2023年5月31日世界無煙日宣傳資料大全煙草危害知識整理

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五月三十一日是"世界無煙日(WorldNo-TobaccoDay)'，開展無煙日活動旨在提示世人吸煙有害健康，呼吁全世界吸煙者主動放棄吸煙，號召全部煙草生產(chǎn)者、銷售者和整個國際社會一起行動，投身到反吸煙運動中去，為人類制造一個無煙草的環(huán)境。下面是學(xué)習(xí)啦我為大家收集關(guān)于世界無煙日宣揚資料大全，歡迎借鑒參考。

世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示，吸煙每年使近600萬人失去生命，如不實行行動，到2030年，這一數(shù)字將增加到800萬，其中80%的死亡將發(fā)生在低收入和中等收入國家。依據(jù)中國疾控中心發(fā)布的統(tǒng)計數(shù)字，中國有超過3億吸煙者，占全世界吸煙總?cè)丝诘慕种唬蠹s每30秒就有一人死于與煙草相關(guān)的疾病。假如煙草使用狀況不下降，到2050年，我國與煙草相關(guān)的死亡人數(shù)將上漲至每年300萬人。

1、煙草煙霧中的有害成分有哪些?

卷煙煙霧是由4000多種化合物組成的簡單混合物,由存在于氣相中的揮發(fā)物和存在于顆粒中的半揮發(fā)物及非揮發(fā)物組成，其中氣體占95%，如氮、氧、一氧化碳、二氧化碳及氫化氰類、揮發(fā)性亞硝胺、烴類、氨、揮發(fā)性硫化物、腈類、酚類、醛類等。另外5%為顆粒物，如煙焦油、尼古丁(煙堿)等。在這些化合物中，尼古丁是引起成癮的物質(zhì)，煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等是主要的有毒物質(zhì)，其中至少有69種為已知的致癌物。有害物質(zhì)中尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。

2、什么是被動吸煙，被動吸煙有哪些危害?

被動吸煙是指不吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧及卷煙燃燒產(chǎn)生的煙霧，也稱為"吸二手煙'。吸煙所散發(fā)的煙霧，可分為主流煙(即吸煙者吸入口內(nèi)的煙)和支流煙(即煙草點燃外冒煙)。二手煙主要來自吸煙者所呼出的主流煙及支流煙。支流煙比主流煙所含的煙草燃燒成分更多。其中一氧化碳，支流煙是主流煙的5倍;焦油和煙堿是3倍;氨是46倍;亞硝胺是50倍。據(jù)計算，在通風(fēng)不暢的場所，不吸煙者1小時內(nèi)吸入的煙量，平均相當于吸入1支卷煙的量。二手煙對婦女兒童的危害更大。宮外孕的發(fā)生率(主要是輸卵管妊娠)增長了兩三倍;患不孕癥的可能要高出2.7倍;加快年輕，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，兒童患嬰兒猝死綜合征而夭折的機率增加;損傷肺功能，產(chǎn)生健康問題的風(fēng)險更大;支氣管炎和肺炎，并增加患中耳炎的風(fēng)險;會使哮喘發(fā)病更頻繁，病情更嚴峻。

3、戒煙對身體有哪些好處?

停止吸煙6小時后，心率會下降，血壓也會稍微降低;12小時后，尼古丁將被排出體外;24小時后，一氧化碳將從肺部排出，使呼吸功能得到改善。此時或許會有咳嗽，由于通過咳嗽可以清除堵塞在氣管和肺部的堵塞物。2天之后尼古丁所致的不良反應(yīng)就會消逝。2個月左右，手部和腳部的血液循環(huán)就會增加。戒煙1年之后，患心臟病的危急性會顯著降低。戒煙5年-15年后，中風(fēng)的危急性降到從不吸煙者水平。戒煙10年，患肺癌的危急性比連續(xù)吸煙者降低一半?；伎谇话⒑戆?、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危急性降低，患胃潰瘍的危急降低。戒煙15年，患冠心病的危急與從不吸煙者相像。死亡的總體危急度恢復(fù)到從不吸煙者水平。因此，任何時間戒煙都不算遲，而且最好在消失嚴峻健康損害之前戒煙。

4、戒煙后會生病嗎?

如沒有關(guān)心，突然戒煙有時會消失戒斷綜合征，如煩躁易怒、焦慮擔(dān)心、睡眠障礙、體重增加，以及血壓、心率消失波動，肌肉及骨骼消失不適癥狀。對尼古丁高度依靠的人，消失上述癥狀的機率會較大。此時假如有醫(yī)生指導(dǎo)，并有相關(guān)藥物的幫助治療，可以完全避開這些癥狀消失，有助于順當戒斷。

5、煙癮來了怎么辦?

每次煙癮來時，不要立即拿起煙抽。您可以忍耐一下，觀看煙癮持續(xù)的時間，一般每次煙癮持續(xù)的時間也就3-5分鐘，熬過這段時間，煙癮就過去了。隨著每次克服煙癮的努力，煙癮持續(xù)的時間會縮短，煙