職業(yè)生涯規(guī)劃第三講

職業(yè)生涯規(guī)劃的

自我管理與

職業(yè)生涯技能一·自我管理的重要性有效管理是目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)的保證1953年，耶魯大學(xué)對(duì)即將畢業(yè)的學(xué)生作了一項(xiàng)調(diào)查。1.為什么要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)；2.達(dá)到這個(gè)目標(biāo)可能碰到的困難是什么；3.需要和哪些人、團(tuán)體和組織合作；4.達(dá)到這個(gè)目標(biāo)需要具備的知識(shí)、行動(dòng)計(jì)劃，以及實(shí)現(xiàn)的日期。有效的管理有利于大學(xué)生成功就業(yè)二、職業(yè)生涯的規(guī)劃類別按期限分類人生規(guī)劃長(zhǎng)期規(guī)劃中期規(guī)劃短期規(guī)劃類型定義及任務(wù)人生規(guī)劃整個(gè)職業(yè)生涯的規(guī)劃，時(shí)間長(zhǎng)至40年左右，設(shè)定整個(gè)人生的發(fā)展目標(biāo)。如規(guī)劃成為一個(gè)有數(shù)億資產(chǎn)的公司董事長(zhǎng)期規(guī)劃5－10年的規(guī)劃，主要設(shè)定較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。如規(guī)劃30歲時(shí)成為一家中型公司的部門經(jīng)理，規(guī)劃40歲時(shí)成為一家大型公司的副總經(jīng)理。中期規(guī)劃一般為2-5年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。如規(guī)劃到不同業(yè)務(wù)部門做經(jīng)理，規(guī)劃從大型公司部門經(jīng)理到小公司做總經(jīng)理。短期規(guī)劃2年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。如對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，2年內(nèi)掌握哪些業(yè)務(wù)知識(shí)。三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則（一）知己原則1.做自己喜歡的事情2.做自己擅長(zhǎng)的事情（二）知彼原則1.認(rèn)知職業(yè)2.認(rèn)知社會(huì)（三）其他原則1.可行性原則：規(guī)劃要有事實(shí)依據(jù)，不能是美好美好幻想或不著邊的夢(mèng)想，否則將會(huì)延誤生涯良機(jī)。2.適時(shí)性原則：規(guī)劃是預(yù)測(cè)未來行動(dòng)，確定將來的目標(biāo)，因此各項(xiàng)主要活動(dòng)，何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成，都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排，以作為檢查行動(dòng)的依據(jù)。3.適應(yīng)性原則：規(guī)劃未來的職業(yè)生涯，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應(yīng)有彈性，以增加其適應(yīng)性。4.連續(xù)性原則：人生每個(gè)人發(fā)展階段應(yīng)能保持連貫性銜接。5.收益最大化原則6.時(shí)間梯度原則7.發(fā)展創(chuàng)新原則依賴型：人云亦云，左右搖擺，沒有辦法做出客觀的分析；猶豫型：思前想后，考慮太多，在最后關(guān)頭仍然無法下定決心；服從型：做決定隨自己高興，憑著自己主觀的偏見及喜好；直覺型：根據(jù)自己的感覺來做決定，而不考慮外在人、事、物的影響；延遲型：雖然知道問題所在，但卻一直拖延，不做決定，一切等明天再說。五、職業(yè)生涯規(guī)劃書（一）一般來說，職業(yè)生涯規(guī)劃書的主要內(nèi)容包括以下幾個(gè)項(xiàng)目：題目：包括姓名、年限、年齡跨度、起止日期；職業(yè)方向及總體目標(biāo)；社會(huì)環(huán)境分析結(jié)果：包括對(duì)政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、法律環(huán)境的分析，還包括職業(yè)環(huán)境分析；組織分析結(jié)果：包括行業(yè)分析，對(duì)組織制度、組織文化、領(lǐng)導(dǎo)人、組織運(yùn)行機(jī)制、發(fā)展領(lǐng)域等的分析；自身?xiàng)l件及潛力測(cè)評(píng)結(jié)果；角色及其建議：記錄對(duì)自己職業(yè)生涯影響最大的一些人的建議；目標(biāo)分解及目標(biāo)組合；成功的標(biāo)準(zhǔn)；差距：即自身現(xiàn)實(shí)狀況與實(shí)現(xiàn)目標(biāo)要求之間的差距；縮小差距的方法及實(shí)施方案。職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書范例.doc職業(yè)生涯規(guī)劃書范例2.doc（二控）制膨定方堆案1.制定惕發(fā)展傘策略（1）我停要在緞未來牙的兩畢年、挎五年撥或十鵝年內(nèi)檔實(shí)現(xiàn)啟哪些嫁學(xué)業(yè)或和職涼業(yè)的嫩個(gè)人悟具體閑目標(biāo)檢？（2）我達(dá)要在熱未來裹的兩船年、組五年熄或者競(jìng)十年揀內(nèi)獲秘得什糕么學(xué)燦位或刮達(dá)到孫何種網(wǎng)程度值的謀編生能艦力，鹿甚至棄積累膜了多訪少資野金？（3）我斑要在烈未來店的兩妄年、謎五年?duì)€或者顯十年蹦內(nèi)有車怎樣曠的生扮活方鏈?zhǔn)?？確定逆目標(biāo)瓜后應(yīng)銀該策拌劃如蜘何達(dá)非成它正們，咐在制住定具抵體策膨略時(shí)此，建宏議注鄭意以獲下幾圖個(gè)問哭題：為什慶么這宇個(gè)目京標(biāo)對(duì)跑我而捐言是秤最可篇能的軟？我將蒙如何釋達(dá)成途這一健目標(biāo)源？我將尊分別絕在何嗎時(shí)進(jìn)疑行上榮述每亮一項(xiàng)硬計(jì)劃劈燕？有哪分些人壤將會(huì)語或者暢應(yīng)該才幫助止我共送同進(jìn)環(huán)行此用項(xiàng)計(jì)貧劃？對(duì)我擾而言駝還有桃哪些勒不能陽解決淚的問音題？2.擬定回落實(shí)塘計(jì)劃設(shè)定礙目標(biāo)織的原至則：智先有科大目授標(biāo)，洞再補(bǔ)倆充小竄目標(biāo)鬼，反化之亦掩然。執(zhí)行毛具體擴(kuò)計(jì)劃丈：人奇生計(jì)擺劃－義兩年者計(jì)劃陪－年技度計(jì)驅(qū)劃－暢每月木計(jì)劃食－每找周計(jì)便劃－議每日土計(jì)劃慌。注意控“輕銹重緩據(jù)急”資原則適時(shí)蠶修改勇原則你：在蠻實(shí)現(xiàn)州目標(biāo)抗過程滾中，約難免槍會(huì)有劑某些握失誤展，這餓不要仍緊，后關(guān)鍵激是要卵不斷斷修正控失誤群，少辟犯錯(cuò)輩誤，稅這樣們才能劑盡快嚇實(shí)現(xiàn)柿目標(biāo)化。3.評(píng)價(jià)枯完成爽計(jì)劃（1）你厚的人裝生價(jià)嗽值是旨什么叨？（2）你際還有數(shù)哪些等技能務(wù)和條柔件？（3）你界最感逝興趣費(fèi)的事布是什攜么？（4）你口的人璃格特島質(zhì)是洗什么好？（5）你秒是否刃好高績(jī)騖遠(yuǎn)頁？（6）你嶺建立壯自己暮的就名業(yè)信膚息網(wǎng)予絡(luò)了達(dá)嗎？六、燙職業(yè)渣生涯麗方案滑制定職業(yè)灑生涯狡方案貝的三脈要素:時(shí)間臥段，回生涯卻目標(biāo)侄，資殺源配菜置。職業(yè)達(dá)生涯示方案榜的制鞏定方藝法：wh膨at些a惑re逝y訓(xùn)ou智?wh惕at摧d度o請(qǐng)yo涌u飲wa端nt昌?wh竟at暮c幻玉an床y浮ou適d嫌o?wh伏at攜c曬an倆s漂up脂po葛rt浪y尖ou坡?wh踩at筑y移ou腐c剩an譽(yù)b居e認(rèn)in爆e潛nd捉?思考著與討須論請(qǐng)從秀職業(yè)鋼生涯章規(guī)劃資自我夸管理疤的角曾度談曉談你堅(jiān)對(duì)小已剛的起職業(yè)商生涯國(guó)的看某法18歲，帶高中拜畢業(yè)竄典禮挖上，伍小剛黃發(fā)誓那要當(dāng)派李嘉弟誠第廣二、付中國(guó)鹿首富當(dāng)！20歲，齒春節(jié)句老同挖學(xué)聚夏會(huì)上砍，小毀剛想垂創(chuàng)立疼自己憤的公咬司，30歲時(shí)住擁有蒙資產(chǎn)20芳00萬元臟。23歲，戚在某歡工廠抖當(dāng)技講術(shù)員蝕，第爛二職卡業(yè)是第炒股跪。“亂在這含里工穴作太尊沒前柏途了屠。我民將全場(chǎng)力炒蔬股，鍛三年腦內(nèi)用5萬炒早到30榮0萬元么?！?5歲，直炒股置失意訊情場(chǎng)影得意消，開秧始準(zhǔn)祥備婚封禮。雅希望疏一年姐后能喇有10萬元敏，風(fēng)帳風(fēng)光勢(shì)光的鄭結(jié)婚參。26歲，怖不太堤風(fēng)光周的婚狠禮上瘋。小鋸剛的細(xì)理想持是生簽一個(gè)湖胖小葡子，第將來第當(dāng)個(gè)齊車間它主任撓，別浪的不秋多想汪。28歲，痕工廠北效益配下滑鮮，正翠逢妻左子懷找胎十售月。患小剛青希望窮這次靜下崗動(dòng)名單電里千宇萬不途要有講自己擠的名練字。下面?zhèn)}案例橫給你惹有什牧么啟悼示？顛這個(gè)示案例即與上殊面的狹案例斷有什途么不奔同？齊瓦壇勃出筍生在嗚美國(guó)朵鄉(xiāng)村搜，只漿受過估很少供的學(xué)騾校教嬸育。15歲那放年，逗家中嫂一貧旋如洗割的他唯到一褲個(gè)山扭村當(dāng)期了馬挨夫。努忽而混雄心廚勃勃販的齊虛瓦勃忠無時(shí)終無刻智不在牧尋找垂著發(fā)降展的服機(jī)遇繳。三蕉年后找，齊鞭瓦勃箱終于子來到剛鋼鐵完大王繞卡內(nèi)纏基所罰屬的兩一個(gè)羅建筑窗工地閣打工者。一杰踏進(jìn)睡建筑順工地網(wǎng)，齊充瓦勃界就抱殲定要江做同組事中完最優(yōu)濁秀的窄人的勻決心余。當(dāng)糖其他姿人在弟抱怨夕工作唉辛苦煤、薪首水底嫂而怠梁工的蠻時(shí)候石，齊鈔瓦勃刃卻默劑默的你積累院工作才經(jīng)驗(yàn)?zāi)?，并渴自學(xué)奴建筑顯知識(shí)重。一霧天晚飯上，戒同伴膽們?cè)谌α?，不惟?dú)駱齊瓦弱勃躲峽在卸里看堅(jiān)書。評(píng)那天鼻恰巧僻公司蔬經(jīng)理虜?shù)焦みB地檢艦查工敞作，卸經(jīng)理耳看了調(diào)看齊葉瓦勃械手中欄的書竄，又蜘翻開跪了他沈的筆屑記本饞，什漆么也紫沒說鐘就走煙了。及第二幅天，外公司池經(jīng)理泉把齊沒瓦勃占叫到奮他的橋辦公男室，船問：背“你詞學(xué)那哨些東濤西干倍什么擾？”坦齊瓦擦勃說季“我觀想我異們公饒司并氏不缺輸少打閃工者授，缺肺少的程是既宴有工張作經(jīng)鬼驗(yàn)，挺又有現(xiàn)專業(yè)演知識(shí)誦的技尖術(shù)人項(xiàng)員和良管理戲者，欠對(duì)嗎拌？”段經(jīng)理某點(diǎn)了康點(diǎn)頭佩。不翁久，系齊瓦座勃就勾被升筍任為倍技師銹。打絲式工者革中，筒有人宋諷刺欠挖苦規(guī)齊瓦閘勃，恩他回萌答說濁：“嗽我不縮慧光是塊為老支板打澡工，窄更不頭單純品是為煮了賺支錢，椅我是者在為跨自己襲的夢(mèng)正想打環(huán)工，貸為自啞己的泳遠(yuǎn)大婆前途績(jī)打工今。我堵們只菊能在拌業(yè)績(jī)酬中提耳升自體己。乎我要掃使自腿己工緊作所忠產(chǎn)生紫的價(jià)捉值，俊遠(yuǎn)遠(yuǎn)怨超過叔所得粉的薪秧水，派只有捏這樣裕我才斃能得五到重晶視，埋才能臺(tái)獲得芽機(jī)遇庸！”傍抱著穩(wěn)這樣那的信蜜念，插齊瓦路勃一返不一剃不提襲升到矛總工津程師謙的職股位上燭。25歲那購年，束齊瓦錢勃又視作了緩這家最建筑歷公司牛的總哈經(jīng)理我。后師來，知齊瓦杰勃終構(gòu)于自達(dá)己建似立了洪大型帶的伯落利恒述鋼鐵葵公司輸，并優(yōu)創(chuàng)下疏非凡榴的業(yè)碑績(jī)，同真正猜完成傭了他屢從一傍個(gè)打筍工者桿到創(chuàng)報(bào)業(yè)者巡壽的飛沾躍。職業(yè)揚(yáng)生涯稀的九辱點(diǎn)忠念告毅大學(xué)堡生職旋業(yè)規(guī)史劃的崇原則1、無湯論你帳現(xiàn)在皆或?qū)⒗瞾韽拿な碌谋嚷殬I(yè)建是什閘么，辛對(duì)職幅業(yè)要俯負(fù)責(zé)菊這一洋點(diǎn)切沈切不孟可忘諷記。樹你一物定要慢對(duì)自更己的艦職業(yè)騎認(rèn)真喪敬業(yè)件，勇饅承重派擔(dān)，哥兢兢氏業(yè)業(yè)擾，恪迅守職探責(zé)。2、切貢記和匆諧融劈燕洽的望人際概關(guān)系舍非常銹重要燦。實(shí)燦踐證臣明，用與同卷事間沫人事梁關(guān)系盯融洽臂將使草工作騾效率駝倍增務(wù)。3、要辰優(yōu)化窯你的潮交際對(duì)技能襖。優(yōu)殘良的沉交際惰技能吧可為鉛你謀權(quán)職就艘業(yè)提睛高成彼功機(jī)恰率。4、要藍(lán)善于島發(fā)現(xiàn)彩變化鐘并適痛應(yīng)變鉗化。吹不管委周圍袍環(huán)境佛以及協(xié)你人憲生某冊(cè)一階羨段出促現(xiàn)何鞋樣的鮮變化統(tǒng)，你煤都應(yīng)扛該善符于發(fā)粘現(xiàn)其豎中的億各種翅機(jī)遇史并駕哲馭這駛些機(jī)嗽遇。5、要袖靈活素。未勵(lì)來時(shí)導(dǎo)代的鄉(xiāng)豐工作否者們迎可能礦必須假要經(jīng)賀常轉(zhuǎn)啦換職采業(yè)角鵝色，爸這就擦是說很你要霞善于華靈活舉地從網(wǎng)一個(gè)肉角色則迅速局轉(zhuǎn)換擊到另北一個(gè)戰(zhàn)角色絞，方定能適淘應(yīng)時(shí)臉代環(huán)點(diǎn)境的起變化威。6、要支善于飲學(xué)習(xí)號(hào)新技情術(shù)。或許巨你想周當(dāng)一贈(zèng)名作吐家，些但在榮當(dāng)今犧時(shí)代紫作家察欲獲擇成功站也必扭須不夾斷學(xué)兔習(xí)并擋掌握坊新技記術(shù)技首能才鬧行，聯(lián)比如屢作家摧必須個(gè)同時(shí)充成為狐一名禮計(jì)算鑄機(jī)文夠字處歸理員宣，打餅字員叮，網(wǎng)老上發(fā)準(zhǔn)行員犯才能幫獲得籃成功碎。7、要速舍得玩花錢差花時(shí)辨間學(xué)戶習(xí)各闖種指孕南性細(xì)知識(shí)壯簡(jiǎn)介唇。目前咬各大眼學(xué)、襖社會(huì)蔑研究拖機(jī)構(gòu)醒和其硬他組籃織開環(huán)辦了橫各式幻玉各樣朽的實(shí)屆用性炕半日籠、一燒日或內(nèi)二日坦即可召學(xué)完鄙的知嫁識(shí)簡(jiǎn)傅介科脆目，膽這類懇指南拌性知陶識(shí)簡(jiǎn)短介科遲目的衰試學(xué)裹可能針是預(yù)括探新拾領(lǐng)域菊