部編版中考道德與法治一輪復(fù)習(xí)：七年級(jí)上、下冊(cè)知識(shí)點(diǎn)考點(diǎn)提綱

部編版中考道德與法治一輪復(fù)習(xí)：七年級(jí)上、下冊(cè)知識(shí)點(diǎn)考點(diǎn)提綱

七年級(jí)上冊(cè)

第一單元成長的節(jié)拍

1.1中學(xué)序曲

一、新的起點(diǎn)

1.中學(xué)時(shí)代的新特點(diǎn)？P3

中學(xué)生活把我們帶進(jìn)一個(gè)別樣的天地:富有挑戰(zhàn)的課程，新奇的實(shí)驗(yàn)器材，豐富多彩

的社團(tuán)，新校園、新老師、新同學(xué)……我們站在一個(gè)新的起點(diǎn)上。

2.中學(xué)時(shí)代的意義/重要性？P4

①成長中的每個(gè)階段都有獨(dú)特的價(jià)值與意義，中學(xué)階段是人生發(fā)展的一個(gè)新階段，

這段時(shí)間并不是很長，卻可以為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。

②中學(xué)時(shí)代見證著一個(gè)人從少年到青年的生全選階。

二、成長的禮物

1.中學(xué)生活的意義？/中學(xué)生活給了我們哪些成長的禮物？P5-7

①中學(xué)生活，對(duì)我們來說意味著新的機(jī)會(huì)和可能，也意味著新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)。這些都

是生命饋贈(zèng)給我們的成長禮物。

②中學(xué)生活提供了發(fā)展自我的多種機(jī)會(huì)。

③進(jìn)入中學(xué)，新的目標(biāo)和要求激發(fā)著我們的疊熊，激勵(lì)著我們不斷實(shí)現(xiàn)自我超越?！捌?/p>

日新，日日新，又日新。”我們似乎每天都有做“最好的我”的生命沖動(dòng)。

④在新的環(huán)境中，我們有機(jī)會(huì)改變?cè)诟改?、老師和同學(xué)心目中那些不夠完美的形象，

重新塑造一個(gè)“我“。越來越有活力，能堅(jiān)持，有韌勁；越來越堅(jiān)強(qiáng)，會(huì)合作，能包容；

越來越有主見，敢于表達(dá)自我。

※重新塑造一個(gè)怎樣的我？

越來越有活力，能堅(jiān)持，有韌勁；越來越堅(jiān)強(qiáng)，會(huì)合作，能包容；越來越有主見，敢

于表達(dá)自我。

2.怎樣面對(duì)中學(xué)生活？P8

我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，從點(diǎn)滴做起，為美好明天付出不懈的努力。

1.2少年有夢(mèng)

一、有夢(mèng)就有希望

1.為什么少年要有夢(mèng)想？P9

編織人生夢(mèng)想，是青少年時(shí)期的重要生命主題。有夢(mèng)想，就有希望。

2.什么是夢(mèng)想？P9

夢(mèng)想是對(duì)未來美好生活的愿望，它能不斷激發(fā)我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色

彩。

3.少年夢(mèng)想的特點(diǎn)？/怎樣樹立夢(mèng)想？P9-10

①少年的夢(mèng)想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。

②少年的夢(mèng)想，與個(gè)人的人生目標(biāo)緊密相連。

③少年的夢(mèng)想，與時(shí)代的脈搏緊密相連，與中國夢(mèng)密不可分。

4.中國夢(mèng)的含義、內(nèi)涵、實(shí)現(xiàn)途徑？P10

含義：實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，是中華民族近代以來最偉大的夢(mèng)想。

內(nèi)涵：實(shí)現(xiàn)國家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福。

實(shí)現(xiàn)途徑：必須走中國道路，必須弘揚(yáng)中國精神，必須凝聚中國力量。

二、努力就有改變

L對(duì)待夢(mèng)想有什么不同的態(tài)度？PH

少年的夢(mèng)想，有人放棄，將夢(mèng)想視為一種臆想；有人堅(jiān)持，將進(jìn)取變成一種信念。

2.我們?cè)鯓硬拍軐?shí)現(xiàn)夢(mèng)想？P11-13

①少年有夢(mèng)，不應(yīng)止于心動(dòng)，更在于行動(dòng)。努力，是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁。

②努力，是一種生活態(tài)度,

③努力，需要立志。

④努力，需要堅(jiān)持。

⑤努力也有方法。

3.什么是努力？P12

努力是一種生活態(tài)度，是一種不服輸?shù)膱?jiān)忍和失敗后從頭再來的勇氣，是對(duì)自我的

堅(jiān)定信念和對(duì)美好的不懈追求。

4.怎樣努力？P12-13

努力需要立志，努力需要堅(jiān)持。

5.努力的方法？P13

分清輕重緩急，合理規(guī)劃和管理時(shí)間。勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，每天進(jìn)步一點(diǎn)

點(diǎn)，學(xué)思并進(jìn)，珍視團(tuán)隊(duì)合作。

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2.1學(xué)習(xí)伴成長

一、打開學(xué)習(xí)之窗

1.初中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容？P15

中學(xué)階段，學(xué)習(xí)是我們的重要任務(wù)。初中階段的學(xué)習(xí)，包括知識(shí)的獲取，還包括各種

能力的培養(yǎng)。譬如，學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)思考、處理生活中遇到的問題，學(xué)習(xí)如何與不同

個(gè)性的人相處，等等。

2.學(xué)習(xí)的不同層次pl6

記憶、理解、關(guān)聯(lián)、運(yùn)用

3.學(xué)習(xí)的范圍pl7

學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可

以是學(xué)習(xí)。

4.學(xué)習(xí)的表現(xiàn)P17

學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。我們可以從一切經(jīng)

近中學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)思考，認(rèn)識(shí)世界，關(guān)愛他人，遵守規(guī)則……

5.學(xué)習(xí)的態(tài)度pl7

學(xué)習(xí)需要自覺、主動(dòng)的態(tài)度。假如我們沒有積極學(xué)習(xí)的態(tài)度，即使身處學(xué)校，也可能收

獲不多。帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)。

6.為什么要終身學(xué)習(xí)？/終身學(xué)習(xí)的重要性？P17

學(xué)習(xí)沒有終點(diǎn)。我們終生都在學(xué)習(xí)，終生都需要學(xué)習(xí)，即使離開了學(xué)校，也要不斷地學(xué)

習(xí)，不斷地充實(shí)自己。只有善于抓住和利用各種機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會(huì)。

二、學(xué)習(xí)點(diǎn)亮生命

1.★學(xué)習(xí)的重要意義？/我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？P18-19

①學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且讓我們能夠擁有更充實(shí)的生活。

②學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我們心中的明燈，激發(fā)前途的動(dòng)力。

③在學(xué)習(xí)中，我們分享生命經(jīng)驗(yàn)，獲得成長，同時(shí)也可以幫助他人，服務(wù)社會(huì)，為主

福生活奠基。

2.2享受學(xué)習(xí)

一、體味學(xué)習(xí)

1.學(xué)習(xí)的快樂？P20

學(xué)習(xí)中有快樂。對(duì)某方面的知識(shí)有強(qiáng)烈興趣時(shí)，自己解決某個(gè)問題時(shí)，學(xué)習(xí)中找到志

趣相投的同伴時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的潛能時(shí)……我們都可以體味到學(xué)習(xí)帶來的快樂。

1.學(xué)習(xí)的辛苦？P21

學(xué)習(xí)中也有辛苦。盡管抱有興趣和探索欲望，學(xué)習(xí)也并不是輕而易舉的事情。

2.學(xué)習(xí)過程中怎樣努力？P21

學(xué)習(xí)過程中需要集中注意力、耗費(fèi)精力，遇到困難和阻撓時(shí)需要調(diào)節(jié)不良情緒等，這

些都需要我們憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志作出努力。

3.怎樣享受學(xué)習(xí)過程？P21

我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛苦，收獲學(xué)習(xí)的成果時(shí)，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)

的美好，它是學(xué)習(xí)過程帶給我們的美妙享受。

二、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

1.★怎樣學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？P22-23

①學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。

②學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)力送。

③學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，還意味著要善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)無式。

2.科學(xué)的學(xué)習(xí)方法？P23

掌握一些基本的學(xué)習(xí)策略，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷提升自己

的學(xué)習(xí)能力。

3.怎樣記課堂筆記？P23

課前準(zhǔn)備、課中記錄、課后補(bǔ)充。

3.1認(rèn)識(shí)自己

一、人貴自知

1.認(rèn)識(shí)自己的重要性？P26

進(jìn)入初中，隨著自我意識(shí)的不斷增強(qiáng)，我們不僅將目光投射到更廣闊而精彩的外部世

界，而且越來越關(guān)注自我。雖然我們的答案可能不同，但是，探尋這些問題卻很有意思，

也很有意義。

2.正確認(rèn)識(shí)自己的意義/為什么要認(rèn)識(shí)自己？P27

①正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。

②正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)與他人的交往。

二、多把尺子量自己

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1.★怎樣正確認(rèn)識(shí)自己？P28-29

①我們可以從生理、心理、社會(huì)等方面來認(rèn)識(shí)自己。（方面）

②我們可以通過自我評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。

?

③他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。J（途徑）

2.自我評(píng)價(jià)的方法？P29

自我觀察和分析、與他人比較

3.★我們應(yīng)如何正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？P30

我們要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從,也不能忽視。用

理性的心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià)，是走向成熟的表現(xiàn)。

4.正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)的方法？P30

用心聆聽、勇于面對(duì)、平靜拒絕

5.為什么說認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)過程？P31

認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)過程。隨著年齡的增長、生活閱歷的增加，我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)

自己、發(fā)展自己，我們就可能成為更好的自己。

3.2做更好的自己

一、接納與欣賞自己

1.為什么要接納和欣賞自己？P32

如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個(gè)人。我們每

個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形

室也會(huì)越發(fā)清晰。

2.★怎樣接納自己？P33

①接納自己，需要接納自己的全部。

②接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。

3.★怎樣欣賞自己？P33-34

①我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞

自己為他人的奉獻(xiàn)。

②欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。

會(huì)欣賞他人的人,才會(huì)真正地欣賞自己。

二、我要飛得更高

1.★如何做更好的自己？P34-35

①做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。

②做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。

③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的疊熊。

⑷更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會(huì)帶

來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。

2.改正缺點(diǎn)的方法？P35

①具體描述自己的缺點(diǎn)

②從最容易改正的缺點(diǎn)開始

③及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力

④請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來協(xié)助

⑤在公開場合做出改正缺點(diǎn)的承諾

⑥運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)

第二單元友誼的天空

4.1和朋友在一起

一、我的朋友圈

1.我們的朋友圈發(fā)生了什么變化？P40

隨著年齡的增長，也許有人發(fā)現(xiàn)，自己的交往范圍擴(kuò)大了，朋友圈也擴(kuò)大了，與朋友

的活動(dòng)內(nèi)容更豐富了；也許有人發(fā)現(xiàn)，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，

朋友關(guān)系更加密切。

2.為什么要學(xué)會(huì)梳理朋友圈？P40

對(duì)友誼的渴望，讓我們相互靠近。在與朋友的交往中，有歡笑，也有淚水；有甜蜜，

也有苦澀。經(jīng)常對(duì)自己的朋友關(guān)系做些梳理，我們可以更好地察覺自己對(duì)友誼的真正期

待，逐漸學(xué)會(huì)處理交友中遇到的各種問題。

二、友誼的力量

1.★朋友的影響和意義？P41-43

①朋友對(duì)一個(gè)人的影響很大,我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受

到朋友的影響。

②朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。

③朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn),友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。

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2.什么樣的朋友是有益的？P43

與正直、誠信和見識(shí)廣的人交朋友，是有益的。

4.2深深淺淺話友誼

一、友誼的特質(zhì)

1.★友誼的特質(zhì)？/如何正確認(rèn)識(shí)友誼?P44-46

①友誼是一種親密的關(guān)系。

②友誼是平等的、雙向的。

③友誼是一種心靈的相遇。

2.友誼的美好就在于什么？P46

友誼的美好就在于它可以超越物質(zhì)條件、家庭背景、學(xué)習(xí)成績等。

3.什么樣的友誼能經(jīng)得住時(shí)間的考驗(yàn)和風(fēng)雨的洗禮？P46

志同道合、志趣相投的友誼，更能夠經(jīng)得住時(shí)間的考驗(yàn)和風(fēng)雨的洗禮。

二、友誼的澄清

1.★對(duì)于友誼,我們需要澄清的認(rèn)識(shí)有哪些？P46-48

①友誼不是一成不變的。我們要學(xué)會(huì)接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。

②競爭并不必然傷害友誼,關(guān)鍵是我們對(duì)待競爭的態(tài)度。如果我們能坦然接受并欣賞

朋友的成就，就不會(huì)沉溺于失利的痛苦。在競爭中自我反省和激勵(lì)，我們會(huì)收獲更多。

③友誼不能沒有廛圓I。

2.為什么友誼會(huì)變化？P46

友誼不是一成不變的。自己變了，對(duì)方變了，或者環(huán)境變了.....在這些改變中，有

些友誼得到保持，而有些友誼則逐漸淡出。

3.友誼和競爭的關(guān)系？P47

競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對(duì)待競爭的態(tài)度。

4.友誼為什么要講原則？P48

友誼需要信任和忠誠，但“講義氣”、“夠朋友”并不等于不加分辨地為朋友做任何

事.其實(shí)，當(dāng)朋友誤人歧途，不予規(guī)勸甚至推波助瀾，反而會(huì)傷害朋友，傷害友誼。

5.友誼澄清的意義？P48

友誼可以帶來快樂，讓人向往；有時(shí)也會(huì)帶來困擾，增添煩惱。在友誼的長河里，我

們深深淺淺地跋涉著，經(jīng)歷著不同的體驗(yàn)，累積著各自的感受。梳理對(duì)友誼的感受，澄

清對(duì)友誼的認(rèn)識(shí)，是我們成長必經(jīng)的歷程。

5.1讓友誼之樹常青

一、建立友誼

1.★如何建立友誼？P49-50

①建立友誼，需要開放自己。建立友誼的過程中，會(huì)有驚喜，也會(huì)有意外，還有一點(diǎn)

兒冒險(xiǎn)。無論怎樣，敞開心扉，主動(dòng)表達(dá)，朋友才不會(huì)彼此錯(cuò)過。

②建立友誼，需要持續(xù)的行動(dòng)。在行動(dòng)前要有恰當(dāng)?shù)钠诖?，即使?duì)方拒絕，也并不意

味著自己不好。如果一次嘗試不成功，別氣餒，只要真誠待人，我們就有找到朋友的機(jī)

會(huì)。

2.有助于建立友誼的方法？P50

①面帶微笑

②記住對(duì)方的名字

③真誠夸贊

④尋找共同之處

⑤做一個(gè)耐心的傾聽者

⑥保持好奇心

二、呵護(hù)友誼

1.★如何呵護(hù)友誼？P51-53

①呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對(duì)方。

②呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。

③呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)正確處理沖突。

④呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)正確對(duì)待交友中受到的傷害。

2.處理沖突的基本策略？P52

①保持冷靜

②坦誠交流

③及時(shí)處理

④勇?lián)?zé)任

⑤換位思考

5.2網(wǎng)上交友新時(shí)空

一、網(wǎng)上交友

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1.網(wǎng)絡(luò)交往的意義？P55

互聯(lián)網(wǎng)好像無所不能，我們?cè)诰W(wǎng)上搜集學(xué)習(xí)資料，查找相關(guān)信息，也在這個(gè)虛擬的時(shí)

空中交往。

2.網(wǎng)絡(luò)交往有什么特點(diǎn)？P54

網(wǎng)絡(luò)上的交往具有虛擬、壬差、自主等特點(diǎn)。

3.★網(wǎng)上交往的利與弊分別是什么？P55-58

①利（積極影響）：a.它超越時(shí)空限制，開辟了人際交往的新通道，拓展交往圈。p55

b.互聯(lián)網(wǎng)開啟了通往世界的又一個(gè)窗口。p55

c.網(wǎng)上交往可以滿足我們的一些心理需要。p58

②弊（消極影響）：a.有時(shí)卻欠團(tuán)工與他人溝通的心靈之門。p55

b.虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素。P56

C.虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實(shí)。p58

二、慎重結(jié)交網(wǎng)友

1.為什么要慎重結(jié)交網(wǎng)友？/怎樣選擇網(wǎng)友？P56

在網(wǎng)絡(luò)上交友，需要考慮對(duì)自己學(xué)習(xí)和生活的影響，學(xué)會(huì)理性辨別、慎重選擇。對(duì)于

交友而言，網(wǎng)絡(luò)只是一個(gè)工具，關(guān)鍵在于我們?cè)趺词褂盟?/p>

2.如何做到慎重結(jié)交網(wǎng)友？P56-58

①網(wǎng)上交友，需要考慮對(duì)自己學(xué)習(xí)和生活的影響，學(xué)會(huì)理性辨別、慎重選擇。

②虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護(hù)意識(shí)。例如,

對(duì)陌生人的邀請(qǐng)，予以回絕；對(duì)個(gè)人的家庭住址、經(jīng)濟(jì)狀況、聯(lián)系方式等，要注意保密；

遇到問題時(shí)，要學(xué)會(huì)求助。

③將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)中的朋友，需要慎重。

④我們不可能只停留在虛擬世界中。我們要學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)中與同伴交往。

3.網(wǎng)絡(luò)交往怎樣提高自我保護(hù)意識(shí)？P56

對(duì)陌生人的邀請(qǐng)，不輕易接受；對(duì)個(gè)人的家庭住址、經(jīng)濟(jì)狀況、聯(lián)系方式等，要注意

保密；遇到問題時(shí)，要學(xué)會(huì)求助。

4.慎重結(jié)交網(wǎng)友的意義？P57

不僅能夠讓我們更加清楚地認(rèn)識(shí)自己，而且能夠增長我們交友的智慧，讓我們更好

地與他人交往。

5.網(wǎng)絡(luò)交往要遵守哪些規(guī)則？P58

遵守法律法規(guī)

第三單元師長情誼

6.1走近老師

一、了解教師職業(yè)

1.教師職業(yè)的特點(diǎn)？P61

①教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。

②在現(xiàn)代社會(huì)，教師已發(fā)展成為一種專門職業(yè)。教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員,

承擔(dān)教書育人的使命。

2.★時(shí)代對(duì)教師有什么要求？P62

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①背景：時(shí)代在發(fā)展，教師的工作理念和工作方式發(fā)生了很大變化,也對(duì)教師提出了

更高的要求。

②新要求：今天的教師要努力成為有理想信金、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛之

心的好教師。

二、風(fēng)格不同的老師

1.為什么老師有不同的風(fēng)格？P63

由于年齡、學(xué)識(shí)、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和

表達(dá)方式不同，由此呈現(xiàn)出不同的風(fēng)格。尊重老師的“不同”，可以讓我們走近老師，

更深入地了解老師。

2.★面對(duì)不同風(fēng)格的老師，我們應(yīng)該采取的正確態(tài)度？P63-64

①我們要承認(rèn)老師之間的差異,接納每位老師的不同，他們身上都有值得我們學(xué)習(xí)的

地方。

②無論什么風(fēng)格的老師，都應(yīng)該受到尊重。我們要學(xué)會(huì)接納不同風(fēng)格的老師。

6.2師生交往

一、教學(xué)相長

1.怎樣理解“教學(xué)相長”？P66

教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進(jìn)、共同成長的過程。一方面，我們的學(xué)習(xí)離不開老

師的引領(lǐng)和指導(dǎo)；另一方面，我們與老師交流互動(dòng)，也可以促進(jìn)老師更好地“教”。

2.★如何促進(jìn)教學(xué)相長？P66

①主動(dòng)參與、勤學(xué)好問。真誠、恰當(dāng)?shù)叵蚶蠋煴磉_(dá)自己的觀點(diǎn)和見解，與老師分享自

己的學(xué)習(xí)感受、學(xué)習(xí)成果。

②學(xué)會(huì)正確對(duì)待老師的表揚(yáng)和批評(píng)。老師的表揚(yáng)意味著肯定、鼓勵(lì)和期待，激勵(lì)我們

更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展；老師的批評(píng)意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改

進(jìn)不足。

二、亦師亦友

1.師生交往的良好狀態(tài)是怎樣的？P68

學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，老師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進(jìn)，是師生交

往的良好狀態(tài)。

2.★如何與老師建立良好的關(guān)系？P68-69

①彼此尊重,是我們與老師建立良好關(guān)系的開始。師生彼此尊重，意味著尊重對(duì)方的

人格尊嚴(yán)、個(gè)性差異、勞動(dòng)成果等。尊重老師，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是我們作為“晚

輩”的基本道德修養(yǎng)，它不僅體現(xiàn)我們內(nèi)心的情感和態(tài)度，而且表現(xiàn)在與老師日常交往

的言談舉止中。

②在平等相待、相互促進(jìn)的師生交往中,我們可以和老師成為朋友。老師是我們知識(shí)

學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，也是我們精神成長的引路人。老師給予我們生活上的關(guān)心和情感上的關(guān)

懷，我們也應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心老師、理解老師。

7.1家的意味

一、生命的居所

1.★家庭的內(nèi)涵？P71-73

①家是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或者收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。

②家是身心的居所。每個(gè)人都有一個(gè)屬于自己的家，我們的生命是父母給予的，我們

的成長也離不開家庭的哺育和支持。

③家是心靈的港灣。家不只是一所房子、某個(gè)地域，家里有親人，家中有親情。親情，

激勵(lì)我們奮斗拼搏，讓我們的心靈有所依靠。

二、中國人的“家”

1.中國人心目中的家？P74

在中國人的心目中，家是代代傳承、血脈相連的生活共同體,是甜蜜、溫暖、輕松的

避風(fēng)港。

2.★為什么要孝親敬長？P74

①在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內(nèi)涵。

②孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個(gè)中國公民的法定義務(wù)。

3.★如何孝親敬長？P74

①盡孝在當(dāng)下。

②尊敬。

③傾聽。

④感恩。

第12頁共35頁

7.2愛在家人間

一、體味親情

1.親情的含義和產(chǎn)生的原因？P76

①含義：每個(gè)人的內(nèi)心都有一份對(duì)家人割舍不斷的情感。這份情感，就是家庭中的親

情之愛。

②原因：或是因?yàn)樗麄兘o了我們生命，或是因?yàn)樗麄優(yōu)槲覀兊纳畈賱冢蚴且驗(yàn)樗?/p>

們分享了我們的喜悅、分擔(dān)了我們的憂傷，或是因?yàn)樗麄兪俏覀兩兄匾挠绊懻撸?/p>

或是因?yàn)樗麄兪俏覀兂砷L的陪伴者和見證者.....

2.親情的表現(xiàn)？P78

每個(gè)家庭的親情表現(xiàn)不盡相同，每個(gè)家庭的親情表現(xiàn)不同：有的溫馨和睦，有的磕磕

絆絆，有的內(nèi)斂深沉，有的自然隨和.?.有時(shí)我們可能因?yàn)樗钠匠６雎运?，有時(shí)我

們似乎感受不到自己渴望的親情，甚至因此否認(rèn)親情的存在。

3.怎樣正確對(duì)待家庭結(jié)構(gòu)的變化？P78

①原因：現(xiàn)實(shí)生活中，由于親人的離開、新成員的出現(xiàn)，我們的家庭結(jié)構(gòu)也會(huì)因之改

變。

②態(tài)度：只要我們用心感悟就會(huì)發(fā)現(xiàn)，家中的親情仍在，盡管它的表現(xiàn)形式可能會(huì)發(fā)

生變化。

二、愛的碰撞

1.親子沖突產(chǎn)生的原因和影響？P79-80

①進(jìn)入初中的我們意識(shí)到自己長大了，和家人的關(guān)系也發(fā)生了微妙的變化。一方面，

我們希望父母像對(duì)待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；另一方面，面對(duì)父

母的信任和放手，有時(shí)我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關(guān)注和呵護(hù)。

②我們開始審視父母給予我們的愛，開始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威與經(jīng)驗(yàn)，親

子之間的碰撞增多了，有時(shí)伴著甜蜜，有時(shí)出現(xiàn)緊張，甚至發(fā)生沖突。這是我們成長中

難以回避的問題。

③作為兩代人，由于我們與父母在心智、學(xué)識(shí)、經(jīng)歷等方面差異較大，對(duì)問題的理解、

感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。

④影響：如果處理不好，親子沖突就會(huì)傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。有效地化

解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力。

三、溝通傳遞愛

1.★如何正確認(rèn)識(shí)親子沖突？P81-82

①積極：親子沖突是親子之間互動(dòng)的一種方式,體現(xiàn)了青少年個(gè)體的發(fā)展，也能夠促

進(jìn)父母的改變與完善。

②消極：

a.過度、頻發(fā)的親子沖突，則具有巨大的隱患和消極作用。

b.如果處理不好，親子沖突就會(huì)傷害雙方的感情，影響家庭的和睦.

2.★如何化解親子沖突/如何加強(qiáng)與父母的溝通？P81-82

①有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力。

②掌握互動(dòng)溝通的技巧和應(yīng)對(duì)沖突的智慧。如果與父母發(fā)生沖突，我們要選擇不傷害

父母感情和不影響親子關(guān)系的做法。

③我們可以試著去接納父母的做法,理解父母行為中蘊(yùn)含的愛。

④我們可以嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達(dá)我們的愛。

7.3讓家更美好

一、現(xiàn)代家庭面面觀

1.現(xiàn)代家庭發(fā)生了哪些變化？P84

①現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)、規(guī)模、觀念等都發(fā)生了不同程度的變化。從過去兒孫滿堂的大家

庭，到今天家庭不斷趨向小型化。中國的家庭結(jié)構(gòu)在持續(xù)發(fā)生著變化。

②隨著人口的遷移和流動(dòng)、現(xiàn)代溝通手段的豐富，家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了

較大的變化。

③家庭氛圍越來越壬箜、民主，關(guān)心世界大事,探討社會(huì)和人生問題，學(xué)習(xí)現(xiàn)代化科

學(xué)知識(shí)，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭，參與社區(qū)活動(dòng)，這些已經(jīng)成為現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容。

二、和諧家庭我出力

1.如何創(chuàng)建和諧家庭？P85

①家庭成員之間相互信任、體諒和包容，可以增進(jìn)理解，化解矛盾與沖突。

②家務(wù)我分擔(dān)。家庭成員共同分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)、共同協(xié)作有助于營造良好的家庭氛圍。

③以良好的心態(tài)面對(duì)家庭發(fā)展中的變化，才能讓親情更濃，讓我們的家庭更上睦。

第四單元生命的思考

8.1生命可以永恒嗎

第14頁共35頁

一、生命有時(shí)盡

1.★生命的特點(diǎn)是什么？P89

①生命來之不易。每個(gè)人的生命是在無數(shù)的偶然性中產(chǎn)生的，在這一點(diǎn)上我們是幸運(yùn)

的。

②生命是獨(dú)特的。每個(gè)人有不同的人生道路，每個(gè)人的生命都不可替代。

③生命是不可逆的。從嬰孩成為兒童、少年，生命的時(shí)光一去不復(fù)返。

⑷生命是短暫的。在時(shí)間的長河中，個(gè)人的生命很短暫。

2.正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待生命發(fā)展的自然規(guī)律？P91

我們每個(gè)人都難以抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們

感激生命的獲得。我們要沖從面對(duì)生命的不可預(yù)知，更加熱愛生命，熱愛生活，把有限

的生命投入到無限的奮斗和奉獻(xiàn)之中。

二、生命有接續(xù)

1.★如何理解"生命有接續(xù)”？P92

①一代又一代的個(gè)體生命實(shí)現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。在人類生命的接續(xù)中，我們總能為

自己的生命找到一個(gè)位置，擔(dān)當(dāng)一份使命。

②生命的接續(xù)，使得每個(gè)人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。在

生命的傳承關(guān)系中,我們能更好地認(rèn)識(shí)和面對(duì)自己的生命。

③在生命的接續(xù)中，人類生命不斷發(fā)展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。

8.2敬畏生命

一、生命至上

1.★敬畏生命的原因？P94

①生命是脆弱的、艱難的，也是堅(jiān)強(qiáng)的、有力量的，生命是崇高的、神圣的；我們對(duì)

生命要有一種敬畏的情懷。

②當(dāng)我們對(duì)生命懷有敬畏之心時(shí),我們就會(huì)珍視它。我們的生命都是寶貴的，每個(gè)人

的生命都比金錢、權(quán)勢(shì)更重要。在這些外在的東西面前，生命價(jià)值高于一切。

二、休戚與共

1.★如何敬畏生命？P96-98

①敬畏生命，讓我們從對(duì)自己生命的珍惜走向?qū)λ松念^坯，使我們意識(shí)到每個(gè)

人都需要與他人共同生活。

②我們只有不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹(jǐn)慎地對(duì)待生命關(guān)系、處理生

命問題，才會(huì)尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個(gè)人。

③敬畏生命是包工的自愿選擇。我們對(duì)待他人生命的態(tài)度，表達(dá)著我們?nèi)绾慰创约?/p>

的生命。當(dāng)我們能夠與周圍的生命休戚與共時(shí)，我們就走向了道德的生活。

9.1守護(hù)生命

一、愛護(hù)身體

1.★怎樣愛護(hù)自己的身體？P100

①守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身隹。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種

對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。

②隨著年齡增長、心智發(fā)育，我們更加關(guān)注自己的內(nèi)在感受。當(dāng)某些內(nèi)心需要，如愛、

被承認(rèn)、被接納、尊嚴(yán)、自由等得不到滿足時(shí)，有的人經(jīng)不住一時(shí)的挫折，容易做出過

激的行為，甚至傷害自己的身體。成長中的我們，應(yīng)該學(xué)會(huì)愛惜自己的身體。

③我們需要增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救

自護(hù)方法。

二、養(yǎng)護(hù)精神

1.★怎么樣養(yǎng)護(hù)精神？P102-104

①我們每個(gè)人活著，除了要關(guān)注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需

求。精神風(fēng)貌反映著我們的生活狀態(tài),守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。

②我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。

即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、

善、美。相反，過度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比，容易使我們喪失對(duì)真、善、美的體驗(yàn)，丟

失精神世界的財(cái)富。

③人類在發(fā)展過程中產(chǎn)生了不同的文化，每個(gè)國家和民族都有著自己的精神史詩。作

為中國人，我們每個(gè)人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋

養(yǎng)。守護(hù)精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個(gè)人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)

民族精神。

9.2增強(qiáng)生命的韌性

一、生活難免有挫折

1.什么是挫折？P105

生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，

難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。

2.人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度會(huì)有那些不同：P106

第16頁共35頁

①面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；

②即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；

③同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。

⑤產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因,是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。

3.★如何正確認(rèn)識(shí)挫折？P107

①消極影響：面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這

些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至

做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。我們需要及時(shí)調(diào)整自己,正確看待挫折。

②積極影響：生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，

避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。

二、發(fā)掘生命的力量

1.★如何發(fā)掘生命的力量？P107-109

①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、包

我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。

②面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的

意志。

③發(fā)掘自身力量并不排斥借助夕垃。在堅(jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會(huì)與他人建

立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人支持和鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。

10.1感受生命的意義

一、生命的追問

1.★怎樣的一生是值得的？P112

①我自己層面：能夠活出自己的人生，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，這樣的一生是值得的；

②為他人層面：當(dāng)別人需要幫助時(shí)，付出自己的愛心，無論大小，自愿承擔(dān)責(zé)任；

③為人類社會(huì)層面：能夠?qū)€(gè)人理想與國家發(fā)展、民族復(fù)興和人類命運(yùn)結(jié)合起來。

二、發(fā)現(xiàn)我的生命

1.★探索生命的意義？P113-114

①原因：a.探索生命意義，是人類生命的原動(dòng)力之一。只有人類才可能駕馭自己的生

活，選擇自己的人生道路。b.生命是獨(dú)特的，生命意義是具體的。每個(gè)人都是在自己的

生活經(jīng)歷中一點(diǎn)點(diǎn)建構(gòu)自己，形成“我的人生”。

②做法：生命的意義需要由上發(fā)現(xiàn)與創(chuàng)造。自己想過怎樣的生活？如何創(chuàng)造想要的生

活？通過認(rèn)真審視這些問題，我們會(huì)更加明確生命的意義。

10.2活出生命的精彩

一、貧乏與充盈

1.人們對(duì)待生活有什么不同的態(tài)度？P116

①消極態(tài)度：有的人把自己封閉起來，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也無力

去面對(duì)生活的困境與難題，狹小的世界限制了生命的生長；有的人缺乏生活目標(biāo)，無所

事事，在時(shí)光流逝中生命日益空虛。

②積極態(tài)度：有人熱愛學(xué)習(xí)，樂于實(shí)踐，在探索中擴(kuò)展生活的閱歷，讓生命充滿色彩

與活力。

2.怎樣充盈生命？P116

當(dāng)我們敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會(huì)、與自然建立聯(lián)系時(shí)，生命中的道

德體驗(yàn)就會(huì)不斷豐富,對(duì)生命的感受力、理解力就會(huì)不斷增強(qiáng)。

二、冷漠與關(guān)切

1.為什么要拒絕冷漠？P117

①人與人在相互依存和彼此關(guān)切中感受溫暖，傳遞溫暖。所有的冷漠也許都有理由，

然而，沒有人愿意遭遇到冷漠。生命拒絕冷漠。

②我們用心對(duì)待自己和他人，不僅能將自己的生命照亮，而且可以溫暖他人、照亮他

人，甚至溫暖世界、照亮世界。

2.我們?cè)鯓雨P(guān)切他人？P117

①我們不僅要關(guān)注自身的發(fā)展，而且要關(guān)切其他的生命，設(shè)身處地地思考并善待他人。

②用真誠、熱情、給予去感動(dòng)、改變他人，消融冷漠，共同營造一個(gè)互信、友善、和

諧的社會(huì)。

三、平凡與偉大

1.★如何在平凡中創(chuàng)造偉大？P118-119

①偉大在于創(chuàng)造和貢獻(xiàn)。一個(gè)人的偉大，并不在于其地位高低，而在于他能運(yùn)用自身

的品德、才智和勞動(dòng)，創(chuàng)造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會(huì)價(jià)值，為我們

留下了寶貴的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，影響著一代又一代的人。

②與偉人相比，更多的人可能是默默無聞的。當(dāng)人們?yōu)樯疃Γ諒?fù)一日，年復(fù)

一年，面對(duì)生活的艱難考驗(yàn)，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的

力量時(shí)，就是在用認(rèn)真、勤勞、善良、堅(jiān)持、責(zé)任、勇敢書寫自己的生命價(jià)值。

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③生命雖然平凡，卻也時(shí)時(shí)創(chuàng)造偉大。當(dāng)我們將個(gè)體生命和他人的、集體的、民族的、

國家的甚至人類的命運(yùn)聯(lián)系在一起時(shí)，生命便會(huì)從平凡中閃耀出偉大。

七年級(jí)下冊(cè)

第一單元青春時(shí)光

第一課青春的邀約

第1課時(shí)悄悄變化的我

1、青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。

2、青春期的身體（生理）變化的主要表現(xiàn):（是什么）★

①身體外形的變化②內(nèi)部器官的完善③性機(jī)能的成熟

3、青春期生理變化帶給我們的影響?（為什么）★

積極影響：

①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。

②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長充滿渴望。

消極影響：一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。

4、如何對(duì)待青春期的生理變化?（怎么做）★★

①受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體發(fā)育的情況各不相同。

②要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。

③不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化，

④在追求外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)內(nèi)在美。

5、青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因?（為什么）

①認(rèn)知能力得到發(fā)展②自我意識(shí)不斷增強(qiáng)③情感世界愈加豐富

6、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)?（是什么）★

①反抗與依賴②閉鎖與開放③勇敢與怯懦

7、青春期的矛盾心理的影響?（為什么）★

①青春期矛盾心理是正常的，既帶來煩惱，也提供成長契機(jī)。

②積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。

8、如何正確處理青春期的矛盾心理?（怎么做）★★

①參加集體活動(dòng)，感受集體的溫暖。

②向他人求助，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。

③培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，

④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。如：把自己的想法寫下來，

學(xué)習(xí)自我暗示，試試自我解嘲，參加體育活動(dòng)等。

第2課時(shí)成長的不僅僅是身體

1、我們思想和精神的變化有哪些?

①學(xué)會(huì)獨(dú)立思考②培養(yǎng)批判性思維③開發(fā)創(chuàng)造性思維

2、為什么需要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考?（為什么）

①步入青春期，我們的獨(dú)立意識(shí)不斷發(fā)展，對(duì)問題有了更多的見解。

②隨著思維能力的提升，面對(duì)未知而又新奇的事物，我們需要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考。

3、獨(dú)立思考的表現(xiàn)（要求）是什么?（是什么/怎么做）★★

獨(dú)立思考并不等同于一味追求獨(dú)特，而是表現(xiàn)為不人云亦云，有自己獨(dú)到的見

解，同時(shí)能接納他人合理、正確的意見。

4、批判性思維的表現(xiàn)?（是什么）★★

①對(duì)事情有自己的看法；②敢于發(fā)表不同觀點(diǎn)；

③敢于對(duì)不合理的事情說“不”；④敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。

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5、批判性思維的意義?（為什么）★★

①有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，并從不同角度思考問題，探索解決方案。

②能調(diào)動(dòng)我們的經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，促使我們解決問題，改進(jìn)現(xiàn)狀。

6、如何培養(yǎng)批判性思維?（怎么做）★★

①要有質(zhì)疑的勇氣，有表達(dá)自己觀點(diǎn)、提出合理化建議的能力；

②要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題。

③掌握批判的技巧：批判只針對(duì)事情本身，而不是對(duì)人的攻擊；批判要具有一

定的速設(shè)性。

7、青少年怎樣開發(fā)創(chuàng)造潛力？（怎么做）★★

①爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、勇于創(chuàng)造的好少年；

②在遵守法律和道德的前提下，敢于打破常規(guī)，開創(chuàng)前人未走之路；

③關(guān)注他人與社會(huì)，做一名對(duì)國家有用的創(chuàng)造者；

④創(chuàng)造離不開實(shí)踐，用自己的智慧和雙手去探索、實(shí)踐。

8、為什么創(chuàng)造需要實(shí)踐?★

社會(huì)實(shí)踐是創(chuàng)造的源泉，激發(fā)我們創(chuàng)造的熱情。

第二課青春的心弦

第1課時(shí)男生女生

1、青春期的男生和女生的差異有哪些?（是什么）★

①生理方面；②性格特征；③興趣愛好；④思維方式等。

2、認(rèn)識(shí)性別角色的意義?（為什么）★

積極影響：可以幫助我們了解自己與異性的不同特點(diǎn)，學(xué)會(huì)如何塑造自我形象，

如何與異性相處；

潰極影也_性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。

3.怎樣正確認(rèn)識(shí)性別角色?（怎么做）★

①男女生的生理性別特征是與生俱來的，對(duì)待青春期的生理變化，我們應(yīng)平靜

而欣然地接受。

②在接受自己生理性別的同時(shí)，不栗過于受性別刻板印象的影響。

4、男女生怎樣做到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)?（怎么做）★★

①面對(duì)優(yōu)勢(shì)：不僅要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì).而且要發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，相互取長補(bǔ)短，

讓自己變得更加優(yōu)秀。

②面對(duì)差異：不因自己某一方面的優(yōu)勢(shì)而自傲，也不因自己某一方面的欠缺而

自卑。男生女生應(yīng)相互理解，相互都助，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

第2課時(shí)青春萌動(dòng)

1、與異性朋友交往的意義?（為什么）★★

①有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。

②有助于學(xué)習(xí)對(duì)方優(yōu)秀品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。

③與異性交往是成長的重栗方面，也是對(duì)我們的考驗(yàn)。

2、怎樣與異性朋友相處?（怎么做）★

內(nèi)心坦蕩、言談得當(dāng)、舉止得體。

3、如何正確認(rèn)識(shí)異性情感?（是什么）★★

①相遇青春，我們?cè)谛闹忻劝l(fā)對(duì)異性朦朧的情感，這是青春成長中的正?，F(xiàn)象；

②我們因?yàn)閷?duì)異性的欣賞和對(duì)美好的向往而感到愉悅，但這并不是真正的愛情;

③愛情是一種高尚的情感。愛情意味著欣賞與尊重，更需要責(zé)任和能力。

4、怎樣正確對(duì)待異性情感?（怎么做）★★

①面對(duì)朦朧的情感，我們要慎重對(duì)待，理智處理。

②與異性交往，要內(nèi)心坦蕩、言談得當(dāng)、舉止得體。

③自尊自愛自重，落落大方。

第三課青春的證明

第1課時(shí)青春飛揚(yáng)

1、為什么青春需要自信?（為什么）★★

①自信讓我們充滿激情，有了自信，才能堅(jiān)定信心，開始偉大的事業(yè)。

②自信的人有勇氣交往與表達(dá)，能夠激發(fā)潛能與活力，獲得更多的機(jī)會(huì)。

2、怎樣培養(yǎng)自信?（怎么做）★★

①自強(qiáng)可以讓我們更自信，克服懶惰、抵制不良誘惑、戰(zhàn)勝自我。

②相信自己，勇敢嘗試，不斷進(jìn)步。

3、自強(qiáng)的重要內(nèi)容是什么?（是什么）

不斷克服自己的弱點(diǎn)，戰(zhàn)勝自己、超越自己

4、為什么青春需要自回？（為什么）★★

①自強(qiáng)可以讓我們更自信；②自強(qiáng)讓青春奮進(jìn)的步伐永不停息。

5、怎樣培養(yǎng)自強(qiáng)品質(zhì)?（怎么做）★★

①不斷克服自己的弱點(diǎn)，戰(zhàn)勝自己、超越自己

②自強(qiáng)要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和不懈的堅(jiān)持。

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6、青春的探索需要什么，才能擁有飛翔的力量?★

①需要自信的青春熱情；②需要自強(qiáng)的青春態(tài)度；③需要激蕩的青春活力。

第2課時(shí)青春有格

1、行己有恥的含義（是什么）

一個(gè)人行事，凡自己認(rèn)為可恥的就不去做。

2、如何做到行己有恥?（怎么做）★★

①要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。

②有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。

③樹立底線意識(shí)，不做違反道德和法律的事情。

④磨礪意志，拒絕不良誘惑，增強(qiáng)自控力。

3、為什么要有“羞惡之心”?（為什么）

“羞惡之心”引導(dǎo)我們判斷是非善惡，明確行為選擇的理由。

4、如何理解“止于至善”?（是什么）

“止于至善”是人的一種精神境界，是一種“雖不能至，然心向往之”的實(shí)踐

過程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。

5、怎樣做到“止于至善”?（怎么做）★★

①從點(diǎn)滴小事做起，積少成多，積善成德。

②善于尋找好的榜樣，向榜樣學(xué)習(xí)。

③養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，通過自省和慎獨(dú)，端正自己的行為。

④以修身為本，行走在“止于至善”的路上。

6、榜樣的作用:（為什么）★★

①榜樣不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。

②好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，啟發(fā)我們對(duì)人生道路和人生理想的

思考，給予我們自我完善的力量。

③善于尋找好的榜樣，向榜樣學(xué)習(xí)，汲取榜樣的力量，我們的社會(huì)、我們的國

家就會(huì)變得更加美好。

第二單元做情緒情感的主人

第四課揭開情緒的面紗

第1課時(shí)青春的情緒

1、情緒的種類:（是什么）

①基本情緒：喜、怒、哀、懼★②復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡等。

2.影響情緒的因素?（為什么）★

①個(gè)人的生理周期②對(duì)某件事情的預(yù)期③周圍的輿論氛圍④自然環(huán)境等

3、情緒的作用?（為什么）★★

情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)。它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上；也可能

讓我們因某個(gè)小小的挫敗而止步不前。

4.青春期情緒產(chǎn)生的原因?（為什么）

進(jìn)入青春期，我們的身體發(fā)育加快，生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富。

5、青春期情緒的特點(diǎn)有哪些?（是什么）★

①情緒反應(yīng)強(qiáng)烈；②情緒波動(dòng)與固執(zhí)；③情緒的細(xì)膩性;

④情緒的閉鎖性；⑤情緒的表現(xiàn)性；

6、怎樣正確對(duì)待青春期情緒?（怎么做）★

①善于激發(fā)正面的情緒感受，②學(xué)習(xí)積極面對(duì)負(fù)面情緒。

第二框情緒管理

1、為什么要學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒?（為什么）★★

第24頁共35頁

①人與人之間的情緒會(huì)相互感染。即使沒有語言的交流，一個(gè)人的表情、動(dòng)作

也會(huì)影響周圍的人。

②情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際關(guān)系。

2、怎樣正確表達(dá)情緒?（怎么做）★

①在人際交往中，我們要了解自己的情緒，接受他們，以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。

②在合適的場合，用合理的方式表達(dá)，要顧及他人的感受、尊重他人；

③不能違反道德和法律，不能損害他人和集體的權(quán)益。

3、為什么要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒?（為什么）★

①學(xué)會(huì)正確對(duì)待情緒，保持積極的心態(tài)，可以讓青春生活更美好。

②適度的負(fù)面情緒可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，

會(huì)危害我們的身心健康。

③有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。

④可以幫助同學(xué)、家人改善情緒。

4、調(diào)節(jié)情緒的方法（怎么做）★★

①改變認(rèn)知評(píng)價(jià)②轉(zhuǎn)移注意③合理宣泄④放松訓(xùn)練。

5、憤怒管理（怎么做）

①與信賴的長者交流；②自我提醒；

③運(yùn)用“我感到憤怒，是因?yàn)椤钡谋磉_(dá)方式；

④尋找適合自己的排解憤怒的方式。

第五課品出情感的韻味

第1課時(shí)我們的情感世界

1、情感與情緒的關(guān)系是什么?（為什么）★

聯(lián)系：情感與情緒緊密相關(guān)，情緒隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可

能產(chǎn)生情感。

區(qū)別：情感與情緒也有區(qū)別。情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會(huì)隨著情境的改變而

變化。情感是在生活中不斷強(qiáng)化、逐漸積累的，相對(duì)穩(wěn)定。

2、情感的種類?（是什么）★

安全感；親情；道德感；愛的情感；敬畏感；愛國情感；信任感；責(zé)任感；勝

任感；使命感；羞恥感；挫敗感；焦慮感；恐懼感……

3、情感的作用?（為什么）★★

①在社會(huì)生活中，情感是人最基本的精神需求；

②情感反應(yīng)著我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行

動(dòng)；

③情感與我們的想象力、創(chuàng)造力有關(guān)，有助于更全面地觀察事物，探索未知。

④情感伴隨著生活經(jīng)歷不斷積累，是生命成長的體現(xiàn)。

第二框在品味情感中成長

1、為什么要體味美好情感?（為什么）★

①讓我們身心愉悅。②促進(jìn)我們的精神發(fā)展。

2、怎樣獲得美好情感?（怎么做）★★

①閱讀；②與人交往；③參與有意義的社會(huì)活動(dòng)；等

3.怎樣創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)?（怎么做）★

①完成一項(xiàng)自己喜歡的活動(dòng)；②幫助他人；

③走進(jìn)博物館或大自然；④欣賞藝術(shù)作品。

4、體驗(yàn)負(fù)面情感的意義?（為什么）★

①可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈；

②將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不

斷成長；

5、傳遞情感正能量的意義?（為什么）

①能不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量。②讓世界多一份美好。

6、怎樣傳遞情感正能量?（怎么做）★★

①可以用自己的熱情和行動(dòng)來影響環(huán)境。

②在與他人的情感交流中，可以傳遞美好情感，傳遞生命正能量。

③在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)。

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第三單元在集體中成長

第六課“我”與“我們”

第1課時(shí)集體生活邀請(qǐng)我

1、集體的含義（是什么）

集體是人們聯(lián)合起來的有組織的整體。集體的聯(lián)結(jié)度越高，個(gè)體感知到的集體

溫暖就越多。

2、集體溫暖的體現(xiàn)?（是什么）★

①在集體中，我們希望被認(rèn)可和接納，得到尊重和理解，獲得安全感和歸屬感。

②當(dāng)集體取得成績時(shí)，我們可以體驗(yàn)到集體榮譽(yù)感。

3、集體榮譽(yù)感的作用:（為什么）★

①集體榮譽(yù)感令我們驕傲、自豪，給我們溫暖和力量，激勵(lì)我們不斷前進(jìn)。

②集體榮譽(yù)是集體成員共同奮斗的結(jié)果，是我們共同的榮譽(yù)。

4、集體力量的來源:集體力量來源于集體成員共同的目標(biāo)和團(tuán)結(jié)協(xié)作?！铩?/p>

5、個(gè)人力量與集體的關(guān)系?★★

①個(gè)人的力量是分散的，但在集體中匯聚就會(huì)變得強(qiáng)大。

②個(gè)人的力量是有限的，但通過優(yōu)化組合可以實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，產(chǎn)生強(qiáng)大合力。

③借助這種合力，我們可以完成許多單憑一己之力無法完成的事情。

6、集體力量的作用?（為什么）★★

①集體的力量是強(qiáng)大的，可以影響甚至改變一個(gè)人；

②個(gè)人在集體中會(huì)產(chǎn)生與集體要求想一致的態(tài)度和行為。

③集體有助于我們獲得安全感和自信心，也有助于擴(kuò)大視野、健康成長。

第二框集體生活成就我

1、集體生活中為什么可以涵養(yǎng)品格?（為什么）★★

①可以培養(yǎng)我們負(fù)責(zé)任的態(tài)度和能力。

②可以培養(yǎng)我們?nèi)穗H交往的基本態(tài)度和能力。

2、怎樣在集體生活中涵養(yǎng)品格?（怎么做）

①在認(rèn)真做事的過程中體驗(yàn)責(zé)任感。

②在交往中學(xué)會(huì)尊重、理解，學(xué)會(huì)友好相處。

3、集體生活為什么可以發(fā)展個(gè)性?（為什么）★

①集體生活為我們搭建與他人、世界交往的平臺(tái)。

②人與人之間的差異是完善個(gè)性的“明鏡”，是集體生活中重要的學(xué)習(xí)資源。

③實(shí)現(xiàn)集體共同目標(biāo)的過程，也為個(gè)人發(fā)展提供了條件。

4、怎樣在集體生活中發(fā)展個(gè)性?（怎么做）★

①包容他人的不同，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)展自己的個(gè)性。

②積極參與共同活動(dòng)，把握機(jī)遇，自主發(fā)展。

5、為什么說集體生活成就我?★

①集體生活可以涵養(yǎng)我們的品格，培養(yǎng)負(fù)責(zé)任的態(tài)度和人際交往的能力。

②集體生活可以發(fā)展我們的個(gè)性，不斷完善自我。

第七課共奏和諧樂章

第一框單音與和聲

1、個(gè)人意愿與集體規(guī)則產(chǎn)生沖突的原因

①一方有不正當(dāng)或不合理的要求②個(gè)人和集體的需要不同。

2、怎樣正確處理個(gè)人意愿與集體規(guī)則的關(guān)系?★

①當(dāng)集體規(guī)則與個(gè)人意愿一致時(shí)，我們樂于遵守和維護(hù)。

②面對(duì)沖突，我們通常會(huì)讓個(gè)人意愿服從集體的共同要求。

③理解集體要求的合理性，反思個(gè)人意愿的合理性和實(shí)現(xiàn)的可能性，才可能找

到解決沖突的平衡點(diǎn)。

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3、怎樣讓集體的和聲更美?★★

①盡力做好自己，遵守規(guī)則。

②對(duì)于集體要求中存在的不合理因素，通過恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)意見，提出積極的

改進(jìn)建議。

③把集體利益放在個(gè)人利益之上，堅(jiān)持集體主義；

④在集體生活中，學(xué)會(huì)處理與他人的各種關(guān)系。

⑤心中有集體，識(shí)大體、顧大局，不做有損集體利益的事情。

4、個(gè)人利益與集體利益的關(guān)系如何?★

個(gè)人利益與集體利益本質(zhì)上是一致的。

5、怎樣正確處理個(gè)人利益與集體利益的關(guān)系?★★

①當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生沖突時(shí)，把集體利益放在個(gè)人利益之上，堅(jiān)持集

體主義。

②堅(jiān)持集體主義，不是不關(guān)注個(gè)人利益，而是在保護(hù)個(gè)人正當(dāng)利益的前提下，

反對(duì)極端個(gè)人主義。

6、在集體生活中，怎樣正確處理與他人的關(guān)系?★

①遇到矛盾時(shí)，要冷靜考慮，慎重選擇適當(dāng)?shù)奶幚矸绞健?/p>

②心中有集體，識(shí)大體、顧大局，不因個(gè)人之間的矛盾做有損集體利益的事。

7、集體主義的內(nèi)涵是什么?

堅(jiān)持集體主義，不是不關(guān)注個(gè)人利益，而是在承認(rèn)個(gè)人利益的合理性、保護(hù)個(gè)

人正當(dāng)利益的前提下，反對(duì)只顧自己不顧他人的極端個(gè)人主義。

第二框節(jié)奏與旋律

1、我們同時(shí)屬于多個(gè)集體，在不同集體中,我們扮演不同的角色,