實(shí)心球公開(kāi)課教案

實(shí)心球公開(kāi)課教案一、教學(xué)的指導(dǎo)思想依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。與“以人為本”的教育理念接軌，是學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身心健康、心理健康等方面得到全面發(fā)展。二、課前分析1.教材分析本節(jié)課的教材主要內(nèi)容是《雙手頭上投擲實(shí)心球》選自初中《體育與健康》七—九年全一冊(cè)教材內(nèi)容。實(shí)心球是初中田徑教學(xué)中的基本內(nèi)容之一，七年級(jí)學(xué)生身體各項(xiàng)素質(zhì)正處于身體快速增長(zhǎng)期，通過(guò)實(shí)心球投擲練習(xí)，著重發(fā)展學(xué)生的投擲能力以及提高學(xué)生的肌肉爆發(fā)力。2.學(xué)情分析本課在本學(xué)期《體育與健康》課中的實(shí)心球，初一的學(xué)生正處于喜歡對(duì)抗運(yùn)動(dòng)和參與活動(dòng)性的游戲。先由游戲?qū)胝n程。學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育快速期，力量性不強(qiáng)，在到用各種姿勢(shì)投擲球，培養(yǎng)對(duì)實(shí)心球的球感。學(xué)生模仿能力強(qiáng)，課程再過(guò)渡到本節(jié)課的重點(diǎn)脫手模仿雙手頭上投擲實(shí)心球。三、課的目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解雙手頭上投擲實(shí)心球的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)的目的性。2、能力目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)雙手頭上投擲實(shí)心球合理的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生自身協(xié)調(diào)性、靈活性。培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉習(xí)慣在投擲過(guò)程中控制身體、調(diào)整出手角度高力度和判斷能力。3、情感目標(biāo)：通過(guò)實(shí)心球的教學(xué)和練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生在集體環(huán)境中互幫互助結(jié)團(tuán)協(xié)作精神，培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀(guān)察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力。四、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：徒手模仿實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作和體驗(yàn)投球難點(diǎn)：自下而上協(xié)調(diào)用力五、教學(xué)流程本節(jié)課先從準(zhǔn)備部分的小游戲?qū)耄瑢?shí)踐部分主要體現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，通過(guò)各種姿勢(shì)投擲球培養(yǎng)球感和初步學(xué)習(xí)投擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作。銅陵市第四中學(xué)<<體育與健身>>課時(shí)計(jì)劃年級(jí)初一人數(shù)55日期教師梁繁班級(jí)7班組織形式男女合班周次課次內(nèi)容主題雙手頭上投擲實(shí)心球重點(diǎn)徒手模仿實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作和體驗(yàn)投球難點(diǎn)自下而上協(xié)調(diào)用力學(xué)習(xí)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解雙手頭上投擲實(shí)心球的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)的目的性。2、能力目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)雙手頭上投擲實(shí)心球合理的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生自身協(xié)調(diào)性、靈活性。培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉習(xí)慣在投擲過(guò)程中控制身體、調(diào)整出手角度高力度和判斷能力。3、情感目標(biāo)：通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)和練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生在集體環(huán)境中互幫互助結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀(guān)察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度教師學(xué)生開(kāi)始部分2分鐘一．課堂常規(guī)整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)師生問(wèn)好宣布上課內(nèi)容安排見(jiàn)習(xí)生2分鐘小強(qiáng)度1.接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好2.宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)3.提出要求1.體育委員整隊(duì)，檢查報(bào)告人數(shù)2.向教師親切問(wèn)好3.注意力集中,明確本堂課的內(nèi)容要求◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎☆組織:學(xué)生成四列橫隊(duì)體操隊(duì)形站立要求:1.快,靜,齊,精神飽滿(mǎn)2.認(rèn)真聽(tīng)講準(zhǔn)備部分13分鐘一．慢跑方法：在操場(chǎng)內(nèi)慢跑2圈。二．徒手操1.頭部運(yùn)動(dòng)2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：3.腰部運(yùn)動(dòng)4.正壓腿運(yùn)動(dòng)5.側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)6.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)7.手腕腳踝運(yùn)動(dòng)三．游戲：羽毛球接力方法：全班分成四組，站在距離為20米的區(qū)域里。由排頭聽(tīng)到鳴哨后，單臂向前投擲羽毛球，等羽毛球落地后在撿起再向前投擲，直至投到對(duì)面線(xiàn)上，再投回來(lái)，將羽毛球給下一位同學(xué)。最后一組則接受懲罰。4分鐘4分鐘5分鐘中強(qiáng)度低強(qiáng)度中上1.指導(dǎo)學(xué)生慢跑2.講解注意事項(xiàng)和安全1.教師示范并講解游戲規(guī)則和注意事項(xiàng)2.教師作為游戲的組織者和執(zhí)裁者組織學(xué)生比賽3.明確游戲規(guī)則，和獎(jiǎng)罰制度。1．理解跑的方法,按照老師的要求進(jìn)行練習(xí)要求：根據(jù)節(jié)奏，動(dòng)作到位。1.積極投入比賽，為同伴加油2.注意安全,防止受傷害3.遵守游戲規(guī)則組織:學(xué)生呈兩列隊(duì)形要求:跑的時(shí)候注意不要擁擠.避免絆倒,踩踏◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎☆組織:學(xué)生成四列橫隊(duì)體操隊(duì)形站立要求:1.快,靜,齊,精神飽滿(mǎn)2.動(dòng)作到位◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎☆組織：四組組呈思路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線(xiàn)上。要求：1.記住自己的角色，不能隨意改變。2.明確獎(jiǎng)罰制度。3.輸?shù)囊环浇邮軕土P?；静糠?5分鐘各種方式投擲實(shí)心球雙手原地向前拋球雙手原地向后拋球二.徒手徒手模仿實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作1.徒手模仿投擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作。第一步先是一只腳支撐另一只腳腳尖點(diǎn)地，雙手盡力向后，上身挺髖形成背弓。第二步上步過(guò)渡重心，上身保持不變。第三步，下體制動(dòng)腿用力蹬地頂髖以腰為支點(diǎn)雙臂加速擺出換腳。2.持球體驗(yàn)各4~5次各4~5次10分鐘10分鐘中強(qiáng)度中強(qiáng)度1.教師講解并示范動(dòng)作，提出要求。2.分成四組練習(xí)在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下練習(xí)3.交流展示，相互評(píng)析1.教師講解并示范動(dòng)作，提出要求。2.分成四組練習(xí)在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下練習(xí)3.交流展示，相互評(píng)析1.認(rèn)真練習(xí)2.并思考怎么樣才能投的遠(yuǎn)。3.保持隊(duì)形1.主動(dòng)思考，領(lǐng)略上步、制動(dòng)、腿用力蹬地、送髖、展胸、上肢發(fā)力。2.認(rèn)真聽(tīng)，仔細(xì)看，打膽挑戰(zhàn)自我，展示自我，開(kāi)拓自我?！颉颉颉颉颉颉颉颉颉颉颉颉颉颉颉颉?.四組再分成兩小組對(duì)立而戰(zhàn)，相互投擲。2.注意安全，一起投一起撿?！颉颉颉颉颉颉颉颉颉颉颉颉颉颉睢颉颉颉颉颉颉颉颉颉颉颉颉颉?.老師發(fā)號(hào)口令，一起做技術(shù)動(dòng)作、3.教師來(lái)回巡視并給與指導(dǎo)。◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎☆1.四組再分成兩小組對(duì)立而戰(zhàn)，相互投擲。2.注意安全，一起投一起撿。三．游戲：接力方法：1.第一位同學(xué)將球通過(guò)頭頂向后傳球一直傳到最后一名同學(xué)，2.再由最后一名同學(xué)通過(guò)胯下傳給前面的的同學(xué)。規(guī)則：從第一名同學(xué)開(kāi)始到再次傳到該同學(xué)算是結(jié)束，哪組最后結(jié)束市委失敗，要接受懲罰。懲罰：輸?shù)囊唤M俯臥撐每人五個(gè)35分鐘中上1.教師示范并講解游戲規(guī)則和注意事項(xiàng)2.教師作為游戲的組織者和執(zhí)裁者組織學(xué)生比賽.3.對(duì)于學(xué)生的表現(xiàn)要總結(jié)(激勵(lì),懲罰)1.學(xué)生分組進(jìn)行游戲2.積極投入比賽，為同伴加油3.注意安全,防止受傷害◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎☆ 結(jié)束部分5分鐘1.放松練習(xí)2.小結(jié)3.歸還器材4.師生再見(jiàn)3分鐘小帶領(lǐng)學(xué)生放松練習(xí)，評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)練情況識(shí)記老師講評(píng)內(nèi)容,總結(jié)自己課上的表現(xiàn),完成老師布置的課后作業(yè)◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎☆場(chǎng)地器材安全保障課前做好場(chǎng)地器材的安全檢查充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)在練習(xí)中避免發(fā)生碰