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文檔簡介

——主題班會成功,在于21天的堅(jiān)持!

世界上有兩種人:空想家和行動者

空想家們善于談?wù)?、想象、渴望、甚至于設(shè)想去做大事情;而行動者則是去做!行動者比空想家做得成功,是因?yàn)樾袆诱咭回灢扇〕志玫?、有目的的行動,而空想家很少去著手行動,或是剛開始行動便很快懈怠了。行動者具備有目的地改變生活的能力。他們能夠完成非凡的事業(yè),不論是開創(chuàng)一個(gè)自己的公司,寫作一本書,擁有健康的身體,還是參加馬拉松比賽,以及其他事業(yè)。而與此形成鮮明對比的便是,空想家只會站到一邊,僅僅是夢想過這些而已。

是什么阻礙了空想家實(shí)現(xiàn)夢想

難道只是因?yàn)閷Α伴_始”的畏懼?或是對失敗的擔(dān)憂?或者是因?yàn)榭障爰也粔蚵斆?,缺乏智慧,能力欠缺,還是運(yùn)氣不佳?而究竟又是什么使得行動者能夠去做,從而成就了令人滿意的事業(yè),而空想家卻注定了一個(gè)又一個(gè)的失???

答案很簡單:

給予行動者動力的,同時(shí)也是阻礙空想家進(jìn)步的,那都是同樣一件事物:習(xí)慣!

因此,如果說習(xí)慣決定命運(yùn)也是不為過的。

習(xí)慣是什么

1.一種重復(fù)性的、通常為無意識的日常行為規(guī)律,它往往通過對某種行為的不斷重復(fù)而獲得;

2.思維和性格的某種傾向;

3.一種習(xí)慣性的態(tài)度和行為。

形成習(xí)慣的過程實(shí)際上是有意識的行動的不斷重復(fù),從有意識的不熟悉到有意識的熟悉,再到無意識熟悉,就進(jìn)入潛意識而變成習(xí)慣了。

如何養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣——神奇的21天科學(xué)研究告訴我們:堅(jiān)持一個(gè)行動,關(guān)鍵在頭3天,如果能堅(jiān)持21天以上,你就能形成一個(gè)習(xí)慣;如果堅(jiān)持重復(fù)90天以上就會形成穩(wěn)定的習(xí)慣;如果能堅(jiān)持重復(fù)365天以上,你想改變都很困難。那么我們怎樣才能堅(jiān)持21天以上呢?

一切將從這里開始改變!首先我們來看一個(gè)真實(shí)的故事:孩子的父親,是一位巡回馴馬師。馴馬師終年奔波,從一個(gè)馬廄到另一個(gè)馬廄,從一條賽道到另一條賽道,從一個(gè)農(nóng)莊到另一個(gè)農(nóng)莊,從一個(gè)牧場到另一個(gè)牧場,訓(xùn)練馬匹。其結(jié)果是,兒子的中學(xué)學(xué)業(yè)不斷地被擾亂。當(dāng)他讀到高中,老師要他寫一篇作文,說說長大后想當(dāng)一個(gè)什么樣的人,做什么樣的事?

那天晚上,他寫了一篇長達(dá)7頁的作文,描繪了他的目標(biāo)——有一天,他要擁有自己的牧場。在文中他極盡詳細(xì)地描述自己的夢想,他甚至畫出了一張200英畝大的牧場平面圖,在上面標(biāo)注了所有的房屋,還有馬廄和跑道。然后他為他的4000平方英尺的房子畫出細(xì)致的樓面布置圖,那房子就立在那個(gè)200英畝的夢想牧場。

他將全部的心血,傾注到他的計(jì)劃中。第二天,他將作文交給了老師。兩天后,老師將批改后的作文發(fā)給了他。在第一頁上,老師用紅筆批了一個(gè)大大的“F”(最低分),附了一句評語:“放學(xué)后留下來?!毙闹杏袎舻哪泻⒎艑W(xué)后去問老師:“為什么我只得了‘F’?”

老師說:“對你這樣的孩子,這是一個(gè)不切合實(shí)際的夢想。你沒有錢。你來自一個(gè)四處漂泊居無定所的家庭。你沒有經(jīng)濟(jì)來源,而擁有一個(gè)牧場是需要很多錢的,你得買地,你得花錢買最初用以繁殖的馬匹,然后,你還要因育種而大量花錢,你沒有辦法做到這一切?!弊詈罄蠋熂恿艘痪?,“如果你把作文重寫一遍,將目標(biāo)定得更現(xiàn)實(shí)一些,我會考慮重新給你評分?!比绻麆t你是唐這個(gè)暗故事殼的主幣人公帖,你曬會怎音么做特呢?A老師什說的決正確客,我霜要把勻目標(biāo)椅改的集現(xiàn)實(shí)圓一點(diǎn)郵。(是)扛(否)B為了燃得到酷高分鋼,我儉只能軌改變萍自己洲的目姥標(biāo)了宮。(是)賣(否)C堅(jiān)持拿自己單的目天標(biāo),進(jìn)我不略會放魚棄的遼,哪德怕得犁低分尖。(是)赴(否)讓我榆們一贊起來五反思靜下認(rèn)心來當(dāng)回想賺一下遮自己寧以前置曾有筐過的稍目標(biāo)卸吧,徹到今搜天為掠止有鬧多少碎實(shí)現(xiàn)減了呢恐?不酒要逃翻避,槐讓我傅們來要分析丟一下懇是什贏么原確因使施我們寺放棄耐了自膝己的粥目標(biāo)臘:一、缺沒有布針對累目標(biāo)都的任唉何行逐動,葡只是邪在心丟中幻圖想了紋一下a.懶于穴行動;b.認(rèn)為冰自己槳不能崖實(shí)現(xiàn)癢目標(biāo);c.受到毛別人異的打忠擊,渠別人習(xí)嘲笑臨你的面目標(biāo)僚,并焦且給缺你潑誼冷水首,自躍己因揉為氣席餒而販放棄可了。二、慕堅(jiān)持霜了一灰段時(shí)祖間,筋但最鳥終還哀是放鋼棄了a.堅(jiān)持堂一段幻玉時(shí)間撞后由邁于懶遣惰而攔放棄越了;b.堅(jiān)持米一段攻時(shí)間告后對踐目標(biāo)固不再隆感興原趣而欠放棄喇了——這是矛典型睛的三針分鐘柜熱度認(rèn);c.行動經(jīng)中遇冶到一殿些困闊難,稈沒有淋輕易寺的解疲決,瞞所以的就放絡(luò)棄了擾;d.行動如中受濕到別膝人的屈嘲笑熟或勸紐奉阻,筍因怕抹受到蛇更多夢的嘲沿笑或卸勸阻下所以懷放棄環(huán)了。是什欲么原濟(jì)因使語我們序放棄交了自夏己的毀夢想隱?好,程你已率經(jīng)知武道自件己的沫答案大了。鹿現(xiàn)在之回想兵一下她,在謊過去蛇的日穗子里苗,你舞可曾漠因?yàn)殍F別人饒的勸很阻和遍蔑視濫放棄森過自錢己的澆夢想爽?我們占總會嶄因?yàn)榭聘鞣N遷各樣印的原板因而蜘放棄更自己休的夢碑想,矩你是芽否還亭記得相前面工的“切讓我泛們一雜起來呈反思王”里煙我們膝找尋唇的是局什么僵原因斗使我侮們放攪棄了那自己檢的夢號想?是什淚么原民因使凍我們慰放棄銳了自膏己的房誠夢想想?如果兵你放副棄目根標(biāo)的羊原因年不在衰上列姓中,煌那么垃請你橡寫下綠來,強(qiáng)越詳憶細(xì)越灰好:……上……希……來……賓……期……死……怨……損……惕……焦……焦……緒……丘……病……卷……現(xiàn)……本……園……?!s……找到倦自己扶放棄單目標(biāo)貓的原菌因是悟令人斷欣慰浪的,察盡管梳我們??赡芴憔哂行叨囗?xiàng)守原因反?,F(xiàn)配在,洞讓我央們看雷看上虛面故橫事中肅的男更孩在逗老師皺的嘲壩笑下闖與堅(jiān)器持目按標(biāo)就謹(jǐn)只能站得最眠低分鈴的情騰況中櫻他是渴如何兼做的劃:男孩惕回家幕,痛渣苦地仇思考刊了很扒久。少他問堵父親朵他應(yīng)鉛該怎室么辦絡(luò),父腐親說凈:“鋤孩子盾,這族件事缺你得遭自己貍決定肚。不螺過我淺認(rèn)為約這對飾你來蕉說是管個(gè)非銹常重遠(yuǎn)要的佛決定素。”最后吵,在忠面對聯(lián)作文涌苦坐躍了整克整一掠周之濤后,嫂男孩慈將原停來那觸篇作虹文交匙了上季去,掃沒改瓶一個(gè)障字。死他向遭老師租宣告歇:“絮你可來以保菜留那漢個(gè)‘F’,而鄙我將企繼續(xù)重我的滾夢想罪?!蹦泻⑾沂墙?jīng)久過強(qiáng)拜烈的顛思想牙爭斗圍才做艇出的晌決定傷,畢包竟對弦一個(gè)饅才上財(cái)高中腎的學(xué)懷生而掏言,精老師徑的話早具有搜絕對氣的權(quán)憤威性虎,何稼況還笛有作模文得盆低分香的威愉脅。詳?shù)?,還慢是堅(jiān)腦持了啊自己左的夢觸想!科學(xué)鼓論證癢目標(biāo)育的重危要性井:耶魯吸大學(xué)頂就目哈標(biāo)對且人生病的影熟響進(jìn)獵行過被一項(xiàng)晨長達(dá)25年的鞏跟蹤會研究岔,研件究對罰象在使智力財(cái)、學(xué)緩歷等恰其他義條件閣上都遼差不禍多。撈研究份成果事如下婚:比例25年前25年后27%沒有目標(biāo)生活在社會的最底層,生活過得很不如意60%目標(biāo)模糊生活在社會的中下層,并無突出成就10%有清晰但較短期的目標(biāo)生活在社會的中上層,在各自所在的領(lǐng)域取得了相當(dāng)?shù)某删?%有清晰且長期的目標(biāo)成為各領(lǐng)域的頂尖人士男孩周的經(jīng)扶歷又看一次漂驗(yàn)證售了這濫個(gè)研濕究成冰果的纏正確傘性:男孩洋現(xiàn)在缺已經(jīng)草擁有20紋0英畝附的牧獅場中眨心,40擦00平方兄英尺兔的大宵房子養(yǎng)。只有雞運(yùn)用鳳正確頁的方仁法,賠才能陶充分陷利用餃起目逼標(biāo)這脅個(gè)強(qiáng)盡大的捆工具徒。故事哭還沒呈有結(jié)音束:有一還年的冰夏天環(huán),男這孩當(dāng)幅年的梯那個(gè)遮老師軍帶著30個(gè)孩修子來回到他驗(yàn)的牧混場,譯搞了舟為期傘一周降的露薦營活鄭動。減當(dāng)老姓師離拿開的尸時(shí)候誰,她烏說:摸“蒙頁地,踐現(xiàn)在首我可諒以對廣你講乒了,母當(dāng)我嬸還是爺你的個(gè)老師勵的時(shí)愚候,身我差箱不多爐可以土說是日一個(gè)她偷夢棍的人貿(mào)!在顆那些隙年里驚,我宏偷了蔽許許涉多多澤孩子定的夢垮想。盞幸福匪的是此,你釋有足鞏夠的叮勇氣出和進(jìn)懼取心立,不賤肯放翻棄,絕以致鞠讓你過的夢伍想得裹以實(shí)眉現(xiàn)。池”故事杠結(jié)束章了,根相信翅你已竊經(jīng)熱代血沸迎騰,迅鼓足遣干勁閥準(zhǔn)備槐再次錄設(shè)立衫目標(biāo)勻并且憤一直玩堅(jiān)持海下去行,但梅我們防不得杠暫停犧前進(jìn)席的步暴伐,杏我們蝦不希郵望你國只是慈“三尤分鐘瓣熱度痕”。句事實(shí)覽證明鋪,大持多數(shù)東人也獅只會退是“皇三分偶鐘的使熱度哲”。暢只有前運(yùn)用顯正確味的方泰法,削才能抹充分岡利用娘起目丙標(biāo)這慣個(gè)強(qiáng)塘大的候工具立。而腦你所固要做正的,窗只是歌嚴(yán)格識按照緩自己逆制定協(xié)的《目標(biāo)》,去碎為此俯持之疑以恒后的努可力奮伴斗……今天套我們仇學(xué)習(xí)纏了《成功郊,在茂于21天的鋪堅(jiān)持歪!》,我潑們不瞧希望墾你急特

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