第六章學(xué)習(xí)時(shí)光

第1課我是學(xué)習(xí)的料嗎在你走來(lái)的路上你或許看到了——那更多的掌聲和鮮花饋贈(zèng)給了那些學(xué)習(xí)成績(jī)好的同學(xué)你給自己的心靈加了一個(gè)問(wèn)號(hào)——我是讀書(shū)的料嗎？走在問(wèn)號(hào)了靈。結(jié)，道只有上普高才是人才嗎？一邊又懷疑著。但看到身邊的同學(xué)高高興興地去了普高我的心中充滿(mǎn)了向往和苦澀面對(duì)父母恨鐵不成鋼的失望眼神聽(tīng)著他們的訓(xùn)斥“你啊，天生不是學(xué)習(xí)的料”我時(shí)常問(wèn)自己“我真的這么笨嗎？我真的習(xí)。三沒(méi)。？是是是醒。處沒(méi)可。”（強(qiáng)（義（楚（）我總能注意到那些別人注意不到的東西（）我能長(zhǎng)時(shí)間從事一件事情而不覺(jué)心煩（）我的計(jì)算能力很強(qiáng)（）我辨別方向的能力很強(qiáng)（）我能很快發(fā)現(xiàn)事物之間的不同（）我的想象力特別豐富（）我很善于發(fā)現(xiàn)事物之間的共同點(diǎn)（）解數(shù)學(xué)題時(shí)我喜歡通過(guò)畫(huà)圖來(lái)解答。（）我善于分析事物之間的聯(lián)系（）我觀察事物很仔細(xì)（）我能在顯然不相關(guān)的事物之間發(fā)現(xiàn)共同點(diǎn)（）我能編出富有想象力的故事（）我在專(zhuān)心致志時(shí)有忘記時(shí)間的傾向（）對(duì)新買(mǎi)的電器，我能很快掌握使用方法（）到陌生的地方去時(shí)，我總能辨別路線順利到達(dá)目的地你還有哪些獨(dú)特之處，請(qǐng)寫(xiě)在此處不管你選擇哪一個(gè)項(xiàng)目，都說(shuō)明你在某一方面存在優(yōu)勢(shì)，這些優(yōu)勢(shì)將會(huì)有助于你的學(xué)習(xí)。三、心心點(diǎn)燈▲要知道每一個(gè)人都是“一塊料，讀書(shū)是幫助自己成長(zhǎng)、發(fā)揮自己潛能的手段而不是目的現(xiàn)代心理學(xué)研究表明絕大多書(shū)人的智商都處于中等水平差別并不大，而且各人都還有很大的潛能未被開(kāi)發(fā)。只要不自暴自棄，轉(zhuǎn)變觀念，增強(qiáng)自信正確分析失敗原因全面認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我的學(xué)習(xí)品質(zhì)與特點(diǎn)迅速找到適合自己的學(xué)習(xí)方法并從現(xiàn)在做起從點(diǎn)滴做起堅(jiān)持到底就一定會(huì)有所收獲。▲哈佛大學(xué)教授霍華德·加德納的多元智能理論將人類(lèi)的智能分為八個(gè)方面：語(yǔ)言智能：指用語(yǔ)言思維、表達(dá)和欣賞語(yǔ)言深層內(nèi)涵的能力。優(yōu)勢(shì)人群：作家、詩(shī)人、記者、演說(shuō)家、新聞播報(bào)員等。邏輯數(shù)理智能：指能夠計(jì)算、量化、思考命題和假設(shè)，并進(jìn)行復(fù)雜數(shù)學(xué)運(yùn)算。視覺(jué)空間智能：指以三維空間的方式進(jìn)行思維的能力。這種智力使人能夠知覺(jué)到外在和內(nèi)在的圖象不但能夠使自己在空間自由馳騁有效地調(diào)整物體的空家。。、。：。人際關(guān)系智能：指能夠有效地理解別人和與人交往的能力。優(yōu)勢(shì)人群：成功的教師、社會(huì)工作者、演員或政治家等。自我認(rèn)知智能：指關(guān)于建構(gòu)正確自我知覺(jué)并善于運(yùn)用這種能力計(jì)劃和引導(dǎo)自己人生的能力。優(yōu)勢(shì)人群：心理學(xué)家、哲學(xué)家（包括神學(xué)家）等。自然觀察智能：指觀察自然界中的各種形態(tài)、對(duì)物體進(jìn)行辨認(rèn)、能夠洞察自計(jì)?！鴨?wèn)同時(shí)每個(gè)人又都是出色的。我們應(yīng)多方面多角度并以多種方式去認(rèn)識(shí)自己。正如一個(gè)保加利亞的學(xué)者所說(shuō)，不可能每個(gè)人都成為愛(ài)因斯坦但每個(gè)人都可以成為他自己同時(shí)他提出人類(lèi)的智力絕非客觀、靜態(tài)、一元的，它們主要表現(xiàn)在面對(duì)實(shí)際問(wèn)題的解決之中。四、心靈故事誰(shuí)說(shuō)我不是讀書(shū)的料初二的時(shí)候，我的成績(jī)很差，盡管我已經(jīng)用了心，可英語(yǔ)仍是個(gè)位數(shù)。在盛行統(tǒng)考的年代里我這樣拖累全班成績(jī)“差生是各科老師“眼中釘“肉中刺巴不得我退學(xué)回家要不是怕見(jiàn)母親佝僂勞作的樣子和父親期待的目光，我早就順從老師的心愿——回家了。又是一個(gè)快要統(tǒng)考的時(shí)間英語(yǔ)老師把我和其他幾“差生單獨(dú)留下來(lái)開(kāi)會(huì)，希望我們考試時(shí)“消失，最好以后都不要來(lái)上學(xué)了，直言我們不是讀書(shū)的料，不如早點(diǎn)回家去學(xué)個(gè)手藝掙錢(qián)，他甚至還訕笑著勸我繼承父親的木匠手藝。我當(dāng)時(shí)真是氣極了，恨不得拿刀殺了他。受了老師定性的打擊我毫無(wú)生氣地背著書(shū)包往回走腦子里想著如何回家跟父親說(shuō)沒(méi)想到在路上遇到了出來(lái)替東家買(mǎi)釘子的父親他見(jiàn)我的樣兒不對(duì)勁，憨的。。面，，又。，來(lái)命！重只在。，到了沒(méi)班。練我們不但要學(xué)習(xí)用自己獨(dú)特的眼光看自己，還可以借助別人的慧眼去發(fā)現(xiàn)自己的智能現(xiàn)在請(qǐng)你與小組的其他成員互相交換看法重新審視自己給自己的優(yōu)勢(shì)智能添枝加葉。我的優(yōu)勢(shì)智能是我發(fā)現(xiàn)我的智能特點(diǎn)表現(xiàn)為發(fā)揮優(yōu)勢(shì)智能的計(jì)劃第1課其實(shí)我要學(xué)義命。。測(cè)嗎對(duì)下列各題作出“是”或“否”的回答，并在回答“是”的題后打“√，在回答“否”的題后打“×”、我認(rèn)為學(xué)習(xí)一點(diǎn)也沒(méi)有意思（）、我是迫于形勢(shì)才不得不學(xué)習(xí)的（）、我一學(xué)習(xí)就覺(jué)得每勁（）、在現(xiàn)代社會(huì)里，學(xué)習(xí)沒(méi)有什么用（）、我認(rèn)為學(xué)習(xí)是件苦差事（）、到學(xué)校上學(xué)太痛苦了（）、我學(xué)習(xí)只是為了父母（）、我對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)什么興趣（）、一上課，我就無(wú)精打采（）10上課時(shí)，老師講的內(nèi)容我總是似懂非懂（）11我常常抄同學(xué)的作業(yè)（）1、我即使是無(wú)事可做，也不愿意學(xué)習(xí)（）13我認(rèn)為自己不是什么讀書(shū)的料（）14我背書(shū)包上學(xué)只是為了消磨時(shí)光（）15我上學(xué)經(jīng)常遲到、早退（）1、我與老師的關(guān)系比較緊張（）17我上課注意力不集中，常常走神（）1、我認(rèn)為學(xué)習(xí)簡(jiǎn)直是活受罪（）19我每天背書(shū)包到學(xué)校只是為了混混日子（）20我在學(xué)校里做一天和尚撞一天鐘（）21我認(rèn)為上學(xué)只是為了拿一張文憑（）22我的作業(yè)常常不能獨(dú)立完成（）23我最頭疼的一件事就是考試（）24我真盼望能早點(diǎn)畢業(yè)（）2、我盼望早點(diǎn)離開(kāi)學(xué)校，以求解脫（）26我對(duì)玩耍、逛街、打游戲機(jī)、看錄象等活動(dòng)很感興趣（）27我經(jīng)常曠課。2、我一拿到書(shū)本就感到頭疼（）29課堂上老師講的課我根本聽(tīng)不懂，也不想去弄懂（）30考試考好考?jí)奈覠o(wú)所謂。31我上課時(shí)常做一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事（）32我常為自己的前途擔(dān)憂(yōu)（）評(píng)分規(guī)則：總分０－１０分輕度厭學(xué)情緒１１－２２分中度厭學(xué)情緒２３－３２分重度厭學(xué)情緒。１、你有厭學(xué)情緒嗎？２、如果有，你的厭學(xué)程度是３、你記得是從什么時(shí)候開(kāi)始的呢？４、請(qǐng)寫(xiě)出原因二、友情提醒興趣是最好的老師。非常實(shí)驗(yàn)在人的一生中，有許多本來(lái)不感興趣但又必須從事的活動(dòng)。我們對(duì)它們能否產(chǎn)生興趣呢？以下有個(gè)實(shí)驗(yàn)將幫助你改變學(xué)習(xí)前的消極情緒體驗(yàn)。１、找出一門(mén)不感興趣的學(xué)科。２、學(xué)習(xí)這門(mén)學(xué)科之前，請(qǐng)你面帶微笑，搓著雙手，哼唱著歌，充滿(mǎn)信心的想象這門(mén)學(xué)科是非常有趣的告訴自己從今天起要好好學(xué)習(xí)這門(mén)課；老師要講什么呢??我肯定會(huì)喜歡學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的”或“這篇作文我會(huì)寫(xiě)出自己最好的水平“我很喜歡某某課”等。處。燈★動(dòng)機(jī)是一切活動(dòng)的原動(dòng)力。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種動(dòng)力。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)可以分為內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)內(nèi)部動(dòng)機(jī)是由學(xué)習(xí)活動(dòng)本身的興趣所引起的動(dòng)機(jī)取決于學(xué)生的內(nèi)部需要而外部動(dòng)機(jī)是由外部刺激引起的如為了避免懲罰或獲得獎(jiǎng)勵(lì)而進(jìn)行的學(xué)習(xí)?！飳W(xué)習(xí)是生命的本能，學(xué)習(xí)是一種需要。我們每個(gè)人一生下來(lái)，就天然具有很強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望如果這些天然的動(dòng)機(jī)一直保持下去如果一個(gè)人總能在興趣支配下學(xué)習(xí)那他遲早都會(huì)取得好成績(jī)因?yàn)榕d趣是學(xué)習(xí)一切東西的永不衰竭的原動(dòng)力。我們常常會(huì)因?yàn)樘嗤庠诘臇|西（如：別人的贊揚(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)、金錢(qián)等，忽略了自己內(nèi)心的需求，從而也失去了學(xué)習(xí)的動(dòng)力和樂(lè)趣?！飺Q個(gè)角度認(rèn)識(shí)自己的學(xué)校，去主動(dòng)發(fā)掘，就會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在學(xué)校的深處也有你所需要的水分和養(yǎng)料。四、心靈故事踢桶生一，。終于有了一個(gè)好辦們。賣(mài)老頭攔住些生，對(duì)他說(shuō)現(xiàn)在濟(jì)況不了只給們每每五角了學(xué)們聽(tīng)了對(duì)，們。第1課”中，。不同的是，我沒(méi)有找到適合自己的方法。找到了那把“金鑰匙，我也可以隨時(shí)打開(kāi)“成功”的大門(mén)。一、感悟出色的娜拉麗娜拉麗學(xué)習(xí)許多學(xué)科都有困難尤其是歷史社會(huì)研究和文學(xué)等學(xué)科在這些學(xué)科中理解概念事件與人之間的關(guān)系非常重要教師認(rèn)為娜拉麗不能理解復(fù)雜的關(guān)系和細(xì)節(jié)她也許需要留級(jí)但后來(lái)發(fā)生的一件事情改變了老師的想法。張多層次、立體的“心“心”中有“心“心”中套“心，縱多顆“心”形成了一個(gè)復(fù)雜的迷宮，通向中間的那顆“心。這顆“心”由幾百顆多姿多彩的微小的“心”組成（很像玫瑰游行花車(chē)上的花瓣“心”的中間寫(xiě)著“情人節(jié)屬于我老師驚呆了他相信娜拉麗的這種出色的視覺(jué)空間能力一定可以幫助她學(xué)習(xí)他幫助娜拉麗把歷史社會(huì)研究和文學(xué)等學(xué)科中有關(guān)概念事件與人之間的關(guān)系用復(fù)制繪畫(huà)等形式表現(xiàn)出來(lái)并通過(guò)看地圖錄象和照片與聯(lián)想等方式進(jìn)行記憶令人驚奇的事發(fā)生了過(guò)去對(duì)他來(lái)說(shuō)難以理解難以記住的問(wèn)題變得輕而易舉，她的成績(jī)?nèi)〉昧孙w速的進(jìn)步。娜拉麗的成功給了我們什么啟示二、友情提醒你的學(xué)習(xí)類(lèi)型是什么了解你的學(xué)習(xí)風(fēng)格會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)有所幫助它也會(huì)解釋為什么有些東西對(duì)你來(lái)說(shuō)似乎沒(méi)有任何意義對(duì)于下面每個(gè)問(wèn)題選擇第一個(gè)出現(xiàn)在你腦海中的答案，在任何一個(gè)問(wèn)題上都不要花太多時(shí)間思考。．你愿意采用哪種方法來(lái)了解計(jì)算機(jī)是如何工作的？．A一部這方面的電影．B人對(duì)它的解釋?zhuān)瓹計(jì)算機(jī)拆開(kāi)并試圖自己發(fā)現(xiàn)規(guī)律．為了尋找樂(lè)趣，你喜歡閱讀什么樣的書(shū)？．A有很多圖片的書(shū)．有很多對(duì)話(huà)的神秘的書(shū)C你能回答問(wèn)題和解迷的書(shū)當(dāng)你不能確定如何去拼寫(xiě)一個(gè)單詞時(shí)，你最有可能做什么？．把A寫(xiě)出來(lái)，看它是否像是對(duì)的．把B讀出來(lái)．查C典你參加了一次宴會(huì)，第二天你最有可能回憶起什么？．參A宴會(huì)人的臉，而不是名字．參B宴會(huì)人的名字，而不是臉．在C會(huì)上你所做的事和說(shuō)的話(huà)為了準(zhǔn)備考試，你會(huì)如何學(xué)習(xí)？．讀A記，讀書(shū)的標(biāo)題，看圖示和圖解．讓B人問(wèn)你問(wèn)題，或者默默地對(duì)自己復(fù)述一些事實(shí)要點(diǎn)．在C引卡片上記錄并設(shè)計(jì)模型和圖示當(dāng)你看到一個(gè)單詞“d-（g，你首先做什么？．想A一個(gè)特定的狗的圖片．默B對(duì)自己說(shuō)“d這個(gè)單詞．出C一個(gè)牽著狗的感覺(jué)（撫摸它，溜狗等）當(dāng)你想集中精力時(shí)，你覺(jué)得最讓人分心的是什么？．視A干擾．噪B．其C一些感覺(jué)，如餓、鞋子緊，或擔(dān)心等你喜歡用什么方式解決問(wèn)題？．列A個(gè)清單，把每一步組織好，做完后檢查．打B個(gè)電話(huà)，跟朋友或?qū)＜伊牧模O(shè)C一個(gè)問(wèn)題的模型，在頭腦中把所有的步驟演練一遍在電影院門(mén)口排長(zhǎng)隊(duì)時(shí)，你最有可能做什么事？．看A他電影廣告宣傳海報(bào)．跟B在你邊上的人聊天．跺或用其他方式慢慢向前移動(dòng)10剛進(jìn)了一家科學(xué)博物館，你會(huì)首先做什么？．四張望，找一幅顯示不同展位的地圖．向物館的講解員詢(xún)問(wèn)，請(qǐng)教有關(guān)展覽的事．先進(jìn)一個(gè)看著有趣的展位，以后再看說(shuō)明11你生氣的時(shí)候，你最有可能做什么？．沉臉．喊或大發(fā)雷霆．跺腳出去并甩門(mén)12興的時(shí)候，你最有可能做什么？．露而笑．高地叫喊．高地跳起來(lái)13愿意參加什么興趣班？．藝班．音班．體班14你聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，你會(huì)做什么？．白夢(mèng)（看到伴隨著音樂(lè)的圖象）．哼來(lái)．隨樂(lè)活動(dòng)、跺腳等15會(huì)怎么來(lái)講一個(gè)故事？．寫(xiě)來(lái)．大講出來(lái)．把扮演出來(lái)16種餐館你可能不原進(jìn)？．燈亮的．音聲太大的．椅不舒服的你選的、、的總數(shù) A B C如果你選擇的大部分是，你可能是視覺(jué)學(xué)習(xí)類(lèi)型。你通過(guò)觀察學(xué)習(xí)。如果你選擇的大部分是，你可能是聽(tīng)覺(jué)學(xué)習(xí)類(lèi)型。你通過(guò)聽(tīng)來(lái)學(xué)習(xí)。如果你選擇的大部分是，你可能是動(dòng)覺(jué)學(xué)習(xí)類(lèi)型。你通過(guò)觸摸和行動(dòng)來(lái)學(xué)習(xí)。如果你有幾次在同一題目上選了兩個(gè)或兩個(gè)以上的答案那么你可能是一種混合型的學(xué)習(xí)類(lèi)型。你屬于哪種學(xué)習(xí)類(lèi)型？你用對(duì)學(xué)習(xí)類(lèi)型了嗎？（試舉例說(shuō)明）對(duì)不同的任務(wù)采用不同的學(xué)習(xí)類(lèi)型并不奇怪例如為了準(zhǔn)備英語(yǔ)考試你會(huì)大聲的復(fù)述你所學(xué)過(guò)的英語(yǔ)課文；為了數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)，你會(huì)看數(shù)學(xué)課本上的例題；為了化學(xué)考試，你會(huì)重復(fù)一些你在課堂上做的實(shí)驗(yàn)。在上面的例子中，你用聽(tīng)覺(jué)學(xué)習(xí)類(lèi)型學(xué)習(xí)語(yǔ)言，用視覺(jué)學(xué)習(xí)類(lèi)型學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，用動(dòng)覺(jué)學(xué)習(xí)類(lèi)型學(xué)習(xí)化學(xué)，每一種方法都會(huì)幫助你掌握你需要知道的東西。三、心靈故事埃絲特的成長(zhǎng)故事埃絲特的身體運(yùn)動(dòng)智能比較出眾入學(xué)以來(lái)許多教師給我打電話(huà)告訴我令他們感到震驚的消息——我的女兒過(guò)于活躍她讀初中時(shí)有一天放學(xué)回家?guī)Я艘粡堄?個(gè)單詞的詞匯表，說(shuō)明天要測(cè)驗(yàn)。我讓她回她的房間里去背，她背好后我?guī)退郎y(cè)驗(yàn)。過(guò)了一段時(shí)間，她回來(lái)找我“爸爸，我準(zhǔn)備好了，你考吧”我開(kāi)始考她，她的準(zhǔn)確率沒(méi)有超過(guò)5于是我對(duì)她說(shuō)“埃絲特，你是個(gè)聰明的孩子，但你不動(dòng)腦筋?；氐椒块g，把每個(gè)單詞和它們的意義解釋抄寫(xiě)做的時(shí)候，你要把注意力集中在你正在做的事情上”她很不情愿的走回房間。過(guò)了比較長(zhǎng)的一段時(shí)間她把寫(xiě)好的東西拿給我看我確信這一次她肯定沒(méi)問(wèn)題一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。最后，她非常惱怒的對(duì)我說(shuō)“爸爸，這樣我學(xué)不會(huì)，我必須要?jiǎng)悠饋?lái)，必須用我的身體來(lái)學(xué)習(xí)”在接下來(lái)的二三十分鐘內(nèi)奇怪但卻神奇的事情在我的書(shū)房里發(fā)生了我們開(kāi)始運(yùn)用身體來(lái)解釋單詞的意義——即運(yùn)用身體學(xué)習(xí)單詞我說(shuō)單詞和它們的意思她編排各種身體動(dòng)作和手勢(shì)表達(dá)她所理解的單詞的意義我們一會(huì)在地板最這2個(gè)單詞學(xué)會(huì)了！我說(shuō)單詞，她便。練率。：和許多人一樣，我喜歡制定許多計(jì)劃。比如，我的計(jì)劃一般會(huì)雄心勃勃地排到晚上一點(diǎn)鐘，但我通常十一點(diǎn)就睡著了早上起來(lái)一想昨天又有一部分計(jì)劃未完成心理就會(huì)很懊悔，然后趕緊鞭策自己，抓緊今天的每一分鐘。高三的時(shí)間如白駒過(guò)隙，稍縱即逝所以我緊緊抓住了課間十分鐘大多數(shù)的歷史題是用這個(gè)時(shí)間攻克的。平時(shí)一點(diǎn)一滴的積累比你學(xué)到深夜兩三點(diǎn)鐘要有效得多。我想告訴高考的同學(xué)們，在有限的時(shí)間內(nèi)抓住效率才是最重要的”北京大學(xué)尹瑞豐：我：‘學(xué)而不思則惘，思而不學(xué)則殆’我們不應(yīng)該只是一味的學(xué)，必須要給自己留出一點(diǎn)思考的時(shí)間，這叫‘磨刀不誤砍柴功。作為文科生許多東西要記憶那是要下苦功夫才有的硬功夫一味地?cái)z取而不留時(shí)間消化那會(huì)讓我們頭昏腦脹并且還是不知道什么需要再鞏固什么應(yīng)該放棄我提倡的是留給自己一點(diǎn)思考的時(shí)間靜靜地坐一會(huì)想想自己已經(jīng)學(xué)過(guò)的東西再把它們前后左右聯(lián)系一下那樣不僅得到了休息而且會(huì)達(dá)到觸類(lèi)旁通事半功倍的效果不要怕耽誤了學(xué)習(xí)不要怕浪費(fèi)時(shí)間發(fā)的、放疾的靠上在空一兒會(huì)更的。經(jīng)常性地思考，還有一個(gè)益處，那就是走‘回頭路。每個(gè)人在剛開(kāi)始的時(shí)看一看，如果一味地走下去，豈不是很容易南轅北轍？”．兩位過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)你有什么啟發(fā)．結(jié)合自己的親身體驗(yàn)，提出一些可以提高學(xué)習(xí)效率的具體措施或技巧。小貼示：大約3人屬于聽(tīng)覺(jué)類(lèi)型4人屬于視覺(jué)類(lèi)型1人屬于動(dòng)覺(jué)類(lèi)型1人屬于觸覺(jué)類(lèi)型每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)類(lèi)型，學(xué)習(xí)類(lèi)型沒(méi)有好壞之分。第1課得意考場(chǎng)卻。一天。助信：！試躺，腳，這會(huì)一點(diǎn)思路都沒(méi)。心里一個(gè)勁地想著“完了，這次我準(zhǔn)備就不充足，又要考，老師又要對(duì)我‘語(yǔ)重心長(zhǎng)，我該怎么辦呢？”這么想著，考試時(shí)間也快到了，越急越想不出看題也會(huì)看錯(cuò)行有時(shí)根本做不完題目有時(shí)又會(huì)把本來(lái)做對(duì)的題目改錯(cuò)?，F(xiàn)在，一提到考試，我就心里發(fā)毛，我該怎么辦呢？老師，我急切等待你的解答，謝謝！小丹月2日信中的小丹遇到了什么問(wèn)題？讓我們也來(lái)當(dāng)一回心理輔導(dǎo)老師，幫她分析產(chǎn)生這種情緒的原因二、考試經(jīng)歷我的考試經(jīng)歷從小學(xué)到現(xiàn)在我們經(jīng)歷了一個(gè)又一個(gè)考試一次又一次的考驗(yàn)提起考試，你會(huì)想到什么呢？請(qǐng)把你考試時(shí)的感受和心境用一個(gè)比喻或一幅漫畫(huà)描述出來(lái)。印象深刻的考試有為什么這幾次考試給你留下了深刻的印象我對(duì)考試的看法是最好的應(yīng)試狀態(tài)是我的考試技巧其他同學(xué)的考試秒招三、測(cè)驗(yàn)測(cè)一測(cè)：你的考試技巧如何下面這個(gè)測(cè)驗(yàn)是為了了解學(xué)生考試行為中感到困擾的一些問(wèn)題對(duì)于測(cè)驗(yàn)中描述的每種行為，如果你經(jīng)常有這種情況，就在題后括號(hào)內(nèi)填，如果你偶爾有這種情況，就填，如果很少有這種情況，就填。一？．你對(duì)考試成功的期望非常強(qiáng)烈，但考試成績(jī)卻適得其反（）．你認(rèn)為考試帶有很大的偶然性因素，所以你對(duì)考試抱著無(wú)所謂、碰運(yùn)氣的態(tài)度（）．在重大考試中，你總覺(jué)得自己的能力沒(méi)能在考試過(guò)程中發(fā)揮出來(lái)（）．對(duì)不感興趣的科目，（）．考試失敗的原因與家里人對(duì)你的壓力太大有關(guān)（）．心想考試不能輸給某位同學(xué)，可是實(shí)際考試你總是不如他（）．考前給家里人作過(guò)承諾的考試，你經(jīng)常遇到失敗（）．你經(jīng)常在重大考試中辜負(fù)你心中某些重要人物對(duì)你的期望（）．你認(rèn)為自己的能力無(wú)法再提高，因此再努力也枉廢心機(jī)（）10過(guò)去常因?yàn)榭荚囀《馐芗议L(zhǎng)或老師的無(wú)情責(zé)罵（）測(cè)驗(yàn)二你的應(yīng)試技巧高嗎？．你是不是經(jīng)常忘記在試卷上寫(xiě)上姓名和學(xué)號(hào)或準(zhǔn)考證號(hào)（）．你是不是認(rèn)為對(duì)于關(guān)鍵性考試，考場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，分秒必爭(zhēng)，把時(shí)間花在瀏覽試卷與計(jì)劃答題的時(shí)間分配上很不值得（）．你是不是經(jīng)?？村e(cuò)題目的要求，做了半天，最后還得返工（）你有沒(méi)有一翻開(kāi)考卷就匆匆作答竟忽視了考試說(shuō)明或監(jiān)考老師的提醒。（）你有沒(méi)有因時(shí)間分配不好而把考卷后面對(duì)你來(lái)說(shuō)教容易的題目給耽誤了。（）．在考試中，你有沒(méi)有一遇到自己沒(méi)有見(jiàn)過(guò)或沒(méi)復(fù)習(xí)透的題目就感到慌張擔(dān)心考試考砸（）．你是不是經(jīng)常認(rèn)為按試題的順序作答比先易后難的答題策略更為穩(wěn)妥。（）．你有沒(méi)有因粗心大意做錯(cuò)本來(lái)很簡(jiǎn)單的問(wèn)題而被扣分（）．你有沒(méi)有忽略卷首作答指導(dǎo)語(yǔ)或事先提供的有關(guān)已知條件，而沒(méi)有得到你應(yīng)該得到的分?jǐn)?shù)（）1作答完畢后，如果有剩余時(shí)間，你是不是愿意再次核對(duì)，等到考試時(shí)間（）：測(cè)驗(yàn)一、二，凡是答“經(jīng)常有（記分，凡是答“偶爾有（），記分；凡是答“很少有（）的，記-分