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文檔簡介

人生路上甜苦和喜憂愿與你分擔(dān)所有難免曾經(jīng)跌倒和等候要勇敢的抬頭誰愿藏躲在避風(fēng)的港口寧有波濤洶涌的自由愿是你心中燈塔的守候在迷霧中讓你看透陽光總在風(fēng)雨后烏云上有晴空

珍惜所有的感動每一份希望在你手中

陽光總在風(fēng)雨后請相信有彩虹風(fēng)風(fēng)雨雨都接受我一直會在你的左右人生路上甜苦和喜憂愿與你分擔(dān)所有難免曾經(jīng)跌倒和等候

要勇敢的抬頭誰愿藏躲在避風(fēng)的港口陽光總在風(fēng)雨后第二框增強(qiáng)生命的韌性6/27/2023學(xué)習(xí)目標(biāo)1.說出挫折的含義,能說明生活中遇到挫折是難免的2.說出面對挫折產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)的原因3.能說明挫折對人生的不同影響4.知道如何發(fā)掘生命的力量(如何戰(zhàn)勝挫折)自主探究一閱讀課文105-107頁,完成下列問題1、挫折的含義是什么?2、每個人面對挫折的反應(yīng)是否一樣?為什么?3、挫折對我們會產(chǎn)生怎樣的影響?4、面對挫折采取的態(tài)度?一.生活難免有挫折在你的生活中,有哪些“不愉快”的事情?給你帶來了什么影響?走進(jìn)生活I(lǐng).挫折的含義:在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中,難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗,就是挫折??荚嚥患案裆险n聽不懂做事徒勞無功競選班干部失利你認(rèn)為下面情境哪些是挫折,哪些不是?為什么?2、人們面對挫折的不同表現(xiàn)(1)面對不同的挫折,不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng);(2)即使遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的;(3)同一個人在生命的不同時期,對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。人們面對挫折不同表現(xiàn)的主要原因

產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因,是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。

請選擇你面對挫折時的感受(可以多選)。會帶來哪些影響?○驚慌○焦慮○氣餒○悲傷○緊張○無助○著急○擔(dān)憂○憤怒○……○沮喪○煩惱面對挫折,我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面情緒的感受是很正常的,但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中,我們就容易消沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?、挫折的消極影響

愛迪生研制燈泡時,失敗了很多次。但他并沒有放棄,最后,經(jīng)過幾千次的實驗,他終于成功了。從愛迪生的故事中,你得到怎樣的啟示?

挫折的積極影響

得意時,挫折會使我們更清醒,避免盲目樂觀、精神懈怠;失意時,挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。

思考:超人們在面對挫折時采取了一種怎樣的態(tài)度?2016殘奧會官方宣傳片《我們是超人》4.面對挫折的正確態(tài)度是什么?(1)我們需要及時調(diào)整自己,正確看待挫折。(2)認(rèn)識到生活中的挫折是我們生命成長的一部分。

《鷹的重生》鷹以這種方式增強(qiáng)生命的韌性,那么人類該如何增強(qiáng)生命的韌性呢?自主探究二

閱讀課本107-109頁,完成下列問題二、發(fā)掘生命的力量

1.如何發(fā)掘生命的力量?

2.增強(qiáng)生命的韌性有哪些方法?1.如何發(fā)掘生命的力量?(如何戰(zhàn)勝挫折)

(1)我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。

(2)面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強(qiáng)的意志。

(3)發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。我們在堅持目標(biāo)和不斷努力的道路上,向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵,有助于增強(qiáng)我們的生命力量。合作探究我遇到這樣的挫折怎么做?

①作業(yè)沒有做好,受到老師批評。

②考試成績不理想,心里很煩。

③被父母誤會,我很煩。

小組分析、交流,找出增強(qiáng)生命韌性的方法。

(小組合作完成)2.增強(qiáng)生命韌性的方法課堂小結(jié)增強(qiáng)生命的韌性挫折的含義每個人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)能力發(fā)掘自身的生命力量發(fā)掘自身力量并不排斥借助外力不同的態(tài)度,不同的結(jié)果正確對待挫折挫折具有兩面性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量課堂檢測生活難免有挫折1、挫折的含義:我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力,難免會遇到一些_______,_______乃至_______,這就是我們常說的挫折。2.面對不同的挫折,不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因,是人們對挫折的_____和_______不同。3、挫折具有雙重作用,一方面給人帶來____________,另一方面給人以______________。我們需要___________,_______對待挫折。阻礙失利失敗認(rèn)識態(tài)度消極影響積極影響及時調(diào)整自己正確發(fā)掘生命的力量1、我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊(yùn)含一定的______、__________和_________的能力。承受力自我調(diào)節(jié)自我修復(fù)2、面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己________________和_____________。面對困難的勇氣堅強(qiáng)的意志3、我們在堅持目標(biāo)和不斷努力的道路上,學(xué)會與他人建立聯(lián)系,_________________,獲得他人的______________,有助于增強(qiáng)我們的生命力量。向他人尋求幫助支持和鼓勵“如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩,只有幸福而沒有悲哀,只有歡樂而沒有痛苦,那么,這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活?!边@說明(

)

A.人生難免有挫折,挫折與人生相伴

B.山重水復(fù)疑無路,柳暗花明又一村

C.挫折就是人生成長的障礙

D.挫折并不可怕,可怕的是不能正確對待挫折A課堂檢測下列對挫折的理解中,正確的是(

)A.青少年學(xué)生遇到的挫折會比成年人少些B.同樣的挫折,對不同的人可能會產(chǎn)生不同的影響C.導(dǎo)致挫折的因素通常都能控制D.挫折的存在具有普遍性,每個人都會遇到同樣的挫折B要發(fā)掘生命的力量,我們必須()①要學(xué)會承受壓力、調(diào)解現(xiàn)狀及自我修復(fù)能力②要有面對困難的勇氣和堅強(qiáng)的意志③無論遇到什么困難,都應(yīng)當(dāng)依靠自己的力量去戰(zhàn)勝它④可以向他人尋找?guī)椭?,獲得他人的支持和鼓勵A(yù).①②③④B.①②④C.①③④D.①②③B下列觀點,對生命認(rèn)識正確的是()

A、在挫折面前,幽默是盲目樂觀,不利于增強(qiáng)生命的韌性B、生命是脆弱的,因此,生命是沒有承受力和自我修復(fù)能力的C、考慮并接受最糟糕的結(jié)果,不利于增強(qiáng)生命的韌性D、戰(zhàn)勝挫折,必須發(fā)掘生命的力量D

生活中難免有挫折,希望同學(xué)們能磨礪意志,培

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