黃醫(yī)生亞健康和慢性病的自然醫(yī)學(xué)營養(yǎng)防治原理

亞健康和慢性病的營養(yǎng)防治思路恒信Dr.huang

亞健康和慢性病的自然營養(yǎng)學(xué)、營養(yǎng)防治原理本文檔共90頁；當(dāng)前第1頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分什么是“亞健康”亞健康：世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無器質(zhì)性病變，但有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”；我國稱為“亞健康狀態(tài)”亞健康是一種臨界狀態(tài)，雖然沒有明確的疾病單卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降。如果不及時(shí)糾正非常容易引起身心疾病。本文檔共90頁；當(dāng)前第2頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分亞健康的幾個(gè)階段1、輕度身心失調(diào)（以疲勞、失眠、胃口差、情緒不穩(wěn)定為主癥）2、潛臨床狀態(tài)（集中表現(xiàn)為“三高一低癥”且40歲以上人群中比例陡增）3、前臨床（介于潛臨床和疾病之間）本文檔共90頁；當(dāng)前第3頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分亞健康的具體表現(xiàn)1、心病不安，驚悸少眠2、汗出津津，經(jīng)常感冒3、舌赤苔垢，口苦便燥4、面色有滯，目圍灰暗5、四肢發(fā)脹，目下臥蠶本文檔共90頁；當(dāng)前第4頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分6、指甲成像，變化異常7、潮前胸脹，乳生結(jié)節(jié)8、口吐粘物，呃逆脹滿9、體溫異常，倦怠無力10、視力模糊，頭脹頭疼本文檔共90頁；當(dāng)前第5頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分健康自我檢測1.體重基本穩(wěn)定

2.體溫基本在37℃左右

3.脈搏每分鐘在75次左右

4.正常成年人每分鐘呼吸16～20次

5.大便基本定時(shí)

6.每日進(jìn)食量保持在1～1.5kg左右

本文檔共90頁；當(dāng)前第6頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分6.每日進(jìn)食量保持在1～1.5kg左右7.一晝夜的尿量在1500ml左右8.成年女性月經(jīng)周期在28天左右

9.正常成年男女結(jié)婚后能生育10.每日能按時(shí)起居本文檔共90頁；當(dāng)前第7頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分

“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚呼？

——《黃帝內(nèi)經(jīng)》

健康雖不是一切，

但沒有健康就沒有一切。本文檔共90頁；當(dāng)前第8頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分一、影響健康的五大因素

1.生活方式（個(gè)人因素）

2.取業(yè)安全(工作因素）

3.環(huán)境污染（環(huán)境因素）

4.心理壓力(綜合因素）

5.家族因素（基因因素）本文檔共90頁；當(dāng)前第9頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分二、靈活運(yùn)用有關(guān)亞健康和慢性病的公認(rèn)理論。本文檔共90頁；當(dāng)前第10頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分組織細(xì)胞中毒—毒素（酸毒治病論）本文檔共90頁；當(dāng)前第11頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分何為酸性體質(zhì)？

當(dāng)人體血液和體液在正常值內(nèi)略偏酸時(shí)，人體體質(zhì)呈酸性化。本文檔共90頁；當(dāng)前第12頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分酸性體質(zhì)特征1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好2、食欲不振，身體乏力3、身體肥胖4、情緒不穩(wěn)定，易發(fā)怒5、免疫力低，易生病6、腰酸背痛，頭暈耳鳴本文檔共90頁；當(dāng)前第13頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分7、手腳發(fā)涼，四肢麻木8、腸胃功能失調(diào)9、有三高、糖尿病、痛風(fēng)、腎病、尿頻尿急等病狀10、心臟功能差，動(dòng)脈硬化11、哮喘，神經(jīng)衰弱，記憶力下降12、易得皮膚病，牙齦出血，傷口易化膿本文檔共90頁；當(dāng)前第14頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分如何改善酸性體質(zhì)？本文檔共90頁；當(dāng)前第15頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分日常用生活中的堿性食品本文檔共90頁；當(dāng)前第16頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分酸味的食品不一定呈酸性西紅柿葡萄醋益醋錠酵素液蘋果醋海帶綠葉蔬菜豆腐蘋果紅酒肉類油炸食品白酒碳酸飲料乳酪食品本文檔共90頁；當(dāng)前第17頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分科士威具有排酸保堿的高品質(zhì)營養(yǎng)補(bǔ)充劑

小麥苗粉、液體葉綠素、有機(jī)螺旋藻、綠藻、益醋錠、日本烏梅球、海特力十全營養(yǎng)保健飲等

本文檔共90頁；當(dāng)前第18頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分本文檔共90頁；當(dāng)前第19頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分本文檔共90頁；當(dāng)前第20頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分益生菌和植物酵素也有較好的分解

和排出酸性毒素維護(hù)體內(nèi)弱堿性

環(huán)境的作用如五兆菌、舒暢通、

優(yōu)健敏、酵素液。本文檔共90頁；當(dāng)前第21頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分本文檔共90頁；當(dāng)前第22頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分物理能量產(chǎn)品:

SE能量墜飾、磁力項(xiàng)圈本文檔共90頁；當(dāng)前第23頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分組織細(xì)胞缺氧

--缺氧致病理論

本文檔共90頁；當(dāng)前第24頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分德國著名醫(yī)學(xué)家，諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者古博格教授發(fā)現(xiàn)當(dāng)人體組織細(xì)胞中的含氧量低于正常值的65%時(shí)，缺氧的組織細(xì)胞就容易癌變。從而創(chuàng)立了缺氧致?。òW(xué)本文檔共90頁；當(dāng)前第25頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分改善缺氧的途徑本文檔共90頁；當(dāng)前第26頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分科士威增加血氧供應(yīng)和促進(jìn)能量生成的營養(yǎng)補(bǔ)充劑有：

液體葉綠素、鯊鮫軟膠囊食品、水溶性輔酶Q10以及能量水、富氫水

本文檔共90頁；當(dāng)前第27頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分本文檔共90頁；當(dāng)前第28頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分本文檔共90頁；當(dāng)前第29頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分微循環(huán)不暢通致病微循環(huán)不通暢會(huì)導(dǎo)致局部組織細(xì)胞缺氧、缺水、缺營養(yǎng)，代謝產(chǎn)物和毒素不能及時(shí)排除，使組織細(xì)胞病變而產(chǎn)生各種慢性病。本文檔共90頁；當(dāng)前第30頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分主要有由各種因素造成的血管和血液的污染，缺乏運(yùn)動(dòng)、飲水量不足等引起血液循環(huán)的障礙或阻塞。即中醫(yī)所謂“通則不痛，不通則痛”。本文檔共90頁；當(dāng)前第31頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分科士威具有促進(jìn)微循環(huán)通暢效果的產(chǎn)品:

納豆四合一、法國葡萄錠狀食品、碧蘿芷ACE硒、深海魚油、多元不飽和磷脂膽堿、酵素液、左旋肉堿蘋果汁飲品

本文檔共90頁；當(dāng)前第32頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分本文檔共90頁；當(dāng)前第33頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分本文檔共90頁；當(dāng)前第34頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分物理能量產(chǎn)品有

SE能量吊墜、磁力項(xiàng)圈、水機(jī)

本文檔共90頁；當(dāng)前第35頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分組織細(xì)胞缺水

—缺水致病學(xué)

(1).水是生命之源

(2).優(yōu)良的水質(zhì)是人類健康的必須品

(3).優(yōu)質(zhì)飲用水標(biāo)準(zhǔn)

本文檔共90頁；當(dāng)前第36頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分本文檔共90頁；當(dāng)前第37頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分細(xì)胞營養(yǎng)不均

—正分子醫(yī)學(xué)（理論）學(xué)說

1.細(xì)胞缺乏營養(yǎng)時(shí)容易患病

2.七大營養(yǎng)素

3.最新的健康保健觀念

本文檔共90頁；當(dāng)前第38頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分科士威高品質(zhì)營養(yǎng)保健產(chǎn)品:

綜合營養(yǎng)素、十全營養(yǎng)保健飲、

小麥苗粉、有機(jī)螺旋藻、綠藻、

穩(wěn)定米糠、酵素液等

本文檔共90頁；當(dāng)前第39頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分本文檔共90頁；當(dāng)前第40頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分本文檔共90頁；當(dāng)前第41頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分免疫功能失調(diào)致病

(1)人類80%的疾病與免疫系統(tǒng)失調(diào)有關(guān)

(2)免疫功能失調(diào)引發(fā)的疾病

本文檔共90頁；當(dāng)前第42頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分

(3）人體天然的自愈力，最好的醫(yī)生是我們與生俱來的免疫系統(tǒng)。

(4)免疫系統(tǒng)功能

(5)維護(hù)免疫系統(tǒng)本文檔共90頁；當(dāng)前第43頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分本文檔共90頁；當(dāng)前第44頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分血液里有紅血球與白血球，大部分的白血球都是免疫細(xì)胞本文檔共90頁；當(dāng)前第45頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分

免疫細(xì)胞可大致分為二大類，T細(xì)胞與B細(xì)胞：B細(xì)胞與T細(xì)胞都來自于骨髓，但T細(xì)胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外來侵襲物免疫細(xì)胞本文檔共90頁；當(dāng)前第46頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分B細(xì)胞最主要的功能是生產(chǎn)各種各類的抗體本文檔共90頁；當(dāng)前第47頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分巨嗜細(xì)胞是我們?nèi)梭w的清道夫本文檔共90頁；當(dāng)前第48頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分巨嗜細(xì)胞有觸須，可攫取微生物而將其吞噬本文檔共90頁；當(dāng)前第49頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分巨嗜細(xì)胞正在吞噬大腸桿菌本文檔共90頁；當(dāng)前第50頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分

巨嗜細(xì)胞功能在于吞噬外來之物及衰竭細(xì)胞和任何的入侵物本文檔共90頁；當(dāng)前第51頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分巨嗜細(xì)胞功能在于吞噬外來之物及衰竭細(xì)胞和任何的入侵物本文檔共90頁；當(dāng)前第52頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分癌癥最大的克星，就是一種稱作自然殺手的免疫細(xì)胞，此自然殺手細(xì)胞位于兩大癌細(xì)胞之間。本文檔共90頁；當(dāng)前第53頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分癌細(xì)胞一旦接觸到自然殺手免疫細(xì)胞就會(huì)被快速毀滅本文檔共90頁；當(dāng)前第54頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分自然殺手細(xì)胞能抵抗各種各樣的癌細(xì)胞，而且可以快速消滅掉癌細(xì)胞本文檔共90頁；當(dāng)前第55頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分

科士威具有改善免疫力的產(chǎn)品

有機(jī)螺旋藻、綠藻錠、

極品牛樟芝、白樺茸、

碧蘿芷ACE硒、穩(wěn)定米糠、本文檔共90頁；當(dāng)前第56頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分

納豆四合一、水溶性輔酶Q10、

左旋肉堿蘋果汁飲品、

海藻錠狀食品、法國葡萄

菁萃錠狀食品以及十全營養(yǎng)

保健飲等本文檔共90頁；當(dāng)前第57頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分本文檔共90頁；當(dāng)前第58頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分本文檔共90頁；當(dāng)前第59頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分本文檔共90頁；當(dāng)前第60頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分自由基損傷（氧化壓力）致病—自由基理論

本文檔共90頁；當(dāng)前第61頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分

1956年，英國科學(xué)家Harman針對(duì)人體的衰老現(xiàn)象提出的自由基學(xué)說（即氧化壓力）是目前國際醫(yī)學(xué)科學(xué)界公認(rèn)的亞健康和衰老理論。這個(gè)關(guān)于自由基致病、自由基導(dǎo)致健康和衰老的知識(shí)對(duì)我們的健康促進(jìn)有著非常重要的指導(dǎo)意義。本文檔共90頁；當(dāng)前第62頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分什么是自由基“自由基”是指外層軌道上有至少一個(gè)未配對(duì)電子的氧化分子或氧原子。我們身體內(nèi)的“自由基”好比是專門拆散他人婚姻的壞媒婆、我們身體內(nèi)的“恐怖分子”。本文檔共90頁；當(dāng)前第63頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分自由基的對(duì)人體進(jìn)行的氧化損害

人體內(nèi)過多的自由基當(dāng)作壞份子時(shí)，它以各種手段對(duì)人體進(jìn)行氧化損害；如：

1.

傷害細(xì)胞的遺傳因子DNA產(chǎn)生相應(yīng)遺傳性病變

本文檔共90頁；當(dāng)前第64頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分2.

破壞不飽和脂肪酸，引起脂質(zhì)過氧化作用造成對(duì)心臟等器官及血管造成傷害、皮膚老化

3.

破壞蛋白質(zhì)分子、氧化體內(nèi)酵素，干擾酵素活性

4.

刺激單核白血球及巨嗜細(xì)胞的不正常反應(yīng)，使它們釋放發(fā)炎原，引起發(fā)炎反應(yīng)本文檔共90頁；當(dāng)前第65頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分5.

攻擊人體的牙周組織，分解破骨細(xì)胞和骨界面的骨基質(zhì)

6.

引起細(xì)胞的惡化變形與死亡，造成人體的提前老化現(xiàn)象

7.

直接沖擊細(xì)胞核使DNA基因發(fā)生突變而致癌……等等。本文檔共90頁；當(dāng)前第66頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分自由基產(chǎn)生的原因（1）過量運(yùn)動(dòng)（2）壓力過大（3）空氣污染（4）吸煙（5）食物和水源污染（6）陽光和紫外線輻射（7）藥物和放射本文檔共90頁；當(dāng)前第67頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分您是否正在面臨自由基的危害？

*您有過敏問題嗎？*您經(jīng)常感冒或是有鼻竇方面的問題嗎？

*您在家或在工作上承受很大的壓力嗎？

*您只要稍微費(fèi)力，肌肉或關(guān)節(jié)就會(huì)疼痛嗎？本文檔共90頁；當(dāng)前第68頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分*您曾被診斷出有長期疲倦的癥狀嗎？

*您的飲食當(dāng)中，快餐與加工食品的比重大大超過新鮮蔬菜水果嗎？*您經(jīng)常接觸汽車廢氣嗎？

本文檔共90頁；當(dāng)前第69頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分*您是否抽煙或雪茄，或使用其它煙草制品，例如：口嚼煙草？

*您的居家與工作環(huán)境之中是否有二手煙的存在？

*您曾被診斷出對(duì)許多化學(xué)物質(zhì)過敏嗎？

本文檔共90頁；當(dāng)前第70頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分什么是抗氧化劑善用大自然賜給我們?nèi)祟悓?duì)抗自由基侵害的有力武器—人體自身內(nèi)部的內(nèi)源性抗氧化物質(zhì)和人體外部自然界取之不盡用之不竭的外源性天然抗氧化物質(zhì)。本文檔共90頁；當(dāng)前第71頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分抗氧化物質(zhì)或叫抗氧化劑,指的是能夠?yàn)樽杂苫尫懦鏊璧碾娮?，使其電子能夠配?duì)穩(wěn)定，實(shí)現(xiàn)電中和作用而變得無害的物質(zhì)。本文檔共90頁；當(dāng)前第72頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分抗氧化物質(zhì)，好比我們身體細(xì)胞的保鏢和醫(yī)生，能在細(xì)胞受到攻擊時(shí)挺身而出，阻止自由基的生成保護(hù)細(xì)胞免受破壞、修補(bǔ)由自由基造成的對(duì)身體各類組織的破壞。本文檔共90頁；當(dāng)前第73頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分抗氧化劑的具體功用

（1）、清除沉積在血管壁上的膽固醇，以及降低總膽固醇水平，防治動(dòng)脈硬化和心血管疾??；（2）、延緩肌膚、組織器官老化的抗衰老、養(yǎng)顏美容作用；本文檔共90頁；當(dāng)前第74頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分（3）、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的抗炎作用，修補(bǔ)由自由基造成的對(duì)身體各類組織的破壞;（4）、防癌、抗癌作用。本文檔共90頁；當(dāng)前第75頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分科士威抗氧化產(chǎn)品:

博士茶、維C250、天然維生素E、碧蘿芷ACE硒、穩(wěn)定米糠、極品牛樟芝、白樺茸膠囊食品本文檔共90頁；當(dāng)前第76頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分納豆四合一、水溶性輔酶Q10、

左旋肉堿蘋果汁飲品、海藻配方

錠狀食品、法國葡萄菁萃錠狀食

品等。

本文檔共90頁；當(dāng)前第77頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分本文檔共90頁；當(dāng)前第78頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分本文檔共90頁；當(dāng)前第79頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分本文檔共90頁；當(dāng)前第80頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分內(nèi)分泌功能失調(diào)致病人體就像一個(gè)大池塘，體液就是池塘里的水，細(xì)胞就是魚。如果，水受到污染，魚兒就可能生病甚至死亡……本文檔共90頁；當(dāng)前第81頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分內(nèi)分泌失調(diào)的原因當(dāng)一個(gè)人承受的壓力越來越多的時(shí)候，會(huì)自然而然地增加產(chǎn)生皮質(zhì)醇類固醇激素，這些多余的激素通常無法得到渲泄途徑，日積月累存在我們體內(nèi)，抑制著身體其他功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)并使我們的免疫系統(tǒng)長期處于脆弱的狀態(tài)，導(dǎo)致亞健康和各種疾病的發(fā)生。本文檔共90頁；當(dāng)前第82頁；編輯于星期二\23點(diǎn)51分如何改善內(nèi)分泌科學(xué)健康的生活方式對(duì)調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌的平衡作用也有著重要的作用，科學(xué)健康的生活方式對(duì)調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌的平衡作用也有著重要