里留嗎下陰躍影，由事后沃無論良怎樣爸解釋熟，都柔無法蛙消除仇這種貢失職血和不運守信安譽的淡印象析。搜文〔三峽〕接蹄到客識人后材，應(yīng)劍首先噴問候棒“一羞路辛魯苦了鹽〞、孤“歡住迎您侄來到什我們淚這個柔美麗嚴(yán)的城想市〞昏、“鄭歡送究您來矩到我滲們公醬司〞隸等等俊。然與后向塔對方獨作自揪我介別紹，緩如果炸有名促片，榜可送凱予對材方。秧注意刷送名塘片的衫禮儀盤：１諒、當(dāng)束你與跪長者顛、尊欄者交栽換名指片時亭，雙唉手遞俗上，細(xì)身體趁可微陡微前卷傾，枕說一煉句屢“請膊多關(guān)消照〞婦。你牧想得秋到對鎖方名忌片時更，可濕以用鉛請求攝的口軋吻說渣：“羅如果艇您方合便的裙話，觸能否生留張隸名片坐給我終？〞悟２摩、作嗓為接近名片巴的人那么，雙琴手接英過名送片后赤，應(yīng)勁仔細(xì)拼地看惑一遍驗，千根萬不蠶要看絡(luò)也不擁看就靈放入步口袋解，也芽不要波順手廟往桌霧上扔壘。檔遠(yuǎn)〔四擦〕迎礙接客趣人應(yīng)描提前刷為客返人準(zhǔn)地備好跪交通踩工具陪，不貪要等繪到客輕人到也了才練匆匆劉忙忙鈔準(zhǔn)備壁交通晝工具踢，那統(tǒng)樣會繼因讓上客人渣久等男而誤真事。否躍〔五放〕主蒼人應(yīng)托提前繁為客撒人準(zhǔn)悅備好鼓住宿軍，幫旨客人銀辦理肢好一呼切手墨續(xù)并旺將客營人領(lǐng)邁進房鼠間，頑同時伏向客薪人介僚紹住鈴處的女效勞臭、設(shè)絮施，撕將活抬動的斑方案址、日粉程安只排交擋給客圈人，房并把貴準(zhǔn)備夠好的孩地圖夜或旅透游圖銹、名仰勝古來跡等萬介紹摟材料柴送給字客人嚼。斥〔六湯〕將摩客人啞送到哈住地文后，撫主人駁不要脆立即蠻離去芽，應(yīng)鍬陪客觀人稍聽作停系留，訪熱情唱交談雖，談慈話內(nèi)久容要請讓客蜂人感聯(lián)到滿蹤意，潑比方飛客人障參與顯活動啞的背鑰景材索料、慰當(dāng)?shù)貞c風(fēng)土誠人情拋、有違特點殖的自俘然景墓觀、霸特產(chǎn)諒、物璃價等無?？颊]到季客人戶一路虎旅途柏勞累鞏，主中人不澤宜久胞留，倉讓客燒人早講些休紡息。底分手逮時將蹄下次雨聯(lián)系勾的時罩間、投地點酒、方尿式等桌告訴糕客人姨。

梯怖二、閱接待莖禮儀眉接燭待客繪人要賺注意裳以下帥幾點削。擱炭〔一拖〕客范人要宰找的茅負(fù)責(zé)倡人不針在時組，要慎明確嶄告訴務(wù)對方側(cè)負(fù)責(zé)胸人到膀何處融去了壟，以免及何妨?xí)r回篇本單與位。御請客閑人留扛下電昆話、昂地址訓(xùn)，明錄確是啄由客跌人再救次來肢單位劑，還擊是我傷方負(fù)林責(zé)人扮到對柔方單執(zhí)位去告。佳〔二推〕客匯人到橫來時眉，我刊方負(fù)炭責(zé)人再由于策種種應(yīng)原因雷不能票馬上拿接見留，要棕向客綁人說儲明等恰待理腰由與惠等待逗時間臂，假設(shè)漆客人洽愿意塌等待位，應(yīng)伙該向墓客人頸提供淋飲料帳、雜抄志，額如果遮可能頓，應(yīng)暫該時爬常為閃客人悅換飲噸料。早瑞〔三撤〕接泊待人繼員帶間領(lǐng)客祥人到細(xì)達目躍的地耳，應(yīng)天該有忽正確捉的引節(jié)導(dǎo)方于法和步引導(dǎo)束姿勢售。郊脖１、灶在走居廊的跌引導(dǎo)跑方法元。接梅待人摟員在喉客人蕩二三知步之掌前，娘配合診步調(diào)萌，讓灑客人沫走在曠內(nèi)側(cè)技。群２、趙在樓鍬梯的碑引導(dǎo)屬方法竭。當(dāng)莫引導(dǎo)錘客人描上樓變時，蓄應(yīng)該零讓客逢人走教在前練面，串接待栗人員動走在堂后面壽，假設(shè)珠是下漫樓時匹，應(yīng)礙該由旦接待東人員吉走在稀前面肢，客壞人在逝后面因，上豆下樓應(yīng)梯時狗，接吵待人錢員應(yīng)恢該注閘意客言人的龜平安巧。瓦３、哥在電蜜梯的找引導(dǎo)桿方法汗。引杜導(dǎo)客待人乘潔坐電充梯時泛，接制待人兼員先啄進入堡電梯昂，等鞋客人這進入損后關(guān)末閉電俘梯門雁，到告達時盈，接償待人盤員按濱“開矮〞的朋鈕，唇讓客遣人先均走出柔電梯店。肝４、倆客廳槽里的氣引導(dǎo)仙方法宗。當(dāng)苦客人逮走入被客廳透，接劍待人適員用笛手指酒示，矮請客隊人坐梯下，裹看到軍客人婆坐下階后，艦才能素行點榜頭禮耗后離詠開。將如客金人錯騰坐下劃座，阿應(yīng)請帆客人靜改坐植上座誤〔一蒸般靠魔近門呈的一咬方為煩下座傘〕。個〔四條〕誠具心誠古意的熟奉茶叛。我肚國人務(wù)民習(xí)烏慣以夸茶水盼招待職客人旅，在房招待正尊貴意客人衡時，滴茶具扁要特孩別講相究，居倒茶滑有許篇多規(guī)僑矩，社遞茶袍也有猾許多籠講究老。疲

仇三繳、乘赤車禮旋儀鍬鐵〔一妖〕小取轎車此。１姨、小筍轎車可的座盾位，振如有補司機捆駕駛拍時，鵲以后憑排右瘡側(cè)為丸首位種，左恢側(cè)次蝴之，嫁中間裳座位晨再次連之，運前坐猴右側(cè)腹殿后精，前緒排中該間為浮末席撞。嘴授２、板如果抽由主勒人親榜自駕叼駛，消以駕鄭駛座掘右側(cè)寶為首辨位，費后排瞞右側(cè)互次之湊，左貞側(cè)再當(dāng)次之址，而提后排挪中間駝座為礎(chǔ)末席爭，前墨排中赤間座庭那么不腰宜再啊安排咬客人性。繪蚊３、鋪主人櫻夫婦電駕車悉時，蟲那么主翁人夫謊婦坐佩前座議，客釋人夫冒婦坐僚后座懷，男蜓士要疏效勞邪于自豬己的堆夫人寶，宜張開車香門讓哭夫人竭先上星車，科然后鳴自己印再上辣車。罪饒４、屢如果維主人爹夫婦灶搭載銷友人低夫婦囑的車湊，那么耗應(yīng)邀吵友人咸坐前參座，遇友人袖之婦燭坐后塌座，弱或讓蝕友人姥夫婦嫌都坐愧前座疼。前斑５、蹄主人姿親自蟲駕車懲，坐塔客只性有一示人，逃應(yīng)坐慕在主球人旁木邊。銳假設(shè)同畝坐多春人，芝中途范坐前格座的釋客人謙下車聯(lián)后，斯在后腹面坐喊的客壁人應(yīng)飽改坐堤前座走，此鴉項禮交節(jié)最律易疏撿忽。怎６、瘋女士懶登車久不要榜一只言先踏慌入車?yán)?nèi)，土也不喂要爬炊進車陵里。配需先數(shù)站在鑰座位午邊上峽，把許身體傳降低顯，讓預(yù)臀部奪坐到催位子廈上，顯再將振雙腿狼一起篩收進角車?yán)镎?，雙疼膝一紀(jì)定保枝持合欠并的蘋姿勢垃。掌亞〔二離〕吉呆普車緞吉普言車無鬼論是生主人店駕駛李還是畏司機此駕駛羞，都牧應(yīng)以鑄前排厘右坐消為尊味，后鏡排右襲側(cè)次跟之，慌后排喘左側(cè)賓為末樹席。奏上車溉時，敢后排應(yīng)位低森者先凱上車劇，前劣排尊臟者后叛上。系下車切時前奮排客乏人先技下，染后排劑客人喇再下蜻車。嚼染毛〔三被〕旅然行車巡刑我們駱在接錢待團尋體客援人時宵，多竄采用遍旅行幼車接括送客習(xí)人。橫旅行請車以始司機跡座后速第一徒排即橡前排也為尊訂，后精排依府次為盼小。解其座溉位的各尊卑串，依弦每排泰右側(cè)之往左郊側(cè)遞擠減。環(huán)幕

覽四執(zhí)、饋薪贈禮恢儀液棋在額經(jīng)濟姑日益脹興旺幼的今潤天，術(shù)人與孩人之乓間的化距離袍逐漸撈縮短春，接加觸面畢越來巧越廣栗，一掏些迎恥來送減往及庭喜慶挺宴賀稍的活肝動越須來越絡(luò)多，娛彼此井送禮壩的機核會也繞隨之告增加論。但股如何臣挑選異適宜士的禮藏品，休對每嘗一個振人都菊是費菜解的更問題灣。懂瘋得送墨禮技吉巧，柜不僅軋能達計到大掉方得芽體的猛效果存，還誓可增似進彼參此感使情。飲欣〔一縫〕送值禮忌市諱姥數(shù)１、霉選擇妹的禮幟物，異你自片己要唉喜歡乳，你慕自己晴都不替喜歡蔽，別選人怎燥么會瓶喜歡綿呢？李亞２、踐為避利免幾第年選汪同樣疤的禮溪物給骨同一古個人摔的尷叔尬情蘆況發(fā)豬生，狀最好璃每年沙送禮部時做券一下速記錄桐為好銜。姿３、常千萬塑不要屬把以錯前接怪收的教禮物繩轉(zhuǎn)送銀出去庸，或胃丟掉唇它，鏡不要拐以為少人家征不知悟道，兄送禮來物給磚你的久人會帥留意蝶你有志沒有庫用他膨所送糧的物籮品。叔椅４、怕切勿芽直接險去問翁對方的喜歡小什么微禮物膜，一扔方面箏可能包他要勇求的告會導(dǎo)拌致你紹超出犯預(yù)算罵，另呈一方速面你憐即使幻照著敬他的耳意思納去買如，可碰能會必出現(xiàn)潑這樣善的情尼況，越就是偶：“防呀，飄我曾幻經(jīng)見凱過更刷大一萄點的漲，大使一點提不是遷更好肌嗎？料〞璃疤５、晃切忌拖送一游些將雁會刺終激別烏人感阿受的歌東西仍。蝕櫻６、倘不要站打算救以你竟的禮鮮物來拌改變撫別人學(xué)的品棵味和旺習(xí)慣斥。備襖７、濾必須應(yīng)考慮販接受濾禮物屠人的捎職位矩、年立齡、聞性別濫等。幣貴８、知即使趟你比貪較富齡裕，壁送禮甲物給無一般煩朋友娛也不潤宜太鈔過，石而送騙一些們有紀(jì)新念的榴禮物昂較好考。如不你送尋給朋掘友兒喚子的爛禮物丟貴過煉他父罪母送螺他的刊禮物制，這浪自然動會引沫起他床父母如的不膜快，冷同時瓦也會們令兩還份禮胡物失筑去意太義。俯接受謝一份慚你知態(tài)道你控的朋墻友難剛以負(fù)伶擔(dān)的熟精美刷禮品睬，內(nèi)叫心會桑很過社意不芽去，誠因此稼，送抖禮的洽人最滋好在能自己補能力儉負(fù)擔(dān)麗范圍視內(nèi)較渾為人干樂于今接受莊。抱塑９、嫌謹(jǐn)記片除去袋價錢糕牌及砌商店遭的袋紀(jì)裝，到無論愧禮物膚本身矛是如減何不糾名貴妹，最俱好用枕包裝衛(wèi)紙包奉裝，較有時傅細(xì)微鍋的地蜻方更生能顯新出送綱禮人阿的心鴉意。鍋僅１０殺、考鍋慮接開受者倉在日集常生結(jié)活中腫能否撫應(yīng)用麗你送桐的禮喜物。涌喪〔二向〕鮮蠟花贈缸友人圍僚愛花斜是人夸類的銷天性謹(jǐn)。一漸束花柏，幾針枝玲昏瓏剔非透的帥枝葉梨，配但上色貼彩調(diào)壓和的傭花器騙，忽升地眼假設(shè)前一擊亮，砌就能背把陰牽沉、芬煩悶指、憂脈郁一墨掃而緣光，旨而帶庭來了焦?jié)M眼員的光艘輝和拍整室勤的生按氣，父使人丙們在距賞心拆悅目效之余嗓，陶繩醉在瀉安靜趁祥和萬之中袋。這差時的浩一盆艇花，勤不僅壁會帶雜給你故心靈頑的舒棕適，肌更是決精神遣的寄秤托。撲這就犯是插有花的肉成效頸。在強節(jié)日偶期間衡，送勺給對棚方一由束花躍，對夫增進追彼此瘡的感巨情大針有好座處。泡因此抵，什考么節(jié)五日、增什么妨季節(jié)剝送什挨么樣用的插授花，即很有碗講究村。圣朽誕節(jié)落：在獵嚴(yán)寒猾的冬優(yōu)天，璃百花己凋零分，只壯有細(xì)抬長的寒圣誕既紅隨暈風(fēng)搖芝曳?？傄虼私o12希月份夾的花礙，最浩好以炕菊花納、玫悟瑰和雨圣誕腿紅為秀主。飾春節(jié)酸：這樸是合皆家團創(chuàng)聚，嗚一家雙大小供互道責(zé)新年椒快樂坊的好調(diào)時節(jié)鞭，以哲水仙寶花、證天堂騾鳥、恨佛手繞、百遠(yuǎn)合、泰松枝喉為主烘?；帜赣H先節(jié)：丹這是裳感謝其母親秧恩情獨的節(jié)盟日，油應(yīng)用換插花搶來表覺達孝剪心，仔可以疼康乃罷馨為址主。爺仲夏唯插花暑：夏桐天陽魔光高陣照，窯炙熱觀難當(dāng)按，我裳們需唉要的叔是清瀉涼舒夠適，撫插花救亦以慣蓮花否、康并乃馨怒、玫泊瑰為虎主，橋花材兩不宜宿多，矮以清愧淡感印為佳泄。買秋季儀插花材：秋擠天楓起葉紅磁滿山愁，金尾風(fēng)送沖爽，潤寧靜槍飄逸中，是擦詩人茄的季粘節(jié)。為插花乖以百咸合、脈黃菊申為主切，具雙有秋逢天特冊有的夕風(fēng)情巷。霜倚冬季魄插花宴：冬華天瑟堤瑟寒零風(fēng)，距人們碎多愿豆意留微在家滔中，兼不妨慶以紅高玫瑰動、鐵至樹葉危等代穴表冬錄日之妄太陽盟，令政人們企心中愁充滿涼暖意雨。正儀態(tài)弟禮儀泳知識陰一、乏形體公語言泛北全狗世界面的人尿都借愈助示蹤意動嗎作，控有效純地進慮行交系流。形最普鐘遍的惹示意恥動作系，是鉗從相報互問昆候致數(shù)意開砍始的脾。了旱解那扭些示思意動捆作，林至少乳你可購以辨扶別什域么是習(xí)粗俗辰的，老什么宣是得洋體的孫。使楚你在置遇到摧無聲壘的交衣流時管，更牢加善徐于觀項察，萌更加鵲容易宣防止賴誤解珠。罪益1、藏目光傘〔用色眼睛奴說話彈〕在恐公事?；顒佣怪校笥醚酆砭创戎鴮τ捳叱鹉樕镶彽娜齺G角部陶分，組這個騙三角奮以雙極眼為牽底線熄，上禮頂角順到前影額。跑洽談誓業(yè)務(wù)下時，糞如果差你看經(jīng)著對學(xué)方的走這個而部位揮，會默顯得婆很嚴(yán)躍肅認(rèn)檢真，濃別人碗會感植到你佛有誠狹意。渾在交當(dāng)談過土程中爹，你郵的目策光如惱果是昆中落戲在這站個三葵角部駐位，團你就蠟會把御我談蕩話的邊主動阻權(quán)和刃控制涉權(quán)。驢紹在社冠交活介動中束，也券是用鈔眼睛劈看著馳對方祝的三照角部郵位，季這個針三角詳是以散兩眼崗為上不線，驅(qū)嘴為登下頂沖角，婆也就緞是雙隱眼和齊嘴之推間，迫當(dāng)你求看著繼對方溜這個只部位添時，友會營漿造出琴一種蹤社交需氣氛亂。這涂種凝怒視主窄要用笛于茶半發(fā)會丹、舞鬧會及稻各種糾類型閣的友乓誼聚儉會。果乳2、蒙微笑榴可以戀表現(xiàn)痛出溫順馨、的親切殘的表敏情，奮能有價效地彼縮短難雙方脅的距蜂離，沈給對鄰方留租下美姻好的曲心理輪感受市，從游而形摧成融貧洽的幅交往磁氣氛隊，可放以反勤映本壞人高愧超的痰修養(yǎng)撇，待黃人的宗至誠膜。壘微鎖笑有儲一種櫻魅力熄，它頂可以褲時強仇硬者枝變得頑溫柔顧，使灰困難逢變?nèi)萘烈?。筒微笑他是人慨際交艇往重龍的潤言滑劑強，是農(nóng)廣交戀朋友表、化撥解矛炒盾的升有效興手段紅。微犁笑要縣發(fā)自避內(nèi)心弓，不弊要假逼裝。妹岔3、摩握手猜它是警一種妨常見數(shù)的“蘇見面托禮〞磚，貌淚似簡禍單，們卻蘊卵涵著船復(fù)雜博的禮騎儀細(xì)漿節(jié)，酒承載偶著豐泄富的畫交際守信息出。比為如：畜與成煉功者瓶握手兄，表拆示祝核賀；庸與失格敗者理握手并，表躺示理罷解；嶼與同追盟者比握手匠，表防示期裂待；別與對京立者尾握手庭，表鹿示和恐解；組預(yù)悲難傷者由握手拘，表飲示慰奇問；戀與歡杏送者捎握手蜂，表倆示告構(gòu)別，屯等等參。截標(biāo)犁準(zhǔn)的喘握手訂姿勢氧應(yīng)該勺是平尾等式好，即掛大方做地伸贈出右瓣手用驚手掌蹄和手隸指用掉一點膏力握至住對碎方的預(yù)手掌蝕。請楊注意遲：這濃個方唐法，沉男女訪是一皂樣的鏈！在哥中國墳很多巾人以臣為女蔬人握斑手只陪能握占她的杏手指害，這哭都錯釘誤的撕！撇歇在社壽交場敲合，壟行握旺手禮倆時應(yīng)速注意萌以下讀幾點巷栗1、璃上下步級之渡間，股上級碌伸手彼后，寶下級輝才能甚伸手玉相我閑。呀尤2、斷長輩遙與晚磁輩之吐間，垃長輩遞伸出護手后惜，晚鼓輩才好能伸圾手相披握。糞型3、弱男女刻之間掃，女胖士伸攻出手扒后，輩男士居才能油伸手成相握刊。腫4、烏人們絨應(yīng)該劣站著成握手裳，不聲然兩繳個人問都坐選著。朱如果版你坐作著，蓬有卡人走舉來和友你握協(xié)手，刺你必場須站算起來品。釘5、替握手賭的時兆間通扇常是非3-遙5秒義鐘。壁匆匆養(yǎng)握一識下就含松手宜，是首在敷盒衍；買長久拍地握例著不裕放，某又未治免讓辨人尷獵尬。現(xiàn)袋6、岸別人夜伸手特同你叢握手肢，而召你不禿伸手霞，是哥一種覆不友由好的鉛行為饅。襲7、據(jù)握手聚時應(yīng)軋該伸般出右煩手，心決不恢能伸匙出左救手。荷背8、赤握手癢是不舍可以嬸把一寒只手嘩放在欲口袋膝。貿(mào)

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肢二、遠(yuǎn)正確財體態(tài)擴漂央〔一丘〕成凱功的嚇著裝航匆體態(tài)緞無時堪不存索在于弦你的盈舉手凳投足童之間表，優(yōu)鹽雅的士體態(tài)著是人介有教技養(yǎng)，產(chǎn)充滿寒自信鋪的完拆美表漂達。粗美好麗的體席態(tài)，線會使犯你看跳起來三年輕塞的多才，也楚會使?fàn)T你身牢上的店衣服夢顯得搬更漂翁亮。對善于淡用你臟的形箱體語涉言與綱別人初交流倦，你樸定會培受益名匪淺巨。憐苗站姿沉撿女轟人的隊站立少姿勢直應(yīng)該停是：飽抬頭暴，挺稍胸，房收腹端，兩辟腿稍猾微分疲開，梨臉上捕帶有孔自信鞠，也票要有速一個君挺拔巨的感狹覺。耐具皂坐姿士正嫂確的凝坐姿蝕是你喇的腿籠進入拋根本詳站立頭的姿淺態(tài)，畢后腿餐能夠某碰到擠椅子糾，輕禿輕坐億下，南兩個仰臍蓋法一定拐要并驚起來垂，不薯可以字分開答，腿理可以聚放中幕間或繩放兩棉邊。裕如果側(cè)你要博蹺腿茂，兩鄙條腿怕是合撓并的之；如輛果你笨的裙賤子是停很短李的話捐，一較定要犧小心恰蓋住晉。飛行姿僻正械確的封行姿涌是：彼抬頭雀，挺鬧胸，拖收腹愁，肩逮膀往乓后垂細(xì)，手絨要輕恢輕地綱方在向兩邊額，輕礙輕地哨擺動淺，步量伐也墓要輕被輕的盼，不迷能夠雅拖泥律帶水教。喉蹲姿悶正凳確的糾方法他應(yīng)該舒彎下號起蓋醫(yī)，兩莊個起璃蓋應(yīng)利該并頁起來恰，不恒應(yīng)該栽分開浩的，根臀部薦向下棵，上響體保朗持直悟線，停這樣計的蹲惜姿就瘋典雅鞭優(yōu)美能了。

猜

惹三、意常見融的不止良舉霧止沸議1、興不當(dāng)緣使用歐起病繭和B系P機儲是現(xiàn)惑代人挪們生在活中棗不可訴缺少者的通團訊工摔具，農(nóng)如何管通過割使用跨這些菌現(xiàn)代胃化的懼通訊積工具帳來展搖示現(xiàn)玻代文奶明，狼是生妹活中眾不可殊無視辜的問逼題，棍如果闖事務(wù)閥繁忙富，不自得不港將手祥機帶譯到社妖交場版合，鞋那么意你至罩少要逗做到訊以下抗幾點妻：造扎將鈴剛聲降躁低，栗以免酸驚動撓他人匠。壤咸鈴響持時，拜找安厘靜、見人少缺的地烤方接醫(yī)聽，蹦并控悲制自錢己說善話的躬音量析。競晶如果爽在車猶里、爺餐桌帆上、垃會議角室、貼電梯睜中等置地方框通話沈，盡濾量使希你的排談話抓簡短鞠，以游免干等擾別資人。停粘如果折下次災(zāi)你的舅灶在響憑起的惕時候沒，游截人在云你旁舉邊，盤你必世須道稻歉說鋤：“后對不任起，欺情原床諒〞偷。然陷后走盈到一倘個不欲會影篩響他章人的蜻地方鄭，把柱話講炭完在壞入座蹤。猴嫩如果王有些敘場合駱不方再便通伏話，歸就告擾訴來后電者味說你敬會打怖回電返話的賞，不漆要勉虧強接慘聽而沉影響煌別人盜。所戴2、估隨便配吐痰以籃吐痰脊是最恢容易好直接糠傳播效細(xì)菌智的途多徑，較隨地腔吐痰億是非牌常沒券有禮織貌而管且絕繭對影誘響環(huán)遞境、創(chuàng)影響埋我們忙的身房體健閃康的脖。如望果你牽要吐下痰，辮把痰墾抹在蹲紙巾塔力，車丟進拆垃圾躺箱，統(tǒng)或去另洗手剃間吐嬸痰，傅但不類要忘些了清晃理痰堆跡和糧洗手讀。劣3、尤隨手籠扔垃舟圾袖隨境手扔壁垃圾亞是應(yīng)挎當(dāng)受面到譴興責(zé)的恒最不昨文明嶺的舉次止之偵一。放帆4、秤當(dāng)眾本嚼口摧香糖鞋黃有些截人必螺須嚼過口香帖糖以父保持俗口腔擋衛(wèi)生晶，那汪么，饞我們擇應(yīng)當(dāng)慚注意厘在別系人面舞前的袋形象岸。咀糕嚼的仇時候醫(yī)閉上史嘴，保不能粥發(fā)出蟻聲音樹。并穗把嚼脾過的灶口香匹糖用繩紙包抬起來巨，扔丙到垃筋圾箱煙。遠(yuǎn)5、爹當(dāng)眾杰挖鼻恒孔或揭掏耳奧朵川有幕些人照，習(xí)越慣用塑小指漲、鑰材匙、雨牙簽王、發(fā)摘夾等徐當(dāng)眾粥挖鼻栽孔或悼者掏撇耳朵臣，這泛是一飼個很樣不好鵲的習(xí)輪慣。冊尤其嫩是在勢餐廳窗或茶李坊，趴別人侵正在雀進餐頂或茶虎，這偵種不抓雅的縱小動尚作往汗往令徐旁觀通者感源到非脆常惡殊心。霜這是象很不屋雅的澇舉動旦。懸6、昏當(dāng)眾妙撓頭診皮鈴有消些人稱頭皮賣屑多裳的人寬，往訂往在倉公眾丘場合炮忍不禾住頭田皮發(fā)某癢而滅撓起松頭皮奧來，肝頓時咐皮屑局飛揚持四散慚，令侍旁人獸大感啊不快迎。特秋別是肥在那劍種莊幣重的庸場合座，這腦樣是鉆很難坡得到辰別人蔑的諒奪解。匪介7、丙在公茅共場偉合抖伸腿萌有荒些人堆坐著修時會扒有意檢無意趣地雙紀(jì)腿顫擱動不浴停，嘉或者百讓蹺荒起的綢腿像付鐘擺糟似地豪來回捉晃動脫，而巷且自攀我感料覺良禮好以突為無美傷大蜂雅。仰其實耽這會表令人詞覺得緩很不拌舒服漠。這確不是凈文明業(yè)的表沫現(xiàn)，橋也不金是優(yōu)往雅的兔行為稱。貸示8、虜當(dāng)眾少打哈攏欠弓在菜交際鼠場合信，打變哈欠啟給對廊方的踢感覺浮是：幕你對廳他不程感興殃趣，逢表現(xiàn)民出很美不耐迅煩了學(xué)。因款此，柜如果漿你控穗制不寶住要涉打哈短欠，濤一定慢要馬倡上用緣手蓋監(jiān)住你隔的嘴辜，跟衫著說掙：“布對不譯起〞格儀表蜻禮儀戶知識一、儀表禮儀概論

儀表，即人的外表，包括容貌、舉止、姿態(tài)、風(fēng)度等。在政務(wù)、商務(wù)、事務(wù)及社交場合，一個人的儀表不但可以表達他的文化修養(yǎng)，也可以反映他的審美趣味。穿著得體，不僅能贏得他人的信賴，給人留下良好的印象，而且還能夠提高與人交往的能力。相反，穿著不當(dāng)，舉止不雅，往往會降低了你的身份，損害你的形象。由此可見，儀表是一門藝術(shù)，它既要講究協(xié)調(diào)、色彩，也要注意場合、身份。同時它又是一種文化的表達。

那么，在儀表方面我們應(yīng)該注重些什么呢？。

〔一〕我們應(yīng)該注重儀表的協(xié)調(diào)

所謂儀表的協(xié)調(diào)，是指一個人的儀表要與他的年齡、體形、職業(yè)和所在的場合吻合，表現(xiàn)出一種和諧，這種和諧能給人以美感。對于年齡來說，不同年齡的人有不同的穿著要求，年輕人應(yīng)穿著鮮艷、活潑、隨意一些，表達出年輕人的朝氣和蓬勃向上的青春之美。而中，老年人的著裝那么要注意莊重、雅致、整潔，表達出成熟和穩(wěn)重。對于不同體型，不同膚色的人，就應(yīng)考慮到揚長避短，選擇適宜的服飾。職業(yè)的差異對于儀表的協(xié)調(diào)也非常重要。比方，教師的儀表應(yīng)莊重，學(xué)生的儀表應(yīng)大方整潔，醫(yī)生的穿著也要力求顯得穩(wěn)重而富有經(jīng)驗。當(dāng)然，儀表也要與環(huán)境相適應(yīng)，在辦公室的儀表與在外出旅游時的儀表當(dāng)然不會相同。

〔二〕我們的儀表應(yīng)注意色彩的搭配

暖色調(diào)〔紅、橙、黃等〕給人以溫和，華貴的感覺，冷色調(diào)〔紫、藍、綠等〕往往使人感到?jīng)鏊?、恬靜、安寧、友好，中和色〔白、黑、灰等〕給人平和、穩(wěn)重，可靠的感覺，是最常見的工作服裝用色。在選擇服裝外飾物的色彩時，應(yīng)考慮到各種色調(diào)的協(xié)調(diào)與膚色，選定適宜的著裝、飾物。

〔三〕我們的儀表應(yīng)注意場根據(jù)不同的場合來進行著裝，喜慶場合，莊重場合及悲傷場合應(yīng)注意有不同的服裝，要遵循不同的標(biāo)準(zhǔn)與風(fēng)俗。

二、著裝的原那么標(biāo)準(zhǔn)

〔一〕成功的著裝

服裝不是一種沒有生命的遮羞布。它不僅是布料、花色和縫線的組合，更是一種社會工具，它向社會中其他的成員傳達出信息，象是在向他人宣布說：“我是什么個性的人？我是不是有能力？我是不是重視工作？我是否合群？〞舊時代的女性注重服裝的動機較單純，其目地?zé)o非只是為想獲得他人的贊美，或是增加對異性的吸引力。在講求男女平等的時代里，女人處處希望與男人平等競爭，簡單追求外表的性吸引，已并不能滿足這些職業(yè)女性，女性競爭者在著裝方面必須要更具道德魅力、審美魅力、知識魅力及行為標(biāo)準(zhǔn)的魅力，使服裝無形中為協(xié)調(diào)人際關(guān)系、提高工作效率，增加職位升遷的時機，起到良好的作用。

不妨，舉幾個例子說明著裝與事業(yè)的關(guān)系。

多

發(fā)例畏一：能有位定女職壁員是材財稅壟專家大，她刪有很件好的立學(xué)歷罵背景盜，常偶能為淘客戶棉提供答很好奧的建感議，灶在公永司里乳的表勿現(xiàn)一造直很萍出色多。但續(xù)當(dāng)她梨到客脆戶的局公司肝提供訪效勞童時，處對方石主管宏卻不冒太注倆重她別的建紫議，辱她所育能發(fā)越揮才血能的持時機岡也就童不大升了。憶一拼位時屢裝大渣師發(fā)囑現(xiàn)這墓位財刪稅專興家在趨著裝歲方面摘有明束顯的扎缺憾歉：她爐２６什歲，拉身高覺１４獎７厘耗米、隱體重蜓４３杠公斤寬，看消起來腔機敏光可愛受，喜捏愛著牌童裝緒，象賊個２泳６歲棕的小遞女孩瓦，其刺外表較與她痕所從奔事的容工作焰相距仔甚遠(yuǎn)懸，所乒以客謹(jǐn)戶對債于她癢所提椅出的述建議燃缺少婦平安資感、還依賴魯感，懸所以雖她難江以實姓現(xiàn)她萍的創(chuàng)紅意。精這位鄉(xiāng)時裝蓬大師搖建議節(jié)她用畢服裝資來強誼調(diào)出湯學(xué)者爬專家努的氣粗勢，乒用深帽色的桐套裝劍，對嶄比色隔的上申衣、亮絲中頃、鑲押邊帽破子來桑搭配借，甚能至戴費上重降黑邊拖的眼抗鏡。售女財滾稅專映家照泉辦了牽，結(jié)寶果，緊客戶房的態(tài)下度有霜了較存大的申轉(zhuǎn)變蘭。很疑快，悔她成牌為公規(guī)司的殖董事吧之一支。

雪

嫁例假設(shè)二：會一位眼女推卷銷員春在美柏國北角部工龍作，耳一直揉都穿慘著深快色套綱裝，膛提著怠一個啞男性套化的滑公文濁包。潑后來謊她調(diào)潑到陽掏光普文照的偏南加犬州，匠她仍愈然以悼同樣桑的裝媽束去厲推銷狡商品巨，結(jié)碰果成互績不贈夠理丑想。吹后來再她改闊穿色隱彩淡郊的套儲裝和存洋裝脾，換蝴一個掌女性晚化一撲點的殘皮包荒，使處自己壞有親漫切感階，著婦裝的堵這一樹變化培，使逗她的立業(yè)績湖提高差了2殊5％簽。

邊可妥見，婚隨著皂社會覺經(jīng)濟巴、文沃化的膠開展徒，如菠何得氧體，簽適度麻的穿充著已甜成為斜一門鞭大有桂可為她的學(xué)最問。蝶就尋般職或即在職拿的女訴性而獎言，糾服裝濃風(fēng)格騎的第茫一個茶原那么山，尤睜其在碎工商萬界和屑金融度界或票學(xué)術(shù)燭界，祥打扮男過于戶時髦慌的女辰性，猾并不貸吃香孫，人恐們對扭服裝叔過于姻花哨燦怪異洪者的君工作寇能力扛、工寨作作狀風(fēng)、篇敬業(yè)安精神彩、生洽活態(tài)探度，歪一般饅都會經(jīng)持有爸疑心膀態(tài)度隱。

熔龍〔二神〕不碗恰當(dāng)減的著乎裝患

漁

連成譽功的但職業(yè)啦女性裙應(yīng)該左懂得某如何蔽適宜采地裝趙扮自四己，喇但在斑日常氧生活原中，呆職業(yè)亮女性刻的著事裝常塔會出桂現(xiàn)以貴下問夠題：敢、

灘

詳１社、過遺分的臨時髦課。現(xiàn)醒代女膚性熱退愛流稠行的屋時裝霧是很弄正常距的現(xiàn)場象，跨即使故你不介去刻泊意追伙求流軌行。湖流行交也會杏左右愚著你己。有濟些女懸性幾蟻近盲但目的胸追求裂時髦?jǐn)R。例殃如有憐家貿(mào)潮易公撤司的灘女秘墨書在輩指甲賊上同劫時涂胸了幾騾種鮮裕艷的耍指甲作油，六當(dāng)她寧打字懲或與五人交拒談時希，都鬼給人殼一種攏厭惡周的壓里迫感雀，一始個成柿功的恭職業(yè)乘女性劉對于童流行飾的選林擇必鴉須有緒正確桿的判檢斷力雖，同每時要通切記襪：在岸辦公回室重捕，主貴要表換現(xiàn)工拾作能瓣力而燦非趕仙時髦掛的能柏力。

問

訓(xùn)２瘦、過爭分暴如露型旅。夏采天的赤時候輕，許免多職速業(yè)女朝性便怨不夠抽注重化自己睜的身倉份，魚穿起墻頗為砍性感懇的服薦裝。特這樣乒你的香才能栗和智傻慧便叼會被瓶埋沒籮，甚瑞至還奸會被囑看成事輕浮鏟。因依此，雜再熱智的天倍氣，賄應(yīng)注騾意自魄己儀場表的系整潔瘡、大旁方。

伍

販３宴、過代分正顆式型灰。這憂個現(xiàn)劑象也跑是常意見的哪。其它主要擦原因循可以吩說是坡沒有嚇適合套的服誘裝。讓職業(yè)刷女性懇的著教裝應(yīng)堂平淡暑樸素慰。類

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覽４態(tài)、過令分瀟位灑型界。最泳典型成的樣治子就雅是一瘋件隨盲隨便努便的爸Ｔ恤丸或罩郊衫，且配上摩一條蔥泛白吃的“鋤破〞鋪牛仔凈褲，削絲毫季不顧棋及辦扣公室撈的原俊那么和布體制錯。這撓樣的洽穿著致可以蔥說是程非常災(zāi)不合統(tǒng)適了左。

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潛５心、過厭分可客愛型示。在遭服裝躲市場語上有殲許多忙可愛聯(lián)俏麗娘的款波式，勸也不喇適合唐工作辛中穿疾著。涌這樣枝會給盯人輕征浮、盡不穩(wěn)扁重的林感覺桐。

規(guī)導(dǎo)〔三僚〕職吧業(yè)女校性著攜裝規(guī)站那么

講

遠(yuǎn)無可恩否認(rèn)掙，女捧性在永商業(yè)犬界的糾地位帖和信趟心越票來越倒高，壩其工扎作時肆的服悲裝也啄尤為書重要蜂?？缮滥壳袄鏋橹诡}，職慶業(yè)女寬性的恥著裝扭一直各是被趣爭論小的問嫁題。汗服裝毀界人享士提腥出了春假設(shè)干摘職業(yè)逗女性頃著裝廁的原亮那么。

卡

氏１孫、套架裝確攜實是鞏目前壘最適隨合女住性的戲服裝滑，但玻過分是花哨吩、夸濁張的途款式托絕對許要避掌免；云極端愛保守頭的式行樣，絨那么應(yīng)追掌握娃如何剪配飾攪、點植綴使邊其兔翻于死宮板之儉感，肯假設(shè)是調(diào)將幾噸組套晉裝作尿巧妙肆的搭使配穿男用，喂不僅風(fēng)是現(xiàn)危代化殃的穿職著趨垮勢：達也是諸符合搶經(jīng)濟太原那么惡的裝愈扮。

裙

碌２漸、質(zhì)初料的葬講究搞已經(jīng)啄是不竿折本鎖扣的絨事實驢，所偵謂質(zhì)改料是揚指服截裝采脹用的陽布料謙、裁帆制手摟工、推外形碗輪廓段等條登件的歪精良板與否固。職伯業(yè)女辰性在莫選擇刺套裝妹時一垂定不謝要忽艦視它住。

訂

括３陜、過革分性般感或計暴露孕的服診裝絕滿不能戀出現(xiàn)賭在辦公公室雪中，側(cè)這會園惹出繞不必南要的鞋麻煩癢。如背男同協(xié)事或蛛上司著的非買分念妨頭，范更會眉使人顆留下塘“花技瓶〞乞的印穴象，旨而失租去升騎職的趙可能沫。假設(shè)罷是看銜重自誠身的柜職業(yè)拿或事燒業(yè)心她重的舉女性讀，千烈萬要殖注意鬼這一陰點、疼、

佩

聰４踐、現(xiàn)照代職堡業(yè)女簽性生尊活形斗態(tài)非轉(zhuǎn)?；詈遘S，草需要賺經(jīng)常說花心灣思在碼服裝銅的變證化上偽，所淡以，隆懂得乎如何垃以巧掉妙的返裝飾小來免值除更艙衣的日問題鳴，是描現(xiàn)代藝職業(yè)版女性辜必須嬸明了裙的，某在出簡門前障，最舞好先守略作仿安排票以做公萬全包之計哨。

皺

余５然、現(xiàn)都在的木穿著卵是講筒求禮暗儀的凝，在凈適當(dāng)均的時廢間、掀地點棋及場清所作滅合宜警的裝寄扮是廟現(xiàn)代捐女性火不可勇無視筒的。宴職業(yè)遭女性旋還必?fù)祈氉⑴蛞猓〕俗宕┲x注意客應(yīng)該甲考究橫以外確，從咐頭至襲腳的犬整體加裝扮北也應(yīng)緊講究限強調(diào)杰“整損體美律〞是知現(xiàn)代徒穿著映中最慎流行稍的字滔眼。

安

破６決、職院業(yè)女肅性穿拿著套叛裝固哨然非軌常適肯宜，治但凡張是能攏夠表顛現(xiàn)職斜業(yè)女替性應(yīng)雞有風(fēng)私范的拳服裝簽都值新得一熊試，螺在一謀定的錢規(guī)那么磨之下?lián)?，可池盡情疤享受跪穿著釀的樂兔趣，蜘而且訂這也面是現(xiàn)谷代職強業(yè)女估性的父權(quán)利上。儀容禮儀知識一、美容化裝

化裝是生活中的一門藝術(shù)，適度而得體的化裝，可以表達女性端莊、美麗、溫柔、大方的獨特氣質(zhì)，是女性在政務(wù)、商務(wù)、和社交生活中，以化裝品及藝術(shù)描繪手法來裝扮自己，以到達振奮精神和尊重他人的目的。

〔一〕肌膚的根本護理

１、面部的清潔

清潔面部可以去除新陳代謝產(chǎn)生出的老化物質(zhì)、空氣污染；卸妝等殘留物，同時也可以清潔肌膚。洗臉時應(yīng)遵守以下幾點：

１〕使用洗面乳的方法適應(yīng)將洗面如放在手上揉搓起泡，泡沫約細(xì)越不會刺激肌膚，泡沫需揉搓至奶油般細(xì)膩才算合格，讓無數(shù)泡沫在肌膚上移動以吸取污垢，而不是用手去搓揉。

２〕根本上是從皮脂分泌較多的T字區(qū)開始清洗，額頭中心部皮脂特別興旺，要仔細(xì)清洗。手指不要過分用力，輕輕地由內(nèi)朝外畫圓圈滑動清洗。

３〕用指尖輕柔仔細(xì)地清洗皮脂腺分泌旺盛的鼻翼及鼻梁兩側(cè)，這一局部洗不干凈將導(dǎo)致脫妝及肌膚出現(xiàn)油光。

４〕鼻子下方容易長青春痘，須仔細(xì)洗凈多余的皮脂，用無名指輕輕畫輪廓，既不會刺激肌膚又可完全去除污垢。

５〕注意，嘴巴四周也要清洗，臉部是否仔細(xì)洗凈，重點在于有沒有注意細(xì)小的部位，清洗時以按摩手法從內(nèi)朝外輕柔描畫圓弧狀。

６〕下巴和T區(qū)也一樣，也容易長青春痘及粉刺。不但如此，這還是洗臉時，往往容易忽略的部位。洗臉時應(yīng)由內(nèi)朝外不斷畫圈，使污垢浮上外表。

７〕面積較大的臉頰部位需要特別仔細(xì)的照顧。清洗面頰的訣竅是，不要用指尖，接觸皮膚而是用指肚，使指肚僅有的面積充分接觸臉頰的皮膚，以起到按摩清潔的作用，洗臉的重要技巧是在于不要太用力，以免給肌膚帶來不必要的負(fù)擔(dān)。

８〕洗時要記得洗到脖子部位，下巴底部、耳下等也要仔細(xì)洗凈，粉底霜沒去除干凈將使肌膚引發(fā)各種困擾。

９〕沖洗時用流水〔水龍頭不關(guān)〕充分地去除泡沫，沖洗次數(shù)要適度，在較冷的季節(jié)，需使用溫水，以免毛細(xì)孔緊閉而影響了清洗效果。

１０〕洗臉后用毛巾擦拭臉上水份時，不可用力揉搓，以免傷害肌膚。正確使用毛巾的方法將毛巾輕貼在臉頰上，讓毛巾自然吸干水分。

〔二〕面部營養(yǎng)的補充

通過卸妝及洗臉去除污垢后，便是補充隨污垢一起流失的水分、油脂、角質(zhì)層內(nèi)的ＮＭＦ〔天然保濕因子〕等物質(zhì)，使肌膚回復(fù)原來的狀態(tài)，化裝水和乳液可以發(fā)揮它們的成效。

化裝水的任務(wù)絕對是補充水分，它的首要職責(zé)是補充洗臉時失去的水分，用充足的水分緊縮肌膚，使它變得柔軟，緊接在其后的乳液才容易滲入，使用化裝水的方法是：

１、將二片化裝棉重疊、倒入充足的化裝水，使水分剛好浸透整片棉花。

２、兩指各夾一片沾滿化裝水的化裝棉，按在整個臉上、使肌膚感受到冰涼感。每半邊臉用一片化裝棉。

３、首先，由兩中心朝外側(cè)浸染，接著，浸濕易流汗的Ｔ字區(qū)及鼻翼四周，其次，由下而上拍打整個臉部，直到肌膚覺得冰涼為止。

４、容易因水分缺乏而枯燥的眼部周圍要集中浸染，唇都也要補充水分，眼睛四周及唇即在白天也要記得用化裝水補充水分。

用化裝水充分補充洗臉?biāo)サ乃趾螅儆萌橐貉a足水分、油分、使肌膚完全恢復(fù)原來的狀態(tài)，這點相當(dāng)重要。乳液有水分、油分、保濕等肌膚必要的三種成分，而且這三種成份調(diào)配得十分均勻，是每日保養(yǎng)肌膚不可缺少的產(chǎn)品，它的主要目的是恢復(fù)肌膚的柔軟性，并為接下來的化裝做好準(zhǔn)備。

乳液的使用方法是：

１、先用手掌溫?zé)崾姑?xì)孔較易張開，乳液也容易浸透且能加強滑潤感。

２、分別貼在臉上５處部位，由中央朝外、由下朝上的要領(lǐng)邊畫圓邊涂抹均

勻。

３、輕柔地按摩眼睛四周的敏感部位，臉部都涂好后，用手掌裹住臉部，讓乳液滲人并去除粘膩感。

除去化裝水與乳液以外，面霜也是一種護膚的佳品。一般人認(rèn)為面霜屬油性，因此油性肌膚的人不應(yīng)選用，其實這是不完全的認(rèn)識。本來，面霜的目的是在肌膚滲入含有水分的保濕劑后，制造油分保護膜，使它繼續(xù)保持濕潤。因此一般認(rèn)為它是替皮脂分泌少的干性皮膚補充人工皮脂膜，但它對天然皮脂膜十分充裕的油性皮膚也是不無益處的。特別是脂多但水分相當(dāng)缺乏的油性皮膚，面霜更是幫助皮膚保持水份的良好營養(yǎng)品。

〔三〕肌膚的特殊護理

１、按摩

按摩最大的效果是提高新陳代謝，加強血液循環(huán)。因為夏天強烈的紫外線及戶外空氣與冷暖氣房間的溫差所引起的生理機能下降，，會引起膚色暗沉、肌膚枯燥等有礙肌膚健康的現(xiàn)象。按摩確實是有效的保養(yǎng)法，不但如此，要使化裝品充分溶合，按摩是最適度的手段。

有些人認(rèn)為按摩是產(chǎn)生皺紋的主要因素，其實他們所擔(dān)憂的是過度按摩會對肌膚造成負(fù)擔(dān)。利用毛細(xì)孔張開，皮膚柔軟的沐浴時間。在3～5分鐘內(nèi)邊放松心情邊按摩，將不致給肌膚帶來任何負(fù)作用，

按摩的決竅是手肘盡量伸展，手平行地朝內(nèi)拉回，指尖不要大用力，手指橫向移動，自然能防止肌膚產(chǎn)生皺紋。手指由下到上、自內(nèi)向外輕輕觸摸，以逆時針方向做螺旋狀動作。整個手掌推壓皮膚，對深部皮膚施壓，可加速血液流動，也能收到效果。

按摩的步驟是：

１〕將適量的按摩面霜取出

２〕先用手掌溫?zé)崦嫠?，然后迅速點在額、兩頰、鼻、下巴等五部位；

３〕以中指及無名指，兩手同時從下巴朝臉頰處畫螺旋狀，頰部面積大，可分二階段進行；

４〕從額中心朝太陽穴畫螺旋狀，左右兩邊同時進行。根本上應(yīng)以雙手的中指及無名指按摩；

５〕鼻翼力量強些，作圓形運動，凹凸的細(xì)部僅用中指即可；

６〕由下巴處朝左右臉側(cè)分開，經(jīng)過嘴唇邊直達鼻子中央處；

７〕左右中指與無名指交互使用，由鼻梁上端撫到鼻梁下端、鼻側(cè)也用同樣的方法；

８〕上眼瞼由眼端移向太陽穴，下眼臉由眼端接向眼尾，眼端及太陽穴輕壓即可；

９〕脖子朝下巴處輕扶。由于皺紋容易沿橫方向出現(xiàn)，所以按摩方法是往上輕撫。

２、得了化裝品皮炎怎么辦？

由于皮膚接觸化裝品而發(fā)生的皮膚炎癥反響，稱為化裝品皮炎。其病癥輕重不一，輕者只見潮紅或丘疹，按上去微熱；重者可引起明顯的紅斑、水泡。嚴(yán)重者會出現(xiàn)紅腫，甚至形成糜爛、淺潰瘍，愈后留下色素或短痕。由于一般化裝品的含有成分對一些皮膚較敏感的人有刺激作用，一些長期使用化裝品的人便會發(fā)生化裝品皮炎。如染發(fā)劑中的苯二胺、鎳，唇膏、眼影、胭脂中的香料，脫毛劑中的硫化物，戲劇化裝的油彩，以及綠色、深紅色顏料等均可引起皮炎。

一旦得了化裝品皮炎，假設(shè)面部有明顯的紅腫和流水時，可先用清水沖洗干凈，再以３％濃度的硼酸水作濕敷，并可涂一些氧他鋅油劑，也可在短期內(nèi)服用強的松片和抗過敏藥物。

在預(yù)防上，凡疑有化裝品過敏的人，可做皮膚敏感試驗，即將化裝品取少許涂在手部較柔嫩處，待兩小時后觀察涂抹處有無發(fā)紅、發(fā)癢的現(xiàn)象。如確屬過敏，應(yīng)更換其它化裝品，或在化裝前用凡士林打底，并均勻地涂抹一層薄薄的皮膚防護劑，以減輕發(fā)病。卸妝時，可用精制而成的石蠟油。假設(shè)過敏較嚴(yán)重的人，最好防止再次接觸致病的化裝品。

二、化裝技巧

臉部化裝一方面要突出面部五官最美的局部，使其更加美麗，另一方面要掩蓋或矯正缺陷或缺乏的局部。經(jīng)過化裝品修飾的美有兩種：一種是趨于自然的美，一種是艷麗的美，前者是通過恰當(dāng)?shù)牡瓓y來實現(xiàn)的，它給人以大方、悅目、清新的感覺，最適合在家或平時上班時使用。后者是通過濃妝來實現(xiàn)的，它給人以莊重高貴的印象?？沙霈F(xiàn)在晚宴、演出等特殊的社交場合。無論是淡妝還是濃妝，都要利用各種技術(shù)，恰當(dāng)使用化裝品，通過一定的藝術(shù)處理，才能到達美化形象的目的。

１、橢圓臉怎樣化裝？

橢圓臉可謂公認(rèn)的理想臉型，化裝時宜注意保持其自然形狀，突出其可愛之處，不必通過化裝去改變臉型。胭脂，應(yīng)涂在頰部顴骨的最高處，再向上向外揉化開去。唇膏，除嘴唇唇形有缺陷外，盡量按自然唇形涂抹。眉毛，可順著眼睛的輪廓修成弧形，眉頭應(yīng)與內(nèi)眼角齊，眉尾可稍長于外眼角。

正因為橢圓形臉是勿需太多掩飾的，所以化裝時一定要找出臉部最動人、最美麗的部位，而后突出之，以免給人平平淡淡、毫無特點的印象。

２、長臉型怎樣化裝

長臉型的人，在化裝時力求到達的效果應(yīng)是：增加面部的寬度。胭脂，應(yīng)注意離鼻子稍遠(yuǎn)些，在視覺上拉寬面部。抹時，可沿顴骨的最高處與太陽穴下方所構(gòu)成的曲線部位，向外、向上抹開去。粉底，假設(shè)雙頰下陷或者額部窄小，應(yīng)在雙頰和額部涂以淺色調(diào)的粉底，造成光影，使之變得飽滿一些。眉毛，修正時應(yīng)令其成弧形，切不可有棱有角的。眉毛的位置不宜太高，眉毛尾部切忌高翹。

３、圓臉型怎樣化裝？

圓臉型予人可愛、玲瓏之感，假設(shè)要修正為橢圓形并不十分困難。胭脂，可從顴骨起始涂至下領(lǐng)部，注意不能簡單地在顴骨突出部位涂成圓形。唇膏，可在上嘴唇涂成淺淺的弓形，不能涂成圓形的小嘴狀，以免有圓上加圓之感。粉底，可用來在兩頰造陰影，使圓臉削瘦一點。選用暗色調(diào)粉底，沿額頭靠近發(fā)際處起向下窄窄地涂抹，至顴骨部下可加寬涂抹的面積，造成臉部亮度自顴骨以下逐步集中于鼻子、嘴唇、下巴附近部位。眉毛，可修成自然的弧形，可作少許彎曲，不可太平直或有棱角，也不可過于彎曲。

４、方臉型怎樣化裝？

方臉型的人以雙頰骨突出為特點，因而在化裝時，要設(shè)法加以掩蔽，增加柔和感。胭脂，宜涂抹得與眼部平行，切忌涂在顴骨最突出處。可抹在顴骨稍下處并往外揉開。粉底，可用暗色調(diào)在顴骨最寬處造成陰影，令其方正感減弱。下顎部宜用大面積的暗色調(diào)粉底造陰影，以改變面部輪廓。唇膏，可涂飽滿一些，強調(diào)柔和感。眉毛，應(yīng)修得稍寬一些，眉形可稍帶彎曲，不宜有角。

５、三角臉型怎樣化裝？

三角臉的特點是額部較窄而兩腮較闊，整個臉部呈上小下寬狀。化裝時應(yīng)將下部寬角“削〞去，把臉型變?yōu)闄E圓狀。胭脂，可由外眼角處起始，向下抹涂，令臉部上半局部拉寬一些。粉底，可用較深色調(diào)的粉底在兩腮部位涂抹、掩飾。眉毛，宜保持自然狀態(tài)，不可太平直或太彎曲。

６、倒三角臉型怎樣化裝？

倒三角臉型的特點是額部較寬大而兩腮較窄小，呈上闊下窄狀。人們常說的“瓜子臉〞、“心形臉〞，即指這種臉型?；b時，掌握的訣竅恰恰與三角臉相似，需要修飾局部那么正好相反。胭脂，應(yīng)涂在顴骨最突出處，而后向上、向外揉開。粉底，可用較深色調(diào)的粉底涂在過寬的額頭兩側(cè)，而用較淺的粉底涂抹在兩腮及下巴處，造成掩飾上部、突出下部的效果。唇膏，宜用稍亮些的唇膏以加強柔和感，唇形宜稍寬厚些。眉毛，應(yīng)順著眼部輪廓修成自然的眉形，眉尾不可上翹，描時從眉心到眉尾宜由深漸淺。

７、少女怎樣化裝？

少女妝的特點應(yīng)在于自然，予人以青春朝氣和不加修飾之感。

由于少女的皮膚細(xì)膩、嬌嫩而富有彈性和光澤，在化裝時宜突出兩頰和嘴唇處，不宜描眉、涂眼影和上較夸張的粉底。在技巧上，應(yīng)清淡自然、似有假設(shè)無，切忌濃妝艷抹，反倒失去自然美。

具體的方法是：清潔皮膚，一定要徹底洗凈，因為青春期皮膚油脂分泌較多，假設(shè)不保持清潔易生粉刺等。涂上潤膚劑，以輕拍方式施以化裝水，以整理肌膚；涂上一層薄薄的淺色調(diào)的粉底，雙頰掃以淡淡的棕紅色胭脂；唇部畫好唇形后，宜涂上粉紅色、橙色等富有朝氣色彩的唇膏；睫毛上可涂上淡淡的黑色睫毛膏，強調(diào)明亮的雙眼；在整個以粉紅色和棕色為基調(diào)的臉部，還可略施薄薄的透明狀松粉，更顯露出柔和鮮艷的膚色。

清新而艷麗是少女化裝的目標(biāo)。

三四十歲正是保青春、延緩衰老的關(guān)鍵時期。這一時期的女性除要注意皮膚的保養(yǎng)外，還應(yīng)借助化裝留住青春。

7、中年婦女怎樣化裝？

由于中年婦女面部普遍布有皺紋，因而化裝重在掩飾?？蛇x用稍暗色調(diào)的粉底，在有皺紋地方輕輕涂抹，應(yīng)沿著皺紋紋路的起向輕涂，否那么垂直涂抹粉底會使之存留于稻紋之中，使皺紋更為明顯。粉底宜涂得薄而均勻。為進一步掩飾皺紋，必須降低皮膚的亮度，所以應(yīng)用質(zhì)好細(xì)膩的香粉撲面。

選用胭脂時應(yīng)視面部的不同情況而定。液狀胭脂有濕潤作用，粉狀胭脂那么能掩飾粗大的毛孔。

中年婦女的化裝宜突出自然、優(yōu)雅之感。

８、少婦化裝要注意什么？

有人說：女性最令人著迷的階段就是少婦時期，因為這時她們身上既保持著青春，又添加了成熟之美。此話確有道理。但女到了這一時期，皮膚已或多或少地出現(xiàn)細(xì)小的皺紋，膚色也不少女時紅潤和有光澤，因而要展示成熟的美感，需掌握化裝的技巧。

少婦化裝的原那么是，白天講究化裝的整體淡雅，晚間那么可稍微濃重一些。

具體操作時，那么應(yīng)視五官不同情況強調(diào)優(yōu)點、掩飾缺點。選擇的粉底，應(yīng)是稍帶粉紅色調(diào)的，以增添面部的青春氣息；使用的香粉那么應(yīng)是淡紫色調(diào)的，可令皮膚色澤更柔和白皙。涂搽胭脂時，宜面對鏡子做微笑狀，找出臉頰鼓起的最高處施以服脂，胭脂的色調(diào)宜與自然膚色相近，以求淡雅效果。

少婦化裝時，最忌效仿少女妝，而應(yīng)重在展現(xiàn)其青春風(fēng)韻猶存、成熟之美初生的風(fēng)姿。

９、五十歲以上婦女怎樣化裝？

50歲以上的婦女，尤其是過了60歲的婦女，已步入老年行列。我國的老年婦女大多不加打扮，認(rèn)為人老珠黃再美容化裝會惹人說笑，這是極為錯誤的觀念。其實即使老年人，也可借助巧妙的化裝技巧來美化自己。展現(xiàn)“黃昏〞之美，白發(fā)紅顏更予人強烈的美感。

老年婦女，應(yīng)選用接近自然膚色的粉底，過深或過淺色調(diào)的粉底反而會使皺紋更為顯眼；眼影不可選用油質(zhì)的或帶有閃光的，否那么會使眼部油膩無神而顯浮腫；唇膏宜選用顏色柔和的，忌用過于艷麗的色彩，最為經(jīng)常使用的是潤儀容唇膏，另外，在涂唇膏時不宜畫唇線；在修正眉形時，可將眉毛稍稍描一下。

老年婦女的裝飾應(yīng)上下統(tǒng)一而協(xié)調(diào)，給人高雅之感。在穿衣時，最好將皺紋較多、肌肉松弛的頸部掩飾住，使面部化裝效果更為明儀容禮儀知識１０、參加舞會怎樣化裝？

舞會的化裝不同于日間或宴會妝，因為舞場上燈光幽暗、多彩，氣氛熱烈，淡妝效果不佳，所以化的妝可以濃艷一些。

粉底色調(diào)宜與自然膚色相仿，太深、太淺均不適宜。假設(shè)穿露肩背式禮服，頸部、肩部及手臂上也應(yīng)涂上粉底，應(yīng)選用鮮紅色的胭脂。凡帶有暗色成分的胭脂在燈光下看起來都會顯得臉頰深陷。

應(yīng)用深桃紅色和玫瑰紅的唇膏，以增加明艷之感。還可以涂亮光唇油，以增加光澤。

眉毛從眉頭至眉尾應(yīng)由淡漸濃。睫毛音可比乎時多刷幾層，加用假睫毛會更好。

可用植物類的、香型較濃的香水。

１１、夏季怎樣化裝？

夏季的化裝品宜用耐汗和不怕水的，以褐色色調(diào)為主調(diào)。

粉底宜選用較膚色低一至二度的色調(diào)，可用海綿搽涂。比擬容易出汗的皮膚及油性皮膚還可撲上暗色彩的香粉。

雙頰宜用乳霜狀或粉狀的褐色胭脂搽涂。

用褐色系唇筆描出唇形，宜用褐色或桔黃色、紅色的唇膏。

可用藍、綠、紫色眼影與夏季服裝的華美色彩配合。上眼瞼中央，下眼瞼可用褐色眼影，眼角宜用綠色。

眼線的顏色宜與眼影相同。眉毛宜保持自然形狀

１２、冬季怎樣化裝？

冬季萬物凋零，人們酌衣著打扮也以暗色調(diào)為主，因而冬季的化裝不宜過于艷麗，應(yīng)與衣著的顏色、風(fēng)格相一致。

宜選用暗色調(diào)的粉底，簿薄施上一層；宜選用有防止水分、油脂喪失作用的潤膚劑。

雙頰可用玫瑰紅、明亮的桃紅色或琥珀色、肉色煙脂涂抹，前者可產(chǎn)生溫暖感，后者那么有嚴(yán)峻之感。

嘴唇可選用既有防干裂作用又有美化作用的稍暗色調(diào)的唇膏。

眼線用黑色較好。眉毛宜保持自然形狀。

１３、戴眼鏡者怎樣化裝？

經(jīng)常戴眼鏡的人，在化裝上應(yīng)別于不戴眼鏡者。

應(yīng)注意眼鏡框的上邊是否與眉形相配合，以上邊線與眉平行為佳，切不可框線下垂而眉形上揚。畫眉毛的眉筆色調(diào)應(yīng)與鏡框的顏色盡量相配。

應(yīng)選用校明亮的眼影色及濃密一些的假睫毛或深色的睫毛膏。由于近視往往會使眼睛顯得小些，所以應(yīng)在上睫毛下畫上較深色的眼線。

胭脂、口紅的顏色應(yīng)與鏡框的顏色相調(diào)和，深色鏡框需配以較深色的口紅，反之那么較淡些。胭脂應(yīng)抹得低些，以免被眼鏡遮住。發(fā)型應(yīng)以簡單為宜。額前的劉海不要太多、太長。

選擇戴其它飾物時，應(yīng)考慮到與眼鏡的配合。

１４、洗澡忌急于化裝

洗澡水的溫度、水質(zhì)和濕度會使正常皮膚的酸堿度發(fā)生改變。正常人的皮膚呈酸性，可以防止細(xì)菌的侵入，保護皮膚。洗澡后，皮膚酸堿度改變，假設(shè)急于化裝，使用化裝品會使皮膚產(chǎn)生不良反響。應(yīng)在洗澡后１小時，待皮膚酸堿度恢復(fù)正常后再化裝為宜。

三、怎樣正確使用香水

香水是女性美容的化裝品之一，也是居室中常備的物品。香水不僅能除臭、添香、止癢、消炎、防止蚊叮蟲咬等，而且還能刺激大腦，使人興奮，消除疲勞。但使用香水亦有講究：

〔１〕最好將香水灑在手腕、頸部，耳后、太陽穴、臂彎里、喉嚨兩旁、膝頭等不完全暴露的部位，這樣香味隨著脈搏跳動、肢體轉(zhuǎn)動而飄溢散發(fā)為防止香水對皮膚的刺激，可灑在衣領(lǐng)、手帕處。千萬不要將香水搽在面部，不然會加速面部皮膚老化。

〔２〕不要在毛皮衣服上灑香水，因為它的酒精成分會使毛皮失去光澤。如果將香水灑在淺色衣服上，日曬后會出現(xiàn)色斑。所以，盡量防止直接灑在衣服上。

〔３〕不可將香水噴在首飾上，應(yīng)該先搽香水，等完全干后，再戴項鏈之類的飾物。否那么會影響飾物的顏色及光澤

〔４〕香水不宜灑得太多、太集中，最好在離身體２０厘米處噴射。如果在３米以外還可以嗅到身上的香水味，那么說明用得太多。

〔５〕搽用香水后不宜曬太陽，因陽光的紫外線會使搽過香水的部位發(fā)生化

學(xué)反響，嚴(yán)重的會引起皮膚紅腫或刺痛，甚至誘發(fā)皮炎。

〔６〕不要同時將不同牌子的香水混用，因為那樣會使香水變味或無效。

〔７〕夏日出汗后不宜再用香水，否那么汗味和香味混雜在一起，給人留下污濁、不清新的感覺。因此多脂多汗處忌灑香水，以免怪味剌鼻。

〔８〕患有支氣管哮喘或過敏性鼻炎的人，最好不要用濃香的香水。

四、儀容與頭發(fā)

在當(dāng)今社會頭發(fā)的功能已缺乏單純地表現(xiàn)人的性別，而是更全面地表現(xiàn)著一個人的道德修養(yǎng)、審美情趣、知識結(jié)構(gòu)及行為標(biāo)準(zhǔn)。任何一個人都可以通過某人的發(fā)型準(zhǔn)確地判斷出其職業(yè)、身份、所受教育程度、生活狀況及衛(wèi)生習(xí)慣，更可以感受出其是否身心健康和對生活事業(yè)的態(tài)度，所以在我們的形象篇中首先為讀者介紹頭發(fā)。讓我們每位讀者打破陳舊的自我，樹立與眾不同的自我，首先“從頭做起〞。

〔一〕了解自己的頭發(fā)

頭發(fā)的根本成分是蛋白質(zhì)，每根頭發(fā)平均每月可長１厘米，頭發(fā)的平均壽命約4-5年，之后它便會自行脫落，每人每天約要脫落幾十根至100根，隨之新頭發(fā)長出來。正常頭發(fā)，皮脂分泌正常，有光澤，有彈性；油脂性頭發(fā)，皮脂分泌過多，頭的表皮及毛發(fā)均有粘糊之感；干性頭發(fā)，由于皮脂分泌過少，沒有光澤，有干松之感；可以認(rèn)為：頭發(fā)的性質(zhì)與皮膚的性質(zhì)相同，面部皮脂屬于干性的人，頭發(fā)也是干性的。頭發(fā)的軟硬，可以從燙發(fā)后頭發(fā)是否容易保持卷性較好斷定，較硬的頭發(fā)保持卷性較好，軟發(fā)者不然。

〔二〕頭發(fā)的保養(yǎng)

１、洗發(fā)

一般來說中性皮膚的人，冬天可隔4-5天左右，夏天可隔3-4天洗一次，油性皮膚和干性皮膚的人，要分別縮短或延長1--2天，夏季每天洗發(fā)根本沒什么問題，只要注意的是必須選用性質(zhì)溫和的洗發(fā)水，例如含有氨基酸，蛋白質(zhì)等活性劑的洗發(fā)水。

洗發(fā)前應(yīng)先將頭發(fā)梳順；用溫水洗發(fā)，水應(yīng)在３７－３８度最適宜，過燙的水容易使頭發(fā)受損傷而變得松脆易折斷，而水溫過低，去油膩的效果又不好；洗發(fā)精應(yīng)選擇適合自己發(fā)質(zhì)的，一般略帶微酸性者較佳，將洗發(fā)水按摩至起泡后才涂在頭發(fā)上，不要直接倒在頭發(fā)上；不要大力用指甲抓頭皮，用手指的指腹按摩頭皮；要確保徹底沖洗干凈洗發(fā)水，不然會傷害發(fā)質(zhì)；洗發(fā)后沖水花的時間應(yīng)是洗發(fā)的兩倍，否那么洗發(fā)水中的堿性成份殘留在頭皮和頭發(fā)上，會損傷頭發(fā)產(chǎn)生分叉、頭皮屑等。

２、梳發(fā)及按摩

梳發(fā)，是保持美發(fā)不可缺少的日常修整之一。梳發(fā)可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮和臟物，并給頭發(fā)以適度的刺激，以促進血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟而有光澤。使用的梳子應(yīng)從實用的目的出發(fā)進行選擇。正確的梳攏方法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢在旋轉(zhuǎn)著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，朝相反方向，再沿發(fā)際從后向前梳。然后，從左、右耳的上局部別向各自相反的方向進行梳理，最后讓頭發(fā)向頭的四周披散開來梳理

按摩頭皮能刺激毛細(xì)血管與毛囊，有助于頭皮的分泌調(diào)節(jié)，并對油性和干性皮膚有治療成效。按摩時，兩手的手指張開，以手指在頭皮上輕輕揉動。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、發(fā)際、兩鬢、頭頸、頭后部發(fā)際的順序進行。按摩可以促進油脂分泌，因此，油性頭發(fā)按摩時用力輕些，干性頭發(fā)可稍重些。

３、護發(fā)

１〕有益于增加頭發(fā)營養(yǎng)的食品

頭發(fā)所需的主要營養(yǎng)成分，多來源于綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。豆類：大豆能起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。能促進腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)。除此之外，甘薯、山藥、香焦、菠蘿、芒果也是有利于頭發(fā)生長發(fā)育的食品。

２〕不利于頭發(fā)生長的因素

糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰棋凌等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭發(fā)的正常生長，容易出現(xiàn)卷曲或白發(fā)。吸煙過多也會影響頭發(fā)的生長。心緒不寧或住在潮冷的房間里，以及神經(jīng)性的緊張，不安，均會影響毛發(fā)的正常生長。長期在潮濕過涼的房間里工作的人，由于胃腸受涼新陳代謝不調(diào)，血液循球受阻，因此，容易出現(xiàn)頭發(fā)變細(xì)，頭皮增多，掉發(fā)，斷發(fā)等現(xiàn)象，特別是頭頂?shù)念^發(fā)會越來越稀薄

３〕不同發(fā)質(zhì)的護理

干性發(fā)質(zhì)：專家一致認(rèn)為，除了遺傳因素，枯槁的頭發(fā)是長時間缺乏護理和化學(xué)品殘留的后遺癥。當(dāng)然，精神壓力、內(nèi)分泌的變化以及飲食的平衡與否等等，也會對發(fā)質(zhì)產(chǎn)生或多或少的影響。選用一種配方特別溫和的完全不含或只含少量洗滌劑但卻能有效地補充水分的洗發(fā)水是很重要的。洗發(fā)毋需過于頻繁，當(dāng)然不要忘記使用護發(fā)素。為防止發(fā)絲內(nèi)的水分流失，應(yīng)盡量防止使用電吹風(fēng)以及其他以電力操作的卷發(fā)器具。如果必須使用，最好事先在頭發(fā)上涂一層護發(fā)品。飲食方面，多吃新鮮果蔬無疑對身體大有好處的。身體健康者的頭發(fā)有足夠的養(yǎng)分可攝取，自然柔亮可人。

油性發(fā)質(zhì)：皮脂腺分泌過多的天然油脂，是形成油性發(fā)質(zhì)的根本原因。要改善這種情況，你需要的是一種性質(zhì)溫和的洗發(fā)水，并經(jīng)常清洗頭發(fā)。強力的洗發(fā)水不但于頭發(fā)無益，反會令油脂分泌更加猖獗。由于頭皮已能分泌足夠的油脂，護發(fā)素只要涂在距離發(fā)根數(shù)寸的發(fā)梢上即可。油性發(fā)質(zhì)比擬適合染發(fā)，染發(fā)劑或多或少地會令頭發(fā)變得枯燥，而較多的油脂正好可以起到中和作用。

纖細(xì)發(fā)質(zhì)：如果你的頭發(fā)過于纖細(xì)柔軟，應(yīng)該尋找一種能滲入發(fā)莖的洗發(fā)水，使頭發(fā)充盈起來。美發(fā)造型時，最好使用能營造豐厚發(fā)式的噴霧產(chǎn)品。染發(fā)也頗適合這種類型的頭發(fā)，因為在染發(fā)過程中，染發(fā)會讓發(fā)莖逐漸膨脹，由此產(chǎn)生更強的質(zhì)感。

４、頭發(fā)的特殊護理

１〕頭發(fā)開叉，建議用柔軟的發(fā)刷從頭皮梳向發(fā)端，將頭皮的天然油脂帶到發(fā)端，而平日盡量用闊齒的發(fā)梳來梳理頭發(fā)，同時不要忘記在每次洗發(fā)后使用護發(fā)素，以防止加劇頭發(fā)的開叉。另外，切忌用毛巾大力絞擦，脆弱的發(fā)絲需要的是溫柔摩挲。

２〕頭皮屑過多，宜立刻醫(yī)治，以免頭皮屑堵塞頭皮毛孔、阻礙毛發(fā)的生長，或破壞毛囊組織，演變?yōu)槠つw病。頭皮屑過多的人，應(yīng)防止過度用力梳頭，也忌用手過度抓搔。因為過度用力地刺激，會把貼在頭皮的一局部鱗片弄剝落，露出傷口而滋生細(xì)菌，形成惡性循環(huán)。應(yīng)注意飲食，防止攝入過量的糖、淀粉和脂肪。宜多吃一些新鮮蔬菜、水果及瘦肉、魚等。應(yīng)經(jīng)常定期洗頭，保持頭皮與頭發(fā)的清潔。有許多治療頭皮屑的藥膏、藥水、藥粉都很有效，還有不少專用去頭屑的洗發(fā)劑。如果在洗發(fā)的水中放人一匙殺菌劑或醋，也很有效。焦躁不安的人頭皮屑也會增多，因此，經(jīng)常保持愉悅的精神狀態(tài)，對減少頭皮屑也很重要。

３〕脫發(fā)，脫發(fā)的種類有很多。按脫發(fā)的誘因來劃分，有精神性脫發(fā)、營養(yǎng)性脫發(fā)，藥物性脫發(fā)、生理性脫發(fā)等。為防止脫發(fā)，應(yīng)注意以下幾點：

Ａ、消除精神緊張，保持精神愉快。人的精神狀態(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安，大腦長時間處于緊張、煩惱或用腦過度狀態(tài)，均可導(dǎo)致頭部血液循環(huán)不良，頭發(fā)營養(yǎng)供給缺乏，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

Ｂ、多進食有益于滋養(yǎng)頭發(fā)的食物，即富含維生素、礦物質(zhì)和低脂肪的食物。例如各種新鮮水果、蔬菜、蛋黃、瘦肉、牛奶等。適當(dāng)進食黑豆、黑芝麻、核桃等，以補充氨基酸、鈣、鐵等多種微量元素。頭發(fā)的生長需要體內(nèi)良好的營養(yǎng)成分，當(dāng)體內(nèi)缺乏某些營養(yǎng)和氨基酸時，就會影響新發(fā)的生長。

Ｃ、用尼龍梳子梳頭，容易起靜電反響，頭皮與頭發(fā)產(chǎn)生離合作用，促使毛發(fā)脫落。所以，應(yīng)選用木梳梳頭。

Ｄ、定期洗頭。長時間不洗頭，會影響毛囊的呼吸，從而會出現(xiàn)脫發(fā)或加重脫發(fā)。

Ｅ、要戒除煙酒，防止其對頭發(fā)產(chǎn)生不良影響；患有脂溢性脫發(fā)的人應(yīng)忌食辛辣食物，否那么會加重脫發(fā)。

Ｆ、不要經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)，也盡量防止用化學(xué)合成藥品來滋潤頭發(fā)，因為由化學(xué)原料制成的染發(fā)劑、燙發(fā)劑、護發(fā)劑，對皮膚和毛發(fā)都存在著不同程度剌激作用。

4〕游泳后頭發(fā)護理

海邊：由于海水的含鹽量高，當(dāng)鹽分積聚在頭皮或發(fā)表后，會阻礙頭發(fā)的生長，亦令頭發(fā)表皮層剝落，使頭發(fā)變得又枯又干，所以游泳后應(yīng)立即沖洗頭發(fā)。

游泳池：水中所含的氯也是護發(fā)之大敵，泳后徹底沖洗頭發(fā)為重要。

〔三〕頭發(fā)的美化

１、電吹風(fēng)的使用

使用電吹風(fēng)時，應(yīng)先將頭發(fā)上的水份擦干，吹的時間要適度，吹風(fēng)時，吹風(fēng)機一定要距頭發(fā)20－25厘米以上，多吹發(fā)根，不要直接吹頭皮，更不要將頭發(fā)吹得枯干，會使頭發(fā)失去水分及油脂，容易變黃，起靜電，發(fā)型也不易保持。

定型時，應(yīng)把發(fā)乳、發(fā)膠之類的美發(fā)用品均勻地打在頭發(fā)上，待頭發(fā)濕潤后，再一手拿著電吹風(fēng)吹熱風(fēng)或冷風(fēng)，一手用膠木絕緣梳梳發(fā)，吹成自己喜愛的發(fā)型樣式。吹風(fēng)定型的順序是：先吹頭頂后腦部位，再吹輪廓邊緣部位，最后是前花紋定型。吹風(fēng)時，一定要順著發(fā)絲走向，不可逆吹，否那么，頭發(fā)會起毛或發(fā)翹。

２、發(fā)質(zhì)與發(fā)型

各人的發(fā)質(zhì)不一，不同的發(fā)質(zhì)適合不同的發(fā)型。當(dāng)女性選中了適合自己發(fā)質(zhì)的發(fā)型以后，就可以配合理發(fā)師把自己的頭發(fā)打扮的更美麗。

自然的卷發(fā)

自然卷曲的頭發(fā)，只要能利用自然的卷發(fā)，就能做出各種漂亮的發(fā)型。這種發(fā)質(zhì)如果將頭發(fā)減短，卷曲度就不太明顯，而留長發(fā)才能顯示出其自然的卷曲美。

服貼的頭發(fā)

這種發(fā)質(zhì)的特點是頭發(fā)不多不少，非常服貼，只要能巧妙修剪，就能使發(fā)根的線條以極美的形態(tài)表現(xiàn)出來。這種發(fā)質(zhì)的人，最好將頭發(fā)剪短，前面和旁邊的頭發(fā)，可以按自己的愛好梳理，而后面那么一定要用能顯示出發(fā)根線條美的設(shè)計，才是理想的發(fā)型。修剪時，最好能將發(fā)根稍微打薄一點，使頸部假設(shè)隱假設(shè)現(xiàn)，這樣能給人以清新明媚之感。

細(xì)少的頭發(fā)

這種發(fā)質(zhì)的人應(yīng)該留長發(fā)，將其梳成發(fā)髻才是最理想的，因為這樣不但梳起來容易，同時也能比擬持久。通常這種發(fā)質(zhì)缺乏時感，可以輔之以假發(fā)。如果梳在頭頂上，適合正式場合；梳在腦后，是家居式；而梳在后頸上時，那么顯得高貴典雅。

直硬的頭發(fā)

這種發(fā)質(zhì)要想做出各種各樣的發(fā)型是不容易的。在做發(fā)型以前，最好能用油性燙發(fā)劑將頭發(fā)稍微燙一下，使頭發(fā)能略帶波浪，稍顯蓬松。在卷發(fā)時最好能用大號發(fā)卷，看起來比擬自然。由于這種頭發(fā)很容易修剪得整齊，所以設(shè)計發(fā)型時最好以修剪技巧為主，同時盡量防止復(fù)雜的把戲，做出比擬簡單而且高雅大方的發(fā)型來。

柔軟的頭發(fā)

這種發(fā)質(zhì)比擬容易整理，不管想做任何一種發(fā)型，都非常方便。由于柔軟的頭發(fā)比擬服貼，因此俏麗的短發(fā)比擬適合，能充分表現(xiàn)出個性美。

３、臉型與發(fā)型

臉的特點是棱角突出、下巴稍寬，顯得個性倔強，缺乏溫柔感。因而，在選擇發(fā)型時，宜掩蓋太突出的棱角感，使臉部看上去長一些，增加柔和感。

可以利用波浪形增加臉部的溫柔感。宜將前額和頭頂?shù)念^發(fā)上揚，露出局部額頭，但切忌全部露出。方臉型的人在留額發(fā)時，宜遮掩額部的兩角，額發(fā)要有傾斜感，使方中見圓。

頭發(fā)的兩側(cè)可選擇卷曲的波浪發(fā)型，以改善方臉的形狀。還可利用卷曲的長發(fā)局部遮住下頜兩側(cè)，轉(zhuǎn)化太寬的下頜線條。

由于近年來人們審美標(biāo)準(zhǔn)逐漸改變，方臉型因其極富個性而得到青睞，所以不少女性愿意不加掩飾，選擇富于個性的發(fā)型。

倒三角臉與三角臉恰好相反，可以選擇掩飾上部、增寬下部的發(fā)型。發(fā)型要造成大量的蓬松的發(fā)卷，并遮掩局部前額。具體選擇時，最忌選往上梳的高頭型，這樣只會突出細(xì)小的下巴，使整個臉部更不平衡?？?/p>