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讓身體熱起來六年級科學(xué)下冊六年級下冊科學(xué)青島版第二單元讓身體熱起來做一做讓身體熱起來的方法

分類

我的方法

補(bǔ)充內(nèi)能

外部加熱

自身運(yùn)動

拓展知識，深入探究

了解能量來源食物名稱單位熱量（大卡）食物名稱單位熱量（大卡）小籠包1個60稀飯1碗150水煎包1個200饅頭1個250茶葉蛋1個70白飯1碗250肉蛋1個270肉粽1個350豬肉水餃10粒350陽春面1碗360涼面1份430速食面1包450拉面1碗45牛肉面1碗470資料卡

人體所需的能量（或叫熱量），是蛋白質(zhì)、糖和脂肪氧化分解時獲取的。正如電腦要耗電，卡車要耗油，人體的日常活動也需要消耗熱量。1維持身體的基礎(chǔ)代謝。例如維持我們呼吸、消化、營養(yǎng)吸收以及體內(nèi)其他組織的活動。2滿足日?；顒拥男枰?。如步行、站立、坐、跑步等，簡單說，就是每一個動作都需要熱量。活動量高的人所需要的熱量較多，如體力勞動者，而文職人員所需要的熱量較少。3保證人體的生長發(fā)育。發(fā)育中的兒童、青少年、孕婦及哺乳期的婦女，所需要的熱量較多。

(1)它皮下有厚厚的脂肪層。

（2）體表的白毛為中空結(jié)構(gòu)，空心結(jié)構(gòu)的毛發(fā)有利于保溫。

（3）體表白毛顏色發(fā)黑?？梢晕崭邿崃康淖贤饩€。

（4）體毛很長且被一層油脂覆蓋，不會被冰冷的海水浸濕。

（5）腳掌上長有厚厚的毛，既防滑又隔冷。

（6）大量進(jìn)食高熱量食物。特別在冬季，北極熊非常挑食。主要進(jìn)食獵物的脂肪。

（7）當(dāng)北極進(jìn)入極夜時，也就是北極最冷時，它就開始冬眠。

1、我們需要的能量主要來源于

。2、人體消耗能量的途徑有

、

、

。3、使身體快速熱起來的有效方法是（）

A.睡覺B.吃巧克力C.運(yùn)動D.喝飲料4.下列說法錯誤的是（）A.工作需要消耗能量B.娛樂不消耗能量C.學(xué)習(xí)需要消耗能量D.生命離不開能量卡

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