野外訓練心得體會5篇

野外訓練心得體會5篇野外訓練心得體會篇1

短短兩天的野外拓展訓練已經(jīng)結束，而內(nèi)心依舊為之澎湃，依舊因其延續(xù)。訓練場上“飛鷹隊〞和“狼隊〞的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“勝利〞與“失敗〞;吳教練、xx教練和xx教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思索和行動的方向。“項目已經(jīng)結束、思索永不停步〞，訓練的結束，不是思索的停滯，將是思索的延續(xù)。

20xx年4月5日，一舟安防線纜分公司員工在溪口商議?崗拓展訓練基地進行拓展訓練。天公不作美，全天下著雨，整個商議?崗覆蓋在蒙蒙細雨之中，可這絲毫不影響隊員們的*。教練一聲令下，在隊伍中立即分為兩組，兩個小組各選出一位隊長帶著本小組。

第一個訓練科目是信任背摔

“背摔〞是拓展訓練中典型意義的項目之一。當人站在1米多的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床〞把臺上摔下的人接住。當臺上的人問到：“我預備好了，你們預備好了嗎?〞，臺下全部組成人床的同伴異口同聲地回答“預備好了，請信任我們!〞此次此刻，我突然被團隊同伴間深切的承諾和信任深深的感動著。當我站在臺上，毫不遲疑的往下倒的時候，我并非夠英勇而絲毫不覺得害怕，是同伴的一聲“請信任我們〞給了我士氣、力量和信念。他們的承諾表達了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。臺下的同事時刻表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋快樂中的疑慮和恐懼放心地摔下去，這表達了彼此間信任的作用。在我們?nèi)粘９ぷ髦?，信任來自長期的溝通、了解和默契的協(xié)作。集體的暖和、團隊的力量都會在信任中得到詮釋和表達。只有在心理放松、姿態(tài)標準的狀況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現(xiàn)信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動簡單出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。

第二個訓練科目是高空獨木橋

高空獨木橋Χ悅扛鋈碩言，需要的就是克服內(nèi)心的恐懼。工作中面對種種困難，我常?？紤]自己盡到了努力就行了，可事實上這樣考慮本身就降低了對完成工作的信念，信念缺乏，根本就不行能盡到自己的努力。信念缺乏，其實就是對高空獨木橋的恐懼，高空獨木橋，我可以輕松走過，信任我也可以克服自己內(nèi)心的恐懼γ娑愿髦擲難τ難而上，只要英勇地邁出第一步就會知道沒有想象的那么難。我信任，當下一次，領導問我能否完成任務的時候，我不會說我盡力，我會大聲喊出來Γ罕Ｖね瓿扇撾!

第三個訓練科目是七巧板

“七巧板拼圖。我們被分成七個小組去完成拼圖任務。說實話φ飧游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就根據(jù)既定的思維方式去做α斕夾∽槊揮心芄懷浞址⒒幼約旱牧斕甲饔錨ζ淥六個小組以自己的小團隊為單位Ω髯暈政。就在我們小組緊急的完成任務的剎那ξ頤遣乓饈兜姜僅僅是我們小組完成任務對整個團隊任務的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下υ謖飧齬程中ξ頤嗆雎粵頌多的因素。明確的目標Τ浞值墓低ń渙鳘χ蔥辛?。一渴季透髯詯烆^做事Σ恢道整個團隊的目標Ω沒有做到充分的溝通溝通即使在游戲進行一半的時候才知道團隊的目標Χ這個目標卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的溝通Φ賈賂髏Ω韉莫τ械納踔亮七巧板片片都得到不到Π裝椎⑽笫奔?。这覊拈捴o導實墓ぷ髦歇τ趾緯⒉皇悄亍９司就是一個大團隊θ體員工都要明確我們共同的目標θ緩蟾鞲霾棵盼繞著這個目標θ調(diào)動本部門的資源Ψ止ば調(diào)τ行Ч低íΣ⒁醞昝賴鬧蔥辛ψ鈧脹瓿曬司的目標。

第四個訓練科目是空中天梯

這個項目名稱是——空中天梯，我們團隊的任務是：在規(guī)定的時間內(nèi)，以兩名隊員為單位互相協(xié)作共同攀上梯子頂部。

體會心得：一個團隊是如何上下齊心，共同完成任務的?團隊的關系就猶如一個傳動機器上的眾多齒輪，是相互影響的，即使相距最遠的兩個部門或個人也會相互影響，所以應當學會通力協(xié)作，共同協(xié)作;在團隊中任何個人的勝利都離不開團隊其他成員的協(xié)作、協(xié)助甚至鼓舞與支持;當個人得到團隊中其他人員的鼓舞、協(xié)助時，你的心態(tài)怎樣?有沒有感恩的心態(tài)去對待自己的伙伴，有沒有在接受他人給予的同時自己努力的回饋與付出。我們追求的是一種共贏的結果和狀態(tài)，如何到達我們要的共贏?我們需要良好的協(xié)作才能作到共贏。

任務要很好的完成最關鍵的因素在哪里?最關鍵點是彼此的協(xié)作，共享和借鑒團隊的勝利閱歷從而對自己的動作進行改正。不知道大家有沒有發(fā)覺當每次勝利攀上一個梯時，我們不僅增加了勝利的閱歷、和能力，更重要的是提高了自信、鍛煉了意志力;同時，離我們的目標和勝利就又進了一步，因此準時的行動是戰(zhàn)勝畏懼的良好方法。你的每次勝利都是踩著同伴的身體達成的;自己取得了勝利切記要拉你的同伴一把，讓他也體會、共享勝利的喜悅，這樣自己才能取得更大的勝利，這必需擁有感恩和知恩圖報的心。兩人間默契的協(xié)作協(xié)作;目光中傳遞堅決的信念;面隊困難時示意性的激勵;是刻骨銘心的、無所畏懼的、內(nèi)心充滿力量的!那些看似很有士氣、不畏困難的人，并不是內(nèi)心就沒有可怕、恐懼，而是他們在困難時刻能以主動的心態(tài)面對并準時地進行自我掌握與調(diào)適。

最終，無論是否攀頂勝利，每次挑戰(zhàn)的過程是有收獲的、歡樂的。我想我們應當建立自信念，保持主動心態(tài)，給自己正面主動的心理示意。遇到困難，運用我肯定要!我肯定行的堅決信念，面對困難英勇挑戰(zhàn)自我，超越自我。清楚自己的目標，發(fā)揮互相協(xié)作;這樣，我們才能發(fā)揮我們的團隊合力，讓我們不斷成長。

第五個訓練科目是盲人方陣

盲人方陣的意思是蒙住每個人的眼睛，查找離我們只有5米距離的25米長的一根繩子，然后擺出一個面積的正方形，時間為45分鐘。

這個科目最終總結勝利的閱歷大家一起商量方法，但最終確定一個方案并以隊長為中心，大家必需服從。這樣就在規(guī)定的時間里完成任務。正確理解團體與個體，團隊成員之間的關系，認同組織形式，明確組織目標，實現(xiàn)暢快表達式意愿和傾聽另人觀點，最終形成高績效團隊勝利完成任務。我們失敗的緣由在于觀點不一致，爭辯的時間太長，而且不服從，按個人觀點去做，在思想不服的狀況下實踐，肯定不會取得好的結果，造成混亂，不團結，不服從是我們失敗的根本緣由。

第六個訓練科目是急速60秒

通過“急速60秒〞拓展訓練項目，在訓練活動結束之后共享自己參與活動的心得體會、商量完成項目的更佳方案以及通過這些活動得到了什么啟示。

“急速60秒〞主要是訓練團隊合作與分工的關系，通過團隊每個人員的合理分工，共同協(xié)作，高效完成任務。

“急速60秒〞是一項讓人印象深刻的游戲：桌上反放30張代表1—30的數(shù)字信息卡片，卡片沒有標明數(shù)字，而是一些形象圖案，如畫著一只碗，代表1，孔子代表2(孔老二之意)，一座大山，代表3，有的是英文等等，反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊充分聯(lián)想，識別所代表的數(shù)字。項目總時間固定不變，每隊有8次進場機會，任務是要在60秒內(nèi)把圓圈內(nèi)的卡片從小到大依次由隊長交給培訓師，每次各隊隊員進場后，根據(jù)順序操作卡片，培訓師接過卡片后予以確認，順序不對重新來過。這個游戲一開始就將人們引向了競爭，這種競爭能確保對于每個團隊機會公平。而假如要為了整個團隊的勝利而合作，則勢必形成分工，這將立即造成權利與責任的不平衡，導致機會不均等。假如沒有一種利益共存與共享的機制，來平衡內(nèi)部的付出與回報，就無法達成真正的合作，最終損害整體集體的利益。

野外訓練心得體會篇2

第一次參與這一類的野外拓展訓練，集培育團隊精神與個人自信念為一體的訓練令我感到新穎，也令我受益匪淺。

“信任背摔〞是為了建立團隊隊員之間的信任所設立的項目。眾人充電過程就像是把士氣注入到執(zhí)行隊員體內(nèi)一樣，充電完成的剎那我對于背摔的恐懼心理瞬間消失，取而代之的是對于同組隊員的信任和對自己的自信。從摔下到被接住，我的心情始終保持著安靜，完全沒有壓力的緣由就是我知道大家會把我穩(wěn)穩(wěn)的接住，我也會做到動作規(guī)范不至于誤傷他人。當我在下面和其他九名隊員組成人梯的時候，說實話是緊急的，因為背摔的隊員的安全完全交付在了我們的手中，但因為他(她)信任著我們，把后背交給了我們，我們就不會辜負他(她)。當全部人都背摔結束后，教練又給我們做了個小測驗。他選擇出4名隊員，對他們分別說：“我不能信任你〞，“我該不該信任你?〞，“我能不能信任你?〞，“我特別信任你〞，四個人的神色與反應各不相同。進行項目總結的時候，大家的說法各不相同，但是有一點相同的是：學會信任他人，付出的信任會得到應有的回報。

休息一會下午進行的是“高空竹竿〞，這完全是一個挑戰(zhàn)自我的項目。做好安全措施爬上八米高空的我，在到頂預備站直的時候向下看去不禁的頭暈目眩。竹竿就在前方，代表著我人生的目標就在前方，能不能勝利就看我敢不敢跳出這一小步，能不能握緊它。機遇和士氣是除去團隊信任外令我們勝利的又一重要因素，抓住機遇勇于挑戰(zhàn)，擁有自信念的人才能夠踏上勝利的道路。

最終一個活動是我們兩人一組，分別扮演盲啞人和啞人，由啞人引領盲啞人走過近20分鐘的障礙路段。我引領著自己的伙伴，從剛開始的磕磕碰碰到后來一個身體接觸動作就能讓對方了解我想表達什么從而完善的穿越障礙。這是一個培育默契度的環(huán)節(jié)，今后我會學著在工作上和同事們培育這種默契，使工作快速高效的完成，從而到達“全員盡責，設計精品，竭誠服務，求實創(chuàng)新〞的目標。

為期一天的拓展訓練結束了，身體的疲乏掩蓋不了我心靈上的滿足，這一天所學習到的一切會令我受用終生。

野外訓練心得體會篇3

我很榮幸參與了有公司營銷部組織的為期三天的野外生存拓展訓練，從第一天的匍匐前進，25公里緊急行軍，露宿軍營，到第二天徒步攀登荒山懸?guī)r，以及第三天的越獄游戲，心靈凈化。讓我不但從身體上得到了磨練，更從思想上精神上靈魂上得到了很大的轉(zhuǎn)變和提升，可以說是浴火重生，給我了第二新的生命，現(xiàn)總結感想如下：

一，沒有不行能。

堅持到底，突破自己，就是勝利，25公里的徒步緊急行軍，對于我來說簡直是不敢信任，因為平常跑業(yè)務最多7，8公里就感覺特別的累，這一下走25公里剛開始感覺自己不行能完成，但是通過自己堅持在堅持，當時心里就一個信念，肯定不能落對，肯定要到達目的地，到最終把不行能變成了可能，完成了最終的目標。

工作中我們可能也有這種思想，接到本年度的銷售任務后，都感覺不行能完成，正是由于這種消極怠慢的思想，假如你調(diào)整好心態(tài)要有肯定要完成任務的信念，通過自己的努力，突破自己的`極限，或許真的我們就把不行能變成了可能，完成了自己最終的目標!

二，要有團隊精神。

我們不是一個人在戰(zhàn)斗，我們是一個集體，如今不是個人英雄主義年月，不能只顧自己，不顧別人，要樂于奉獻，我們整個東風油品這個團隊也是這樣，我身為團隊成員的一份子，要盡職盡責的做好自己的本職工作的同時，也要考慮整個公司的戰(zhàn)略規(guī)劃，要同心齊力，同舟共濟，共同進展進步，不能獨樹一幟，要全面開花，才能到達最正確的效果!

三，要敢于承當責任。

在本次的拓展中可能由于某個人的一點過錯，會給我們整個團隊帶來很大的懲處，但我們毫無怨言，勇于承當，因為他是我們團隊的一份子，工作中也是這樣，不能一出現(xiàn)問題，都互相推諉，互相扯皮，互相埋怨，不去找緣由，不去找問題出在哪里，不去找解決問題的方法，到最終還是沒有結果，所以以后我們肯定要學會承當責任，不但要承當自己的過錯，更要承當你的下屬，你的團隊成員的過錯，只有這樣我們才能削減避開犯錯，才能使整個團隊更加的強大，才能使我們有更大的進步!

四，要有樂于奉獻的精神。

在此次拓展當中我們在做越獄游戲時候，我們的戰(zhàn)友為了我們整個團隊能夠安全順利的全部越獄勝利，他們的腿部，肩膀，手臂讓我們很多次的踐踏，我們這些最友愛的戰(zhàn)友，他們犧牲了自己，成全了我們，真是由于他們的這種樂于奉獻，大功無私的精神，才能我們在兩次失敗后，最終全部越獄勝利，我們的這些戰(zhàn)友，他們的手臂被踩破了，流出了鮮紅的血，肩膀被踩腫了，但是他們毫無怨言，沒有一點委屈，正是他們的這種樂于奉獻，成就了我們整個團隊，結合我們東風油品集團這個大的家庭，也是這樣的。

我們每個員工都要把自己當成為自己家庭的一份子，要為這個大家庭做出自己的奉獻，做出自己的努力，要樂于奉獻，不能自私自利，要努力把我們的大家庭建設好，只有我們東風油品這個大家庭進展了強大的了，才能成就我們的每個人的小家庭，所以我們大家要在以后的學習工作中肯定要，敢于擔當，樂于奉獻，要發(fā)揚這種大公無私的精神，努力為公司的進展做出自己應有的奉獻!

五，要有一顆感恩的心。

我們從出生到成長，到參與工作，都經(jīng)受了豐富的人生經(jīng)受，所以我們要有一顆感恩的心，首先要感恩我們的父母，是他們給了我們生命，養(yǎng)育了我們，教育了我們，給予我們無限的關愛，所以我們要終身感恩我們的父母，還要感恩我們的同學，朋友，伙伴，感恩在我們?nèi)松袔椭^我們的人，還要感謝我們的公司，領導，是他們給我們提供了一個進展的平臺，還有感恩我們的競爭對手，是他們讓我們進展，進步壯大，總之我們要懷揣一顆感恩的心，面對自己的人生!

以上是本人拓展訓練的感悟，我保證在以后的工作中全力以赴，樂于奉獻，敢于承當，保持劇烈的團隊意識，以一個全新的李寧出如今大家的面前，期望各位領導監(jiān)督指導!

野外訓練心得體會篇4

6月8日，馬鋼公司共青團組織各二級單位的團內(nèi)通訊報道員前往安徽馬仁奇峰進行野外拓展訓練，我也有幸成為其中一員。雖然天公不作美，全天下著雨，整個山都覆蓋在濃霧之中，可這絲毫不影響我們的激情。看得出來我們中的不少人都是第一次參與拓展訓練，大家伙兒的臉上都帶著好奇，興奮，還有怯懦和不確定。首先我們四十八名隊員分成兩隊，選出各自的隊長，然后確定了各隊的隊名、隊標、隊歌以及口號。這時在我的心里突然冒出了集體、團隊、凝聚力等等一系列的詞，而隨著階段一步步向前，難度漸漸加大，大伙兒也很快進入了狀態(tài)。

在老師和隊長的帶著下，我們進入了培訓區(qū)域。第一個項目是“空中斷橋〞。這個項目完全是自我內(nèi)心的挑戰(zhàn)，在9米的高空，跨度1.2米的斷面，讓大家心里多少都有些恐懼。雖然我平日還算膽大，可這個時候還是不免有些緊急?？粗懊娴年犛讯柬樌^關，我也暗暗給自己打氣，我肯定能行的。“我過去了!〞就在剎那間我邁出了第一步，也就在剎那間我從橋的這邊到達了另一邊。接著老師把橋的跨度又拉長了一點，這時我想我已經(jīng)邁出了第一步，就應當英勇地再繼續(xù)下去，果真又勝利了。第一個項目完成后我對自己還算滿意，同時它也讓我體會到事情的決策往往就在剎那間。接著老師帶我們來到第二個項目區(qū)域，這個項目的名字叫“信任背摔〞。這個名詞對于大家來說應當不算生疏，以前電視上常常能看到，但我們還是有一種好奇的心理。

聽完老師講解并描述該項目的留意事項后，我們兩隊各就各位，隊員們紛紛躍躍欲試。我是我們這隊沖在最前的，第一個站到了背摔臺上，隨著老師的“3、2、1〞口令發(fā)出，我英勇地倒下。這一刻我沒有可怕，因為我完全信任我們這個團隊，因為我信任通過大家的通力協(xié)作肯定能夠安全、精確的完成任務。最終一個項目俗稱“求生墻〞。4米高墻，光滑，沒有任何的工具，要求全部的隊員都要翻越過去，才算勝利。如何設計合理的人墻，如何合理的支配體力，誰是第一個，誰是最終一個，都是要大家思索的事情。全隊24名隊員，在雨天進行翻越，難度可想而知，只有齊心協(xié)力，才能完成任務。由于伙伴們合理支配體力，合理的人員的穿插搭配，24人勝利的翻越畢業(yè)墻，此項訓練勝利。汗水、淚水化為血液流淌在每個伙伴的心間。

一天的拓展訓練很快就結束了，但留在心里的震撼卻是永久的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深：一個人無論做什么事，往往能力不是決定的士氣，更重要的是你具不具有劇烈的勝利愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的士氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡潔的訓練，更是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

野外訓練心得體會篇5

端午之際，公司組織“野外拓展培訓〞活動，歡樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。

在這短短的一天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作看法，自信念、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結協(xié)調(diào)，互相促進等許多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參與。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神飽滿，斗志昂揚，呈現(xiàn)了我公司團結一致的精神風貌。

整個推展訓練我的總體收獲如下：

一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項：“空中抓杠〞，讓我信任一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌擔心，在同事們的鼓舞聲中漸漸減去；對自己的不信任，在同事們的關心下，慢慢平息；在同事們的擁抱，以及關懷的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最終在朋友的鼓舞中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我勝利了！〞現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不