老人居家安全知識

老人居家安全知識

老人居家平安學(xué)問

平安的生活環(huán)境有如下要求：

浴室

地板可以止滑，特殊是地濕時。

淋浴間和浴缸要做好地面防滑措施。淋浴間假如有椅子，也要放在接近水龍頭的地方，用手持式蓮蓬頭就可以坐著淋浴。

浴室里最好有扶手，進(jìn)出浴缸時可以扶著，上廁所時也可以扶著坐下或站起來;扶手安裝要穩(wěn)固。馬桶不要太低，這樣坐下或起來時不太費勁。

房間

床和家具之間要有足夠的空間可以行走，不會撞傷。

放一張椅子，這樣換衣服時就可以坐著。

床邊要有一盞燈或手電筒，而且要伸手就可以打開或拿到。

廚房

櫥柜里的東西不要放得太高或太低，要放在不需要別人幫忙就可以拿到的地方。拿東西時盡量不要爬上梯子或踩在凳子上，也千萬不要踩在椅子上!

防護(hù)措施

家里要安裝夜間照明燈，便利晚上可以到浴室或家中其他地方。

晚上起床還沒糊涂時，走路要用拐杖或助行架。

椅子要夠穩(wěn)(不要有輪子)，還要有扶手，扶手不要太高或太低，便利坐下及站起來。

為了防止跌倒，破損的地毯、凸起的塑料地板和破瓷磚都要修理好或換掉、丟掉。電線要緊靠著墻腳，不要散在地上。

有地毯的地方不需要再用小地毯，由于小地毯簡單讓人滑倒。要是小地毯放在光滑的地板上例如瓷磚、木地板等，背面要加上止滑墊好好固定在地上。

拖鞋太松、壞掉、鞋底太平滑或是沒有包著腳跟，都不要穿，也不要穿高跟鞋或高跟涼鞋。

有的藥會使人頭昏、腳步不穩(wěn)。假如吃藥后有這樣的狀況，別忘了告知醫(yī)生;他可能會轉(zhuǎn)變劑量或藥方。

貼心提示

那么，老年人摔倒以后怎么辦?

腦血管病患者，假如摔倒后立刻去扶，有可能加重出血或缺氧;摔倒后骨折了，立刻扶可能造成關(guān)節(jié)脫位;假如摔到頭部，意識不清，盲目扶可能危及生命;摔倒時假如消失了脊柱損傷，扶起來可能會造成二次損害。

因此，發(fā)生老人跌倒時，請不要急于扶起，要分狀況進(jìn)行處理。

假如意識、生命體征正常，無其他傷情，有活動力量的老年人可以這樣處理：嘗試自救，自己起身。

由仰臥位變?yōu)楦┡P位;

上肢支撐，緩慢抬高上身;

雙手支撐，依靠椅子，緩慢起立。

假如老人意識不清，請馬上撥打120急救電話!同時要對老人進(jìn)行必要的急救。

1、有外傷、出血，馬上止血、包扎;

2、有嘔吐，將頭偏向一側(cè)，并清理口、鼻腔嘔吐物，保證呼吸通暢;

3、有抽搐，移至平整軟地面或身體下墊軟物，防止碰、擦傷，必要時牙間墊較硬物，防止舌咬傷，不要硬掰抽搐肢體，防止肌肉、骨骼損傷;

4、如呼吸、心跳停止，應(yīng)馬上進(jìn)行胸外心臟按壓、口對口人工呼吸等急救措施;

5、如需搬動，保證平穩(wěn)，盡量平臥。

老年人平安防范小學(xué)問

鄰里間要彼此熟識家庭成員，當(dāng)遇到可疑人或生疏人在四周徘徊、觀望、觀看、敲門時，肯定要多加當(dāng)心，必要時要打“110”報警。

要養(yǎng)成良好的順手關(guān)門、關(guān)窗的習(xí)慣，子女應(yīng)常常當(dāng)面或打電話提示;居家的入戶門最好要有“觀看洞”。

家里不要存放大量現(xiàn)金，現(xiàn)金、首飾、存折和其他珍貴物品應(yīng)放置在不宜被外人發(fā)覺的地方，存折、存單不要同身份證、戶口簿等放在一起。

假如平常您沒有與子女住在一起，遇到不了解底細(xì)的人來電話詢問、或上門，不要輕易告知對方您居家的實情;對上門修理、送貨的人，要查明核實其身份，盡量等子女回家后接待。

外出購物時，要特殊防止錢包被竊。

外出辦事、探親訪友等時，要事先把握當(dāng)日的天氣，并依據(jù)天氣狀況預(yù)備必要的物品;出行時，要選擇適當(dāng)?shù)臅r間，盡量避開早晚的交通高峰期;要合理支配外出的時長，避開因外出時間太長而造成身體不適。

漫步?????時，肯定要留意走人行道，千萬不能在機(jī)動車道上行走;留意路邊停車之動態(tài)，當(dāng)心車門突然打開。

乘車時，不要爭先恐后，要遵守上下車的原則;下車時，要先看看路面前后是否有來車或行人，防止被撞。

老年人居家平安學(xué)問與提示

人老了為什么簡單摔倒

①老人家庭平安隱患中，最常見的就是摔倒。最主要的緣由是年輕導(dǎo)致感覺遲鈍、反應(yīng)變慢以及視力減退，當(dāng)環(huán)境突然轉(zhuǎn)變時，不能正確推斷環(huán)境結(jié)構(gòu)及障礙物，身體失去平衡時不能準(zhǔn)時做出相宜的動作，簡單跌倒。

②中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起，如腦卒中，從而引起平衡力量下降。

③肌肉力氣和關(guān)節(jié)敏捷性下降，或由于腰背、脊柱的勞損退變使脊柱對下肢的調(diào)整力量下降，簡單誘發(fā)跌倒。

④環(huán)境因素導(dǎo)致，如昏暗的燈光，地面不平，地面有障礙物等。

如何預(yù)防老人跌倒

①預(yù)防身體機(jī)能退化，如有遠(yuǎn)視、近視、散光等問題的老人應(yīng)佩戴合適的眼鏡，聽力下降者應(yīng)佩戴助聽器。

②避開走過陡的樓梯和地面不平的路，留意利用樓梯扶手和拐杖。避開走在光線不足的環(huán)境中，在臥房、浴室和過道都裝上夜間照明燈。

③褲腿不要過于肥大或過長，鞋子大小合適，盡量別穿系帶的鞋。

老人跌倒后怎么處理

①不要焦急爬起來，保持冷靜，假如受了